Hogyan lehet eltávolítani a puffadást, a puffadást gyorsan otthon?

A megnövekedett gázképződés kellemetlenséget okoz a felnőttek és a gyermekek számára. Hangos zümmögés a hasban, ellenőrizetlen gázok, akut a hasban és a székkel kapcsolatos problémák.

A puffadásnak számos oka van - veleszületett és megszerzett. A puffadás kezelésének két szakaszból kell állnia - kiküszöbölve a felhalmozódott gázok okát és eltávolítását.

A puffadás és a puffadás okának meghatározása

A puffadás és a puffadás elleni küzdelemnek a bélre ható okok azonosításával kell kezdődnie. Leggyakrabban az oka a rossz étrendben rejlik. Minimalizálni kell azokat a termékek számát, amelyek stimulálják az aktív gázképződést vagy allergiákat provokálnak.

Kiemeljük a puffadás leggyakoribb okait:

• Túl nagy adagok. Jobb, ha gyakrabban, kis harapnivalók formájában enni.
• Rossz minőségű rágó étel. Útközben való étkezés útközben vagy a beszélgetés során a levegő lenyeléséhez vezet.
• Felesleges testtömeg, számos zsírlerakódás.
• A hormonális háttér megváltoztatása.
• Gyakran ismételt reflux - a gyomor tartalmának a nyelőcsőbe öntése.
• Ideges túlfeszültség, stressz.

A puffadás a következő betegségek hátterében fordul elő:

• Crohn-betegség.
• Problémák a laktóz emésztésével.
• Onkológiai betegségek és gyulladásos folyamatok.
• A bél és a húgyút akadályozása.
• Az előírt étrend kielégítése a test különféle eltérései miatt.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást étkezés után?

Az étkezés és a puffadás utáni puffadás kiküszöböléséhez először be kell állítani az étrendet.

Fontolja meg azokat a termékeket, amelyek stimulálják a megnövekedett gázképződést:

• Minden fajta bab és lencse.
• Kereszt -kolor zöldségek.
• Salátalevél, petrezselyem.
• Sárgarépa, hagyma, fokhagyma.
• Szójabab termékek.
• Szezám, pisztácia.
• Liszttermékek, élesztőtársaságok.

A kiejtett puffadással be kell tartania az étrendet. A helyes termékek megválasztása elősegíti az étkezés utáni puffadás eltávolítását.

Megengedett élelmiszertermékek a puffadáshoz és a puffadáshoz:

• Főtt répa, burgonya egyenruhában, főtt sárgarépa és tök.
• Bátor és párolt zabkása a vízen - rizs, hajdina, zabliszt.
• Alacsony zsíros tejtermékek korlátozott mennyiségben. Kefir, alacsony zsíros túró.
• Alacsony zsíros fajták sült sült húsfajták.
• Zöld teák, gyógynövény főzet, gáz nélküli víz.

Az ételnek töredéknek kell lennie. Növelje az ételek számát 4 -ről 6 -ra, de csökkentse a szokásos adagokat.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást a menstruációval?

A menstruáció során egy nő rossz közérzetet és kellemetlenséget érez. A puffadás és a puffadás az egyik premenstruációs tünethez tartozik. A meteorizmus a menstruáció kezdete előtt másfél héten zavarja. Ennek oka a progeszteron és az ösztrogén szintjének megváltoztatása. A test felhalmozza a folyadékot, ami puffadáshoz vezet.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást a menstruációval - Egyszerű ajánlások:

• Megtagadja a sózott termékeket - a só provokálja a folyadék felhalmozódását a testben. Az otthoni ételek elkészítéséhez használjon friss termékeket.
• Növelje a tartalmazó termékek számát kálium- Egy hasznos nyomelem segít eltávolítani a folyadékot a testből. Ilyen termékek közé tartozik a spenót, a banán, az avokádó, a paradicsom.
• Tartalmazza az étrendben diuretikum hatású termékeket - Ananász, uborka, fokhagyma, gyömbér, hagyma. Alternatív megoldás - diuretikumok a tablettákban.
• Minimalizálja a kifinomult szénhidrátok számát, ezáltal stabilizálja a vér cukormennyiségét.
• Adja meg a testet rendszeres fizikai aktivitás.

Mondja, hogy az orvos orvossal. Minden egyes esetben egy adott gyógyszer segít enyhíteni a puffadás tüneteit.

Ha a puffadás tünetei nem haladnak át a menstruáció után, akkor a puffadás a test komolyabb problémájának eredményeként jelentkezik.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást a terhesség alatt?

A gyomor -bél traktus munkájának a terhesség alatt történő eltérései nem jelentenek veszélyt a gyermekre, hanem sok kellemetlenséget okoznak a jövő anyu számára. A fermentáció mellett a gyomorégés gyakran csatlakozik a puffadáshoz.

Nagyszámú gáz esetén a gyomor inkább téved, mint valójában. A puffadás a terhesség alatt több okból történik:

• A hormon progeszteron növekedése, amely pihentető hatással van a bélre.
• A hasnyálmirigy -enzimek előállításának eltérései, az emésztési folyamatok romlása.
• Számos nem kívánt termék az étrendben - hajógyártás, fűszerek, fűszerek, füstölt húsok.

A következő ajánlások segítségével csökkentheti a puffadást és a puffadást a terhesség alatt:

• Jó egészséggel hajtsa végre töltés terhes.
• Kizárja azokat a termékeket, amelyek stimulálják az étrend fermentációt - sütemények, hüvelyesek, keresztes, alma, szőlő, sárgabarack, szóda, zsíros tejtermékek- Értékelje az eredményt 2 hét után.
• Tartalmazza azokat a termékeket, amelyek csökkentik a puffadást az étrendben - hús, hajdina, rizs, tenger gyümölcsei, zöld tea, zabliszt, főtt zöldségek étkezési fajtái.
• Adja meg a szabad vágás, a derékot és a gyomrot nem szabad korlátozni.
• Kényelmetlenséggel, sima mozgásokkal masszírozza a gyomrát az óramutató járásával megegyezően az óramutató járásával megegyező iránybanHelyezzen egy kissé meleg fűtőpadot a gyomorra.
• Töltse ki az orvos relevanciáját a szélhordozó készítmények elvégzésében.

A harmadik trimeszterig egy terhes nő hormonális háttere kiegyenlítve van, és a puffadás általában áthalad.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást egy újszülöttben?

• Az újszülött gyermekeket gyakran aggasztja a puffadás és az aktív gázképződés miatt. A meteorizmus hozzájárul sírás és gyakori étkezés közben esküszik. Egy másik ok a gyenge immunitás.
• A felhalmozott gázok felfújják a hasát, irritálják a fájdalom receptorokat. Jellemző tulajdonság - Ülő lábak és zavaros viselkedés. Olyan helyzetben, amikor a puffadás újszülött aggodalmát okoz, a szülőknek segíteniük kell egy ilyen problémát. Ha a gyermek aktív és nem sír, akkor nem kell beállítania valamit.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást egy gyermekben:

• Tegye a gyermeket az asztalra egy pocak lefelé- Ezután az egyik kezével emelje fel a test felső részét, masszírozza a hasát a másikkal.
• Tedd a gyermeket hátul. Hajlítsa meg a lábát a térdben, és ismételje meg a pedálok forgását a kerékpáron. A gyakorlat segít megtörni a légbuborékokat.
• Rendezze a baba fürdőt egy meleg fürdőben.
• Tartsa a gyermeket időben és etetés után függőlegesen, lehetőséget adva a testnek a felesleges levegő felszabadítására a regurgitáció révén.
• Mielőtt adna egy üveg ételt, győződjön meg róla a mellbimbó levegő nélkül volt Vagyis teljesen megtelt.
• Az etetés során a gyermek testének felső részét meg kell emelni.
• A has masszázsa bármilyen életkorban körkörös mozgásban van.
• Az idősebb gyerekeknek szükségük van minimalizálja a szilárd ételek mennyiségét az étrendben.

Különböző cseppeket és szorbenseket írnak ki a puffadásból. Népszerű gyógyszerek polimerekkel a gázképződés csökkentése érdekében - smecta, bobotik, espumisan- A csecsemők számára a legegyszerűbb, széles körben elterjedt kocsi a kaporvíz édeskömény.

A bél mikroflórájának normalizálása érdekében a kompozícióban lakto- és bifidobaktériumokkal rendelkező gyógyszereket írnak elő. A normál környezet lehetővé teszi a gázok bélfalakra gyakorolt \u200b\u200bhatásainak semlegesítését.

Ha az ajánlások megfogalmazása után a gyermek javítja a hangulatot, akkor mindent jól csinál. Ha a baba továbbra is szeszélyes, forduljon gyermekorvoshoz.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást a tablettákkal?

A puffadás és a puffadás kezelésére szánt készítmények több csoportra oszthatók:

• Olyan előkészületek, amelyek javítják a perisztaltist, amely felgyorsítja a gázok fejlődését a bélben. Ez magában foglalja a prokinetikát és a gyógyteákat. Olyan eszközök, mint például "Motilium", "Duspatalin", "Eglon".
• A Gaz abszorpciós készítmények adszorbensek. Ide tartoznak az aktivált szén és a szmektit alapú gyógyszerek. A gyermekek és felnőttek puffadásának kezelésére a gyógyszer "Infacol."
• Előkészületek a gázok habzásból történő felszabadítására. Ez a csoport magában foglalja a Simeticon alapú készítményeket. Egy népszerű gyógyszer a leírt effektussal - "Espumisan."
• Olyan gyógyszerek, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a testből. Az enterosorbenbensek között szerepel Enterosgel, aktivált szén, laktofiltrum. A legkisebb gyógyszerért "Acipol baba."
• A bél mikroflóra helyreállítása érdekében probiotikumokat szednek. A csoport népszerű drogjai Linex, bifidumbacterin, Hilak Forte.
• Olyan gyógyszerek, amelyek pótolják az enzimek hiányát a testben - „Mezim”, „Creon”, „Pancreatin”.

Hogyan lehet eltávolítani a puffadást gyorsan gyógyszerek, népi gyógyszerek nélkül?

A puffadás kiküszöbölése érdekében nem szükséges azonnal a gyógyszertári gyógyszereket igénybe venni. A rendelkezésre álló népi gyógyszerek segítenek a puffadás eltávolításában.

• Tea kamilla virágokkal.A terápiás fű nyugtató hatással van a testre. Igyon teát kamillával vacsora után minden nap, megakadályozva az új gázok képződését.
• Citromlé.Az üres gyomoron lévő citromlével rendelkező víz megakadályozza az új gázok képződését. A cymonic sav elősegíti a tej és az állati fehérjék lebontását.
• Kapor.A növényt sörfőzésre vagy különféle ételek adalékanyagként használják. A kaporvizet néhány órán át ragaszkodnak, és fél órát vesznek az étkezés előtt.
• Gyömbér.Egy antibakteriális hatású eszköz elősegíti a bél funkció normalizálását. Kis mennyiségű gyökér megszakad a burgonyapürével, a citromlé és a só mellett. Vegyünk 0,5 teáskanál. étkezések előtt.
• Spárga.A termék olyan probiotikumokat tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják a teljes emésztőrendszert.

Hasznos cikkek az egészségről:

• Mit nem lehet megtenni a terhesség alatt
• Allergiás teszt
• Az ajkaim repedtek, és nem gyógyítják meg a felnőttet és a gyermeket
• Az ifjúság pontja és a hosszú élettartam
• Mit néz ki az ortopédia a gyerekekre?

Videó: A has duzzanatának okai és hogyan segíthetnek maguknak?