วิธีการลบท้องอืดท้องอืดที่บ้านอย่างรวดเร็ว?

การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายกับผู้ใหญ่และเด็ก เสียงดังก้องในช่องท้องและก๊าซที่ไม่สามารถควบคุมได้เฉียบพลันในช่องท้องและปัญหากับเก้าอี้

สารบัญ

มีหลายสาเหตุของอาการท้องอืด - กำเนิด แต่กำเนิดและได้มา การรักษาท้องอืดควรประกอบด้วยสองขั้นตอน - กำจัดสาเหตุและการกำจัดก๊าซสะสม

การกำหนดสาเหตุของอาการท้องอืดและท้องอืด

การต่อสู้กับอาการท้องอืดและท้องอืดควรเริ่มต้นด้วยการระบุสาเหตุที่ส่งผลกระทบต่อลำไส้ บ่อยครั้งที่เหตุผลอยู่ในอาหารที่ผิด มีความจำเป็นที่จะต้องลดจำนวนผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการก่อตัวของก๊าซที่ใช้งานอยู่หรือกระตุ้นการแพ้

เราเน้นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของท้องอืด:

ส่วนใหญ่เกินไป มันจะดีกว่าที่จะกินบ่อยขึ้นในรูปแบบของของว่างขนาดเล็ก
อาหารเคี้ยวคุณภาพแย่ การรับประทานอาหารในระหว่างการเดินทางหรือระหว่างการสนทนานำไปสู่การกลืนอากาศด้วยอาหาร
น้ำหนักตัวส่วนเกินไขมันจำนวนมาก
การเปลี่ยนพื้นหลังฮอร์โมน
บ่อยครั้งที่การไหลย้อนกลับซ้ำ - หล่อเนื้อหาของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร
ประสาทมากเกินไปความเครียด

อาการท้องอืดเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคต่อไปนี้:

โรคของ Crohn
ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารของแลคโตส
โรคมะเร็งและกระบวนการอักเสบ
การอุดตันของลำไส้และทางเดินปัสสาวะ
การไม่ปฏิบัติตามอาหารที่กำหนดเนื่องจากการเบี่ยงเบนต่าง ๆ ในร่างกาย

วิธีการลบท้องอืดหลังรับประทานอาหาร?

เพื่อกำจัดอาการท้องอืดหลังจากรับประทานอาหารและท้องอืดจำเป็นต้องปรับอาหารก่อน

พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น:

ถั่วและถั่วฝักยาวทุกสายพันธุ์
ผักข้ามสี
ใบสลัดผักชีฝรั่ง
แครอทหัวหอมกระเทียม
ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง
งาพิสตาชิโอ
ผลิตภัณฑ์แป้ง, ขนมอบยีสต์

ด้วยอาการท้องอืดที่เด่นชัดคุณต้องปฏิบัติตามอาหาร การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องจะช่วยลบอาการท้องอืดหลังจากรับประทานอาหาร

ผลิตภัณฑ์อาหารที่อนุญาตสำหรับท้องอืดและท้องอืด:

หัวผักกาดต้มมันฝรั่งในเครื่องแบบแครอทต้มและฟักทอง
โจ๊กที่กล้าหาญและนึ่งบนน้ำ - ข้าว, บัควีท, ข้าวโอ๊ต
ผลิตภัณฑ์นมต่ำ -ไขมันในปริมาณ จำกัด Kefir, ค็อตเทจชีสต่ำ
เนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกต่ำโดยไม่มีการทอด
ชาสีเขียว, ยาต้มสมุนไพร, น้ำที่ไม่มีแก๊ส

อาหารควรเป็นเศษส่วน เพิ่มจำนวนอาหารจาก 4 เป็น 6 แต่ลดส่วนปกติ

วิธีการลบท้องอืดด้วยการมีประจำเดือน?

ในระหว่างการมีประจำเดือนผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและรู้สึกไม่สบาย อาการท้องอืดและท้องอืดเป็นหนึ่งในอาการ premenstrual อุตุนิยมวิทยาเริ่มรบกวนสัปดาห์ครึ่งก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน เหตุผลอยู่ที่การเปลี่ยนระดับของฮอร์โมนและฮอร์โมนเอสโตรเจน ร่างกายสะสมของเหลวซึ่งนำไปสู่อาการท้องอืด

วิธีการลบท้องอืดด้วยการมีประจำเดือน - คำแนะนำง่ายๆ:

ปฏิเสธผลิตภัณฑ์เค็ม - เกลือกระตุ้นการสะสมของของเหลวในร่างกาย ในการเตรียมอาหารที่บ้านให้ใช้ผลิตภัณฑ์สด
เพิ่มจำนวนผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ โพแทสเซียม. องค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์ช่วยในการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ผักโขมกล้วยอะโวคาโดมะเขือเทศ
รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีผลกระทบจากยาขับปัสสาวะในอาหาร - สับปะรด, แตงกวา, กระเทียม, ขิง, หัวหอม ทางเลือก - ยาขับปัสสาวะในแท็บเล็ต
ลดจำนวนคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นกรองลงซึ่งทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดคงที่
ให้ร่างกาย การออกกำลังกายเป็นประจำ

บอกแพทย์กับแพทย์ ในแต่ละกรณียาเสพติดเฉพาะจะช่วยบรรเทาอาการของอาการท้องอืด

หากอาการของอาการท้องอืดไม่ผ่านการมีประจำเดือนแล้วอาการท้องอืดเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาที่ร้ายแรงกว่าในร่างกาย

วิธีการลบท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์?

การเบี่ยงเบนในการทำงานของระบบทางเดินอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นภัยคุกคามต่อเด็ก แต่สร้างความไม่สะดวกมากมายให้กับแม่ในอนาคต นอกเหนือจากการหมักแล้วอิจฉาริษยามักจะเข้าร่วมกับท้องอืด

ด้วยก๊าซจำนวนมากท้องจะเข้าใจผิดมากกว่าที่เป็นจริง อาการท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ:

การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนฮอร์โมนซึ่งมีผลต่อการผ่อนคลายในลำไส้
การเบี่ยงเบนในการผลิตเอนไซม์ตับอ่อนการเสื่อมสภาพของกระบวนการย่อยอาหาร
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมากในอาหาร - การต่อเรือเครื่องปรุงรสเครื่องเทศเนื้อรมควัน

คุณสามารถลดอาการท้องอืดและท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์โดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

มีสุขภาพที่ดีดำเนินการ การชาร์จ สำหรับการตั้งครรภ์
ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการหมักจากอาหาร - ขนมอบ, พืชตระกูลถั่ว, กะหลd, แอปเปิ้ล, องุ่น, แอปริคอต, โซดา, ผลิตภัณฑ์นมไขมัน. ประเมินผลลัพธ์หลังจาก 2 สัปดาห์
รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ลดอาการท้องอืดในอาหาร - อาหารพันธุ์อาหาร, บัควีท, ข้าว, อาหารทะเล, ชาเขียว, ข้าวโอ๊ต, ผักต้ม
ให้ความพึงพอใจกับสิ่งที่ตัดฟรีเอวและท้องไม่ควรถูก จำกัด
ด้วยความรู้สึกไม่สบายกับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น นวดกระเพาะตามเข็มนาฬิกาใส่แผ่นความร้อนที่อบอุ่นเล็กน้อยบนท้อง
เติมเต็มความเกี่ยวข้องของแพทย์ในการเตรียมการลม

สำหรับไตรมาสที่สามพื้นหลังของฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์จะถูกปรับระดับและท้องอืดมักจะผ่านไป

วิธีการลบท้องอืดในทารกแรกเกิด?

เด็กแรกเกิดมักจะกังวลเกี่ยวกับการก่อตัวของก๊าซที่ท้องอืดและแอคทีฟ อุตุนิยมวิทยามีส่วนร่วม สบถอากาศในขณะที่ร้องไห้และอาหารบ่อยๆ อีกเหตุผลหนึ่งคือภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
ก๊าซสะสมพองตัวรับอาการปวดระคายเคือง คุณสมบัติลักษณะ - การนั่งขาและพฤติกรรมจุกจิก ในสถานการณ์ที่อาการท้องอืดทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับทารกแรกเกิดผู้ปกครองควรช่วยรับมือกับปัญหาดังกล่าว หากเด็กทำงานอยู่และไม่ร้องไห้ก็ไม่จำเป็นต้องปรับอะไรบางอย่าง

วิธีการลบท้องอืดในเด็ก:

วางลูกไว้บนโต๊ะ ท้องลง. จากนั้นยกส่วนบนของร่างกายด้วยมือข้างหนึ่งนวดหน้าท้องด้วยอีกมือ
ใส่เด็ก ข้างหลัง. งอขาในหัวเข่าและทำซ้ำการหมุนของคันเหยียบบนจักรยาน การออกกำลังกายช่วยทำลายฟองอากาศ
จัดอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำอุ่น
อุ้มเด็กตรงเวลาและหลังการให้อาหาร อย่างในแนวตั้งให้โอกาสแก่ร่างกายในการปล่อยอากาศส่วนเกินผ่านการสำรอก
ก่อนที่คุณจะให้ขวดอาหารให้แน่ใจว่า หัวนมไม่มีอากาศ นั่นคือเติมเต็มอย่างสมบูรณ์
ในกระบวนการให้อาหารควรยกระดับส่วนบนของร่างกายเด็ก
การนวดของช่องท้องอยู่ในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมทุกเพศทุกวัย
เด็กโตต้องการ ลดปริมาณอาหารที่เป็นของแข็งในอาหารให้น้อยที่สุด

หยดและตัวดูดซับที่แตกต่างกันถูกเขียนออกมาจากอาการท้องอืด ยายอดนิยมที่มีโพลีเมอร์เพื่อลดการก่อตัวของก๊าซ - smecta, bobotik, espumisan. รถม้าที่แพร่หลายที่สุดสำหรับทารกคือน้ำผักชีฝรั่งด้วยยี่หร่า

เพื่อทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติยาที่มี lacto- และ bifidobacteria ในองค์ประกอบจะถูกกำหนด สภาพแวดล้อมปกติช่วยให้คุณสามารถต่อต้านผลกระทบของก๊าซต่อผนังลำไส้

หากหลังจากคำแนะนำที่เกิดขึ้นเด็กจะปรับปรุงอารมณ์คุณจะทำทุกอย่างถูกต้อง หากทารกยังคงไม่แน่นอนให้ปรึกษากุมารแพทย์

วิธีการลบท้องอืดด้วยยา?

การเตรียมการสำหรับการรักษาอาการท้องอืดและอาการท้องอืดสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:

การเตรียมการที่ปรับปรุง peristalsis ที่เร่งความก้าวหน้าของก๊าซผ่านลำไส้ ซึ่งรวมถึง prokinetics และชาสมุนไพร หมายถึงเช่น "Motilium", "Duspatalin", "Eglon"
การเตรียมการดูดซับ GAZ เป็นตัวดูดซับ ซึ่งรวมถึงยาเสพติดตามถ่านหินที่เปิดใช้งานและ smectite สำหรับการรักษาอาการท้องอืดในเด็กและผู้ใหญ่ยาเสพติด "Infacol."
การเตรียมการสำหรับการปล่อยก๊าซจากการเกิดฟอง กลุ่มนี้รวมถึงการเตรียมการตาม Simeticon ยายอดนิยมที่มีผลกระทบที่อธิบาย - "Espumisan"
ยาที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย Enterosorbents รวมถึง Enterosgel, คาร์บอนเปิดใช้งาน, lactofiltrum สำหรับยาที่เล็กที่สุด "Acipol Baby"
ในการกู้คืนจุลินทรีย์ในลำไส้โปรไบโอติกจะถูกถ่าย ยายอดนิยมของกลุ่มนี้ linex, bifidumbacterin, Hilak Forte
ยาเสพติดที่ทำขึ้นสำหรับการขาดเอนไซม์ในร่างกาย - “ Mezim”,“ Creon”,“ ตับอ่อน”

จะกำจัดอาการท้องอืดได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยาการเยียวยาพื้นบ้าน?

เพื่อกำจัดท้องอืดไม่จำเป็นต้องหันไปใช้ยาเสพติดร้านขายยาทันที การเยียวยาพื้นบ้านที่มีอยู่ช่วยในการลบท้องอืด

ชากับดอกคาโมไมล์หญ้าบำบัดมีผลต่อร่างกาย ดื่มชากับคาโมไมล์หลังอาหารเย็นทุกวันป้องกันการก่อตัวของก๊าซใหม่
น้ำมะนาว.น้ำที่มีน้ำมะนาวในขณะท้องว่างจะช่วยป้องกันการก่อตัวของก๊าซใหม่ กรด Cymonic ส่งเสริมการสลายของนมและโปรตีนจากสัตว์
ผักชีฝรั่งพืชใช้สำหรับการต้มหรือเป็นสารเติมแต่งในอาหารหลากหลาย Dill Water ยืนยันเป็นเวลาหลายชั่วโมงและใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร
ขิง.วิธีการที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ รากจำนวนเล็กน้อยถูกขัดจังหวะในมันฝรั่งบดพร้อมกับน้ำมะนาวและเกลือ ใช้เวลา 0.5 ช้อนชา ก่อนมื้ออาหาร
หน่อไม้ฝรั่ง.ผลิตภัณฑ์มีโปรไบโอติกที่ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารทั้งหมด

บทความที่มีประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพ: