Qo'ldagi barmoqning sinishi: alomatlar, barmoq qanday singanligini, nima qilishni qanday aniqlash kerak?

Ushbu maqolada barmoq sinishini davolash belgilari, alomatlari va usullari tasvirlangan.

Barmoqlarning sinishi ko'pincha zarba olish uchun to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita mexanizm tufayli yuzaga keladi. Masalan, kuz to'g'ridan-to'g'ri, bilvosita - barmoqlarning burilishiga tegishli. Bundan tashqari, tananing bu qismining sinishi haqida gapirish, barmoqlarning falligsiyasini aniq belgilaydi. Bu jarohatlangan hududning kuchidan ko'p bo'lgan shikastlanish yoki yuklar natijasida qo'l barmoqlarining yaxlitligini to'liq yoki qisman buzish. Bunday yoriqlarning bir necha turlari mavjud, ularga davolash bir-biridan biroz farq qiladi. Davomi ko'proq.

Qo'lning anatomiyasi

Inson cho'tkasi eng murakkab binolardan biriga ega, chunki bu tananing mobil qismidir.

Suyaklar:

• Satli suyaklari uchta bo'lim bor: bilak 8 ta suyak, uyum - 5 ta suyaklar, barmoqlar - 5 ta suyak va 14 ta falonlar.
• Falks - naycha bilan bog'liq cho'tkalardagi yagona suyaklar. Barcha suyaklar bir-biriga yaqin va kichik o'lchamlarga ega. Buning uchun inson cho'tkasi juda mobil va plastik.

Suyak aralashmalar Turli xil tabiat:

• Zararli va bo'g'imlar.
• Bilak bo'g'im - bu a'zolarning egilishi va uzaytirilgan yarim doira shaklida ulanish.
• Bilagida ligamentlar mavjudligi sababli cho'tka katta yuklarni bartaraf etishga qodir, masalan, odam qo'lida "tursa".
• Bosh barmog'i bazada joylashgan alohida yaroqsiz qo'shma qo'shilgan. Buning uchun rahmat, bosh barmog'i ikki o'qning yo'nalishi bo'yicha aylana oladi.
• Qolgan to'rt barmoqlar sharsimon bo'g'imlar mavjudligi sababli faqat bitta tekislikda egilgan. Buning sababi shundaki, barmoqlar yoriqlar va yoqtirmasliklarga moyil.

Nervlar:

• Inson cho'tkasi uchta asabdan o'tadi: o'rta, ulnar va nurlanish.
• Bunday anatomiyaning o'ziga xos xususiyati shundaki, har bir kishida ular alohida-alohida joylashgan.
• Uning tolalarida, har bir asab novdalari kichik novdalarga, barmoq uchlarini yupqalash.

Mushaklar:

• Ular faqat kaftdan tashqarida joylashgan. Tabiiyki, mushaklarning aksariyati bosh barmog'ini olib ketishdi.

Cho'tka tomirlari:

• Ular arterial yoyni va keng tomir tarmog'ini hosil qiladi, chunki ba'zi odamlar bu juda ko'rinadi.

Teri:

• Tashqi ta'sirga chidamli.
• U ko'plab retseptorlar va ter bezlari mavjud.

Bizning o'z fasiya deb ataladigan ulanish matosi bizga teriga mahkam yopishib, har qanday yuzalarga siljishimizga imkon beradi.

Barmoqning sinishi tasnifi

Klinik tasnifga ko'ra, barmoqlarning sinishi ajratilgan:

• Sababli - Ular suyaklarning shikastlanishida shikastlanish natijasida va shikastlanganlar natijasida olinganlarga bo'linganlar, masalan, osteomyelit bilan.
• Tabiat Yoriqlar ochiq va yopiq va birlamchi va ikkilamchi.
• Boshqa joyga almashtirishning mavjudligi bilan Yoriqlar almashish va joy almashish bilan ajralib turadi.
• Phalanges yoriqlari A-G dan sinflar tomonidan mos ravishda bosh, bo'yin, diafiz, bazalarning yorilishi.
• Distal Phalanges yoriqlari: bo'g'iq sumkaning tashqarisida va bo'g'im tashqarisida, shuningdek, yuzalarga ajratilgan: dorsal va palmar.

Yoriqlar, shuningdek, tasniflash, shuningdek, tasniflanadi bo'ylama, ko'ndalang va mo'rt.

Qo'lidagi barmoqning sinishi belgilari

Yuqori oyoq-qo'llariga zarar etkazish juda oson, bu juda yoqimsiz. Ammo alomatlarga ko'ra, odam, albatta, u aniq nima shikastlangan va o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlasha oladi.

Ochiq sinish belgilari barmoq qo'lda (teriga zarar bilan):

• Teri shikastlanishi tufayli qon tomir shikastlanishi tufayli yaraning qon oozadi
• Yaralarning parchalari buzilgan qismlari yaradan
• Zerikarli og'riq bor
• Shikastlangan barmoqlarni va hatto qo'lni qimirlatishning iloji yo'q
• Suyak parchalari qo'lda aralashadi
• Oyoq-qo'llar edematoz bo'lib qoladi va qon bilan qon bilan qoplangan, yorug 'gag rangi

Esingizda bo'lsin: Biror kishida sinishning iloji yo'qligini mustaqil ravishda aniqlash mumkin emas. Faqat travmatolog buni qila oladi.

Yopiq sinish belgilari:

• Terining ko'rinadigan shikastlanishi yo'q, suyak parchalari eshitiladi
• Uzoq vaqt davomida barmoqning shishishi va qizarishi o'tmaydi
• Barmoq harakatlanmoqda
• Oyoq-qo'llar harakati paytida soqov og'riq va yoqimsiz hislar
• Og'riqni og'rigandan keyin og'riq bo'lmaydi

Muhim: Ushbu belgilardan biri bo'lganida, shifokor bilan bog'lanish juda muhimdir. U tekshiruv o'tkazadi va davolanishni buyuradi. Qolgan oyoq-qo'llar ham muhimdir.

Barmoqning qo'lining sinishi alomatlari

To'g'ri tashxis qo'yish uchun har qanday shifokor bemorning shikoyatlariga e'tibor beradi. Ular ma'lum bir kasallikning mavjudligini ko'rsatadilar. Bu erda qo'l barmoqining sinishi alomatlari:

• Qo'lni siljish paytida barmoqning do'zaxli phizaxi.
• Agar yumshoq to'qimalarga jiddiy zarar etkazilsa, giperesteziya rivojlanadi - yuqori sezgirlik, bu sinish shifo topgandan keyin ham.
• Tirnoqlarning rangi o'zgaradi. Bu shikastlangan tomirlarning qoni tirnoq plitasi va tirnoq to'shagi orasidagi bo'shliqqa quyilishi tufayli sodir bo'ladi. Tirnoq ko'k rangni va sirt ustidagi yorliqlarni oladi.
• Bu tirnoqning keyingi deformatsiyasi bilan tirnoq to'shagining yorilishi bilan birga bo'lishi mumkin.

Shuningdek, qo'lda yoqimsiz hissiyotlar mavjud va u ba'zi harakatlarni amalga oshira olmaydi.

Qanday qilib bo'g'imning yopiq singanini, barmoq suyaklari, barmoq suyaklari, o'ng va chap qo'l: barmoq singanligini, qanday sinishi, rasmlar singari

Yakka yopiq barmoq sinishi, taxminan bir xil hislar paydo bo'ladi, ammo bir nechta jihatlar barmoqning singanligi bilan ajralib turishi mumkin.

Fotosuratda qanday qilib, masalan, barmoqning yorqin yoriqlari ko'rsatilgan. Zarar - o'ng qanot barmoqining sinishi qanday ko'rinishga o'xshaydi:

Bosh barmog'ining suyagi, birinchi barmoq:

• Suyak atrofidagi nervlarning tirnash xususiyati yoki siqilishi natijasida qattiq og'riq
• Barmoq egri: barmoq noto'g'ri burchak ostida egilgan
• Shreema 5 daqiqada keladi va qo'shni barmoqlarga tarqaladi
• Barmoq bilan harakatlanish kuchli og'riq keltiradi. Agar orqaga siljish paytida og'riq bo'lmasa, bu cho'zilmoqda
• Sovuq va karıncing hissi

Indeks barmog'ining suyagi:

• Qon ta'minoti etarli emasligi sababli ko'k.
• Atrofdagi to'qimalarning yallig'lanishi tufayli 30 daqiqada va qo'shni barmoqlarga taalluqli emas;
• Kuchli yonish hissi.

