Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα, μετεωρισμός γρήγορα στο σπίτι;

Ο αυξημένος σχηματισμός αερίου προκαλεί δυσφορία στους ενήλικες και τα παιδιά. Μια δυναμική που χτυπάει στην κοιλιά, ανεξέλεγκτα αέρια, οξεία στην κοιλιά και προβλήματα με την καρέκλα.

Υπάρχουν πολλές αιτίες μετεωρισμού - συγγενείς και αποκτώνται. Η θεραπεία του μετεωρισμού πρέπει να αποτελείται από δύο στάδια - εξαλείφοντας την αιτία και την αφαίρεση συσσωρευμένων αερίων.

Προσδιορισμός της αιτίας του μετεωρισμού και της φούσκωμα

Ο αγώνας ενάντια στο φούσκωμα και το μετεωρισμό πρέπει να ξεκινήσει με την ταυτοποίηση των αιτιών που επηρεάζουν τα έντερα. Τις περισσότερες φορές, ο λόγος έγκειται στη λανθασμένη διατροφή. Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί ο αριθμός των προϊόντων που διεγείρουν τον σχηματισμό ενεργού αερίου ή να προκαλέσουν αλλεργίες.

Υπογραμμίζουμε τις πιο συνηθισμένες αιτίες μετεωρισμού:

• Πολύ μεγάλες μερίδες. Είναι καλύτερο να τρώτε πιο συχνά, με τη μορφή μικρών σνακ.
• Κακή ποιότητα μάσημα φαγητού. Η κατανάλωση εν κινήσει εν κινήσει ή κατά τη διάρκεια της συνομιλίας οδηγεί σε κατάποση αέρα με φαγητό.
• Υπερβολικό σωματικό βάρος, πολυάριθμες αποθέσεις λίπους.
• Αλλαγή του ορμονικού φόντου.
• Συχνά επαναλαμβανόμενη παλινδρόμηση - χύτευση των περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο.
• Νευρική υπερβολική, άγχος.

Η φούσκωμα εμφανίζεται στο φόντο των ακόλουθων ασθενειών:

• Η νόσος του Κρον.
• Προβλήματα με την πέψη της λακτόζης.
• Ογκολογικές ασθένειες και φλεγμονώδεις διεργασίες.
• Το εμπόδιο των εντέρων και του ουροποιητικού συστήματος.
• Μη συμμόρφωση με τη συνταγογραφούμενη διατροφή λόγω διαφόρων αποκλίσεων στο σώμα.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα μετά το φαγητό;

Για να εξαλείψετε φούσκωμα μετά το φαγητό και το μετεωρισμό, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε πρώτα τη διατροφή.

Εξετάστε τα προϊόντα που διεγείρουν τον αυξημένο σχηματισμό αερίου:

• Όλες οι ποικιλίες φασολιών και φακών.
• Σταυρός λαχανικά.
• Φύλλα σαλάτας, μαϊντανό.
• Καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο.
• Προϊόντα σόγιας.
• Σουσάμι, φιστίκια.
• Προϊόντα αλεύρων, αρτοσκευάσματα ζύμης.

Με έντονο μετεωρισμό, πρέπει να τηρήσετε μια δίαιτα. Η επιλογή των σωστών προϊόντων θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της φούσκωμα μετά το φαγητό.

Επιτρεπτικά προϊόντα διατροφής για μετεωρισμό και φούσκωμα:

• Βραστά τεύτλα, πατάτες σε στολές, βραστά καρότα και κολοκύθα.
• Γενναίος και ατμός κουάκερ στο νερό - Ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης.
• Χαμηλά γαλακτοκομικά προϊόντα σε περιορισμένες ποσότητες. Kefir, Low -Fat Cottage Cheese.
• Χαμηλές ποικιλίες κρέατος μαγειρεμένων χωρίς τηγάνισμα.
• Πράσινα τσάγια, φυτικά αφέψημα, νερό χωρίς αέριο.

Το φαγητό πρέπει να είναι κλασματικό. Αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων από 4 σε 6, αλλά μειώστε τις συνήθεις μερίδες.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα με εμμηνόρροια;

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, μια γυναίκα αισθάνεται δυσφορία και δυσφορία. Η φούσκωμα και ο μετεωρισμός ανήκουν σε ένα από τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα. Ο μετεωρισμός αρχίζει να ενοχλεί τις εβδομάδες και μισή πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας. Ο λόγος έγκειται στην αλλαγή του επιπέδου της προγεστερόνης και του οιστρογόνου. Το σώμα συσσωρεύει υγρό, το οποίο οδηγεί σε φούσκωμα.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα με εμμηνόρροια - απλές συστάσεις:

• Απορρίψτε τα αλατισμένα προϊόντα - το αλάτι προκαλεί τη συσσώρευση υγρού στο σώμα. Για να προετοιμάσετε πιάτα στο σπίτι, χρησιμοποιήστε φρέσκα προϊόντα.
• Αυξήστε τον αριθμό των προϊόντων που περιέχουν κάλιο. Ένα χρήσιμο στοιχείο ιχνοστοιχείων βοηθά στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν σπανάκι, μπανάνες, αβοκάντο, ντομάτες.
• Συμπεριλάβετε προϊόντα με διουρητικό αποτέλεσμα στη διατροφή - Ανανά, αγγούρια, σκόρδο, τζίντζερ, κρεμμύδια. Μια εναλλακτική λύση - διουρητικά σε δισκία.
• Ελαχιστοποιήστε τον αριθμό των εκλεπτυσμένων υδατανθράκων, σταθεροποιήστε έτσι την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα.
• Παρέχετε το σώμα Τακτική σωματική δραστηριότητα.

Πείτε τον γιατρό με γιατρό. Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, ένα συγκεκριμένο φάρμακο θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φούσκωμα.

Εάν τα συμπτώματα της φούσκωμα δεν περάσουν μετά την εμμηνόρροια, τότε ο μετεωρισμός εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος στο σώμα.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι αποκλίσεις στο έργο της γαστρεντερικής οδού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελούν απειλή για το παιδί, αλλά δημιουργούν μεγάλη ταλαιπωρία για τη μελλοντική μαμά. Εκτός από τη ζύμωση, η καούρα συχνά συνδέεται με μετεωρισμό.

Με μεγάλο αριθμό αερίων, το στομάχι είναι λάθος περισσότερο από ό, τι είναι πραγματικά. Η φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει για διάφορους λόγους:

• Η αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία έχει χαλαρωτική επίδραση στα έντερα.
• Αποκλίσεις στην παραγωγή παγκρεατικών ενζύμων, επιδείνωση των πεπτικών διεργασιών.
• Μεγάλος αριθμός ανεπιθύμητων προϊόντων στη διατροφή - Ναυπηγεία, καρυκεύματα, μπαχαρικά, καπνιστά κρέατα.

Μπορείτε να μειώσετε φούσκωμα και μετεωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συστάσεις:

• Με καλή υγεία, εκτελέστε φόρτιση για έγκυο.
• Εξαιρέστε τα προϊόντα που διεγείρουν τη ζύμωση από τη διατροφή - αρτοσκευάσματα, όσπρια, σταυροειδή, μήλα, σταφύλια, βερίκοκα, σόδα, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Αξιολογήστε το αποτέλεσμα μετά από 2 εβδομάδες.
• Συμπεριλάβετε προϊόντα που μειώνουν τη μετεωρισμό στη διατροφή - Διατροφικές ποικιλίες κρέατος, φαγόπυρο, ρύζι, θαλασσινά, πράσινο τσάι, πλιγούρι βρώμης, βραστά λαχανικά.
• Δώστε προτίμηση στα πράγματα μιας ελεύθερης περικοπής, η μέση και το στομάχι δεν πρέπει να περιορίζονται.
• Με δυσφορία με ομαλές κινήσεις Μασάζ το στομάχι δεξιόστροφαΒάλτε ένα ελαφρώς ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι.
• Συμπληρώστε τη συνάφεια του γιατρού για τη λήψη παρασκευασμάτων με αιολική ενέργεια.

Στο τρίτο τρίμηνο, το ορμονικό υπόβαθρο μιας εγκύου γυναίκας ισοπεδώνεται και φούσκωμα συνήθως περνάει.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα σε ένα νεογέννητο;

• Τα νεογέννητα παιδιά συχνά ανησυχούν για το φούσκωμα και το ενεργό σχηματισμό αερίου. Ο μετεωρισμός συμβάλλει Ορκισμένος αέρας ενώ κλαίει και συχνότερα γεύματα. Ένας άλλος λόγος είναι η αδύναμη ασυλία.
• Τα συσσωρευμένα αέρια φουσκώνουν την κοιλιά, ερεθίζουν τους υποδοχείς του πόνου. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό - Καθισμένοι πόδια και περίεργη συμπεριφορά. Σε μια κατάσταση όπου ο μετεωρισμός προκαλεί μια νεογέννητη ανησυχία, οι γονείς θα πρέπει να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ενός τέτοιου προβλήματος. Εάν το παιδί είναι ενεργό και δεν κλαίει, τότε δεν υπάρχει λόγος να προσαρμόσετε κάτι.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα σε ένα παιδί:

• Βάλτε το παιδί στο τραπέζι μια κοιλιά κάτω. Στη συνέχεια, σηκώστε το πάνω μέρος του σώματος με το ένα χέρι, μασάζ την κοιλιά με το άλλο.
• Βάλτε το παιδί στην πλάτη. Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και επαναλάβετε την περιστροφή των πεντάλ στο ποδήλατο. Η άσκηση βοηθά να σπάσει τις φυσαλίδες αέρα.
• Τοποθετήστε το μωρό κολύμβησης σε ένα ζεστό μπάνιο.
• Κρατήστε το παιδί εγκαίρως και μετά τη σίτιση Κάθετα, δίνοντας στο σώμα την ευκαιρία να απελευθερώσει τον υπερβολικό αέρα μέσω της παλινδρόμησης.
• Πριν δώσετε ένα μπουκάλι φαγητό, βεβαιωθείτε ότι αυτό Η θηλή ήταν χωρίς αέρα Δηλαδή, πλήρως γεμάτη.
• Στη διαδικασία της διατροφής, πρέπει να αυξηθεί το πάνω μέρος του σώματος του παιδιού.
• Το μασάζ της κοιλιάς βρίσκεται σε κυκλική κίνηση σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται Ελαχιστοποιήστε την ποσότητα στερεών τροφίμων στη διατροφή.

Διαφορετικές σταγόνες και sorbents γράφονται από φούσκωμα. Δημοφιλή φάρμακα με πολυμερή για μείωση του σχηματισμού αερίου - Smecta, Bobotik, Espumisan. Η απλούστερη διαδεδομένη μεταφορά για τα βρέφη είναι το άνηθο με μάραθο.

Για την ομαλοποίηση του εντερικού μικροχλωρίδα, τα φάρμακα με λακτο- και διφιδοβακτηρίδια στη σύνθεση συνταγογραφούνται. Το κανονικό περιβάλλον σάς επιτρέπει να εξουδετερώσετε τα αποτελέσματα των αερίων στους εντερικούς τοίχους.

Εάν, μετά τις συστάσεις, το παιδί βελτιώνει τη διάθεση, τότε κάνετε τα πάντα σωστά. Εάν το μωρό εξακολουθεί να είναι ιδιότροπο, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Πώς να αφαιρέσετε φούσκωμα με χάπια;

Τα παρασκευάσματα που προορίζονται για τη θεραπεία του μετεωρισμού και της φούσκωμα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

• Οι προετοιμασίες που βελτιώνουν την περισταλτική που επιταχύνουν την πρόοδο των αερίων μέσω των εντέρων. Αυτό περιλαμβάνει την προ -κονσόλα και τα τσάι βοτάνων. Σημαίνει όπως "Motilium", "Duspatalin", "Eglon".
• Τα παρασκευάσματα απορρόφησης GAZ είναι προσροφητικά. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα που βασίζονται σε ενεργοποιημένο άνθρακα και σμηκτίτη. Για τη θεραπεία του μετεωρισμού σε παιδιά και ενήλικες, το φάρμακο "Infacol."
• Προετοιμασίες για την απελευθέρωση αερίων από το αφρό. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει παρασκευάσματα με βάση το Simeticon. Ένα δημοφιλές φάρμακο με το περιγραφόμενο αποτέλεσμα - "Espumisan."
• Φάρμακα που απομακρύνουν τοξίνες από το σώμα. Τα εντεροζοργανιακά περιλαμβάνουν Enterosgel, ενεργοποιημένος άνθρακας, λακτόφιλτρωμα. Για το μικρότερο φάρμακο "Acipol Baby."
• Για να αποκατασταθεί η εντερική μικροχλωρίδα, λαμβάνονται προβιοτικά. Δημοφιλή φάρμακα αυτής της ομάδας LINEX, BIFIDUMBACTERIN, HILAK FORTE.
• Φάρμακα που αντισταθμίζουν την έλλειψη ενζύμων στο σώμα - "Mezim", "Creon", "Pancreatin".

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα φούσκωμα χωρίς φάρμακα, λαϊκά φάρμακα;

Για την εξάλειψη του μετεωρισμού, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγει αμέσως σε φάρμακα φαρμακείου. Οι διαθέσιμες λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην απομάκρυνση της φούσκωμα.

• Τσάι με λουλούδια χαμομήλι.Το θεραπευτικό γρασίδι έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα. Πιείτε τσάι με χαμομήλι μετά το δείπνο κάθε μέρα, εμποδίζοντας το σχηματισμό νέων αερίων.
• Χυμός λεμονιού.Το νερό με χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι θα βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού νέων αερίων. Το κυτό οξύ προάγει την κατανομή του γάλακτος και των ζωικών πρωτεϊνών.
• Ανηθο.Το φυτό χρησιμοποιείται για ζυθοποιία ή ως πρόσθετο σε διάφορα πιάτα. Το νερό άνηθο επιμένει για αρκετές ώρες και παίρνει μισή ώρα πριν το φαγητό.
• Τζίντζερ.Ένα μέσο με αντιβακτηριακό αποτέλεσμα βοηθά στην ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας. Μια μικρή ποσότητα ρίζας διακόπτεται σε πατάτες πουρέ μαζί με χυμό λεμονιού και αλάτι. Πάρτε 0,5 κουταλιές. πριν τα γεύματα.
• Σπαράγγι.Το προϊόν περιέχει προβιοτικά που επηρεάζουν ευνοϊκά ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.

Χρήσιμα άρθρα σχετικά με την υγεία:

• Τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Αλλεργία δοκιμή
• Το χείλι μου σπάει και δεν θεραπεύει τον ενήλικα και το παιδί
• Σημείο νεολαίας και μακροζωίας
• Τι βλέπει ένας ορθοπεδικός στα παιδιά;

Βίντεο: Λόγοι διόγκωσης της κοιλιάς και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας;