Qanday qilib uyda tezda shishirishni olib tashlash kerak?

Gaz shakllanishi kattalar va bolalarga noqulaylik tug'diradi. Qorin bo'shlig'ida, nazoratsiz gazlar, qorin bo'shlig'ida o'tkir gazlar va kafedra bilan bog'liq muammolar.

Tarkibi

Tug'ma va sotib olingan taqsimotning ko'plab sabablari mavjud. Yumshoqlikni davolash ikki bosqichdan iborat bo'lishi kerak - to'plangan gazlarni olib tashlash va olib tashlashni bartaraf etish.

Taqsimlash va shishish sababini aniqlash

Chop etish va to'qinlarga qarshi kurash ichaklarga ta'sir qiladigan sabablarni aniqlashdan boshlanishi kerak. Ko'pincha, sababi noto'g'ri parhezda yotadi. Faol gazni shakllantirishni rag'batlantiradigan yoki allergiya qo'zg'atadigan mahsulotlar sonini kamaytirish kerak.

Biz taqsimotning eng ko'p uchraydigan sabablarini ta'kidlaymiz:

Juda katta qismlar. Kichik gazaklar shaklida tez-tez ovqatlanish yaxshiroqdir.
Oziq-ovqatning yomonligi. Boring yoki suhbat paytida ovqatlanish havo bilan oziq-ovqat bilan yutishga olib keladi.
Organ tananing vazni, ko'p sonli yog 'konlari.
Gormonal fonni o'zgartirish.
Ko'pincha takrorlanadigan reflyux - oshqozon tarkibini qizilo'ngachga quyish.
Asabiy haddan tashqari, stress.

Blowlash quyidagi kasalliklarning kelib chiqishi haqida gap ketadi:

Kron kasalligi.
Laktoza hazm qilish bilan bog'liq muammolar.
Onkologik kasalliklar va yallig'lanish jarayoni.
Ichak va siydik yo'llarining ichak tutilishi.
Tanadagi turli xil og'ishlar tufayli belgilangan parhez bilan.

Ovqatlangandan keyin shishani qanday olib tashlash kerak?

Ovqatlanish va taqlidni o'chirish uchun avval parhezni sozlash kerak.

Gazni shakllantirishni rag'batlantiradigan mahsulotlarni ko'rib chiqing:

Fasol va yasmiqlarning barcha navlari.
Kesishgan sabzavotlar.
Salat barglari, maydanoz.
Sabzi, piyoz, sarimsoq.
Soyaing mahsulotlari.
See nomi, pista.
Un, xamirturush xamirturushlari.

Ronetatsiya qilingan yassi bilan siz parhezga rioya qilishingiz kerak. To'g'ri mahsulotlarni tanlash ovqatdan keyin shishani olib tashlashga yordam beradi.

Ruxsat etilgan oziq-ovqat mahsulotlari Tasmanivlash va shishirish uchun:

Qaynatilgan lavlagi, kartoshka kiyimdagi, qaynatilgan sabzi va qovoqdagi kartoshka.
Suvda jasur va bug'langan pyuresi - guruch, karabula, jo'xori uni.
Cheklangan miqdordagi pastlik sut mahsulotlari. Kefir, past - fol-sotib olinadigan pishloq.
Qovurmasdan pishirilgan go'shtning past navi.
Yashil choylar, o'simliklarni tayyorlash, gazsiz suv.

Oziq-ovqat fraktsion bo'lishi kerak. 4 dan 6 gacha ovqatlanish sonini ko'paytiring, ammo odatiy qismlarni kamaytiring.

Hayz bilan shishani qanday olib tashlash mumkin?

Hayz paytida ayol menyol va noqulaylikni his qiladi. Shishirish va maydalalik persetral alomatlardan biriga tegishli. Meteorizm haftani va hayz ko'rish boshlanishidan bir yarimda bezovta qila boshlaydi. Buning sababi progesteron va estrogen darajasini o'zgartirishda yotadi. Tana shishirishga olib keladigan suyuqlikni to'playdi.

