Falta de potasio en el cuerpo: síntomas, causas, prevención. ¿Cómo restaurar la falta de potasio?

En el artículo encontrará información sobre un problema como la falta de calcio.

Nuestro cuerpo siempre nos indica sobre la presencia de problemas, pero no siempre lo entendemos correctamente. Como regla general, esto se convierte en la razón del agravamiento del problema y las fallas en el trabajo de uno o más sistemas corporales. Muy a menudo, la causa de los problemas de salud es una cantidad insuficiente en el cuerpo de cierta sustancia, por ejemplo, potasio. Y todo lo que necesitamos hacer en esta situación es compensar su nivel. Hablaremos sobre la falta de potasio y las formas de reponerlo en nuestro artículo.

Falta de potasio en el cuerpo: síntomas en hombres y mujeres

Síntomas de la falta de potasio en el cuerpo en hombres y mujeres:

• Calambres y debilidad en los músculos. El potasio es un elemento que es importante para muchos sistemas en el cuerpo humano. Se necesita junto con otros elementos para apoyar las señales que son importantes para los músculos y el sistema nervioso. Si se altera la contracción muscular, entonces puede haber convulsiones que duren de 1 minuto a 10.
• Sentimiento constante de fatiga y somnolencia. Casi todas las células de nuestro cuerpo necesitan potasio. Tales signos pueden servir como las primeras campanas de hipocalemia para violar algunas funciones del cuerpo. El cuerpo humano tiene que funcionar en un modo mejorado, y esto es lo que causa una disminución en el suministro de energía.
• Aumento de la presión arterial. Si el potasio no es suficiente en el cuerpo, el sodio comenzará a acumularse. Debido a esto, los vasos sanguíneos se reducirán con el tiempo. Solo por esto, la presión puede alcanzar indicadores críticos que son peligrosos para su vida.
• Cocina y entumecimiento. La deficiencia de esta sustancia puede interrumpir el funcionamiento del sistema nervioso. Como resultado, sentirás que tus músculos están hormigueando y temblando un poco. Sus dedos o extremidades enteras pueden perder su sensibilidad.
• Problemas de latidos del corazón. El latido incorrecto también puede significar que no tiene suficiente potasio. Este mineral se encuentra en cantidades suficientes, se convertirá en su escudo de las enfermedades cardiovasculares y definitivamente de los golpes.
• Trastornos psicológicos y emocionales. El cerebro, debido a la falta de este elemento, puede no comenzar a funcionar correctamente. Esto puede afectar todo el sistema nervioso y el transporte de serotonina. En este caso, se le proporcionan depresión, confusión de pensamiento y cambios de humor.

La falta de potasio en el cuerpo son posibles razones para el desarrollo del problema

Las causas de la falta de potasio en el cuerpo:

• El abuso de drogas diuréticas, laxantes, hormonales, conservantes con un alto contenido de sodio.
• El pasaje en el pasado de la terapia, que provocó la liberación de una gran cantidad de macro elementos útiles del cuerpo, lo que a su vez causó un desequilibrio hormonal.
• Actividad física irregular, durante la cual el potasio se lava del cuerpo más tarde.
• Un inconveniente banal de productos que contienen potasio, o debido a una dieta inadecuada.
• Náuseas frecuentes y diarrea prolongada.

¿Qué amenaza la falta de potasio en el cuerpo?

Las consecuencias de la falta de potasio en el cuerpo:

• Problemas del sistema cardiovascular. El potasio es un elemento que controla los músculos de nuestro corazón hasta cierto punto. Debido a la falta, así como a un exceso de este elemento, la presión arterial puede cambiar drásticamente, pueden aparecer signos de insuficiencia cardíaca y, en el peor de los casos, esto puede provocar un derrame cerebral.
• Violaciones en el sistema nervioso. Dado que el cuerpo no tomará un elemento macro importante, comenzará a sentir irritación, inhibición. En casos extremos, puede tener depresión.
• Desordenes digestivos. En este caso, el trabajo del estómago empeora, es posible ocurrir. También puede tener una sensación de náuseas; en situaciones avanzadas, puede aparecer vómitos severos.
• Problemas de metabolismo. Debido a la falta de potasio en su cuerpo, puede ocurrir intolerancia a la glucosa, y al mismo tiempo hay un salto en el colesterol en la sangre. A menudo, las personas que sufren tales problemas son débiles antes de las infecciones, e incluso el frío ordinario. Pueden comenzar los problemas graves de la piel.
• Violaciones en el sistema musculoesquelético. Como resultado de la deficiencia, el trabajo muscular se deteriorará significativamente. Sus telas comenzarán a debilitarse, cualquier movimiento traerá molestias, en cuyo caso puede comenzar a sufrir convulsiones.

La falta de potasio en la sangre, ¿cuál debería ser el nivel?

Como puede entender en el texto anterior, la falta de potasio en el cuerpo es un problema bastante grave. Y en este caso, las personas a menudo van al médico para descubrir el nivel de este mineral en el cuerpo y encontrar una manera de deshacerse de este problema. Para averiguarlo, en cualquier caso, tendrá que hacer un análisis para la concentración de potasio en su cuerpo. Dichas pruebas son comunes en industrias: cardiología, nefrología, endocrinología y enfermedades infecciosas. El nivel de potasio en el cuerpo se aprende de la totalidad de los datos de un análisis de sangre general, las pruebas de electrolitos de suero y orina. Debe esperar los resultados durante aproximadamente un día. El nivel normal de potasio en el cuerpo humano es de 3.5-5.1 mmol/L.

Cómo compensar la falta de agentes de farmacia de potasio a un adulto: una lista de drogas

Cómo compensar la falta de agentes de farmacia de potasio a un adulto: una lista de drogas:

• Potasio oratte - La droga más popular en esta categoría. Particularmente efectivo para personas con enfermedades cardíacas. Tiene un poderoso efecto de equilibrio, tiene las propiedades de un anabólico, también acelera el metabolismo. Para un adulto, una dosis es de hasta 400 mg. 3 veces al día, tome durante 30-40 días. Para niños 10-20 mg. 3 veces al día, durante 4 semanas.
• Potasio -Un poderoso medicamento que se usa en casos extremos, debido a una gran lista de posibles efectos secundarios. La dosis de este medicamento es recetada por el médico tratante personalmente. Varía 1-2 g por día, en casos extremos 6 g.
• Kalinor- La droga, en comparación con la anterior, es más segura, en forma de cápsulas silbantes. Diseñado para restaurar el elemento traza faltante en el cuerpo en todos los grupos de edad. Se acepta disolviendo 1 tableta en agua, debe beber sorbos pequeños. Se usan 2-3 tabletas por día durante varias semanas.
• Caliposis- La droga es similar a la anterior. La diferencia es que no puedes seguir la dosis tan estrictamente, y el efecto de ella es más suave. Esta droga se toma durante los alimentos, dosis -1-2 tabletas por día. Por lo general, se acepta dos veces, pero se puede aceptar cada 6-8 horas, aunque el médico debe aprobar dicho régimen de tratamiento.

¿Qué tomar la falta de potasio de un niño es qué tomar?

En el 90% de los casos, los niños sufren de falta de potasio. Esto ocurre con mayor frecuencia después de las infecciones, cuyo tratamiento tomó mucho tiempo, intervención quirúrgica o debido a la desnutrición. Los síntomas y las consecuencias de tal deficiencia no difieren de los mismos en los adultos. Por lo general, los expertos recomiendan las siguientes drogas a los niños:

• Gluconato de potasio (siglo XXI) - Empaque grande que contiene 110 tabletas. Debe tomar 1 pieza durante las comidas solo una vez al día. Puedes llevar a los niños de 14 años.
• Calórido de potasio (ahora alimentos) - Este es un suplemento dietético en forma de polvo, un frasco contiene 220 gramos de sustancia activa. Este medicamento se ha establecido como el más efectivo, pero muchos señalan que debido a la forma del medicamento, es bastante difícil adherirse a la dosis.
• Complosa calial (la forma de la naturaleza) - Embalaje para 100 tabletas. Dosis - 1 pieza por día. Ayuda bien en los músculos. Con un uso largo, puede ocurrir dolor en el estómago y, por lo tanto, los niños con problemas del tracto digestivo deben usarse con precaución.
• Solgar (Solgar) - El empaque contiene 20 tabletas. Aceptado 1 por día. Este suplemento está bien respaldado por el equilibrio electrolítico y difiere del resto con alta eficiencia.

La falta de potasio en la sangre, ¿qué productos ayudarán a compensar el potasio rápido?

No en todos los casos, para aumentar el potasio, debe tomar medicamentos. Por lo general, se atribuyen solo en casos extremos. La mayoría de las veces, puede deshacerse de tal problema simplemente cambiando su dieta. Después de todo, la nutrición inadecuada siempre se convierte en un problema para su cuerpo. Estos productos pueden ayudarlo a restaurar la falta de potasio en la sangre:

• Avena, trigo sarraceno y gachas de cebada
• Frutas secas
• Algunas frutas, como plátanos, kiwi, melones, sandías y manzanas
• Verduras: apio, espinacas, hierbas
• Jugos frescos
• Champiñones
• Carne
• Las nueces, si hay una opción, tome el aguacate, es lo más efectivo

Falta de potasio en el cuerpo - prevención

Si desea protegerse de la falta de potasio en el cuerpo, entonces debe comenzar de inmediato. El primer paso: debe verificar el medicamento. Si los acepta, es probable que afecten el nivel de potasio. En vista de esto, si ya tiene síntomas desagradables, tendrá que rechazar las drogas. Es cierto que debe hacer esto después de consultar a un médico. Solo él puede notar la droga que no te afecta bien, en uno menos agresivo.

El siguiente paso es al mismo tiempo el más fácil y complejo. Tendrás que reconstruir tu dieta. La mayoría de la gente no puede abandonar algo sabroso, incluso en el caso cuando daña. Un ejemplo de esto puede ser café, esta bebida está borracha, pero esto no cancela el hecho de que el abuso del abuso puede verse mal afectado por su cuerpo. Para la prevención, puede comenzar a comer productos que contienen potasio. Puede encontrar una lista de dichos productos en la parte superior.

Y, por supuesto, lidere un estilo de vida saludable: muévase mucho, siga el equilibrio acuático, intente dormir al menos 7 horas, trate de abstraer de todas las situaciones estresantes. Si su cuerpo funciona correctamente, sin fallas, entonces el potasio se absorberá en las cantidades correctas, lo que significa que podrá evitar el desarrollo de todos los síntomas desagradables y las consecuencias de ellas relacionadas.

Video: Falta de potasio en el cuerpo

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