B Vitamini za otroke: korist, dnevna norma, seznam vitaminskih pripravkov za otroke in izdelke, ki vsebujejo veliko količino vitamina B

Vitamini B so zelo koristni za telo. V našem članku boste ugotovili, kaj so in v kakšnih drogah vsebujejo.

Vitamini B so nedvomno zelo koristni za telo, zlasti otroke, ampak kaj točno?
Zahvaljujoč njih se proizvajajo hormoni, v telesu se prejemajo energija, delujejo kot nevrotransmiterji in tudi normalizirajo delovanje živčnega sistema in zdravje kože. To so najpomembnejše snovi za telo.

Vitamine B lahko dobite iz različnih izdelkov. To so vitamini topni v vodi. Zato v telesu dolgo časa ne zamujajo in se hitro izločijo.
Podrobno analiziramo z vami, kako so vitamini B uporabni za otroke in tudi zakaj so namenjeni.

B Vitamini za otroke: korist, seznam vitaminov

Vsi vitamini B za otroke so podobni na telo. Vsak od njih prispeva k temu

• ohranjanje normalnega metabolizma
• tvori mišice in okostje
• opozori raka
• pomaga pri sintezi krvi
• poleg tega pozitivno vplivajo na delovanje različnih telesnih sistemov.

Vitamini se lahko raztopijo v vodi in vsak od njih ima svoje lastnosti in se dejansko razlikujejo. Največji učinek le -teh je dosežen, ko vsi prodrejo v telo. Če je prehrana slaba, potem otrok preprosto ne bo prejel vseh potrebnih snovi. Prej niso bili znani vsi vitamini B in seznam je bil nenehno dopolnjen in spreminjan, danes pa je skupina 9 glavnih elementov, ki jih potrebuje otrok: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

B Vitamini za otroke: dnevna norma

Odvisno od starosti dojenčka se lahko dnevni odmerek razlikuje. Torej, vitamini skupine B za otroke naj pridejo v naslednjih količinah:

B Vitamini za otroke - seznam izdelkov, ki vsebujejo veliko količino vitamina B

Kot veste, lahko vitamine skupine B za otroke in odrasle dobite iz izdelkov. Zlasti visoke vsebine je mogoče najti v izdelkih, ki je spodaj na sliki.

Torej, tudi najbolj običajni izdelki lahko vsebujejo te koristne elemente v sledovih. Med toplotno obdelavo ne izginejo nikjer. Za vsako negovalno mater je pomembno, da spremlja raznolikost in ravnovesje njene prehrane.
Ko pa bo otrok že uvedel dopolnilna hrana in se že pripravlja na prehod na hrano za odrasle, bo moral v prehrano dodati zgornje izdelke.

Čeprav je prehranjevanje v celoti pridobljeno ne vedno iz različnih razlogov, zato je mogoče napolniti pomanjkanje vitaminov z uporabo posebnih vitaminskih kompleksov.

Če dojenček poje iz kozarcev za otroško hrano, potem je proizvajalec že dodal vitamine. Zato upoštevajte to.

B Vitamini za otroke: seznam zdravil z visoko vsebnostjo vitamina B

Različni vitamini skupine B se medsebojno povečujejo, ker zdravniki svetujejo, da jih v kompleksu sprejmejo za najboljši učinek. Vsako od zdravil vsebuje vitamine v pravi količini in ima minimalna tveganja glede manifestacije alergijskih reakcij. Toda sprva je treba spremljati stanje otroka.

Po zdravnikovem pričevanju lahko zelo redko uporabimo intramuskularne injekcije, vendar lahko tak postopek nadomestimo s tabletami ali kapsulami.
Na primer, dr. Komarovsky trdi, da vitamini v običajni obliki popolnoma absorbirajo telo. Praviloma je mogoče predpisati injekcije, če otrok sam ne bo mogel pogoltniti tablice.

Seznam zdravil z vitamini B:

Vitamini na več karticah celotno serijo

Več-zavihki intenzivno Poleg vitaminov B so za telo pomembni tudi drugi elementi. Poleg tega ima jod, kalcij, železo in druge snovi. Načrtovana je droga za otroke, starega 12 let. Vsak dan je sprejet pred kosilom eno tableto.

Več-zavihki B kompleksPredpisana je za otroke, stare 12 let, večinoma pa so v njem vitaminske skupine B. Morate ga vzeti do trikrat na dan, eno tablico. To je najbolje, da to storite pri prehranjevanju ali takoj po. Običajno je sprejet do 2 meseca.

Za otroke je ustvarjen ločen kompleks - Dojenček z več karticamiIma podoben odmerek, vendar je bolje, da tablete za jemanje.

Vitamini "Pikovit"

Ta serija vitaminov je ustvarjena posebej za majhne otroke in upošteva vse značilnosti starosti, za katere je namenjena.

Prvi predlagani izdelek je Pikovit v obliki sirupa. Lahko se napije za otroke iz enega leta in v svoji sestavi poleg vitaminov B vsebuje tudi A, D in S.

V Pikovitu Omega-3 Obstaja vse enako kot v sirupu, vendar tudi tukaj vključuje maščobne kisline omega-3 in vitamin E. To zdravilo je namenjeno otrokom, starih iz treh let.

Pikovit kompleks Primerno tudi za otroke od treh let. Praviloma se prodaja v lekarnah v obliki žvečilnih plošč. Sestava ne vsebuje samo vitaminov, ampak tudi uporabnih mineralov.

Pikovit Plus Razlikuje se v bolj obsežni sestavki. Vsebuje v veliki koncentraciji cinka, železa in joda. Predpisana je za otroke od 5 let in se prodaja v obliki žvečenja.

Pikovit Forte Ima enake elemente v sestavi, le v dvojnih količinah. Ta serija je namenjena otrokom od 7 let. Takšen odmerek je razloženo z naraščajočo obremenitvijo v tej starosti. Otroci že hodijo v šolo, kjer se znajdejo v stresnem okolju. Naloga staršev v tej fazi je, da otroku zagotovite pravilno zaščito. Kompleks se lahko uporablja kot profilaktika proti hladnim sezonskim boleznim.

Kot že omenjeno, je treba skupaj b vitamine otrok in odraslih. Potem bo učinek največji. Izjema je samo vitamin B1 (tiamin), ki ne gre zelo dobro z B12 (kobalamin) in riboflavinom B2. Torej se odmerek obeh vitaminov skrbno izračuna.

Pomembno je opozoriti, da so vsi vitamini popolnoma kombinirani s cinkom, železom in kalcijam, in omogočajo, da se vitamini najbolje absorbirajo. Znanstveno je dokazano, da vsa zdravila pozitivno vplivajo na telo in jih jemljejo brez težav. Zlasti pomagajo, ko raztresejo pozornost pri otroku in poslabšajo spomin.

B Vitamini za otroke - ali lahko obstajajo stranski učinki?

Običajno je ustvarjanje prenasičenosti, če uporabljate vitamine B, izjemno težko, saj vsi odvečni zapustijo telo brez težav. zelo hitro. Poleg tega v izjemno redkih primerih vitamini skupine B za otroke povzročajo nekaj negativnih reakcij. In primerov praktično ni. Kljub temu je treba opaziti odmerjanje, ker če pijete preveč naenkrat, se lahko pojavi majhna zastrupitev.

Ali lahko vitamini skupine B za otroke zdravijo bolezni?

Pogosto se vitaminski kompleksi uporabljajo za zdravljenje nekaterih bolezni pri otrocih. Uporabne so ne le kot preventivni ukrep, ampak tudi neposredno zdravljenje. Torej, vitamini skupine B za otroke se uporabljajo v naslednjih situacijah:

• Razvoj pomanjkanja vitaminov katere koli stopnje
• Hude okužbe, ko je telo preveč oslabljeno
• Nevrološke bolezni
• Anemija
• Kožne manifestacije bolezni
• Miopija

Za dojenčke lahko predpišemo tudi pasove z vitamini B1, B12 in B6. Toda to se naredi le, če se izvede temeljita diagnoza.

B Vitamini za otroke - kontraindikacije

Poleg tega morate razumeti, da čeprav gre za vitamine, imajo lahko kontraindikacije. Na primer, obstaja zdravilo za nevromultivitis, ki vsebuje vitamine B, ki je za otroke strogo prepovedano za otroke z naslednjimi boleznimi:

• Bronhialna astma
• Črevesne in želodčne bolezni
• Alergija
• Individualna nestrpnost do komponent

Za dojenčke do enega leta je to kompleks dovoljeno izključno pod nadzorom zdravnika. Hkrati, tudi če je njegov sprejem primeren, dvakrat na dan predstavlja največ četrtine tablice. Hkrati se lahko odmerek razlikuje. Tu moramo upoštevati, katere snovi niso dovolj in koliko. Takšno analizo opravi izključno zdravnik.

B Vitamini za otroke - Kako se kaže prikrajšanost?

Praviloma, ko vitamini skupine B niso sprejeti za otroke, lahko pride do njihovega pomanjkanja. Običajno se manifestira ne le v smislu enega elementa, ampak nekaj naenkrat. Podobno stanje se imenuje poligipovitaminoza in se lahko pojavi tudi pri odraslih. Pomembno je opozoriti, da v tem primeru sploh ni pomembno, kakšen čas je na ulici. Ker se vodni vitamin B po nekaj urah odloži iz telesa.

Najpogosteje se pomanjkanje manifestira s hitro utrujenostjo, apatijo, zmanjšanjem koncentracije in spomina, pa tudi slaba apetit in nespečnost, anemijo. Seveda se je s tem stanjem bolje posvetovati z zdravnikom, da bo pobral primerne vitamine za izboljšanje zdravja. Podrobneje o tem, kakšna je pomanjkanje vitamina B in zakaj se zdi, da se lahko naučite od našega Še en članek o povezavi.

Video: b vitamini - zapletena zdravila