Ring barmog'ining suyagi:

• Sinish joyida terining qizarishi;
• Shovma tufayli phizaxning boshqa yo'nalishda og'ish;
• Barmoqni yoki patologik harakatchanlikni harakatlantirishning iloji yo'q.

O'rta barmoq suyagi:

• Barmoqning o'zi zarar joyi bilan taqqoslaganda juda oqarib ketadi
• Uni faol ravishda ko'chirish mumkin emas
• Barmog'ingizni bosganingizda, siz bir-biriga suyak ishqalanish tovushini eshitishingiz mumkin

Kichkina barmoq suyagi, 5-barmoq:

• Bu odatdagidan ham qisqaroq ko'rinadi;
• Kuchli deformatsiya vizual ifodalanadi;
• Barmoqning yaxlitligini buzganligi sababli, cho'tka og'riqli sezgiga duchor bo'ladi;

Barmoqning tirnoq fallanx:

• Fallanxning kuchli shish
• Ko'k-qora rangni quradi
• Shishish og'riq bilan birga keladi
• Tirnoq katta miqdordagi qonning mavjudligi sababli yorilishi mumkin

Endi barmoq singanligini bilishni bilasiz. Biroq, faqat shifokor to'g'ri tashxis qo'yish va davolanishni buyurishi mumkin.

Qanday qilib yoriqni barmoq ko'kshigi bilan ajratish kerak?

Agar qo'lning barmog'ining ko'karishining yorqinligini qanday ajratishni bilmasangiz, unda bu faqat bir nechta fikrlarni tushunishga arziydi. Ko'karish yumshoq to'qima shikastlanishidir. Sinish suyak shikastlanishidir.

Bizning veb-saytimizda o'qing ko'krak qafasini qanday ajratish haqida maqola. Siz shuningdek, og'riqsiz sinish va uning tashqi belgilari borligini bilib olasiz.

Ko'karish bilan, faqat shikastlanish joyining shishishi yuzaga keladi va yoqimsiz hislar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, bu ishda bo'lsa ham sodir bo'ladi va odam uni qimirlatmaydi. Yoriq bilan alomatlar ko'proq talaffuz qilinadi. Ularning barchasi yuqorida matnda tavsiflanadi:

• O'tkir og'riq
• Shoshilishdan keyin 1-2 soniya ichida shish paydo bo'ldi
• Suyak zarar joyidan chiqadi

Esingizda bo'lsin: Qanday bo'lmasin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Faqat u tashxis qo'yish va davolanishni buyurishi mumkin.

Barmoqni almashtirish bilan sinish: bu nimaga o'xshaydi?

Ko'chirish bilan shikastlanishlar, barmoqlarning ikki yoki undan ortiq paltanglarining dislolatsiyalari bilan shikastlanishlar kiritilgan. Ushbu yoriq doktorlar amaliyotida eng qiyin hisoblanadi. Ushbu turdagi zarar quyidagicha namoyon bo'ladi:

• Og'riq sindromi an'anaviy sinish bilan bog'liqroq
• Vaqt o'tishi bilan o'tkir og'riqlar haqiqiylikni kuchaytiradi va rivojlanadi
• Suyak parchalarini qabul qilish tufayli xarakterli inqiroz eshitiladi
• Barmoq g'ayritabiiy tomonlarga yo'naltirilgan
• Barmoqda ko'chirilganda, konuslarni kuzatib boradi

Ko'chirish ingichka ko'rinishi mumkin - ba'zi suyak parchalari to'xtaydi.

Qo'l barmog'i sinishi: belgilar, alomatlar

Matndan yuqori, qo'l barmoqining ochiq sinishi belgilari tasvirlangan. Bu tomirlarning tomirlarining yaxlitligi va terining epidermisining yaxlitligi buzilganligi sababli, qon ketishi bilan yarani hosil bo'ladi. Ushbu yoriq eng xavfli, har xil viruslar va bakteriyalar osongina ochiq yaraga kirishi mumkin. Travma ma'lumotlari, shuningdek, bunday alomatlarning boshlanishi bilan birga keladi:

• Barmoqlaringizni siljitishda o'tkir va ahmoqona og'riq
• Oyoqni anatomik tartibga solish
• Ochiq yaradagi suyak parchalari ko'rinadi
• Suyaklarni birlashtirganda siqilish
• Suyak shaklida vizual o'zgarish
• Singan barmog'ingizni sog'lomlashtirish bilan qisqartirish

Aksariyat hollarda, simptomlarni yoki bunday shikastlanish belgilarini aniqlash uchun murojaat qilishning hojati yo'q. U har doim juda og'riqli va odam uchun shoshilinch shifokorni qanday qilib yordam so'rab qamoqda bo'lmaydi.

Bolaning qo'lidagi barmoqning sinishi

Qanday bo'lmasin, bolani barmog'ining sinishi haqidagi birinchi shubhalar paydo bo'lganda, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Faqat o'sadigan yosh suyaklar turli xil shikastlanishlarga ko'proq moyil.

Suyaklarning eng zaif qismi - bu doimiy ravishda bo'lingan hujayralar bo'linganligi sababli o'sish zonasi. Boladagi qo'lda barmoqning sinishi va barmog'ini singan davolash suyaklar va deformatsiyalarni yanada yarmiga olib borishga olib keladi.

Kattalar orasida deyarli topilmaydigan "bolalar" yoriqlarining bir necha turlari mavjud:

• "Yashil novda" turining sinishi - suyakning to'liq sinishi yoki buzilishi, unda periosteum buzilmaydi.
• Periosteum ostida sinish - Bu erda pereosteum singan suyakni qamrab oladi.
• Epipezikiz - o'sish zonasi bo'ylab suyak yorilishi.

Bolaning tanasi juda tez metabolizm va suyak to'qimasi kattalarnikiga qaraganda tezroq yangilanadi.

Qariyadagi barmoqlarning barmoqlari: oqibatlari

Qarilikda darzliklarning xavfi oshadi. Narsa shundaki 60 yildan keyin Suyaklar tanadagi yoshdagi o'zgarishlar natijasida yanada mo'rt bo'lib qoladi. Bu shuningdek barmoqlarning suyaklariga ham tegishli. Agar yoshligida jarohatlar inson uchun hech qanday xavf tug'dirmasa, unda 60 yildan keyin har qanday zararsiz jarohati o'limga olib kelishi mumkin. Qariyadagi barmoqlarning barmoqlarining bunday oqibatlari sabablari:

• Suyaklar yomon va asta-sekin o'sayotgan. Buning sababi metabolizm va qon ta'minoti bilan bog'liq.
• Imlomogizatsiya qilish zarurati (vaqtincha immobilizatsiya). Keksa odamning qo'lingizni har doim harakatsiz ushlab turish qiyin. Shuning uchun bunday qoida kambag'al hissiy holatga olib kelishi mumkin.
• Tromboembolizm xavfi. Bemorning harakatchanlikning pasayishi o'pka arteriyasiga kirishi va uni tiqishtiradigan qon quyqalari paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun, keksa yoshdagi barcha odamlar o'zlarining sog'lig'ini juda ehtiyotkorlik bilan kuzatib borishlari kerak.

Barmoqning sinishi tashxisi: X-----ham

X----iray, agar kerak bo'lsa, u holda, shuningdek, stolimda. X----rayga ko'ra, barmoqning sinishi, uning joylashuvi va qoldiqlarning ko'chirilishi aniqlanadi. Agar kerak bo'lsa, sinishgan odam suyaklar, mushaklar va ligamentlardagi kamchiliklarni aniqlash uchun hisoblangan tomografiya (KT) buyuriladi.

Barmoqlarning barmoqlarini davolash: gips, laket

Konservativ usulda barmoqlarning barmoqlarini davolash, birinchi navbatda, patologiyaning yanada rivojlanishining oldini olish, ikkinchidan, jarrohlik aralashuvni istisno qiladi. Gipsli kiyinish, yoriqlarni davolashda mustaqil usul sifatida va immobilizatsiya usuli sifatida ishlatiladi.

• Gips, harakatining oldini olish uchun barmoqning shikastlangan qismida juda katta. Bu Samarali suyak sinishi va yaralarni davolash uchun zarurdir.
• Kun davomida gips bantojning o'zi qattiqlashadi.
• Gipsni kiyishning davomiyligi, shuningdek, yoriq turiga bog'liq.

Barmoqni mahkamlash - bu jarrohlik aralashuvi, boshqacha, osteodintez. Ushbu usul Shift sinishi holatida taklif etiladi. Bu qo'shma harakatda yanada tiklanish kerak. Tuzatish bo'g'imning qattiqligini rivojlantirishning oldini olishga yordam beradi, natijada uning to'liq immobilizatsiya qilinishi mumkin. Ushbu usul haqida ko'proq ma'lumot:

• Trikotaj ignalari singari, terining teshilishi orqali ishlatiladi. Shu bilan birga, ular bir muncha vaqt terining yuzasidan yuqoriga chiqadi.
• Kesma orqali o'rnatilgan qasam yoki plitalar ham ishlatilishi mumkin.
• Yoriqlar singanligi bilan, phanaanglar tashqi fiksatsiya apparatlaridan foydalanadi.

Bunday usullarning afzalligi shundaki, operatsiyadan keyin bir necha kun ichida siz qo'shma narsani ishlab chiqishni boshlashingiz mumkin.

Barmoq singanidan keyin gipsni olib tashlash qachon buyuriladi?

Barmoqning sinishi natijasida sinish, gipsum turiga qarab olib tashlanadi 3-4 hafta. Bundan oldin, x-----ye, albatta, tiklanish shart va tiklash terapiyasi buyuriladi. Nogironlikni to'liq tiklash bir yarim oydan keyin sodir bo'ladi.

Agar gips parchalanmasdan, u allaqachon olib tashlangan bo'lsa 2-3 hafta keyinva tiklanish davri bir oygacha davom etadi.

Tuvaldagi fallajlarning bir nechta yoriqlari bo'lgan taqdirda, gips bir oy davomida qo'llaniladi va ish qobiliyatini tiklash ikki oydan keyin sodir bo'ladi.

Barmoqlar singandan keyin xiralashadi: nima qilish kerak?

Sinishdan keyin barmoqlarning xiralashishi - bu oddiy muammo "Carpal kanalining sindromi". Ushbu kanal qo'lning palmar yuzida joylashgan va barmoqlar va o'rta asab bitishlarini o'z ichiga oladi. So'nggi ma'lumotlarning ma'lumotlari barmoqlarning sezgirligi va bemor barmog'i mushaklarining inflysialligi uchun javobgardir. Bu holda nima qilish kerak?

Davolash, jismoniy ishlardan ozod qilish va shinalar va kiyinishda harakatsizlik tavsiya etiladi. Keyingi, tibbiy davolanish va fizioterapiya qo'llaniladi. Agar bunday davolanish ta'siri yo'q bo'lsa, unda CARPALY ligament disektsiyasi bilan operatsiya buyuriladi.

Qo'lning radiusi sinishi - barmoqlar xiralashdi: nima qilish kerak?

Barmoqlarning xiralashgan sababi, qo'lning radial suyakining sinishi bilan o'rta asab yoki uning shoxlariga qisman zarar etkazishi mumkin. Bunday holda, akupunktur, lazer terapiyasi, fizioterapiya va massaj ko'pincha buyuriladi.

Qo'l sinishi, barmoqlari shishib ketgan, xafagarchilik: nega?

Barmoqlar shishib, shikastlanganda qo'lning sinishi natijasida juda keng tarqalgan asoratlar. Nima uchun bu sodir bo'ladi? Bunga atrofiya yoki Zuzx sindromi deyiladi.

• Davolanishning dastlabki bosqichida giyohvand terapiya, shu jumladan og'riq qoldiruvchi vosita va vazodabozlik dorilar, mushaklarning giyohvand moddalari, vitaminlar va anabolik gormonlar buyuriladi.
• Parallel, lazer terapiyasi, jismoniy mashqlar va massaj amalga oshiriladi.
• Kaltsiy preparatlari, shuningdek, tanadagi almashishni normallashtirish uchun buyuriladi.

Issiq protseduralar va jismoniy faoliyatdan qochish tavsiya etiladi.

Qiynoqdan keyin qo'llar barmoqlaringizni bukmaydi: sabablar, nima qilish kerak?

Ushbu asorat mushaklarning patologik o'zgarishlari va bezak to'qimalarning o'zgarishi natijasida yuzaga keladi. Harakatlanishdan keyin harakatchanlikni kamaytirish, barmoqlar egilib, gipsni olib tashlaganidan keyin odatiy muammo. Bu asosiy sabablardan biri. Birinchi bosqichda siz ushbu muammoga juda ehtiyotkorlik bilan va shifokor nazorati ostida kurashishingiz kerak. Bundan tashqari, siz hali ham qilishingiz kerak:

• Agar bo'g'imlarda harakat qilmaslikdan tashqari, og'riq mavjud bo'lsa, qo'lda qo'llab-quvvatlanadigan korpusni ishlatishga arziydi.
• Reabilitatsiya, mashqlar buyurilganidek, bo'g'imlarni ishlab chiqishga va motorga daromadni barmoqlarga qaytarishga imkon beradi.
• Bunday hollarda eng oddiy mashq, donni bir hovuch bilan quyish, har bir keyingi qush bilan iloji boricha ko'proq donni olishga urinayotgan.

Ammo barcha mashqlar faqat og'riqning yo'qligida va ularning shifokor tomonidan tasdiqlanganidan keyin amalga oshirilishi kerak. Agar shifokor davolanishni barmoqlaringiz bilan biron bir jismoniy mashq bajarishga imkon bersa, bunday davolash mos keladi.

Barmoq sinishi natijasida qancha shish bo'ladi?

Shreema to'qima joylarida suyuqlik to'planishi natijasida yuzaga keladi. Buning sabablari qon turg'unligi va limfa, qon ta'minoti, to'qima shikastlanishi yoki noto'g'ri qo'llanilgan gips. Barmoqning sinishi bir necha jihatdan shishni olib tashlashingiz mumkin:

• Fizioterapiya
• Elektroforez
• Magnetoterapiya
• Massaj
• Fizioterapiya
• Malham va jellardan foydalanish

Shreema bir necha hafta turishi mumkin - 1-2. Agar gips noto'g'ri qo'llanilgan bo'lsa, unda ushbu holat vaziyatni tuzatgandan keyingina olib tashlanadi. Bunday holda, siz shifokorni qayta qabul qilishingiz kerak bo'ladi.

Qo'lda barmoqning sinishi: kasal ta'tilda qancha bo'lish kerak, bu sinish qanday davolanadi?

Qoida tariqasida, vokzalning barcha tavsiyalari va shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilish, qo'lida barmog'ining sinishi paytida barmoqning sinishi 4-6 hafta. Shundan so'ng, tiklanish davri atroflangan mushaklar va ligamentlarning ohangini qaytarish kerak bo'lsa, bu ham davom etadi 2 oygacha.

Sinishning og'irligiga qarab, siz kasal ta'tilda bo'lishingiz kerak 25 dan 30-40 kungacha. Ba'zida bunday hujjatning kengayishi belgilangan muddatga yetadi 2 oy davomidaagar asoratlar paydo bo'lsa.

Shikastlanishdan keyin barmoqlarni qanday rivojlantirish, burilish nuqtasi: mashqlar

Odatda, bunday mashqlar ikki hafta davomida doimiy ravishda bajarilishi tavsiya etiladi. Ular shikastlanish, sinishgandan keyin barmoqlarni rivojlantirishga yordam beradi.

1. Sog'lom qo'l bilan ehtiyotkorlik bilan egilib, barmog'ingizni cho'zing. Har bir nuqtada harakatni uzing 5 soniya Maksimal keskinlik bilan. Takrorlamoq 10 marta Har bir barmoq uchun.
2. O'zingizning sog'lom qo'lingizni ushlab, rivojlangan qo'lingizni mushtga uloqtiring. Pozitsiyani saqlang 10 soniya va 10 marta takrorlang.
3. Kichik narsalarni iloji boricha tez-tez ko'tarishga harakat qiling, yaxshi motor ko'nikmalarini rivojlantiring. Buni katta va shikastlangan barmoq bilan qilish kerak.
4. Biz qo'lingizni shikastlangan barmoq bilan stolning tekis yuzasida xurmo bilan qo'yamiz. Har bir barmog'ini alohida ko'tarib, ushbu holatda ushlab turing 5 soniya. Takrorlamoq 10 marta.
5. Kauchuk to'pini sotib oling va uni siqib chiqaring 5 soniya davomida. Ijro etmoq 2 15 marta yondashuv.

