Xo'sh, qancha kaloriya kamroq? Sharob - 100 ml, 200 ml, shisha

Sharobning kalorligi: quruq, yarim-yarim-yarm, shirin, oq, pushti, qizil, uy sharobining kaloriy tarkibini tahlil qilish.

Tarkibi

Xushbo'y va mazali oynasi - dam olish uchun nima yaxshiroq bo'lishi mumkin? Yaqinda biz to'g'ri ovqatlanishga o'tdik va kaloriyalarga amal qildikmi? Ushbu maqolada turli xil va nisbatlar bo'yicha sharobning kaloriya miqdori haqida gaplashamiz.

Xo'sh, qancha kaloriya kamroq?

Qancha kaloriya aybdorligini ochishni boshlagan holda, avval o'rtacha raqamni bilib olishingiz kerak. Shunday qilib, o'rtacha 100 millilchi ichida o'rtacha 83 kaloriya mavjud. Buning natijasida biz bir oqshom stakan sharob va engil atak to'liq kechki ovqatni almashtirishini ma'lum xulosa chiqarishimiz mumkin.

Ammo bularning barchasi shartli, chunki har bir sharob turi, shuningdek xilma-xillik nafaqat ta'mi, rang va xushbo'y, balki kaloriyalarda ham farq qiladi.

Quruq kamonda qancha kaloriya bor?

Biz o'rtacha raqamni bilamiz, endi keyingi bosqichga o'tishimiz mumkin - biz quruq navlarning kamchilik nuqtasida qancha kaloriya borligini bilib olamiz:

Qizil quruq sharobda kaloriya miqdori 100 ml dan 100 ml gacha, vino va ishlab chiqarish yiliga qarab 100 ml dan 80 tagacha kaloriya miqdorida.
Oq sharobda kaloriya miqdori 100 ml suyuqlik uchun 50 dan 64 tagacha kaloriya miqdorida va boshqa ko'rsatkichlar bilan birgalikda oq sharobning eng kam kaloriya hisoblanadi;
Pushti rangda, kaloriya miqdori 100 ml uchun 60 dan 69 gacha kaloriya miqdorida, oq va qizil rang o'rtasidagi o'rtacha ko'rsatkich hisoblanadi.

Shunday qilib, tanangizni kaloriya bilan to'ldirish uchun qanday sharob ichishingiz kerak? Banalga javob oddiy - siz tatib ko'radigan narsa. Darhaqiqat, mahsulotning kaloriya mazmuniga qo'shimcha ravishda, estetik zavq muhim emas. Siz yoqtirmaydigan 300 ml dan 100 ml dan ortiq ichimlik ichish yaxshidir. Bu ko'proq kaloriyalarni tez buzish va so'rilishga olib keladi.

Oshxonada qancha kaloriya bor?

Oqilona vinolar o'z muxlislarining armiyasini qo'lga kiritishdi va mavzuni ochib berish mantiqiy bo'ladi, ovqat xonasida qancha kaloriya bor? USDA ma'lumotlariga ko'ra, oshxonada o'rtacha 83 ta kaloriya bor, ammo ko'rsatkichlar sharob darajasiga qarab o'zgaradi.

Yarim xatoda qancha kaloriya bor?

Keling, yarim -drry turlarining kamroq kaloriyalashayotganini tushunaylik:

Oq yarim sharob har 100 ml sharob uchun taxminan 85 kaloriya bor;
Pushti yarim quruq vino 100 ml suyuqlik uchun 75-90 kaloriya mavjud;
Qizil yarim quruq vino 100 ml yoqut suyuqligiga 90-95 kaloriya mavjud.

Sharobning yarim masofasi qancha kaloriya bor?

Ikkala sharobning qal'asi bilan, yarim-yarqiragan navlarda quruq turlarga nisbatan ko'proq kaloriya mavjud. Shunday qilib, biz yarim o'lchovli navlardan qancha kaloriya kamchilik ekanligi haqida tahlil qilamiz:

Oq yarim so'rib, har 100 ml mahsulot uchun 80-95 kaloriya;
100 ml mahsulot uchun 90-97 kaloriya kamsitilishini yarim sepishda;
Sharobning shirinligiga qarab, 100 ml suyuqlik uchun 80-100 kaloriyadagi qizil yarim qanotlarda.

Shirin sharobda qancha kaloriya bor?

Shunday qilib, biz eng mazali va boy sharobga etib bordik - shirin. Ushbu bo'limda siz shirin navlarning kamchilik nuqtasida qancha kaloriya borligini bilib olasiz. Biz navlarni tarqatamiz:

Oq shirin sharobda kaloriya miqdori 100 ml suyuqlik uchun 100 kaloriya bo'ladi va oq sharobdan eng yuqori iste'mol qiladi, hatto yarim o'lchovli sharob bilan bir xil darajada. Ushbu kaloriya tarkibiga ichimlikdagi shakar miqdori oshgani sababli erishiladi;
Pushti shirin sharobda kaloriya miqdori 100 ml ichimlikka 100-115 kaloriya etishadi;
Qizil shirin sharobda kaloriya miqdori 100 ml yoqut suyuqligiga 200-250 kaloriyadan iborat. Va uning "qo'rqinchli" kaloriyalarga qaramay, unda yoshlar va sog'liqning haqiqiy elikri - yosh va sog'liqqa oid foydali moddalar mavjudligini ta'kidlash kerak.

Qizil vino - qancha kaloriya bor?

Qizil sharobda qancha kaloriya bor? Kaloriya tarkibi qizil sharobning shirinliklariga va tezligiga qarab 60 dan 250 gacha kaloriyagacha.

Oq sharobda qancha kaloriya bor?

Ular qancha kaloriya oq sharobda ekanliklari haqida hayron bo'lishdimi? Kaloriya miqdori turli xil, qal'aga va shirinliklarga qarab 100 ml sharob uchun 60 dan 100 kaloriyagacha.

Uy sharoitida qancha kaloriya bor?

Uy sharobini seving va bunday ichimlikdagi qancha kaloriya haqida o'ylab ko'ring? Shunday qilib, biz zudlik bilan uydagi sharobning kaloriyasi miqdori har doim bir qator sabablar uchun ishlab chiqarishda amalga oshirilganidan yuqori. Ma'lum bir sharobning aniq kaloriya miqdori faqat laboratoriyada topilishi mumkin, chunki ishlab chiqarish jarayoni juda keng va ko'pincha "ko'z bilan" amalga oshiriladi.

Quruq uy qurilishi har 100 ml ichimlik uchun 80-100 kaloriya etishadi;
Yarim shirin uy qurilishi har 100 ml uchun 100-155 kaloriya etishadi;
Shirin uy qurilishi har 100 ml suyuqlik uchun 250 kaloriyadan iborat.

Bir shisha sharobda qancha kaloriya bor?

Shunday qilib, sharobda qancha kaloriya borligini demontaj qildik. Va quyidagi savol tug'iladi - bir shisha sharobda qancha kaloriya bor? Har doim turli xil usulda, iloji boricha aniqroq bo'lish. Shunday qilib, bir shisha sharobda qancha miqdordagi sharob kerakligini tushunish uchun ikkita komponent kerak: shisha va kaloriya tarkibi 100 ml ushbu turdagi sharob uchun (yorliqda ko'rsatilgan). Va keyin oddiy arifmetik.

Masalan, PINOT NOIR 0.75 litr va har 100 ml mahsulotga 85,5 kaloriya kamroq. Shonada Pinot Noir 7.5 * 85.5 \u003d 641.25 kaloriya. Ikkita uchun kech yig'inlar uchun munosib variant.

Bir stakan sharobda qancha kaloriya bor?

Ular bir stakan sharobda qancha kaloriya borligini hayron bo'lishdimi? Odatda, sharob tarkibida 150 ml vino mavjud (5 kishiga standart shisha 1,75 litr). Shuning uchun stakan sharob 90 dan 375 gacha, sharob shirinliklariga qarab 90 tadan 375 kaloriya bo'lishi mumkin.

Xo'sh, 100 ml, 200 ml qancha kaloriya bor?

Suyuqliklar ko'pincha mililiterlarda, grammda emas. Va kaloriyalarni hisoblashda, ko'pchilik mantiqiy savolga ega - 100 g kamerada 100 ml, qadoqlash va kaloriya jadvallarida.

Sharobning zichligi sharob darajasiga qarab farq qilishi mumkin, ammo o'rtacha suv zichligiga o'xshaydi. Va shuning uchun 100 ml vino ichida 100 g suyuqlik mavjud va kaloriya hisoblash imkon qadar oddiy.

Shunday qilib, 100 ml sharob alkogolli ichimlikning xilma-xilligiga va kuchiga qarab 60 dan 250 gacha kaloriyagacha bo'lishi mumkin.

200 ml sharob, kaloriya miqdori 120 dan 500 kaloriya miqdorida.

Sog'liqni saqlash va ovqatlanishingizni tomosha qilyapsizmi? Siz bizning maqolalarimizga o'xshamassiz: