ب فيتامينات الأطفال: الفائدة ، القاعدة اليومية ، قائمة استعدادات الفيتامينات للأطفال والمنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ب

فيتامينات ب مفيدة للغاية للجسم. ستكتشف في مقالتنا ما هي عليه وما هي المخدرات.

فيتامينات ب هي بلا شك مفيدة للغاية للجسم ، وخاصة الأطفال ، ولكن ماذا بالضبط؟
بفضلهم ، يتم إنتاج الهرمونات ، يتم استلام الطاقة في الجسم ، فهي تعمل كناقلات عصبية ، وكذلك تطبيع عمل الجهاز العصبي وصحة الجلد. هذه هي أهم المواد للجسم.

يمكنك الحصول على الفيتامينات ب من مختلف المنتجات. هذه هي الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. لذلك ، في الجسم لا يتأخرون لفترة طويلة ويتم إفرازه بسرعة.
دعنا نحلل معك بمزيد من التفصيل كيف تكون فيتامينات B مفيدة للأطفال ، وكذلك سبب القصد منها.

ب فيتامينات للأطفال: الفائدة ، قائمة الفيتامينات

جميع فيتامينات B للأطفال متشابهة في الجسم. كل منهم يساهم في

• الحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي
• يشكل العضلات والهيكل العظمي
• يحذر السرطان
• يساعد في تخليق الدم
• بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تؤثر بشكل إيجابي على عمل أنظمة الجسم المختلفة.

الفيتامينات قادرة على الذوبان في الماء ولكل منها خصائصها الخاصة ، وهي تختلف في الواقع. يتم تحقيق أقصى تأثير لهم عندما يخترقون الجسم جميعًا. كقاعدة عامة ، إذا كان النظام الغذائي ضعيفًا ، فلن يتلقى الطفل ببساطة جميع المواد اللازمة. في السابق ، لم تُعرف جميع فيتامينات B ، وتم استكمال القائمة وتغييرها باستمرار ، ولكنها اليوم هي مجموعة من 9 عناصر رئيسية يحتاجها الطفل: B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B7 ، B9 ، B12.

ب الفيتامينات للأطفال: NORM اليومية

اعتمادًا على عمر الطفل ، قد تختلف الجرعة اليومية. لذلك ، يجب أن تأتي فيتامينات المجموعة ب للأطفال بالكميات التالية:

ب فيتامينات للأطفال - قائمة المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ب

كما تعلمون ، يمكن الحصول على فيتامينات المجموعة ب للأطفال والبالغين من المنتجات. يمكن العثور على المحتوى العالي بشكل خاص في المنتجات ، وهو أدناه في الصورة.

لذلك ، حتى المنتجات الأكثر عادية قد تحتوي على هذه العناصر النزرة المفيدة. أنها لا تختفي في أي مكان حتى أثناء المعالجة الحرارية. من المهم لكل أم تمريض مراقبة تنوع وتوازن التغذية.
ولكن عندما يتم تقديم الطفل بالفعل عن طريق الأطعمة التكميلية وهو يستعد بالفعل للتبديل إلى طعام البالغين ، سيحتاج إلى إضافة المنتجات المذكورة أعلاه إلى النظام الغذائي.

على الرغم من أن الأكل يتم الحصول عليه بالكامل ليس دائمًا لأسباب مختلفة ، وبالتالي من الممكن تجديد نقص الفيتامينات باستخدام مجمعات فيتامينات خاصة.

إذا كان الطفل يأكل من الجرار لتناول طعام الأطفال ، فهناك الشركة المصنعة قد أضافت بالفعل الفيتامينات بالإضافة إلى ذلك. لذلك ، فكر في هذا.

ب فيتامينات الأطفال: قائمة بالأدوية ذات المحتوى العالي من فيتامين ب

تعزز الفيتامينات المختلفة من المجموعة ب بعضها البعض ، لأن الأطباء ينصحون بأخذها في المجمع للحصول على أفضل تأثير. يحتوي كل من الأدوية على الفيتامينات في الكمية المناسبة ولديها الحد الأدنى من المخاطر فيما يتعلق بمظهر تفاعلات الحساسية. ولكن في البداية ، يجب مراقبة حالة الطفل.

نادراً ما ، وفقًا لشهادة الطبيب ، يمكن استخدام الحقن العضلية ، ولكن يمكن استبدال مثل هذا الإجراء بأجهزة أقراص أو كبسولات.
على سبيل المثال ، يدعي الدكتور كوماروفسكي أن الفيتامينات تمتصها الجسم بشكل مثالي في الشكل المعتاد. كقاعدة عامة ، يمكن وصف الحقن شريطة أن يكون الطفل نفسه قادرًا على ابتلاع الجهاز اللوحي.

قائمة الأدوية مع فيتامينات B:

الفيتامينات متعددة السلسلة بأكملها

متعددة المواد بشكل مكثف بالإضافة إلى الفيتامينات B ، فإن العناصر الأخرى مهمة للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على اليود والكالسيوم والحديد والمواد الأخرى. يقصد مخدرات للأطفال من عمر 12 عامًا. يتم قبوله يوميًا قبل الغداء اللوحي.

متعددة التربع ب مجمع. إنه موصوف للأطفال من عمر 12 عامًا ، وفي معظم الأحيان توجد مجموعات فيتامينات ب. تحتاج إلى أن تأخذ ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم ، قرص واحد. من الأفضل القيام بذلك عند الأكل أو بعد ذلك مباشرة. عادة ما يتم قبوله لمدة تصل إلى شهرين.

تم إنشاء مجمع منفصل للأطفال - طفل متعدد الطوائف. لديها جرعة مماثلة ، ولكن من الأفضل طحن حبوب منع الحمل لأخذها.

فيتامينات "بيكوفيت"

يتم إنشاء هذه السلسلة من الفيتامينات خصيصًا للأطفال الصغار ، وهي تأخذ في الاعتبار جميع ميزات العصر المقصود من أجلها.

المنتج الأول المقترح هو بيكوفيت في شكل شراب. يمكن أن يكون في حالة سكر للأطفال من عمر عام واحد وفي تكوينه ، بالإضافة إلى الفيتامينات B ، كما أنه يحتوي على A و D و S.

في بيكوفيت أوميغا 3 هناك كل شيء كما هو الحال في الشراب ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يشمل الأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين E. هذا الدواء مخصص للأطفال من عمر ثلاث سنوات.

مجمع بيكوفيت مناسبة أيضا للأطفال من عمر ثلاث سنوات. كقاعدة عامة ، يتم بيعها في الصيدليات في شكل لوحات مضغ. لا يحتوي التكوين على الفيتامينات فحسب ، بل يحتوي أيضًا على المعادن المفيدة.

Pikovit plus يختلف في تكوين أكثر ضخمة. أنه يحتوي على تركيز كبير من الزنك والحديد واليود. يوصف للأطفال من عمر 5 سنوات ويتم بيعه في شكل سجلات مضغ.

بيكوفيت فورتي لديها نفس العناصر في التكوين ، فقط بكميات مزدوجة. هذه السلسلة مخصصة للأطفال من 7 سنوات. يتم تفسير مثل هذه الجرعة من خلال زيادة الحمل في هذا العصر. الأطفال يذهبون بالفعل إلى المدرسة ، حيث يجدون أنفسهم في بيئة مرهقة. مهمة الآباء في هذه المرحلة هي تزويد الطفل بالحماية المناسبة. يمكن استخدام المجمع كذبابة ضد الأمراض الموسمية الباردة.

كما ذكر أعلاه ، تحتاج فيتامينات الأطفال والبالغين معًا. ثم سيكون التأثير الحد الأقصى. الاستثناء هو فقط فيتامين B1 (الثيامين) ، والذي لا يسير على ما يرام مع B12 (الكوبالامين) وريبوفلافين B2. لذلك يتم حساب جرعة كلا الفيتامينات بعناية.

من المهم أن نلاحظ أن جميع الفيتامينات يتم دمجها بشكل مثالي مع الزنك والحديد والكالسيوم ، وأنها تسمح بامتصاص الفيتامينات بشكل أفضل. ثبت علميا أن جميع الأدوية لها تأثير إيجابي على الجسم وتؤخذ دون مشاكل. على وجه الخصوص ، فهي تساعد بشكل جيد عند نثر الانتباه في الطفل وتفاقم الذاكرة.

ب الفيتامينات للأطفال - هل يمكن أن تكون هناك آثار جانبية؟

عادةً ما يكون خلع التشبع المفرط ، إذا كنت تستخدم فيتامينات B ، أمرًا صعبًا للغاية ، لأن كل شيء لا لزوم له يترك الجسم دون مشاكل. سريع جدا. علاوة على ذلك ، في حالات نادرة للغاية ، تسبب فيتامينات المجموعة ب للأطفال بعض التفاعلات السلبية. ولا توجد حالات عمليا. على الرغم من ذلك ، يجب ملاحظة الجرعة ، لأنه إذا شربت كثيرًا في كل مرة ، فقد يحدث تسمم صغير.

هل يمكن لمجموعة ب فيتامينات الأطفال علاج الأمراض؟

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام مجمعات الفيتامينات لعلاج بعض الأمراض لدى الأطفال. فهي مفيدة ليس فقط كإجراء وقائي ، ولكن أيضا من العلاج المباشر. لذلك ، يتم استخدام فيتامينات المجموعة ب للأطفال في المواقف التالية:

• تطوير نقص الفيتامينات من أي درجة
• الالتهابات الشديدة عندما يكون الجسم ضعيفًا جدًا
• الأمراض العصبية
• فقر دم
• مظاهر الجلد للأمراض
• قصر النظر

يمكن أيضًا وصف العصابات التي تحتوي على الفيتامينات B1 و B12 و B6 للرضع. ولكن يتم ذلك فقط إذا تم إجراء تشخيص شامل.

ب فيتامينات للأطفال - موانع

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تفهم أنه على الرغم من أن هذه الفيتامينات ، فقد يكون لها موانع. على سبيل المثال ، هناك دواء للتهاب التهاب الزواج العصبي ، يحتوي على فيتامينات B ، محظورة تمامًا للأطفال الذين يعانون من الأمراض التالية:

• الربو القصبي
• أمراض الأمعاء والمعدة
• حساسية
• التعصب الفردي للمكونات

بالنسبة للأطفال الذين تصلون إلى عام ، يُسمح بأخذ هذا المجمع حصريًا تحت إشراف الطبيب. في الوقت نفسه ، حتى لو كان حفل استقباله مناسبًا ، فإنه يشكل كحد أقصى ربع الجهاز اللوحي مرتين في اليوم. في الوقت نفسه ، قد تختلف الجرعة. هنا نحتاج إلى التفكير في المواد ليست كافية وكم. يتم إجراء مثل هذا التحليل حصريًا من قبل الطبيب.

ب الفيتامينات للأطفال - كيف يظهر العيب؟

كقاعدة عامة ، عندما لا يتم قبول فيتامينات المجموعة B للأطفال ، قد يحدث نقصهم. عادة ما يظهر نفسه ليس فقط من حيث عنصر واحد ، ولكن عدة في وقت واحد. وتسمى حالة مماثلة polygipovitaminosis ويمكن أن تحدث حتى في البالغين. من المهم أن نلاحظ أنه في هذه الحالة لا يهم حتى وقت السنة في الشارع. لأن فيتامين ب القابل للذوبان بعد بضع ساعات يتم التخلص منه من الجسم.

في معظم الأحيان ، يتجلى النقص عن طريق التعب السريع واللامبالاة وانخفاض في التركيز والذاكرة ، فضلاً عن سوء الشهية والأرق ، فقر الدم. مع هذا الشرط ، بالطبع ، من الأفضل استشارة الطبيب حتى يلتقط الفيتامينات المناسبة لتحسين الصحة. بمزيد من التفصيل حول نقص فيتامين ب ولماذا يبدو أنه يمكنك التعلم من مقال آخر على الرابط.

فيديو: ب فيتامينات - أدوية معقدة