Witaminy B dla dzieci: korzyści, codzienna norma, lista preparatów witaminowych dla dzieci i produktów zawierających dużą ilość witaminy B

Witaminy B są bardzo przydatne dla organizmu. W naszym artykule dowiesz się, czym są i w jakich lekach są zawarte.

Witaminy B są niewątpliwie bardzo przydatne dla ciała, zwłaszcza dzieci, ale co dokładnie?
Dzięki im hormony są wytwarzane, energia jest odbierana w ciele, działają one jako neuroprzekaźniki, a także normalizują funkcjonowanie układu nerwowego i zdrowia skóry. Są to najważniejsze substancje dla ciała.

Możesz uzyskać witaminy B z różnych produktów. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie. Dlatego w ciele nie są opóźnione przez długi czas i szybko wydalały.
Pozwól nam bardziej szczegółowo przeanalizować, w jaki sposób witaminy B są przydatne dla dzieci, a także dlaczego są przeznaczone.

Witaminy B dla dzieci: korzyść, lista witamin

Wszystkie witaminy B dla dzieci są podobne do ciała. Każdy z nich przyczynia się

• utrzymanie normalnego metabolizmu
• tworzy mięśnie i szkielet
• ostrzega raka
• pomaga w syntezie krwi
• ponadto pozytywnie wpływają na funkcjonowanie różnych układów ciała.

Witaminy są w stanie rozpuścić się w wodzie, a każda z nich ma swoje własne właściwości i różnią się w efekcie. Maksymalny ich efekt osiąga się, gdy wszyscy wnikają do ciała. Z reguły, jeśli dieta jest biedna, dziecko po prostu nie otrzyma wszystkich niezbędnych substancji. Wcześniej nie wszystkie witaminy B były znane, a lista była stale uzupełniona i zmieniana, ale dziś jest to grupa 9 głównych elementów potrzebnych dziecku: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Witaminy B dla dzieci: codzienna norma

W zależności od wieku dziecka dawka dzienna może się różnić. Tak więc witaminy grupy B dla dzieci powinny pojawić się w następujących ilościach:

Witaminy B dla dzieci - lista produktów zawierających dużą ilość witaminy B

Jak wiecie, witaminy grupy B dla dzieci i dorosłych można uzyskać z produktów. Szczególnie wysoka zawartość można znaleźć w produktach, które znajdują się poniżej na zdjęciu.

Tak więc nawet najbardziej zwykłe produkty mogą zawierać te przydatne elementy śladowe. Nigdzie nie znikają, nawet podczas obróbki cieplnej. Ważne jest, aby każda matka pielęgniarska monitorowała różnorodność i równowagę jej odżywiania.
Ale kiedy dziecko jest już wprowadzone przez uzupełniające się żywność i już przygotowuje się do przejścia na żywność dla dorosłych, będzie musiał dodać powyższe produkty do diety.

Chociaż jedzenie jest w pełni uzyskiwane nie zawsze z różnych powodów, dlatego możliwe jest uzupełnienie niedoboru witamin przy użyciu specjalnych kompleksów witamin.

Jeśli dziecko je z słoików na żywność dla niemowląt, to producent już dodał witaminy. Dlatego rozważ to.

Witaminy B dla dzieci: lista leków o wysokiej zawartości witaminy B

Różne witaminy grupy B wzmacniają się nawzajem, ponieważ lekarze radzą zabrać je w kompleksie, aby uzyskać najlepszy efekt. Każdy z leków zawiera witaminy we właściwej ilości i ma minimalne ryzyko związane z manifestacją reakcji alergicznych. Ale na początku stanu dziecka powinno być monitorowane.

Bardzo rzadko, zgodnie z zeznaniami lekarza, można zastosować zastrzyki domięśniowe, ale taką procedurę można zastąpić tabletkami lub kapsułkami.
Na przykład dr Komarovsky twierdzi, że witaminy są doskonale wchłaniane przez ciało w zwykłej formie. Z reguły można przepisać zastrzyki, pod warunkiem, że same dziecko nie będzie w stanie przełknąć tabletu.

Lista leków z witaminami B:

Witaminy multi-tebs cała seria

Intensywnie intensywnie Oprócz witamin B inne elementy są ważne dla organizmu. Ponadto ma jod, wapń, żelazo i inne substancje. Przeznaczony jest narkotyk dla dzieci w wieku 12 lat. Jest przyjmowany codziennie przed lunchem jeden tablet.

Kompleks Multi-Tabs B.. Jest przepisywany dzieciom w wieku od 12 lat i w większości są w nim grupy witamin B. Musisz wziąć to do trzech razy dziennie, jeden tablet. Najlepiej jest to zrobić podczas jedzenia lub natychmiast. Zwykle jest akceptowany przez okres do 2 miesięcy.

Dla dzieci stworzono osobny kompleks - Multi-Tabs Baby. Ma podobną dawkę, ale lepiej jest zmielić pigułkę do przyjmowania.

Witaminy „pikovit”

Ta seria witamin jest tworzona specjalnie dla małych dzieci i uwzględnia wszystkie cechy wieku, dla których jest przeznaczona.

Pierwszy zaproponowany produkt to Pikovit w postaci syropu. Może być pijany dla dzieci w wieku od jednego roku i w jego składzie, oprócz witamin B, zawiera także A, D i S.

W Pikovit Omega-3 Jest wszystko takie samo jak w syropie, ale dodatkowo obejmuje kwasy tłuszczowe Omega-3 i witaminy E. Ten lek jest przeznaczony dla dzieci w wieku od trzech lat.

Kompleks pikovit Nadaje się również dla dzieci w wieku od trzech lat. Z reguły jest sprzedawany w aptekach w postaci płyt do żucia. Kompozycja zawiera nie tylko witaminy, ale także przydatne minerały.

Pikovit Plus Różni się w bardziej obszernej kompozycji. Zawiera duże stężenie cynku, żelaza i jodu. Jest przepisywany dzieciom w wieku 5 lat i jest sprzedawany w formie zapisów do żucia.

Pikovit Forte Ma te same elementy w składzie, tylko w podwójnych ilościach. Ta seria jest przeznaczona dla dzieci w wieku 7 lat. Taka dawka tłumaczy rosnące obciążenie w tym wieku. Dzieci jadą już do szkoły, gdzie znajdują się w stresującym środowisku. Zadaniem rodziców na tym etapie jest zapewnienie dziecku odpowiedniej ochrony. Kompleks może być stosowany jako profilaktyka przeciwko zimnym chorobom sezonowym.

Jak wspomniano powyżej, należy pobrać witaminy B dzieci i dorosłych. Wtedy efekt będzie maksymalny. Wyjątkiem jest tylko witamina B1 (tiamina), która nie idzie zbyt dobrze z B12 (kobalaminą) i ryboflawiną B2. Zatem dawka obu witamin jest starannie obliczana.

Należy zauważyć, że wszystkie witaminy są idealnie połączone z cynkiem, żelazem i wapniem i umożliwiają najlepiej wchłanianie witamin. Udowodniono naukowo, że wszystkie leki mają pozytywny wpływ na ciało i są przyjmowane bez problemów. W szczególności pomagają dobrze rozpraszając uwagę u dziecka i pogarszając pamięć.

Witaminy B dla dzieci - czy mogą być skutki uboczne?

Zwykle tworzenie przesycenia, jeśli używasz witamin z grupy B, jest niezwykle trudne, ponieważ wszystkie zbędne pozostawiają ciało bez problemów. bardzo szybki. Ponadto w niezwykle rzadkich przypadkach witaminy grupy B dla dzieci powodują pewne negatywne reakcje. I praktycznie nie ma przypadków. Mimo to należy zaobserwować dawkę, ponieważ jeśli pijesz za dużo na raz, może wystąpić niewielkie zatrucie.

Czy grupa witaminy B dla dzieci może leczyć choroby?

Często kompleksy witamin są stosowane w leczeniu niektórych chorób u dzieci. Są one przydatne nie tylko jako środek zapobiegawczy, ale także bezpośrednie leczenie. Tak więc w następujących sytuacjach stosuje się witaminy grupy B dla dzieci:

• Rozwój niedoboru witamin w dowolnym stopniu
• Ciężkie infekcje, gdy ciało jest zbyt osłabione
• Choroby neurologiczne
• Niedokrwistość
• Objawy skóry chorób
• Krótkowzroczność

Pasma z witaminami B1, B12 i B6 można również przepisać niemowlętom. Ale odbywa się to tylko wtedy, gdy przeprowadzona jest dokładna diagnoza.

Witaminy B dla dzieci - przeciwwskazania

Ponadto musisz zrozumieć, że chociaż są to witaminy, mogą mieć przeciwwskazania. Na przykład istnieje lek neuromultiwizyjny, który zawiera witaminy B, które są ściśle zabronione dla dzieci z następującymi chorobami:

• Astma oskrzelowa
• Choroby jelit i żołądka
• Alergia
• Indywidualna nietolerancja na komponenty

W przypadku dzieci do roku przyjmowanie tego kompleksu jest dozwolone wyłącznie pod nadzorem lekarza. Jednocześnie, nawet jeśli jego odbiór jest odpowiedni, stanowi maksymalnie jedną czwartą tabletu dwa razy dziennie. Jednocześnie dawka może się różnić. Tutaj musimy zastanowić się, które substancje nie wystarczą i ile. Taka analiza jest przeprowadzana wyłącznie przez lekarza.

Witaminy B dla dzieci - jak objawia się wadę?

Z reguły, gdy witaminy grupy B nie są akceptowane dla dzieci, ich niedobór może wystąpić. Zwykle przejawia się nie tylko pod względem jednego elementu, ale kilku jednocześnie. Podobny stan nazywa się poligipowitaminozą i może wystąpić nawet u dorosłych. Należy zauważyć, że w tym przypadku nie ma to nawet znaczenia, jaka pora roku jest na ulicy. Ponieważ z rozwiązywania wód witaminy B po kilku godzinach jest zbywa się z organizmu.

Najczęściej niedobór objawia się szybkim zmęczeniem, apatią, zmniejszeniem stężenia i pamięci, a także słabego apetytu i bezsenności, niedokrwistości. W tym stanie oczywiście lepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby podnieść odpowiednie witaminy w celu poprawy zdrowia. Bardziej szczegółowo o tym, czym jest niedobór witaminy B i dlaczego się wydaje kolejny artykuł na linku.

Wideo: witaminy B - złożone leki