Hayz ko'rish bilan shishani qanday olib tashlash kerak - Oddiy tavsiyalar:

Tuzlangan tuzlangan mahsulotlar - tuz tanadagi suyuqlik to'planishini jonlantiradi. Uydagi idishlarni tayyorlash, yangi mahsulotlardan foydalaning.
O'z ichiga olgan mahsulotlar sonini ko'paytiring kaliy. Foydali iz elementi tanadagi suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi. Bunday mahsulotlar ismaloq, banan, avakados, pomidor kiradi.
Diuretik ta'sirga ega mahsulotlarni parhezga kiritish - Ananas, bodring, sarimsoq, zanjabil, piyoz. Tabletkalarda alternativa - diuretika.
Tuzlangan uglevodlar sonini minimallashtiring, shu bilan qonda shakar miqdorini barqarorlashtiradi.
Tanani ta'minlang muntazam jismoniy faoliyat.

Bu vaziyat tanqidiy kunlar bilan sodir bo'ladi

Shifokor shifokor bilan ayting. Har bir holatda, ma'lum bir dori shishish alomatlarini yumshatishga yordam beradi.

Agar portlash alomatlari hayz ko'rishdan keyin o'tmasa, tanada jiddiyroq muammo yuzaga kelsa, hosil bo'ladi.

Homiladorlik paytida shishani qanday olib tashlash mumkin?

Homiladorlik paytida oshqozon-ichak traktining ishida og'ishlar bolaga tahdid solmaydi, balki kelajakdagi onaga juda ko'p noqulaylik tug'dirmaydi. Fermentatsiyadan tashqari, yurak yonishi ko'pincha taqsimotga o'tadi.

Ko'p sonli gazlar bilan, oshqozon haqiqatan ham xato qiladi. Homiladorlik paytida shishirish bir necha sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

Ichakka tinchlik ta'siriga ega bo'lgan progesteron gormonining ko'payishi.
Oshpazlik jarayonlarining yomonlashishi, oshpazlik jarayonlarining yomonlashishi.
Dietada juda ko'p kiruvchi mahsulotlar - kemasozlik, ziravorlar, ziravorlar, chekilgan go'sht.

Quyidagi tavsiyalardan foydalangan holda homiladorlik paytida shishirish va yassimizni kamaytirishingiz mumkin:

Yaxshi sog'liq, ijro eting zaryadlash homilador uchun.
Parhezdan fermentlashni rag'batlantiradigan mahsulotlarni chiqarib tashlang - xitlar, dukkakli kiyimlar, olma, uzum, o'rik, soda, semiz sut mahsulotlari. 2 haftadan keyin natijani baholang.
Ratsiondagi taqsimotni kamaytiradigan mahsulotlarni o'z ichiga oladi - go'sht, kardona, guruch, dengiz mahsulotlari, yashil choy, jo'xori, qaynatilgan sabzavotlarning parhezining parhezi navlari.
Bepul kesma narsalariga ustunlik bering, bel va oshqozonni cheklamasligi kerak.
Silliq harakatlar bilan noqulaylik bilan oshqozonni soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilishOshqozonda bir oz iliq isitish plashini qo'ying.
Shifokorning shamolga oid tayyorgarlikni olishning dolzarbligini yakunlang.

Uchinchi trimestrlarga homilador ayolning gormonal manbasi tekislanadi va shishiradi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqda shishani qanday olib tashlash mumkin?

Yangi tug'ilgan bolalar ko'pincha shishirish va faol gazni shakllantirishdan xavotirda. Meteorizm hissa qo'shadi yig'lab, tez-tez ovqatlanish paytida qasam ichadi. Yana bir sabab zaif.
To'plangan gazlar achchiqni siqib chiqaradi, og'riq retseptorlarini qo'zg'atadi. Xarakterli xususiyat - oyoqlar va nostandart xatti-harakatlar. Vaqtning pasayishi yangi tug'ilgan tashvish tug'diradi, ota-onalar bunday muammolarni engishga yordam berishlari kerak. Agar bola faol bo'lsa va yig'lamasa, nimanidir o'zgartirishning hojati yo'q.

Bolada shishani olib tashlash mumkin:

Bolani stolga qo'ying qorin bo'shlig'i. Keyin tananing yuqori qismini bir qo'l bilan ko'taring, boshqasi bilan qorinni massaj qiling.
Bolani qo'ying orqa tomonda. Oyoqlarini tizzalarda egib, velosipedda pederallarning aylanishini takrorlang. Jismoniy mashqlar havo pufakchalarini sindirishga yordam beradi.
Babyni iliq vannada cho'milishni tashkil qiling.
Bolani vaqt o'tishi bilan va ovqatlantirishdan keyin ushlang boshqava tanani regentsiya orqali ortiqcha havo chiqarmaslik imkoniyatini berish.
Bir shisha taom berishdan oldin, bunga ishonch hosil qiling nipple havosiz edi Ya'ni to'liq to'ldirilgan.
Oziqlantirish jarayonida bolaning tanasining yuqori qismi ko'tarilishi kerak.
Qorinning massaji har qanday yoshda dumaloq harakatda.
Katta yoshdagi bolalar kerak ratsionda qattiq ovqatlanish miqdorini minimallashtiring.

Turli xil tomchilar va sorbentlar shishirishdan yasalgan. Gaz shakllanishini kamaytirish uchun polimerlar bilan mashhur dorilar - Smeka, Bobotik, Espumisman. Go'daklar uchun eng oddiy tashish - bu arpabodiyon bilan arting suvi.

Ichak mikroflorasini normallashtirish uchun kompozitsiyada lakto-va bifidobakteriyalar bilan dorilar buyuriladi. Oddiy muhit ichak devorlariga gaz ta'sirini zararsizlantirish imkonini beradi.

Agar tavsiyalardan so'ng, bola kayfiyatni yaxshilaydi, keyin siz hamma narsani to'g'ri bajarasiz. Agar bola injiq bo'lib qolsa, pediatrga murojaat qiling.

Qanday qilib tabletka bilan shishani olib tashlash kerak?

To'plamni davolash va shishirish uchun mo'ljallangan preparatlar bir nechta guruhlarga bo'lish mumkin:

Ichaklar orqali gazlarni rivojlantirishni tezlashtiradigan pertistrantlarni yaxshilaydigan preparatlar. Bunga prokverkika va o'simlik choylari kiradi. Kabi degani "Mottium", "Doxpatalin", "Eglon".
GELni singdirish preparatlari adsentents. Bunga faollashadigan ko'mir va moting asosida dorilar kiradi. Bolalar va kattalardagi taqsimotni davolash uchun preparat "Infacol".
Ko'pikdan olingan gazlarni chiqarishga tayyorgarlik. Ushbu guruh simetiketedeted tayyorgarligini o'z ichiga oladi. Ta'riflangan ta'sirga ega mashhur dori - "Espumissan".
Tanadan toksinlarni olib tashlaydigan dorilar. Enterososorcents tarkibiga kiradi Enterosgel, faol uglerod, laktofiltrum. Eng kichik dori uchun "Acipol Baby".
Intestinal mikroflorani tiklash uchun probiyotiklar olinadi. Ushbu guruhning mashhur dorilar Linex, bifidumbterin, hilak forte.
Tanadagi fermentlarning etishmasligi uchun hosil beradigan dorilar - "Mozim", "Creon", "pankreatin".

Qanday qilib dori-darmonlarsiz tezda shishani olib tashlashni, xalqni davolaydimi?

Tozalikni bartaraf etish uchun dorixona dorilariga darhol murojaat qilish shart emas. Mavjud xalq davolanishlari shishani olib tashlashga yordam beradi.

Siz o'zingizga xalq davolanishiga yordam berishingiz mumkin

Romashka gullari bilan choy.Terapevtik o't tanaga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Kechki ovqatdan keyin choy iching, kuniga har kuni yangi gazlar paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
Limon sharbati.Bo'sh oshqozonda limon sharbati bo'lgan suv yangi gazlarning shakllanishiga yordam beradi. Cymonon kislotasi sut va hayvonot oqsillarining parchalanishiga yordam beradi.
Arpabodiyon.O'simlik pishirish yoki turli xil idishlarga qo'shimchalar uchun ishlatiladi. Dalilli suv bir necha soat davomida turib, ovqatdan yarim soat oldin olinadi.
Zanjabil.Antibakterial effektli vositalar ichak funktsiyasini normallashtirishga yordam beradi. Kichik miqdordagi ildiz kartoshka pyuresi bilan birga limon sharbati va tuzi bilan uziladi. 0,5 osh qoshiq oling. ovqatdan oldin.
Sarsabil.Mahsulot tarkibida probiotiklar mavjud, bu butun ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir qiladi.

Salomatlik haqida foydali maqolalar: