Bagaimana cara menghilangkan kembung, perut kembung dengan cepat di rumah?

Peningkatan pembentukan gas menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang dewasa dan anak -anak. Gemub keras di perut, gas yang tidak terkendali, akut di perut dan masalah dengan kursi.

Isi

Ada banyak penyebab perut kembung - bawaan dan didapat. Pengobatan perut kembung harus terdiri dari dua tahap - menghilangkan penyebab dan menghilangkan gas yang terakumulasi.

Menentukan penyebab perut kembung dan kembung

Perjuangan melawan kembung dan perut kembung harus dimulai dengan identifikasi penyebab yang mempengaruhi usus. Paling sering, alasannya terletak pada diet yang salah. Penting untuk meminimalkan jumlah produk yang merangsang pembentukan gas aktif atau memancing alergi.

Kami menyoroti penyebab perut kembung yang paling umum:

Porsi yang terlalu besar. Lebih baik makan lebih sering, dalam bentuk camilan kecil.
Poor -Quality mengunyah makanan. Makan saat bepergian atau selama percakapan menyebabkan menelan udara dengan makanan.
Berat badan berlebih, banyak endapan lemak.
Mengubah latar belakang hormon.
Refluks yang sering diulang - melemparkan isi perut ke dalam kerongkongan.
Overstrain yang gugup, stres.

Kembung terjadi dengan latar belakang penyakit berikut:

Penyakit Crohn.
Masalah dengan pencernaan laktosa.
Penyakit onkologis dan proses inflamasi.
Obstruksi usus dan saluran kemih.
Non -kepatuhan dengan diet yang diresepkan karena berbagai penyimpangan dalam tubuh.

Bagaimana cara menghilangkan kembung setelah makan?

Untuk menghilangkan kembung setelah makan dan perut kembung, perlu untuk menyesuaikan diet terlebih dahulu.

Pertimbangkan produk yang merangsang peningkatan pembentukan gas:

Semua varietas kacang dan lentil.
Cross -color Vegetables.
Daun salad, peterseli.
Wortel, bawang, bawang putih.
Produk kedelai.
Wijen, pistachios.
Produk tepung, kue -kue ragi.

Dengan perut kembung yang nyata, Anda harus mematuhi diet. Pilihan produk yang benar akan membantu menghilangkan kembung setelah makan.

Produk makanan yang diizinkan untuk perut kembung dan kembung:

Bit rebus, kentang berseragam, wortel rebus dan labu.
Bubur yang berani dan kukus di atas air - nasi, soba, oatmeal.
Produk susu rendah -lemak dalam jumlah terbatas. Kefir, Low -Fat Cottage Cheese.
Varietas daging rendah -lemak yang dimasak tanpa penggorengan.
Teh hijau, herbal herbal, air tanpa gas.

Makanan harus pecahan. Tingkatkan jumlah makanan dari 4 menjadi 6, tetapi kurangi porsi yang biasa.

Bagaimana cara menghilangkan kembung dengan menstruasi?

Selama menstruasi, seorang wanita merasa malaise dan tidak nyaman. Kembung dan perut kembung milik salah satu gejala pramenstruasi. Meteorisme mulai mengganggu minggu setengah sebelum dimulainya menstruasi. Alasannya terletak pada mengubah tingkat progesteron dan estrogen. Tubuh mengumpulkan cairan, yang mengarah ke kembung.

Cara menghilangkan kembung dengan menstruasi - rekomendasi sederhana:

Menolak Produk Asin - Garam memancing akumulasi cairan dalam tubuh. Untuk menyiapkan hidangan di rumah, gunakan produk segar.
Tingkatkan jumlah produk yang mengandung kalium. Elemen jejak yang bermanfaat membantu menghilangkan cairan dari tubuh. Produk tersebut termasuk bayam, pisang, alpukat, tomat.
Termasuk produk dengan efek diuretik dalam diet - Nanas, mentimun, bawang putih, jahe, bawang. Alternatif - diuretik dalam tablet.
Minimalkan jumlah karbohidrat olahan, sehingga menstabilkan jumlah gula dalam darah.
Berikan tubuh aktivitas fisik reguler.

Situasi ini terjadi dengan hari -hari kritis

Katakanlah dokter dengan dokter. Dalam setiap kasus individu, obat tertentu akan membantu mengurangi gejala kembung.

Jika gejala kembung tidak lewat setelah menstruasi, maka perut kembung terjadi sebagai akibat dari masalah yang lebih serius dalam tubuh.

Bagaimana cara menghilangkan kembung selama kehamilan?

Penyimpangan dalam pekerjaan saluran pencernaan selama kehamilan tidak menimbulkan ancaman bagi anak, tetapi menciptakan banyak ketidaknyamanan bagi ibu masa depan. Selain fermentasi, mulas sering bergabung dengan perut kembung.

Dengan sejumlah besar gas, perut keliru lebih dari itu. Kembung selama kehamilan terjadi karena beberapa alasan:

Peningkatan hormon progesteron, yang memiliki efek santai pada usus.
Penyimpangan dalam produksi enzim pankreas, kerusakan proses pencernaan.
Sejumlah besar produk yang tidak diinginkan dalam diet - pembuatan kapal, bumbu, rempah -rempah, daging asap.

Ini menciptakan ketidaknyamanan bagi ibu

Anda dapat mengurangi kembung dan perut kembung selama kehamilan menggunakan rekomendasi berikut:

Dengan kesehatan yang baik, tampil pengisian daya untuk hamil.
Mengecualikan produk yang merangsang fermentasi dari diet - kue kering, kacang -kacangan, sorciferous, apel, anggur, aprikot, soda, produk susu lemak. Mengevaluasi hasilnya setelah 2 minggu.
Termasuk produk yang mengurangi perut kembung dalam diet - varietas makanan daging, soba, nasi, makanan laut, teh hijau, oatmeal, sayuran rebus.
Berikan preferensi pada hal -hal yang bebas, pinggang dan perut tidak boleh dibatasi.
Dengan ketidaknyamanan dengan gerakan halus pijat perut searah jarum jamLetakkan bantal pemanas yang sedikit hangat di perut.
Lengkapi relevansi dokter untuk mengambil persiapan yang mengandung angin.

Untuk trimester ketiga, latar belakang hormon seorang wanita hamil diratakan dan kembung biasanya berlalu.

Bagaimana cara menghilangkan kembung di bayi yang baru lahir?

Anak -anak yang baru lahir sangat prihatin dengan pembentukan gas kembung dan aktif. Meteorisme berkontribusi bersumpah udara sambil menangis dan sering makan. Alasan lain adalah kekebalan yang lemah.
Gas yang terakumulasi mengembang perut, mengiritasi reseptor nyeri. Fitur karakteristik - kaki duduk dan perilaku cerewet. Dalam situasi di mana perut kembung menyebabkan perhatian yang baru lahir, orang tua harus membantu mengatasi masalah seperti itu. Jika anak aktif dan tidak menangis, maka tidak perlu menyesuaikan sesuatu.

Cara menghilangkan kembung pada anak:

Letakkan anak di atas meja perut turun. Kemudian angkat bagian atas tubuh dengan satu tangan, pijat perut dengan yang lain.
Letakkan anak itu dibelakang. Tekuk kaki di lutut dan ulangi rotasi pedal pada sepeda. Latihan ini membantu memecahkan gelembung udara.
Atur bayi mandi di kamar mandi yang hangat.
Tahan anak tepat waktu dan setelah memberi makan tegak lurus, memberi tubuh kesempatan untuk melepaskan udara berlebih melalui regurgitasi.
Sebelum Anda memberi sebotol makanan, pastikan itu putingnya tanpa udara Yaitu, sepenuhnya diisi.
Dalam proses pemberian makan, bagian atas tubuh anak harus dinaikkan.
Pijat perut berada dalam gerakan melingkar pada usia berapa pun.
Anak yang lebih besar membutuhkan minimalkan jumlah makanan padat dalam makanan.

Tetes dan sorben yang berbeda ditulis dari kembung. Obat populer dengan polimer untuk mengurangi pembentukan gas - Smecta, Bobotik, Espumisan. Kereta luas yang paling sederhana untuk bayi adalah air adas dengan adas.

Untuk menormalkan mikroflora usus, obat dengan lakto dan bifidobacteria dalam komposisi diresepkan. Lingkungan normal memungkinkan Anda untuk menetralkan efek gas pada dinding usus.

Jika, setelah rekomendasi dibuat, anak meningkatkan suasana hati, maka Anda melakukan semuanya dengan benar. Jika bayi terus berubah -ubah, konsultasikan dengan dokter anak.

Bagaimana cara menghilangkan kembung dengan pil?

Persiapan yang dimaksudkan untuk perawatan perut kembung dan kembung dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

Persiapan yang meningkatkan peristalsis yang mempercepat kemajuan gas melalui usus. Ini termasuk prokinetik dan teh herbal. Berarti seperti "Motilium", "Duspatalin", "Eglon".
Persiapan penyerapan Gaz adalah adsorben. Ini termasuk obat -obatan berdasarkan batubara dan smektit yang diaktifkan. Untuk pengobatan perut kembung pada anak -anak dan orang dewasa, obat tersebut "Infacol."
Persiapan untuk pelepasan gas dari berbusa. Grup ini termasuk persiapan berbasis Simeticon. Obat populer dengan efek yang dijelaskan - "Espumisan."
Obat -obatan yang menghilangkan racun dari tubuh. Enterosorbents termasuk Enterosgel, karbon aktif, lactofiltrum. Untuk obat terkecil "Acipol Baby."
Untuk memulihkan mikroflora usus, probiotik diambil. Obat -obatan populer dari grup ini Linex, Bifidumbacterin, Hilak Forte.
Obat -obatan yang menebus kurangnya enzim dalam tubuh - "Mezim", "Creon", "Pancreatin".

Anda bisa menyingkirkan tablet perut kembung

Bagaimana cara menghilangkan kembung dengan cepat tanpa obat -obatan, obat rakyat?

Untuk menghilangkan perut kembung, tidak perlu segera menggunakan obat -obatan farmasi. Perawatan rakyat yang tersedia membantu menghilangkan kembung.

Anda dapat membantu diri Anda sendiri obat rakyat

Teh dengan bunga chamomile.Rumput terapeutik memiliki efek menenangkan pada tubuh. Minumlah teh dengan chamomile setelah makan malam setiap hari, mencegah pembentukan gas baru.
Jus lemon.Air dengan jus lemon pada perut kosong akan membantu mencegah pembentukan gas baru. Asam cymonic mempromosikan kerusakan susu dan protein hewani.
Dil.Tanaman ini digunakan untuk pembuatan bir atau sebagai aditif untuk berbagai hidangan. Dill Water bersikeras selama beberapa jam dan dibutuhkan setengah jam sebelum makan.
Jahe.Sarana dengan efek antibakteri membantu menormalkan fungsi usus. Sejumlah kecil akar terganggu dalam kentang tumbuk bersama dengan jus lemon dan garam. Ambil 0,5 sdt. sebelum makan.
Asparagus.Produk ini mengandung probiotik yang menguntungkan seluruh sistem pencernaan.

Artikel yang berguna tentang kesehatan: