Недостатак витамина Б код деце - како се то манифестује, које су последице? Зашто постоји недостатак витамина Групе Б код деце и шта да ради у вези с тим?

У овом чланку ћемо говорити о томе како се недостатак витамина Б манифестује код деце и како је то опасно.

Садржај

Б Витамини су изузетно важни за тело, посебно децу, и увек треба да буду у обиљу у телу. По правилу, превисокаштво од њих није примећено због брзог излучивања вишка, али недостатак се може лако формирати. Откријмо зашто се недостатак витамина Б генерално манифестује код деце и колико је опасно.

Недостатак витамина Б код деце - зашто се појављује: разлози

По правилу, недостатак витамина Б код деце се не манифестује сам. Обично постоји недостатак других корисних супстанци. То је због више разлога:

Пре свега, недостатак се појављује због неправилног или недовољно исхране. То може изазвати успоравање раста и развоја детета, као и кршење различитих процеса у телу. Плус свега, производи које дете користи би требало да буду висококвалитетна, свежа и правилно обрађена.
Још један могући узрок је недавно претрпљен озбиљну болест, као резултат који је варење узнемирен од антибиотика. То је због чињенице да антибиотици уништавају цревну флору и самим тим се корисне супстанце лоше апсорбују.
Недостатак витамина Б такође се може појавити због присуства паразита, Проблеми са штитне жлезде и од утицаја сиромашне екологије.
Можда супстанци продиру у дететово тело, што сама по себи није корисно, па чак и сузбијају деловање витамина.
Много штете телу је такође узроковано дуготрајним дојењем, као и касније увођење комплементарне хране. Чињеница је да витамини у обиљу дођу детета само у првих шест месеци живота. Како остаре, потреба за витаминима постаје још више и ако не упознате комплементарне намирнице, то ће изазвати недостатак витамина Б и не само.
У превременој деци ризик од недостатка је много већи, јер се обично витамини акумулирају пре рођења, А пошто је дете преурањено, нису имали времена да се акумулирају. Поред тога, у дјеци рођена рано, пробавни тракт нема времена да се побољша, а витамини се могу погрешно апсорбовати.

Као што видите, има довољно разлога и сви их морају узети у обзир. Штавише, важно је пажљиво надгледати стање детета како би се на време приметио да нема довољно витамина.

Како одредити недостатак витамина Б код деце: знакови

Б Витамини су различити у томе да су сви међусобно повезани. Ако је бар један у телу одсутан, тада је цео ланац реакција обично растрган и то доводи до симптома, што вам омогућавају да идентификујете недостатак витамина Б. Анализирајмо како се недостатак сваког витамина из групе манификује засебно .

Витамин Б1 (тиамин)
Побољшава метаболичке процесе у мозгу, рад нервног, васкуларног, пробавног система, убрзава зарастање рана.
Први прва мањак Б1 приказан је променама из нервног система. Дете је превише узбуђено, има координацију и постоје мале конвулзије
Након тога почињу промене у срцу и посудама. Притисак у детету се смањује, а откуцај срца постаје мање често или обрнуто убрзава
Активност жлезда унутрашње секреције је смањена
Ако пажљиво погледате језик, онда ће бити суво, а папиле ће пасти на површини
Може се појавити тиаминовидљива анемија
Могу се појавити гнојеножељене болести коже

По правилу, мањак овог витамина манифестује се у болести Леиа, тиамин-неовисна лактацидоза, као и болест "урина са мирисом јавора Сирупа."

Високи садржај витамина Б1 у брану, пасуљ, квасац, целокупно зрно зобса и пшенице, хлеб направљен од грубе -глинга, шуме, ораха, кикирикија.

Витамин Б2 (Рибофлавин)

Обично се дешава недостатак витамина Б2, ако разговарамо о његовој изолацији. Њени знакови су коњуктивитис, страх од светлости, отеклина и замагљивања у очима. У исто време, пукотине ће се појавити у угловима у устима, а језик ће постати сув.

Витамин Б3 (никотинамид)

Више као никотинска киселина и витамин ПП у њеном акцији. Својом недостатком се манифестује озбиљна пигментација, посебно на отвореним местима коже. Поред тога, кожа постаје сува и често пише. Она себи изгуби еластичност. У исто време, рад црева је увелико узнемирен, а дете губи интересовање за све и постаје апатичан.

Витамин Б5 (пантотхенска киселина, калцијум пантотенат)

Мањак овог витамина код деце манифестује се појавом "Џем", укочености са периодичним конвулзијама. Штавише, визија се може погоршати и памћење се смањује. Дете постаје раздражљиво и пати од опстипације.

Производи који садрже витамин Б5 - говедина, јетра, пилећа прса, црвена риба, броколи, болни купус, авокадос, смокве, млеко, јаје, грашак.

Витамин Б6 (пиридоксин)

У овом случају, са недостатком Б6, нервни систем такође пати. То се манифестује снажном узбудљивошћу, конвулсијом и понекад неуритисом. Штавише, пукотине се могу појавити у угловима уста и осип на лицу. Суво и паљење се посматрају на језику, а анемија се такође развија.

Производи који садрже витамин Б6 - месо, риба, пилетина, купус, карфиол, звоно паприка, шпинат.

Витамин Б7 (Биотин, Витамин Х)

Б7 је потребно за одржавање цревне микрофлоре на нормалном нивоу, као и метаболизам угљених хидрата. У биотини постоји сумпор који помаже у узгајању косе и ноктију, побољшава стање коже. Поред тога, он пружа јетру активнији рад. У супротном, знакови су слични осталим витаминима Групе.

Витамин Б12 (цијанокобаламин)

Његов недостатак се манифестује у облику анемије, напредујући промене у кичменој мождини и кожи. У последњем случају знакови су слични недостатку других витамина. Изузетно ретка кршење апсорпције витамина Б12 ретко је пронађена, што изазива појаву мегалоблак анемије.

Производи који садрже витамин Б12 - месо, рибе, млечне производе, морски плодови, сиреви, јаја.

Витамин Б9 (фолна киселина)

Манифестује се развојем анемије, као и оштећења телесних система, посебно пробавне, лимфне и нервозе. Пошто недостаје бела колица у крви, гнојни процеси често почињу код деце. Ако плод нема довољно фолне киселине, то може изазвати менталну ретардацију и недовољан развој нервног система.

Производи који садрже витамин Б9 - телећа и пилећа јетра, зеленило, махунарке, броколи, карфиол, пиринач, шпарогу, јаја жуманце, ораси, бране.

Витамин Б15 (калцијум пангамат)

Дизајниран је да повећа резистенцију на кисеоник, а такође побољшава дезинфекцију јетрених функција. Често се користи за нормализацију метаболичких процеса.

Недостатак витамина групе Б код деце - шта је опасно: последице

Б Витамини се сматрају најважнијим за тело. Ако нису довољни, онда се опште стање погоршава и озбиљне болести се развијају са дугом недостатком. На пример, ако у телу нема довољно витамина Б2, онда то утиче на вид и недовољну употребу Б6 детета доводи до раздражљивог и успаваног стања, као и погоршање менталне активности.

Због тога би недостатак витамина Б групе Б требало да се открије на време у детету и надокнадите. Ово ће помоћи да се спречи много опасних последица за здравље, а понекад и за живот.

Како надокнадити недостатак групе Б витамине групе Б у детету?

По правилу, недостатак витамина групе Б није превелик. Осим ако не делују сасвим због неухрањености или лоше апсорпције хране. У овом случају, као што смо већ рекли, могу се развити опасне болести.

Да бисте предомислили недостатак, морате да почнете правилно да једете и конзумирате производе са високим садржајем представљених витамина. Штавише, можете пити посебне витаминске комплексе.

Детаљније смо разговарали о њима у чланку на вези.