Το σημείο της νεολαίας και της μακροζωίας στο σώμα, στο γόνατο, κάτω από το γόνατο, στο χέρι, στο πόδι: μασάζ, οδηγίες, συμβουλές, βίντεο

Αυτό το άρθρο περιγράφει πώς να βρείτε σημεία και νεολαία και μακροζωία στο σώμα, καθώς και πώς να κάνετε το μασάζ σωστά.

Θεραπεία με su-jok - Αυτή είναι μια πολύ απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στο μασάζ ορισμένων σημείων που βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια. "Su" που σημαίνει "χέρι", ένα "Jock" - "πόδια". Αυτή η τέχνη προέρχεται από την Ανατολή αρκετές χιλιετίες πριν. Τώρα οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για θεραπεία. Αυτό το άρθρο περιγράφει τα σημεία της νεολαίας και της μακροζωίας στο σώμα. Θα μάθετε πού βρίσκονται, πώς να κάνετε το μασάζ σωστά. Διαβάστε περαιτέρω.

Υγεία και μακροζωία Σημεία Su-Jok: Άτλας των σημείων θεραπείας στο ανθρώπινο σώμα, φωτογραφία

Υπάρχουν αρκετοί όμορφοι θρύλοι για την εμφάνιση του Su-Jok, ένας από αυτούς αποδίδει την πατρότητα αυτής της τέχνης σε έναν αγρότη που ονομάζεται Mampu, ο οποίος ζούσε στην αρχαιότητα στην Ασία και έγινε διάσημος για τη μακροζωία του. Ωστόσο, πιθανότατα, αυτό είναι απλώς μια λαϊκή ιστορία. Όσο για την ίδια την τέχνη, έχει διαμορφωθεί και τροποποιηθεί για πολλές εκατοντάδες χρόνια, με βάση την εμπειρία πολλών γενεών ανατολικών θεραπευτών.

Η κύρια διαφορά από την αντανακλαστική θεραπεία είναι ότι η προσοχή δίνεται μόνο στα σημεία που βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια. Πιστεύεται ότι στα ανθρώπινα άκρα υπάρχουν ζώνες που συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα της. Συνολικά, η θεραπεία χρησιμοποιείται Περίπου 360 πόντους. Εδώ είναι ο άτλας των σημείων επούλωσης στο ανθρώπινο σώμα - φωτογραφία:

Είναι πολύ δύσκολο να τους θυμάσαι και δεν είναι απαραίτητο - για γρήγορη αυτοεξυπηρέτηση, αρκεί να γνωρίζουμε αρκετά κύρια σημεία υγείας και μακροζωίας Σούμπο. Παρακάτω θα μάθετε γι 'αυτά. Διαβάστε περαιτέρω.

3 σημεία της νεολαίας και της μακροζωίας στο ανθρώπινο σώμα: πόσο είναι απαραίτητο και πώς να μασάζ σωστά;

Οι ανατολικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν διάφορα υλικά στη θεραπεία Sudoga:

• Μαγνήτες
• Μικροεπίσταξη
• Σπόρους φυτών

Ωστόσο, μπορείτε να επηρεάσετε αποτελεσματικά τα ευαίσθητα σημεία χρησιμοποιώντας συμβατικό μασάζ. Υπάρχει 3 σημεία της νεολαίας και της μακροζωίας Στο ανθρώπινο σώμα:

• Ο Γουά - στη γραμμή διέλευσης του αντίχειρα και του δείκτη
• Zzu-san-li-on τα γόνατα, δηλαδή κάτω από το κύπελλο γόνατος
• Yun-tsuan-on το πόδι, στη θέση της εσοχής, η οποία είναι σαφώς ορατή αν πιέσετε τα δάχτυλά σας

Πόσο είναι απαραίτητο και πώς να μασάζ σωστά:

• Το μασάζ πραγματοποιείται με ελαφριά πίεση.
• Εάν το σημείο βρίσκεται σωστά, θα εμφανιστεί ένας ελαφρύς πόνος στη θέση της αφής.
• Διάρκεια της διαδικασίας - 10-15 λεπτά.
• Μπορείτε να επαναλάβετε το μασάζ αρκετές φορές την ημέρα.

Διαβάστε περισσότερα περισσότερα.

Το σημείο της μακροζωίας στο πόδι, στο γόνατο, κάτω από το γόνατο: Πώς να βρείτε, οδηγίες, συμβουλές, βίντεο

Zzu-san-li - τελεία "Από εκατό ασθένειες" ή "Σημείο μακροζωίας" Είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα στον βελονισμό. Βρίσκεται στο πόδι, κάτω από το γόνατο, ελαφρώς κάτω από το κύπελλο του γόνατος, ανάμεσα στα δύο οστά του κάτω ποδιού. Εδώ είναι η συμβουλή, πώς να το βρείτε σωστά:

• Εάν λυγίζετε το πόδι στο γόνατο, κάτω από το γόνατο μπορείτε να αισθανθείτε ένα μικρό χείλος. Είναι εκεί Zzu-san-li.

Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι πώς να βρείτε αυτό το σημείοu:

1. Βάλτε το χέρι σας στο χέρι σας στο γόνατο, το σημείο θα βρίσκεται αμέσως κάτω από το μικρό δάχτυλο.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε τα πόδια σας ακριβώς στα πόδια. Σηκώστε τις κάλτσες σας, τραβήξτε τις, χωρίς να σχίσετε τα πόδια σας από το πάτωμα. Ακριβώς κάτω από το γόνατο θα δείτε ένα χείλος.
3. Βάλτε την ανοιχτή παλάμη στο γόνατο. Κάτω από το δάχτυλο του δακτυλίου θα υπάρχει μια τρύπα - ανάμεσα στα οστά του ποδιού. Σε αυτό το fossa και πρέπει να εκτελέσετε αντίκτυπο.

Αξίζει να γνωρίζουμε:

• Πιστεύεται ότι η ενεργοποίηση αυτού του σημείου με ένα ελαφρύ μασάζ προκαλεί αντιμονοπωλιακή επίδραση και επούλωση τραυμάτων.
• Zzu-san-li Συσχετίζεται με όλα τα συστήματα του σώματος, έχει ένα κοινό αποτέλεσμα κατά της γήρανσης και θεραπείας, επιβραδύνει τις διαδικασίες γήρανσης, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο.
• Έχουν διεξαχθεί μελέτες, οι οποίες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που επηρεάζουν τακτικά αυτό το σημείο είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από υπέρταση, θεραπεύονται από γαστρίτιδα και διάφορες νεύρωση.

Οδηγίες για το πώς να το κάνετε σωστά Μασάζ zzu-san-lee:

• Καθίστε άνετα και βρείτε ένα σημείο Zzu-san-li.
• Κάντε κλικ σε αυτό και σιγά -σιγά μασάζ δεξιόστροφα.
• Ο αντίκτυπος πρέπει να είναι αρκετά έντονος, με κάποια πίεση στο δέρμα.
• Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια χαλαρή κατάσταση κατά τη διάρκεια του μασάζ.
• Μπορείτε να το επιτύχετε με βαθιά αργή αναπνοή.

Συμβουλή: Μπορείτε να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας καρύδια - Roll 2 παξιμάδια στη θέση του σημείου ή πατήστε πάνω του. Μπορείτε, σε καθιστή θέση, να παράγετε ελαφρύ χτύπημα με σφιγμένες γροθιές και στα δύο πόδια ταυτόχρονα.

Οι ανατολικοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι πατάει Zzu-san-li Αυξάνει τον τόνο του καρδιαγγειακού συστήματος και εμποδίζει την ανάπτυξη πολλών αγγειακών παθήσεων.

Επαναλάβετε το μασάζ όσες φορές την ημέρα θα αισθανθείτε την ανάγκη για αυτό, αλλά είναι ανεπιθύμητο να επιλέξετε το χρόνο πριν από τον ύπνο - το μασάζ έχει ένα διεγερτικό, αναζωογονητικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Πρέπει να θυμόμαστε: Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να επηρεαστεί το "σημείο της μακροζωίας" για περισσότερο από μία ημέρα, αλλά για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες, κατά προτίμηση - τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Για τις διαδικασίες, υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις:

• Sharp Heart States - καρδιακή προσβολή, κ.λπ.
• Ογκολογικές παθολογίες
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος

Εκτός από το μασάζ, υπάρχουν δύο ακόμη ακραίες μεθόδους ενεργοποίησης του Sun-Li:

• Καυτηρίαση
• Μακροπρόθεσμες πιπεριές

Ωστόσο, τέτοιες μέθοδοι μπορούν επίσης να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, αντενδείκνυνται σε σοβαρές ασθένειες (εγκεφαλικό επεισόδιο, ογκολογία). Ως εκ τούτου, στο σπίτι, η καλύτερη επιλογή θα είναι το συνηθισμένο μασάζ. Παρακολουθήστε ένα βίντεο που δείχνει λεπτομερώς πώς να βρείτε αυτό το σημείο.

Βίντεο: Πώς να βρείτε ένα σημείο μακροζωίας σωστά - ένα σημείο από 100 ασθένειες

Πώς να βρείτε το σημείο της μακροζωίας στο χέρι: Οδηγίες, συμβουλές για το πώς να κάνετε μασάζ

HE-G - Το σημείο ασθενοφόρων θα βοηθήσει γρήγορα με μια γενική κατανομή της δύναμης, του πονοκέφαλου, καθώς και με διάφορα πεπτικά προβλήματα - ναυτία, λόξυγκας, καούρα. Μπορεί να ανακουφίσει τον πονόδοντο. Με την τακτική έκθεση, βελτιώνει την ακοή και το όραμα, αυξάνει την ανοσία.

Πώς να βρείτε το σημείο της μακροζωίας στο χέρι - Συμβουλές:

• HE-G Βρίσκεται στο πίσω μέρος της παλάμης, στην τρύπα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη.
• Όταν το πιέζετε, πρέπει να αισθανθείτε ελαφριά πόνο.

Πώς να επηρεάσετε - οδηγίες, πώς να κάνετε μασάζ:

• Για δέκα λεπτά, το μασάζ με το φως πιέζει σε αυτό το σημείο.
• Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε HE-G Με μια αμβλύ άκρη του μολυβιού, πιέζοντας εύκολα στο δέρμα.
• Ο αντίκτυπος πρέπει να πραγματοποιηθεί 10-20 φορές Σε κάθε χέρι Μέσα σε 10-15 λεπτά.
• Μπορείτε να το μασάζ 3 ή 4 φορές την ημέρα.

Σπουδαίος: Η εγκυμοσύνη είναι μια απόλυτη αντένδειξη για την επίδραση αυτού του σημείου, καθώς υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πρόωρη γέννηση.

Πώς να βρείτε ένα σημείο μακροζωίας στο πόδι σωστά: Οδηγίες, συμβουλές

Yun-tsuan, σε μετάφραση "Brozing Spring", ονομάζουν επίσης πηγή μακροζωίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χαλάρωση, καθώς και για να παρέχει ένα ασθενοφόρο με τέτοιες συνθήκες:

• Σπασμοί
• Καταστάσεις σοκ
• Απώλεια συνείδησης
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Αρρυθμίες
• Πεπτικές διαταραχές
• Για να διευκολύνετε τον πόνο στα πόδια

Πώς να βρείτε αυτό το σημείο της μακροζωίας στο πόδι σωστά - συμβουλές:

• Βρίσκεται Μεταξύ II και III Plus Bones.
• Προκειμένου να διευκολυνθεί η εύρεση, πρέπει να πιέσετε τα δάχτυλά σας: εμφανίζεται μια μικρή εσοχή στο πόδι.
• Το κέντρο του είναι μια "άνοιξη".

Πώς να επηρεάσετε αυτό το σημείο - Οδηγίες:

• Για ενεργοποίηση Yun-tsuan Παράγουν 100 ελαφριά πίεση.
• Είναι σημαντικό το πόδι να χαλαρώνει ταυτόχρονα και η πίεση δεν προκαλείται από πόνο.
• Το σημείο βρίσκεται σε ένα ευαίσθητο μέρος, το οποίο τραυματίζεται εύκολα.
• Ως εναλλακτική λύση για την πίεση, μπορείτε να τρίψετε τη σόλα με την παλάμη σας, καθώς και να κολλήσετε τα μικρά τετράγωνα του πινακίδας πιπεριού στα "seething Springs" και των δύο ποδιών.

Αξίζει να γνωρίζουμε: Αυτή η μέθοδος - η συγκόλληση πιπεριού με πιπέρι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από μια δύσκολη επιχείρηση που προκαλεί ισχυρή ενθουσιασμό. Ζεσταίνω στο σημείο Yun-tsuan Θα βοηθήσει να παραμείνει ήρεμος.

Παρά το γεγονός ότι αυτό το σημείο είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα μέρη του ποδιού, πολλές άλλες ζώνες που είναι σημαντικές για το σώμα βρίσκονται στη σόλα. Στην αρχαιότητα, η σόλα μασάζ φυσικά: οι άνθρωποι έπρεπε να κινηθούν πολύ, συχνά ξυπόλητοι. Σήμερα, οι άνθρωποι οδηγούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, αναγκάζοντας το σώμα να λειτουργήσει σε αφύσικες συνθήκες γι 'αυτό. Εκείνοι που θέλουν να ζήσουν μια μακρά ζωή πρέπει να διαθέτουν χρόνο για να περπατήσουν με τα πόδια.

Βίντεο: Σημεία θεραπείας του σώματός μας στα χέρια και τα πόδια του

Είναι αλήθεια ότι το μασάζ ενός σημείου μακροζωίας θα εξοικονομήσει από 100 ασθένειες;

Η ανατολική ιατρική έχει προσελκύσει από καιρό την προσοχή των επιστημόνων. Πολλοί άνθρωποι θέτουν την ερώτηση: Είναι αλήθεια ότι το μασάζ του σημείου της μακροζωίας θα εξοικονομήσει από 100 ασθένειες?

• Μελέτες αφιερωμένες στις αντιδράσεις του σώματος στον ερεθισμό ορισμένων σημείων στο σώμα δείχνουν ότι η χρήση τέχνη τέχνης Πολλοί τύποι πόνου μπορούν να ανακουφιστούν.
• Επιπλέον, μπορείτε να ανακουφίσετε το νευρικό στρες και ακόμη και να αποτρέψετε τις επιθέσεις άσθματος.

Θα ήταν ηλίθιο να παραμελήσουμε τέτοιες απλές, αποτελεσματικές και πρακτικά καμία αντενδείξεις με μεθόδους βελτίωσης της υγείας. Ωστόσο, με την ανάπτυξη σοβαρών, απειλώντας τη ζωή των ασθενειών Su-Jok, μπορεί να εφαρμοστεί μόνο ως προσθήκη στις μεθόδους θεραπείας της παραδοσιακής ιατρικής. Καλή τύχη!

Βίντεο: Τρία σημεία υγείας και μακροζωία-ha-hu-guan-zzu-sen-li μασάζ