Kimono-da kamarni qanday bog'lash kerak: ko'rsatmalar, video

Agar kimonoga kamarni qanday bog'lashni bilmasangiz, maqolani o'qing. U turli turdagi jang san'atlari uchun ko'rsatiladigan ko'rsatmalar nashr qilindi.

Sharqiy jang san'ati zamonaviy hayotga erishdi. To'g'ri, hayotdagi xavfli vaziyatlarning oldini olish uchun maxsus elementlardan tashqari butun san'at, falsafa bor. Bu erda har qanday kichik narsalar o'zlarining muqaddas ma'nosi bor. Kimono kiyishga qo'shimcha ravishda, har bir jangchi kamarni aniq bog'lash texnikasini bilishi kerak. Axir, tugunlar shaxsning irodasi tabiati, ko'nikmalari va kuchi haqida ko'p narsalarni aytishi mumkin. Kimononing kamarini qanday qilib to'g'ri bog'lash ushbu maqolada tasvirlangan. Keyinroq o'qing.

Kamarni kimonoga bog'lash uchun umumiy qoidalar: O'ng texnikasi

Sharq kurashlari ko'plab algoritmlar va farqlarga ega bo'lishiga qaramay, klassik tugunning 2 variantlari ham mavjud. Shuni ta'kidlash kerakki, kamarni bog'lash tabriklash bilan birga joylashgan. Bu sportchi haqida u kurash boshlanishidan oldin namoyon bo'lishi mumkin. Nimani unutmaslik kerak? Bu erda kamarni kimonoga bog'lashning umumiy qoidalari:

• Kamar lentasi (OB) alohida-alohida tanlanishi kerak. Bundan tashqari, tanlashda muhim rol o'ynash va o'sish orqali o'ynaydi. Maslahatlar tizzalar ostiga tushmasligi kerak, lekin ko'ylagi pastki chetidan yuqori bo'lmasligi kerak.
• Ism va tashkilotni ko'rsatganda: Birinchi yozuv o'ng tomonda, ikkinchisining mos ravishda boshqa tomondan joylashgan.
• Ganglius qorinning markazida aniq joylashgan bo'lishi kerak.
• U jang paytida tasodifan echmasin, deb Obni yaxshi torting.
• Bog'langan kamarning uchlari bir xil darajada bo'lishi kerak. Ularning uzunligi ruh va tananing uyg'unligini anglatadi.

Keling, bir nechta to'g'ri libos texnikasini ko'rib chiqaylik:

Birinchi variant:

1. "Lenta" ni yarmida katlayın, shu bilan o'rtada o'rtada.
2. Uni qoringa qo'llang va tana atrofida 2 ta inqilob qiling.
3. 2-chentani oldingizda torting.
4. Chapni boshqasiga o'tkazing, yuqoridan pastgacha 2 qatlam uchun mavsumni yuqoridan pastgacha pastga tushiring.
5. Yana boshqasini o'rab oling. Torting. Ganglius qattiq bo'lishi kerak. Agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, unda maslahatlar bir xil bo'ladi.

2-xil variant:

1. Oldingi metodologiyaning birinchi paragrafini takrorlang.
2. Beliga yopishtiring va ozgina cho'zing.
3. Bel bo'ylab aylantiring. Uchrashuv old tomonda paydo bo'ladi.
4. Kamarni tikuvlarda ushlab turing. Bir piyozni boshqasi va qorinning ostiga minish, halqa hosil bo'ladi.
5. Ikkinchisini ichiga olib boring va torting. Agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, siz tekis natijani olasiz.

Endi "lenta" bankining bog'lanishining turlariga va "lenta" bandajining o'ziga xos xususiyatlariga o'taylik.

Karate uchun kimono kamarini qanday bog'lash mumkin: Ko'rsatmalar, video

Biz kattalar va bolalar uchun mos keladigan universal usulni taqdim etamiz. Karate uchun Kimono kamarini qanday bog'lash mumkin. Mana ko'rsatma:

1. Lentaning bir qismi qisqa oxiri (taxminan 30-40 sm) Beliga yopishtiring.
2. Boshqalarni qiling 2 burilish Tanasi atrofida. Bundan tashqari, qatlamlar bir-birlarida bo'lishi kerak.
3. Yuqori qismning pastki qismidan ikkita qatlamni oling.
4. Torting.
5. Maslahatlar bir-biriga o'xshash bo'lishi kerak.

Aytgancha, karate turli xil turlarda aniq nuances mavjud. Shunday qilib, o'zgaruvchanlik kyokushinkay 2 yarmidan emas, balki siljish bilan. Fotosuratlar bo'yicha batafsil ma'lumot.

Va ichida shotokan - tugunni yanada osonlashtiradi: klassik texnologiyalarning 3 ball takrorlanadi va uchlari kuchayadi. Buni quyidagi rasmda ko'rish mumkin:

Video-ni ko'proq tomosha qiling:

Video: Karate uchun kamarni qanday bog'lash mumkin?

Dzyudo uchun kamarni qanday qilib bog'lash kerak: Ko'rsatma

Dzyudo klassik uslubidan foydalanadi. Keyingi lavozimga diqqat bilan e'tibor berishga arziydi: tugunning asosiy qismida, bir xil uzunlikdagi uchlari va natijada mashg'ulotlarga aralashmaydi. Dzyudo uchun kamarni qanday qilib to'g'ri bog'lash kerakligi:

1. "Lenta" ni yarmida katlayın, shu bilan o'rtada o'rtada.
2. Belga bog'lang, torting.
3. Belgi hududida aylantiring. Maslahatlar oldida paydo bo'lishi kerak.
4. Kamarni tikuvlarda ushlab turing. Ikkinchisining ostiga yopishtiring va halqa hosil qiling.
5. Ikkinchisini ichiga olib boring va torting.

Videoda ko'proq tomosha qiling. Quyida yanada ko'proq texnik tavsiflar tasvirlangan.

Video: dzyudodagi kamarni qanday bog'lash mumkin? Dzyudo uchun kamarni qanday qilib bog'lash mumkin?

Ayono kamarini AIKIDO-da bog'lang: to'g'ri, yo'riqnoma, video

Siz ikkita variant bilan Ayono kamarini bog'lashingiz mumkin. Buni qanday to'g'ri bajarish kerak, yuqoridagi rasmda ko'rasiz. Bu birinchi variant - ko'rsatmalar:

1. Kamarning chap chetidan, taxminan chekinadi 20 smVa uni tanadagi tanaga bosing, belida.
2. O'ng qo'l bilan 2 martaburilmasdan, uni beliga o'rab qo'ying. Kamarning harakati tananing chap tomonidan oshqozon bo'ylab olib borilishi juda muhimdir.
3. Keyin orqangizga o'ting va kamarni chap qo'l ostidan oling.
4. Pastdan etishmayotganlarning yuqori qismi qismini ortda qoldiring 2 qism Bel atrofida.
5. Uni yuqoridan pastki qismga kiradigan tomonga kiradigan beldan yuqoridan qoldiring. Shu bilan birga, nafaqat pastadir, balki kamarning ikki qatlami o'rtasida ham chetini o'rib oling.
6. Shundan so'ng, qirralarni muloyimlik bilan torting va tugunni hosil qiladi. Tayyor.

Yana bir variant:

1. Oldingi algoritmning 1-3 paragrafini takrorlang.
2. Uni o'ng qo'lingizga tashlang va uni yana o'rang.
3. Ikkinchi bosqichni xuddi shu tarzda qiling. Ideal holda, u birinchisining ustiga yotishi kerak.
4. Bo'sh qismini pastki qismdan yuqoriga o'tkazing.
5. Keyin uchlarini odatiy tugun bilan bog'lang.

Ushbu parametrning kamchiliklari lentaning bo'sh joylari. Ammo bunday alternativa mashg'ulot mashg'ulotlarida o'qimagan tugunni olish va yanada ko'proq kurash olib borishga imkon beradi.

Video: Aikido-da kamarni qanday bog'lash mumkin?

Sambo uchun kamarni qanday qilib bog'lash kerak: Ko'rsatma

Texnologiya yuqorida tavsiflangan klassik o'zgarishlarga o'xshaydi. Ko'rsatmalarning barcha nuqtalarini kuzatish juda muhimdir. Ideal holda, bir xil uchi bilan zich va tekis tugun. Sambo uchun kamarni qanday qilib bog'lash mumkin?

1. Kamarni ikki yarmda o'rab, o'rtada belgilang.
2. Belga yopishib oling, qo'lingizni cho'zing, xuddi to'g'ri atrofga o'xshab.
3. Bel yaqinida "lenta" ni tekshiring. Lentaning uchlari oldida.
4. Kamarni tikuvlarda ushlab turing. Birinchi uchini boshqasi ostiga qo'ying. Halqa hosil bo'ladi.
5. Kamarning uchini boshqa tomondan o'tkazing va yaxshilang.

Videoda yana bir narsani to'g'ri bajarish kerak:

Video: sambo uchun kamarni qanday bog'lash mumkin?

Kudo uchun kamarni qanday qilib bog'lash kerak: ko'rsatma

Kudo lentalari qat'iy parametrlarga ega. Ularning kengligi - 4 smva uzunligi har xil bo'lishi mumkin. Aytgancha, ranglar sxemasi va chiziqlar soni alohida-alohidadir. Qoida tariqasida, ular talaba yoki ustaning mahorat darajasiga bog'liq. Kudo uchun kamarni qanday qilib bog'lash mumkin? Ko'rsatmalar:

1. Lentaning o'rtasini toping va belga mahkamlang.
2. Uni bir marta o'rash. Uchrashuv orqada.
3. Ularni boshqa burilishni davom ettiring.
4. Kamarning o'ng uchi jingalaklar ostida bo'lishi kerak, uni yuqoriga torting.
5. Yo'naltiring. Uni unga olib boring.
6. Lentaning boshqa uchini yo'naltiring. Lenta burilmasligiga ishonch hosil qiling.
7. Lentaning oxirgi qismini hosil bo'lgan pastadirga, so'ngra yuqori kıvrıkga joylashtiring. Ikkalasini ham torting. Bu qattiq muhr aylanadi. Tayyor.

Video: Kudo-da kamarni qanday bog'lash mumkin?

Kamar - sharq janglar va janglar jangchisining muhim elementidir. U qiruvchi falsafaning butun hayotini ko'rsatadi. Shuning uchun har bir mashg'ulot tugunni bajarishning to'g'ri texnikasi bilan boshlanadi. Har xil turdagi sport turlari uchun noyob usullar mavjud bo'lsa-da, jangchilar ularni bilishlari kerak. Omad!

Video: oqilona kamarni qanday bog'lash mumkin?