Једна од најпопуларнијих житарица је јечам. Упркос корист каше, а не да је сви воле. У међувремену, то је прилично ниско-калорична и важна за здравље.
Садржај
Многи су заинтересовани за питање колико калорија се налази у Пеарл Барлеију кашу. Ако узмете суву житарицу, има око 320 кцал. Исти чланак ће говорити о томе колико је калорија садржано у јечам припремљеним на различите начине.
Садржај калорија Пеарл Барлеи каша на води
- Ако се одлучите за кухање Бисерног јечама на води, тада ће бити само садржај калорија 110 кцал. Али, овај индикатор је сачуван ако путер не додаје кашу.
Пансион Кажњиј са путером: Калорија
- Већина људи радије кухају кашу са додатком путера. У овом случају, о калоријском садржају Пеарл Баллеи-а 100 г производа ће бити око 130 кцал.
- Прелиминарно је препоручено да се житарице намочи у хладној води неколико сати. Тако ће зрно бити мекши и можете да кувате кашу мање.
Калорие садржај бисера на води са соли
- Ако током припреме јечма додате мало соли, а затим ће бити садржај калорија бисера бисера 107 кцал. Али, покушајте да не злоупотребљавате јечам са соли.
- Иако се такво јело сматра укусним, може наштетити телу. Ако патите од едем Или је имаш проблеми са крвним судовима, онда је боље одбити со.
Калоричност Пеарл јечма са другим адитивима
Много кувара Пеарл јечам, допуњују га другим производима. Сходно томе, то доводи до промена у калоријском садржају Пеарл Барлеи Каше:
- пензијски каша на млеко Садржај калорие - 155 кцал
- на месо - 134 кцал
- пензијски каша са поврћем Садржај калорие - 102 кцал
- са прженим гљивама - 107 кцал
- каша каша са пилетином Садржај калорие - 150 кцал
- пензијски каша Са паприком Садржај калорија - 140 кцал
- бриер на месо са бротхом са јечма - 45 кцал
- са говедином - 98 кцал
- садржај калорија Пеарл Барлеи каша са свињетином - 219 кцал
- са прженим луком и шаргарепом - 110 кцал
Пансион Кажњић: Предности и штете здрављу
Редовна употреба јечма се позитивно одражава на здравље људи, јер каша:
- Чишћење Тело је од токсина и токсина.
- Не изазива алергије.
- Зацељујуће Глупне инфекције коже.
- Спречава појава опстипације.
- Побољшава се Рад црева.
- Обнавља Еластичност коже.
- Поседовање антивирусни поступак.
- Уклања течност из тела.
Ако следите своју фигуру, покушајте да редовно уђете у јечам у исхрани. Захваљујући овом јелу, можете надокнадити резерве витамина и минерала, али не преоптерећујте тело великим бројем калорија. Ако се придржавате исхране на Пеарл Барлеи каше, можете се ослободити од 5 кг за 7 дана. У исто време, не закуцавате тело шљаком и токсинима, већ напротив, очистите га.
Штета Пеарл Барлеи каше
Не препоручује се употреба јечма у таквим случајевима:
- Гастроинтестиналне болести.
- Старост до 4 године.
- Трудноћа.
Ако припремите јечам на води, јело постаје претешко. Стога стомак нема времена да га проба. Често то доводи до проблема са гастроинтестиналним трактом, који се манифестује у великој киселости. Такође, многи би могли напоменути да јечам доводи до повећана формација гаса. Стога се каша мора потрошити у умереним количинама.
Дакле, сада знате, о садржају калорија Пеарл Барлеи каше припремљеним на различите начине. Упркос чињеници да је производ прилично низак-калорие и може вам помоћи да изгубите додатне килограме, требало би да користите кашу у умереним деловима како не бисте изазвали проблеме са гастроинтестиналним траком.
Из наших чланака научићете о садржају Калорија:
