Bolalarda B vitaminlarining etishmasligi - qanday namoyon bo'ladi, qanday oqibatlarga olib keladi? Nima uchun bolalarda B vitaminlari guruhining etishmasligi va bu nima qilish kerak?

Ushbu maqolada, B vitaminlarining etishmasligi bolalarda qanday namoyon bo'ladi va uning qanday xavfli ekanligini muhokama qilamiz.

Tarkibi

B vitaminlari tana, ayniqsa bolalar uchun juda muhim va ular har doim tanada juda ko'p bo'lishlari kerak. Qoida tariqasida, ulardan haddan tashqari haddan tashqari ta'sir qilish tufayli ulardan haddan tashqari kuzatilmaydi, ammo noqulaylik osonlikcha hosil bo'lishi mumkin. B vitamini nima uchun bolalar etishmasligining nima uchun bolalarda va u qanchalik xavfli ekanligini bilib olaylik.

Bolalarda B vitaminlarining etishmasligi - Nega paydo bo'ldi: sabablar

Qoida tariqasida, B vitaminlarining etishmasligi yolg'iz o'zi namoyon bo'lmaydi. Odatda boshqa foydali moddalarning etishmasligi mavjud. Bu ko'p sabablarga ko'ra:

Birinchidan, etishmovchilik noto'g'ri yoki etarli darajada ovqatlanish tufayli yuzaga keladi. Bu bolaning o'sishi va rivojlanishi, shuningdek tanada turli xil jarayonlarning buzilishining pasayishini qo'zg'atishi mumkin. Bola tomonidan ishlatiladigan mahsulotlar ortiqcha, yangi va to'g'ri qayta ishlangan bo'lishi kerak.
Yaqinda yana bir sabab - jiddiy kasal bo'lgan, natijada ovqat hazm qilish antibiotiklardan bezovtalangan. Buning sababi shundaki, antibiotiklar ichnilik florasini yo'q qilish, shuning uchun foydali moddalar kam so'riladi.
B vitaminining etishmasligi parazitlar mavjudligi sababli ham paydo bo'lishi mumkin, qalqonsimon bezga va kambag'al ekologiya ta'siridan bog'liq muammolar.
Ehtimol, moddalar bola tanasiga kirib boradi, bu o'z-o'zidan foydalidirva hatto vitaminlarning harakatini bostirish.
Tanaga juda ko'p zarar etkazish, shuningdek, ko'krak suti bilan boqish, keyinchalik qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etish bilan bog'liq. Gap shundaki, bu bolaga faqat birinchi olti oyida birinchi oyda keladi. Yoshi ulg'aygan sayin, vitaminlar uchun ehtiyojni yanada kuchaytirishi va qo'shimcha ovqatlarni joriy qilmasangiz, bu B va nafaqat B vitaminlarining etishmovchiligini keltirib chiqaradi.
Erta bolalar, etishmovchilik xavfi ancha yuqori, chunki odatda vitaminlar tug'ilgandan oldin yig'iladiBola erta bo'lsa, ularda to'planishga vaqtlari yo'q edi. Bundan tashqari, erta tug'ilgan bolalarda ovqat hazm qilish kursi yaxshilanishga vaqt yo'q, vitaminlar noto'g'ri so'riladi.

Ko'rinib turibdiki, etarli sabablar bor va ularning barchasi hisobga olinishi kerak. Bundan tashqari, vitaminlarga ega bo'lmagan vaqt o'tishi bilan bolaning holatini diqqat bilan kuzatib borish muhimdir.

Bolalarda B vitaminlarining etishmasligini qanday aniqlash mumkin: belgilar

B vitaminlari har xil, chunki ular hamma narsa bilan bog'liq. Agar tanadagi kamida bittasi bo'lmasa, unda reaktsiyalar tarqalishi odatda yirtilgan va bu Sitaminni aniqlashga imkon beradi. .

B1 vitamini (tiamin)
Miyada metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, asab, qon tomir, ovqat hazm qilish tizimining ishi, yaralarning davolanishini tezlashtiradi.
Birinchi B1 etishmovchiligi asab tizimidagi o'zgarishlar bilan keltirilgan. Bola juda hayajonlangan, muvofiqlashtirishga ega va kichik konvulsiyalar mavjud
Shundan so'ng, yurak va tomirlardagi o'zgarishlar boshlanadi. Boladagi bosim kamayadi va yurak urish tez-tez bo'ladi yoki aksincha tezlashadi
Ichki sekretsiya bezlarining faoliyati kamayadi
Agar siz tilga ehtiyotkorlik bilan qarasangiz, u quruq bo'ladi va papilg'oq uning yuzasida yonadi
Tiaminovisy Anemiy paydo bo'lishi mumkin
Yiringli teri kasalliklari paydo bo'lishi mumkin

Qoida tariqasida, A vitaminining etishmasligi Leaiya, Tiamin-Mustual Laktidoz kasalligida, shuningdek "zarang siropi hidi bilan siydik kasalliklari" kasalligida namoyon bo'ladi.

B1 vitaminining katta mazmuni katta, yasalgan, jo'xori, bug'doy va bug'doy, non, o'rmon, yong'oq, yong'oqlardan yasalgan non.

B2 vitamini (liboflavin)

Odatda, B2 vitamini tanqisligi kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi, agar biz uning izolyatsiyasi haqida gapiramiz. Uning belgilari kon'yunkitivit, yorug'likdan qo'rqish qo'rquvi, ko'zlarida. Shu bilan birga, og'iz burchaklarida yoriqlar paydo bo'ladi va til quruq bo'ladi.

B3 vitamini (nikotinamid)

O'z harakatida nikotinik kislota va vitaminli PP kabi. Uning etishmasligi bilan qattiq pigmentatsiya, ayniqsa terining ochiq joylarida namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, teri quruq va ko'pincha po'sti bo'lib qoladi. U o'zini egiluvchan yo'qotadi. Shu bilan birga, ichakning ishi juda bezovtalanadi va bola hamma narsaga qiziqishni yo'qotadi va beparvo bo'ladi.

B5 vitamini (pantotenik kislota, kaltsiy pantotenate)

Bolalarda ushbu vitaminning etishmasligi "murabbo" ning paydo bo'lishi, davriy konvulsiyalar bilan xijolat tortadi. Bundan tashqari, ko'rish yomonlashishi mumkin va xotira kamayadi. Bola asabiylashadi va ich qotishidan aziyat chekadi.

B5 vitamin, jigar, tovuq ko'kragi, qizil baliq, brokkoli, rangli karam, avokados, anjir, tuxum, no'xat.

B6 vitamini (piridoksin)

Bunday holda, B6 ning etishmasligi bilan asab tizimi ham azoblanadi. Bu kuchli qo'zg'aluvchanlik, konvulsiyalar va ba'zan nevrit bilan namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, yoriqlar og'iz burchaklarida paydo bo'lishi mumkin va yuziga toshma. Quruq va yonish tilda kuzatiladi va anemiya ham rivojlanadi.

B6 vitaminini o'z ichiga olgan mahsulotlar - go'sht, baliq, tovuq, karam, karam, qo'ng'iroq qalampiri, ismaloq.

B7 vitamini (biotin, vitamin h)

B7 normal darajadagi ichak mikroflorini, shuningdek, uglevod metabolizmida ushlab turish uchun talab qilinadi. Biotinda sukutlar va mixlarni etishtirishga yordam beradigan oltingugurt bor, terining holatini yaxshilaydi. Bundan tashqari, u jigarni yanada faol ish bilan ta'minlaydi. Aks holda, belgilar guruhning qolgan vitaminlarining qolgan qismiga o'xshash.

B12 vitamini (Cyanocobalmin)

Uning etishmovchiligi kamqonlik shaklida, orqa miya va terining rivojlanayotgan o'zgarishlari shaklida namoyon bo'ladi. Ikkinchi holatda, belgilar boshqa vitaminlarning etishmasligiga o'xshash. B12 vitamini vitaminining so'rilishini juda kam uchraydigan darajada kamdan-kam hollarda Megalobobax anemiyasining paydo bo'lishini keltirib chiqaradi.

B12 vitaminini o'z ichiga olgan mahsulotlar - go'sht, baliq, sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, pishloq, tuxum.

B9 vitamini (foliy kislotasi)

U kamqonlikning rivojlanishi, shuningdek, tana tizimlariga zarar etkazish, xususan ovqat hazm qilish, limfa va asabiylashishi bilan namoyon bo'ladi. Oq aravalarda qonda etishmasligi, yiringli jarayonlar ko'pincha bolalarda boshlanadi. Agar homila etarlicha foliy kislotasi etarli bo'lmasa, bu asab tizimining aqliy zaifligi va etarli darajada rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin.

B9 vitamini - buzoq va tovuq jier, ko'katlar, dukkakli, brokkoli, gulbalak, tuxum sarig'i, yong'oq, kepaklar.

B15 vitamini (kaltsiy pangamat)

U kislorodga qarshilikni oshirish va jigar faoliyatini dezinfektsiyalashni yaxshilaydi. Ko'pincha metabolik jarayonlarni normallashtirish uchun ishlatiladi.

Bolalarda B guruh vitaminlarining etishmasligi - nima xavfli: oqibatlari

B vitaminlari tana uchun eng muhim hisoblanadi. Agar ular etarli bo'lmasa, umumiy holat yomonlashadi va jiddiy kasalliklar uzoq vaqt etishmasligi bilan rivojlanadi. Masalan, tanadagi B2 vitamini etarli bo'lmasa, unda bu qarashga ta'sir qiladi va bola tomonidan B6 dan etarli darajada foydalanish, asabiy faoliyatning yomonlashishiga olib keladi.

Shuning uchun B guruhida B guruhining etishmasligi bolada o'z vaqtida aniqlanishi va tuzilishi kerak. Bu sog'liq uchun va ba'zan hayot uchun juda ko'p xavfli oqibatlarning oldini olishga yordam beradi.

Bolada B guruhining B guruhining etishmasligini qanday qilib tuzish kerak?

Qoida tariqasida B guruh vitaminlarining etishmasligi juda katta emas. Agar ular to'yib ovqatlanmaslik yoki oziq-ovqatning yomon so'rilishi tufayli harakat qilmasalar. Bunday holda, biz aytganidek, xavfli kasalliklar rivojlanishi mumkin.

Kamchilikni to'ldirish uchun siz to'g'ri ovqatlanishni boshlashingiz va berilgan vitaminlarning yuqori miqdori bo'lgan mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz maxsus vitamin komplekslarini ichishingiz mumkin.

Biz ular haqida batafsil gapirib berdik havoladagi maqolada.