Ushbu mashqlar juda samarali. Bu ularning bajarilishi uchun kuniga bir necha daqiqa vaqtni oladi. Ammo ularning yordami bilan siz shikastlangandan keyin barmoqlarning bo'g'imlarining harakatchanligini tezda tiklaysiz.

Yoriqlar, barmoqlarning shikastlanishi: psixosomatika

Agar sinish bo'lsa ham, psixosomatika kabi omil rol o'ynashi mumkin. Buni faqat ma'lum bir bosim o'tkazib, buzilishi mumkin bo'lgan tayoq misolida tasavvur qilish oson. Barmoqlar bilan ham. Muayyan psixologik bosim va ularni hal qilinmagan muammolaridan qochish istagi muayyan shikastlanishga olib kelishi mumkin. Ko'proq o'qing:

• Barmoqlar yoriqlarining sababi hal etilmagan muammo yoki to'qnashuvdir.
• Biror kishi o'zini yaxshi his qilsa ham, masalan, ta'tilda bo'lsa ham, lekin shu bilan birga ba'zi yoqimsiz xotiralarni bostirishga harakat qiladi va ulardan omon qolishi mumkin emas.

Ushbu ishda psixosomatiklarning asosiy printsipi quyidagicha ishlaydi:

• Biror kishi juda ko'p narsani xohlamaydi, ammo vaziyat uning yo'nalishi o'zgarmaydi, go'yo uni sindirib.
• Shaxsning kuchli istagi va energiyasi biron bir narsani o'zgartira olmaydi, lekin tanada qila oladi.
• Shunday qilib, u jarohatlar - juda ko'p energiya berish.

Shuning uchun, agar siz tez-tez oyoq-qo'llarning shikastlanishiga, xususan, barmoqlaringizning shikastlanishiga duch kelsangiz, unda siz psixologik holatingiz haqida o'ylashingiz kerak.

Sinish, barmoqlarning shikastlanishi: asoratlar va oqibatlar

Konservativ davo bilan, cho'tkadan keyin cho'tkaning holatini sinchkovlik bilan kuzatib borish, barmoqlarga shikast etkazish juda kerak.

• Agar terining shishishi, rangparorligi yoki sezgirlikni yo'qotish kabi asoratlar bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.
• Agar gips yoki bandaj barmoqlar yoki cho'tka bilan qattiq siqilsa, asab tolalari va qon tomirlari zarar ko'rishi va qo'shni to'qimalarning to'liq atrofiyasiga olib kelishi mumkin.

Ushbu oqibatlar ko'pincha topiladi. Shuning uchun, shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish va u tayinlagan vaqtda uchrashuvga keling.

Jarrohlik aralashuvi bilan juda kam uchraydigan asoratlar - yiringlash xavfi mavjud. Bu metall tuzilmasi turgan joyga uchraydi. Shuningdek, operatsiya paytida qon tomirlari, asab va tendonlarga tasodifiy zarar etkazish mumkin. Yana bir nechta nuances:

• Barmoqlar singanlarning eng keng tarqalgan yomonlashuvi qattiqlik va informatsiya - deformatsiya.
• Birinchi atama, qo'shmadagi faol harakatning iloji yo'qligini anglatadi, ikkinchisi harakatning to'liq yo'qligini, faol va passiv degan ma'noni anglatadi.

Har qanday jarohat har doim yoqimsiz va sog'liqni yo'qotadi. Buning oldini olish uchun siz profilaktika qilishingiz kerak. Davomi quyida.

Barmoqlarning yoriqlari oldini olish

Barmoqlarning sinishi - bu profilaktika tadbirlari mavjud bo'lgan patologiya:

• To'g'ri ovqatlanish
• Kundalik toza havoda yurish
• Ertalab sport yoki jismoniy mashqlar o'ynash
• Yoga darslari
• Kaltsiyga boy ovqatlar ratsioniga qo'shilishi - tvorog, pishloq, yogurt, yogurt, karam, ismaloq, yong'oq.
• Ixtisoslashgan vitamin-mineral majmualardan foydalanish.
• Spirtli ichimliklarni ichishdan bosh tortish.

Barmoqlar va tananing boshqa qismlarining suyaklari nafaqat to'g'ri davolash, balki reabilitatsiya ham talab qiladi. Shuning uchun takroriy jarohatlardan profilaktika choralariga rioya qilish va choralarni ko'ring. Omad!

Video: barmoqning fallani sinishi