چرا پالس سریع بوجود می آید: علل. اگر پالس تحت تأثیر قرار گیرد چه باید کرد؟

هر کس پالس سریع دارد ، اما این همیشه نشان دهنده برخی از مشکلات نیست. در مقاله ما متوجه خواهید شد که چرا پالس می تواند مکرر باشد و با آن چه کار کند.

پالس به معنای فراوانی انقباض عضله قلب است. فرکانس آن نشان دهنده کار قلب است ، و بنابراین یک پزشک باتجربه که به آن گوش می دهد می تواند مشکوک باشد. ریتم قلب به دلایل مختلف می تواند تغییر کند و این یک بیماری نیست ، بلکه فقط یک علامت است. بیایید دریابیم که چرا پالس می تواند شایع تر شود و با آن چه کار کند.

چرا پالس سریع رخ می دهد: دلایل

اگر متوجه شدید که پالس سریع دارید ، دلایل مختلفی ممکن است در این امر نقش داشته باشد. چندین حالت رایج وجود دارد که به سریع پالس کمک می کنند:

دولتهای مضطرب

در حالت هشدار دهنده یا وحشت ، قلب خیلی سریعتر می تپد. اضطراب موقتی است و بنابراین ، وقتی می گذرد ، همه چیز به حالت عادی باز می گردد. به عنوان یک قاعده ، یک حمله وحشت به سرعت شروع می شود و فقط در چند دقیقه به اوج می رسد. بعضی اوقات شبیه حمله قلبی است و همین امر باعث نگرانی شما می شود.

حمله هراس با علائمی مانند:

• ضربان قلب مکرر و نامنظم
• درد و احساسات ناراحت کننده در سینه
• تنفس متناوب
• ترس از مرگ یا از دست دادن کنترل

به عنوان یک قاعده ، یک حمله هراس یک بیماری خاص را مشخص نمی کند. با این وجود ، اگر شخصی اغلب احساس اضطراب یا حملات وحشت کند ، پس باید با پزشک مشورت کند. اگر همه چیز از نظر جسمی خوب باشد ، باید به یک روانشناس مراجعه کنید.

در زمان شادی ، اشتیاق ، عشق

نه تنها احساسات منفی باعث ضربان قلب ، بلکه مثبت مانند شادی ، حالت الهام بخش ، عشق می شود.

کم آبی

غالباً یک پالس سریع ، که به دلیل کمبود آب بدن است ، در کسانی که:

• با بار بیش از حد زیاد
• او در معرض شوک گرما قرار گرفت
• دارای تخلف در متابولیسم مرتبط با جذب الکترولیت ها است

کم خونی

با کم خونی ، هنگامی که اکسیژن کافی در خون وجود نداشته باشد ، قلب باید بیشتر خون پمپ شود تا ارگان ها به آنها تأمین شود. لازم است خون به هموگلوبین ، آهن ، ویتامین های گروه B اهدا کنید. با کمبود این شاخص ها ، شما باید با مکمل های غذایی ، سلامت را بازیابی کنید.

تب

هنگامی که دمای بدن بسیار افزایش می یابد و در عین حال بدن به طور فعال با عفونت مبارزه می کند ، قلب در این حالت به طور فعال کار می کند. درجه حرارت حتی وقتی افراد مشغول آموزش هستند یا اغلب در گرما هستند ، افزایش می یابد.

مواد مخدر و الکل

اغلب مواد مخدر ، الکل و مواد مخدر باعث افزایش نبض می شوند. این به دلیل تأثیر آنها بر روی بدن است ، زیرا فرآیندهای خیلی آشنا یا شدید راه اندازی نمی شوند.

بیماری های عفونی ، انگل ها

نه تنها سموم شیمیایی پالس را افزایش می دهند ، بلکه سموم ناشی از بیماری های عفونی و انگل ها نیز هستند. قلب سعی می کند تا به سرعت از طریق کبد برای تمیز کردن از خون عبور کند.

نقص عملکرد هورمونی

هورمون های بدن بسیار مهم هستند و وقتی نقض تعادل آنها رخ می دهد ، این امر بر ضرب و شتم قلب تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، برای بیماری های غده تیروئید ، اغلب توسط بدن هورمونهای بیش از حد تولید می شود. بر این اساس ، عدم تعادل ایجاد می شود. و این می تواند با افزایش پالس آشکار شود. با غدد درون ریز تماس بگیرید.

واکنش های آلرژیک

اگر آلرژی آسان باشد ، هیچ تغییر خاصی را تحریک نمی کند ، اما با یک واکنش قوی ، به عنوان مثال ، شوک آنافیلاکتیک ، پالس سریع می شود. آنافیاکسی معمولاً چند دقیقه پس از مصرف آلرژن شروع به ظاهر می کند. این با ضربان قلب سریع ، دشواری تنفس ، تومور گلو و زبان مشخص می شود.

خرابی قلب برقی

هنگامی که قلب خون را پمپ می کند ، برای این کار به تکانه های الکتریکی متفاوتی نیاز دارد. اگر نقص عملکرد شروع شود ، یکی از دوربین ها می تواند به طور نامنظم یا با فرکانس مختلف کار کند. این منجر به سریع پالس می شود. این خود را به صورت تاکی کاردی نشان می دهد ، که با استرس یا تمرینات بدنی رخ می دهد. اساساً خطرناک نیست.

بیماری های قلبی

ضربان قلب مکرر می تواند نشانه بیماری قلبی باشد. در اصل ، بیماری های قلبی در افراد در معرض خطر ایجاد می شود. اینها افراد سیگار کشیدن و اضافه وزن هستند.

واقعیت این است که وقتی شریان ها مسدود می شوند ، قلب باید شدیدتر کار کند. این امر آن را از بین می برد و می تواند به سهام قوی در سینه و همچنین ضربان قلب سریع منجر شود.

مشکلات دریچه های قلب

هنگامی که دریچه های قلب به طور کامل بسته نمی شوند ، کمبود آئورت رخ می دهد. بر این اساس ، قلب نمی تواند به درستی خون را پمپ کند. معمولاً به دلیل عفونت ها ، بارهای بیش از حد شدید یا هنگام باریک شدن رگ های خونی مشکلی وجود دارد. اگر راحت تر صحبت کنیم ، در این حالت قلب نمی تواند خون کافی دریافت کند و بنابراین نمی تواند به طور عادی کار کند.

در این حالت ، شوک بوجود می آید و این باعث می شود قلب بیشتر ضرب و شتم شود تا به نوعی جبران کمبود خون شود. در صورت آسیب دیدگی اندام یا خونریزی شدید ممکن است شوک به دلیل صدمات جدی رخ دهد. با صدمات جدی ، پالس همیشه مکرر است.

چرا پالس سریع در مردان رخ می دهد؟

بدن هر شخص خاص است. ضربان قلب برای مردان تا حد زیادی به سن و بدن بستگی دارد. با وجود این ، هیچ فاکتور خاصی در افزایش و کاهش فشار وجود ندارد. اگرچه ، بسته به دوره زندگی ، برخی از موقعیت ها و غیره ممکن است افزایش مداوم مشاهده شود ، اما اگر همه چیز به ترتیب تنظیم شود ، معمولاً از بین می رود. اغلب مردان مشغول ورزشگاه ، قطار و غیره هستند. این امر همچنین باعث افزایش پالس می شود ، اما یک آرامش کوچک به آرامش ضربان قلب کمک می کند.

چرا پالس سریع در زنان رخ می دهد؟

در زنان ، بدن متفاوت است و او اغلب باید در معرض تغییرات مختلف هورمونی قرار گیرد. این همه بر قلب و کشتی های آن تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، هنجارهای ضربان قلب زنان با مردان متفاوت است.

بنابراین ، در سن 30 سالگی ، پالس باید در دقیقه 50-70 ضرب و شتم باشد. حداکثر 100 و این در حالت آرام است. توجه به این نکته حائز اهمیت است که با استرس جسمی و روحی و همچنین بارداری ، فرکانس افزایش می یابد. بنابراین ، پالس سریع همیشه خطرناک نیست و ممکن است نشان دهنده تغییر در بدن باشد.

چرا پالس سریع در کودکان رخ می دهد؟

پالس سریع در کودکان گاهی اوقات عادی است ، زیرا بدن آنها رشد می کند و با آن فرکانس پالس نیز تغییر می کند. باید چند روز اندازه گیری شود تا بفهمد آیا واقعاً افزایش یافته است یا خیر.

در سن حداکثر شش ماه ، پالس در کودکان کمی زیاد است و پارامتر در 90-120 ضربان در دقیقه طبیعی است. در این زمان ، بدن تازه شروع به سازگاری با زندگی می کند و استرس عاطفی کاهش می یابد. به طور معمول ، برای کودکان ، طیف وسیعی از 70-130 ضربان در دقیقه مشخص می شود و این بدون در نظر گرفتن سن است.

چرا پالس سریع در حین فشار فیزیکی ظاهر می شود؟

هنگام انجام تمرینات بدنی مختلف ، یک پالس سریع ظاهر می شود ، زیرا قلب فعال تر عمل می کند. مهم است که در نظر بگیرید که بدون بار غیرممکن است. واقعیت این است که اگر اینگونه نباشند ، بدن به حالت آرام عادت می کند و هرگونه حرکت غیرمعمول باعث افزایش پالس می شود.

با چنین افزایش ریتم قلب ، فرد معمولاً عرق می کند و سرخ می شود ، اما علائم پیچیده و جدی ظاهر نمی شود. اگر دائماً تمرین می کنید ، می توانید در چند سال نبض خود را با 5-10 ضربه در دقیقه کاهش دهید. نتایج اول بعد از چند ماه قابل توجه خواهد بود.

نبض مزرعه - چه کاری باید انجام شود ، چگونه درمان کنیم: روش ها ، توصیه ها

پالس سریع گاهی به یک مشکل تبدیل می شود یا باعث ناراحتی می شود ، اما می توانید از شر آن خلاص شوید. نکته اصلی این است که این نشانه بیماری های جدی و جدی نیست. چندین روش برای مبارزه با این تجلی وجود دارد.

روش 1. داروها ، داروها

اگر پالس بالایی دارید - فارماکولوژی چه کاری می تواند انجام دهد. بسته به تظاهرات این علائم ، پزشکان می توانند درمانی را تجویز کنند که شامل استفاده از داروهای مختلف است. پذیرش آنها مطابق طرح دقیق و مطابق با نشانه ها انجام می شود.

خود درمانی در چنین شرایطی نامناسب خواهد بود. هر دارویی که به کاهش پالس کمک می کند می تواند به سه دسته تقسیم شود. در صفحه زیر ، ما مؤثرترین داروها را از هر گروه و تأثیر اصلی آنها آورده ایم. مقدمات بدون نسخه در حال گسترش است ، اما بهتر است قبل از مشاوره از پزشک بپرسید.

روش 2. روشهای عامیانه

از آنجا که تاکی کاردی رایج است ، مردم یاد گرفتند که خود را با استفاده از دستور العمل های مختلف تسکین دهند. آنها از زمان های قدیم مرتبط هستند و هنوز هم مؤثر هستند. بدون شک ، هیچ دستور العمل یک پاناسه نیست ، اما می تواند شرایط را کاهش دهد. بر خلاف محصولات داروسازی ، اثرات عامیانه عوارض جانبی ندارند و نمی توانند آسیب برساند. اگر در حال حاضر از مواد مخدر استفاده می کنید ، پس نباید آنها را به طور کامل با چای و تزریق جایگزین کنید ، اگرچه استفاده از آنها برای جلوگیری و تقویت اثر امکان پذیر است.

زالزالک

این یک ابزار کلاسیک برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی است. تزریق اثر آرام بخش دارد ، فشار را کاهش می دهد و همچنین به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می کند. اگر آن را با داروهای مبتلا به ویتامین C در ترکیب مصرف کنید ، این امر باعث می شود تا آن را مؤثرتر کند.

در خانه ، می توانید یک جوشانده ساده خود را بپزید. برای انجام این کار ، یک قاشق غذاخوری میوه های خشک را در یک لیوان آب جوش رقیق کنید. لازم است که آن را به مدت نیم ساعت در حمام بخار اصرار کنید. برای این کار می توانید از Thermos استفاده کنید.

قبل از هر وعده غذایی سه بار در روز به مدت 100 میلی لیتر بنوشید. به هر حال ، به گونه ای که تزریق حتی بهتر باشد ، می توانید دو قاشق کوچک اسب اسب و سه زانو را به آن اضافه کنید.

عسل

شما حتی نمی توانید در مورد فواید عسل صحبت کنید ، همه برای مدت طولانی در مورد آن شناخته شده اند. بسیاری از دستور العمل ها نیز برای بهبود عملکرد قلب استفاده می شود. عسل دارای گلوکز در ترکیب و کربوهیدرات های سریع است که انرژی قلب را به شما می دهد. اما او همچنین "مسیرهای بای پس" را دارد - سیستم های عصبی و غدد درون ریز را عادی می کند ، که به خوبی تحت تأثیر کار آنها قرار دارد.

ساده ترین دستور العمل برای پخت و پز:

• 10 لیمو را به همراه پوست خرد کنید
• 10 سر سیر را به درون ناعادلانه بکشید
• همه اینها را با یک لیتر عسل مخلوط کنید
• مخلوط حاصل را به خوبی مخلوط کرده و یک هفته اصرار کنید
• شما می توانید آن را یک جفت قاشق در روز مصرف کنید

هزینه گیاهی

تقویت ایمنی ، قلب و همچنین کاهش پالس توسط چای های خوشمزه ترویج می شود. اگر به طور مرتب از آنها استفاده می کنید ، در یک هفته می توانید اولین نتایج مثبت را متوجه شوید.

در امتداد یک قاشق بزرگ از گلهای بابونه ، ریشه والری ، دانه های کاراوی و رازیانه مخلوط کنید. همه آن را با آب جوش بریزید. شما باید 2 قاشق غذاخوری بزرگ برای 600 میلی لیتر مصرف کنید. مخلوط را به مدت یک ساعت و فشار دهید. مجاز به نوشیدن 300 میلی لیتر چای به طور همزمان است ، و Recection دوباره پس از 6-8 ساعت مجاز است. شما باید در طی 2-3 هفته آن را بنوشید.

در مخلوط کن ، ورق های نعناع را خرد کنید ، سه برابر ، دارویی مورب. کمی در مقادیر مساوی درست کنید. یک قاشق غذاخوری مخلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 5-10 دقیقه خنک شوید. شما باید به مدت 3-5 ساعت اصرار داشته باشید. بعد از فیلتر کردن دو بار در روز ، 100 میلی لیتر بنوشید.

روش 3. محصولات غذایی

شما می توانید با استفاده از تغذیه مناسب ، پالس سریع را کنترل کنید. افزایش محصولات رژیم غذایی با محتوای بالای عناصر کمیاب برای پایین آمدن نبض و نگه داشتن آن در حالت پایدار.

سیب زمینی

این سبزی سرشار از منیزیم و پتاسیم است که برای رژیم غذایی در برابر فشار خون بالا و افزایش وزن بدن بسیار مهم است. تغذیه با میزان پتاسیم بالا به بدن کمک می کند تا سدیم اضافی را بشویید ، که باعث افزایش پالس می شود.

ماست

اگر یک لیوان شیر ترش بنوشید ، کلسیم و ویتامین D وارد بدن می شوند ، و همچنین سایر مواد مفید که به کاهش 5-15 ٪ پالس کمک می کنند. مطالعات اثبات می کند که افراد مبتلا به کمبود کلسیم خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند.

تخم مرغ

پروتئین های تخم مرغ به طور کامل پالس و فشار را کاهش می دهند. این منبع فوق العاده پروتئین ، ویتامین D و سایر مواد مغذی است.

کلم بروکلی

این سبزی حاوی مواد معدنی مهم برای گردش خون - منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم است. رژیم غذایی کلم بروکلی فشار و نبض را کاهش می دهد و همچنین از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

روغن کنجد و برنج

مطالعات بیشماری تأیید کرده است که هنگام استفاده از مخلوطی از این دو روغن ، فشار خون کاهش می یابد. در عین حال ، اثر حتی از مصرف مواد مخدر نیز بدتر نیست. این اثر به دلیل اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها در ترکیب است.

موزهای

یک موز حاوی 420 میلی لیتر پتاسیم است که پالس را پایین می آورد. این تقریباً 11 ٪ از پتاسیم روزانه است. در حقیقت ، بسیاری از سبزیجات این عنصر حاوی حتی بیشتر هستند. به عنوان مثال ، در لوبیای سفید آماده - 120 میلی لیتر.

شکلات سیاه

این فلاونوئیدهای زیادی دارد که باعث افزایش خاصیت ارتجاعی رگ های خونی می شود. برای به دست آوردن مزایا از شکلات ، باید بیش از 100 گرم در روز خورده شود.

انار

اگر روزانه 330 میلی لیتر آب انار بنوشید ، فشار و پالس کاهش می یابد. بنابراین ، شما می توانید به جای نارنجی آب نارنجک بنوشید ، و سپس بدن شما را با یک نبض طبیعی لذت می برد.

نبض مزرعه - پیشگیری: توصیه ها

به طوری که پالس سریع دیگر شما را آزار نمی دهد ، متخصص قلب و عروق توصیه می کنند به چندین قانون ساده رعایت کنند:

• نوشیدنی ها را با کافئین خودداری کنید. قهوه در صبح و در طول روز کار قلب را تحریک می کند ، گویی می خواهید دویدید
• الکل زیادی ننوشید، و اگر معتاد هستید ، برای بهبود کیفیت و امید به زندگی از طریق توانبخشی بروید
• به درستی و کاملاً به حالت پایبند بخورید. قبل از خواب میان وعده درست نکنید
• خود را با فشار جسمی قوی فراهم کنید و هر روز راه بروید
• بیاموزید که درگیری های جدا شده را درک کنید و آنها را یک مشکل قوی در نظر نگیرید
• روال روزمره را سازماندهی کنید. شما باید برای خواب طبیعی و استراحت وقت داشته باشید

البته مقابله با سالها عادت دشوار است. اما اگر به عزیزان یا پزشکان مراجعه کنید ، فقط می توانید زندگی خود را در یک ماه تغییر دهید. این نه تنها در یک پالس بلکه حتی یک جهان بینی منعکس می شود. شما خودتان مفاهیم خود را با بهتر جایگزین خواهید کرد.

ویدئو: افزایش فشار و نبض سریع