Ta članek opisuje znake, simptome in metode zdravljenja zloma prsta na roki.
Vsebina
- Anatomija roke
- Razvrstitev zloma prsta
- Znaki zloma prsta na roki
- Simptomi zloma roke prsta
- Kako določiti zaprti zlom sklepa, kosti prsta, nohtno falank prsta, desno, levo roko: kako ugotoviti, da je prst pokvarjen, kako izgleda zlom, fotografija
- Kako razlikovati lom od modrice s prstom?
- Zlom s premikom prsta: kako je videti?
- Odprt zlom prsta roke: znaki, simptomi
- Zlom prsta na roki otroka
- Prsti prstov v starosti: posledice
- Diagnoza zloma prsta: x -ray
- Obdelava prstov prstov: mavec, zapah
- Kdaj je predpisana odstranitev mavca po zlomu prsta?
- Prsti so otrdeli po zlomu: kaj storiti?
- Zlom polmera roke - prsti otrplo: kaj storiti?
- Zlom za roke, prsti otekli, poškodovani: Zakaj?
- Po zlomu roke ne upognejo prstov: razlogi, kaj storiti?
- Koliko edema bo po zlomu prsta?
- Zlom prsta na roki: koliko na bolniškem dopustu, koliko zloma zaceli?
- Kako razviti prste po poškodbi, prelomnica: vaje
- Zlomi, poškodbe prstov: psihosomatika
- Zlom, poškodbe prstov: zapleti in posledice
- Preprečevanje zlomov prstov
- Video: zlom falange prsta
Zlom prstov na rokah se najpogosteje pojavi zaradi neposrednega ali posrednega mehanizma za pridobitev udarca. Na primer, padec se nanaša na neposredno, na posredno zvijanje prstov. Poleg tega, če govorimo o zlomu tega dela telesa, pomeni napako natančno falang prstov. To je popolna ali delna kršitev celovitosti prsta roke zaradi poškodb ali obremenitev, ki presegajo moč poškodovanega območja. Obstaja več vrst takšnih zlomov, katerih zdravljenje se med seboj nekoliko razlikuje. Preberite še več.
Anatomija roke
Človeška krtača ima eno najbolj zapletenih zgradb, saj je mobilni del telesa.
Kosti:
- Cistične kosti imajo tri oddelke: za zapestje je 8 kosti, kup - 5 dolgih kosti, prstov - 5 dolgih kosti in 14 falange.
- Falanci so edine kosti ščetk, povezanih s cevastim. Vse kosti so med seboj blizu in imajo majhne velikosti. Zahvaljujoč temu je človeška krtača tako mobilna in plastična.
Kostne spojine drugačna narava:
- Sejalni in sklepi.
- Zapestni sklep je povezava v obliki polkroga, ki zagotavlja upogibanje in podaljšanje okončine.
- Zaradi prisotnosti ligamentov v zapestju lahko krtača prenese ogromne obremenitve, na primer, ko človek "stoji" v rokah.
- Palec ima ločen stranski spoj, ki se nahaja na dnu. Zahvaljujoč temu se lahko palec vrti v smeri dveh osi.
- Preostali štirje prsti se upognejo le v eni ravnini zaradi prisotnosti sferičnega sklepa. Zaradi tega so prsti zelo nagnjeni k zlomom in dislokacijam.
Živci:
- Človeška krtača gre skozi tri živce: sredina, ulnar in sevanje.
- Posebna značilnost takšne anatomije je, da se pri vsaki osebi nahajajo posamično.
- Med svojimi vlakni se vsaka živčna veja v manjše veje, ki se redči na konice prstov.
Mišice:
- Nahajajo se samo znotraj in zunaj dlani. Seveda je večina mišic prevzela palec.
Plovila s čopičem:
- Tvorijo arterijski lok in široko mrežo žil, za nekatere ljudi je to zelo vidno.
USNJE:
- Odporen proti zunanji izpostavljenosti.
- Ima veliko receptorjev in znojnih žlez.
Povezovalna tkanina, imenovana naša lastna fascija, nam omogoča, da ne drsimo na nobenih površinah in trdno zadušimo na koži.
Razvrstitev zloma prsta
Glede na klinično klasifikacijo je ločen zlom prstov:
- Zaradi - Razdeljeni so na tiste, ki so bili pridobljeni kot posledica poškodb, in tiste, ki so se zgodile kot posledica patološke bolezni pri poškodbi kosti, na primer z osteomielitisom.
- Narava Zlomi so razdeljeni na odprte in zaprte ter so primarni in sekundarni.
- S prisotnostjo premika Zlomi se razlikujejo s premikom in brez premika.
- Zlomi falange Vključite zlom glave, vrat, diafize, baze, ločene z razredi od A do G.
- Zlomi distalnih falangov: Zunaj zgibne vrečke in znotraj sklepa, ločene tudi na površinah: hrbtni in palma.
Odlikovani so tudi glavni zlomi, ki razvrščajo vzdolžno, prečno in krhko.
Znaki zloma prsta na roki
Zelo enostavno je poškodovati zgornje okončine, kar je zelo neprijetno. Toda glede na znake bo človek zagotovo lahko razumel, kaj točno poškoduje in pravočasno posvetuje z zdravnikom.
Znaki odprtega zloma prst na roki (s poškodbo kože):
- Zaradi poškodb kože je kri iz rane zaradi poškodb žil
- Zlomljeni deli kosti, ki se zlijejo iz rane
- Obstaja dolgočasna bolečina
- Nemogoče je premakniti poškodovane prste in celo roko
- Kostni fragmenti se motijo, ko roko
- Okončina postane edematozna in je "vliva" s krvjo, pri čemer pridobi svetlo barvo gag
Ne pozabite: Nemogoče je neodvisno določiti, kakšno vrsto zloma pri človeku ni mogoče. To lahko stori le travmatolog.
Znaki zaprtega zloma:
- Ni vidne poškodbe kože, sliši se drobtin kostnih fragmentov
- Dolgo časa oteklina in pordelost prsta ne mineta
- Prst se premakne, saj se prej ni premaknil ali izgubil mobilnost
- Neumne bolečine in neprijetni občutki, ko premikajo okončine
- Bolečina po jemanju protibolečinskih zdravil ne bo minila
Pomembno: V prisotnosti enega od teh znakov je nujno, da se obrnete na zdravnika. Izvedel bo izpit in predpisal zdravljenje. Pomembno je tudi preostali del okončine.
Simptomi zloma roke prsta
Vsak zdravnik, da bi postavil pravilno diagnozo, nujno pozoren na bolnikove pritožbe. Kažejo na prisotnost določene bolezni. Tu so simptomi zloma prsta roke:
- Edematozni končni falanks prsta pri premikanju roke daje bolečino.
- Če med zlomom dobimo znatne poškodbe mehkih tkiv, se razvije hiperestezija - visoka občutljivost, ki ostane tudi po celjenju zloma.
- Barva nohtov se spremeni. To se zgodi zaradi dejstva, da se kri iz poškodovanih žil vlije v prostor med nohtno ploščo in nohtno dno, se razvije pod-germatom. Noht pridobi modro barvo in vrvi nad površino.
- Lahko ga spremlja ruptura nohtnega dna z naknadno deformacijo nohta.
Tudi človek ima v roki neprijetne občutke in ne more izpolniti določenih gibov.
Kako določiti zaprti zlom sklepa, kosti prsta, nohtno falank prsta, desno, levo roko: kako ugotoviti, da je prst pokvarjen, kako izgleda zlom, fotografija
Ko se zlomi zaprtega prsta pojavi približno enaki občutki, vendar je mogoče razlikovati več vidikov, s katerimi je prst doživel zlom.
Nad fotografijo prikazuje, kako je na primer zlom malega prsta. Škoda - kako je videti zlom prsta desne, leve roke:
Kost palca, prvi prst:
- Hude bolečine zaradi draženja ali stiskanja živcev okoli kosti
- Ukrivljenost prstov: prst se upogne pod napačnim kotom
- Edem bo prišel čez 5 minut in se razširil na sosednje prste
- Premikanje s prstom povzroči hude bolečine. Če pri premikanju ni bolečine, se to razteza
- Občutek mraza in mravljinčenja
Kost kazalca:
- Modra zaradi nezadostne oskrbe s krvjo;
- Otekanje zaradi vnetja okoliških tkiv v približno 30 minutah in ne velja za sosednje prste;
- Občutek močnega gorenja.
Kost prstana:
- Rdečina kože na mestu zloma;
- Odstopanje falange v drugi smeri zaradi edema;
- Popolna nemožnost premikanja prsta ali njegove patološke mobilnosti.
Kost srednjega prsta:
- Sam prst postane zelo bled v primerjavi s mestom škode
- Nemogoče ga je aktivno premakniti
- Ko pritisnete prst, lahko slišite zvok trenja kosti drug proti drugemu
Kost malega prsta, 5. prst:
- Zdi se mi celo krajše kot običajno;
- Močna deformacija je vizualno izražena;
- Zaradi kršitve celovitosti prsta bo celotna krtača podvržena bolečim občutkom;
Nohta falanks prsta:
- Močan edem končnega falana
- Zgradi modro-črn odtenek
- Oteklina spremlja bolečina
- Noht lahko razpoka zaradi prisotnosti velike količine krvi
Zdaj veste, kako ugotoviti, da je prst pokvarjen. Vendar lahko samo zdravnik postavi pravilno diagnozo in predpiše zdravljenje.
Kako razlikovati lom od modrice s prstom?
Če ne veste, kako razlikovati lom od modrice prsta roke, potem je vredno razumeti le nekaj točk. Modrica je poškodba mehkega tkiva. Zlom je poškodba kosti.
Preberite na naši spletni strani članek o tem, kako razlikovati lom od modriceUgotovili boste tudi, ali lahko pride do zloma brez bolečine in kakšni so njegovi zunanji znaki.
Z modrico se pojavi le otekanje mesta poškodbe in pojavijo se neprijetni občutki. Poleg tega se to zgodi tudi v primeru, ko je okončina pritrjena in oseba ga ne premakne. Z zlomom so simptomi izrazitejši. Vsi so opisani zgoraj v besedilu:
- Ostra bolečina
- Oteklina se je pojavila v 1-2 sekundah po poškodbi
- Kosti štrlijo s kraja škode
Ne pozabite: Vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom. Samo on lahko pravilno postavi diagnozo in predpiše zdravljenje.
Zlom s premikom prsta: kako je videti?
Pri poškodbah s premikom vključujejo zlome z dislokacijami dveh ali več falangov prstov. Ta vrsta zloma velja za najtežjo v praksi zdravnikov. Ta vrsta škode se kaže na naslednji način:
- Sindrom bolečine je izrazitejši kot pri običajnem zlomu
- Akutna bolečina se sčasoma stopnjeva in se razvije v resnično
- Zaradi trenja kostnih fragmentov se sliši značilen krč
- Prst je usmerjen na nenaravno stran
- Ko se razseljemo na prstu, opazimo stožce
Premik je lahko vizualno vizualno - nekateri kostni fragmenti izstopajo.
Odprt zlom prsta roke: znaki, simptomi
Nad besedilom so bili opisani znaki odprtega zloma prsta roke. Spremlja ga kršitev celovitosti žil in povrhnjice kože, zaradi katere nastane rana s krvavitvijo. Ta vrsta zloma je najbolj nevarna, saj lahko različne vrste virusov in bakterij zlahka prodrejo v odprto rano. Podatke o travmi spremlja tudi začetek takšnih simptomov:
- Ostra in neumna bolečina, ko poskušate premikati prste
- Spreminjanje anatomske ureditve okončine
- Vidni so kostni fragmenti v odprti rani
- Krčenje, ko poskušate kombinirati kosti
- Vizualna sprememba oblike kosti
- Skrajšanje porušenega prsta glede na zdravo
V večini primerov se ni treba zateči k določanju simptomov ali znakov takšne poškodbe. Vedno je zelo boleča in človeku ne ostane nič, kako nujno videti zdravnika na pomoč.
Zlom prsta na roki otroka
Vsekakor, ko se pri otroku pojavijo prvi sumi o zlomu prsta, se posvetujte z zdravnikom. Mlade kosti, ki rastejo le, so najbolj dovzetne za različne poškodbe.
Najšibkejši del kosti je območje hrustanca rasti zaradi dejstva, da so tamkajšnje celice nenehno razdeljene. Nepravočasna pomoč in zdravljenje zloma prsta na roki pri otroku bosta privedla do nadaljnje napačne zlivanja kosti in deformacije.
Obstaja več vrst "otroških" zlomov, ki jih pri odraslih praktično ne najdemo:
- Zlom vrste "zelena veja" - nepopoln zlom ali razpad kosti, v katerem periosteum ostane nedotaknjen.
- Zlom pod periosteumom - Netakten periosteum pokriva zlomljeno kost.
- Epiphezioliza - Ruptura kosti vzdolž območja rasti.
Vredno je razumeti, da je otrokovo telo izjemno hitro presnovo in kostno tkivo se bo posodabljalo že večkrat hitreje kot pri odrasli osebi.
Prsti prstov v starosti: posledice
Tveganje za morebitne zlome se v starosti poveča. Stvar je v tem po 60 letih Kosti postanejo bolj krhke zaradi sprememb, povezanih s starostjo, v telesu. To velja tudi za kosti prstov. Če v mladosti poškodbe ne predstavljajo nevarnosti za človeka, potem lahko po 60 letih vsaka neškodljiva poškodba privede do smrti. Razlogi za te posledice prstov prstov v starosti:
- Kosti so slabo in počasi rastejoTo je posledica slabega presnove in oskrbe s krvjo.
- Težava v potrebi po imobilizaciji (začasna imobilizacija). Težko je starejši osebi ves čas držati roko brez gibanja. Zato lahko takšno pravilo privede do slabega čustvenega stanja.
- Nevarnost tromboembolije. Zmanjšanje bolnikove mobilnosti lahko privede do nastanka krvnih strdkov, ki lahko vstopijo v pljučno arterijo in jo zamašijo.
Zato morajo biti vsi v starosti izjemno previdni in spremljati njihovo zdravje.
Diagnoza zloma prsta: x -ray
X -ray se izvaja v anteroposteriornih in stranskih projekcijah, če je potrebno, tudi v ski. Glede na X -ray se določi tako zlom prsta, njena lokacija kot tudi premik naplavin. Po potrebi je oseba z zlomom predpisana računalniška tomografija (CT) za prepoznavanje napak v kosteh, mišicah in ligamentih.
Obdelava prstov prstov: mavec, zapah
Zdravljenje prstov prstov v konzervativnih metodah vključuje najprej preprečevanje nadaljnjega razvoja patologije in drugič, izključi kirurško posredovanje. Mavčni preliv se uporablja kot neodvisna metoda pri zdravljenju zlomov in kot način imobilizacije.
- Mavček je nameščen na poškodovanem delu prsta, da se prepreči njegovo gibanje. To je potrebno za učinkovito fuzijo kosti in celjenje ran.
- Mavčni povoj se čez dan strdi.
- Trajanje nošenja mavčnega preliva je odvisno tudi od vrste zloma.
Fiksacija prstov je zdravljenje s kirurškim posegom, drugače, osteosintezo. Ta metoda je predlagana v primeru preliva. To je potrebno za obnovo nadaljnjega gibanja v sklepu. Fiksacija pomaga preprečiti razvoj togosti sklepa, kar lahko pozneje privede do njegove popolne imobilizacije. Preberite več o tej metodi:
- Kot fiksirji se pletene igle uporabljajo skozi preboje v koži. Hkrati ostanejo nekaj časa, da štrlijo nad površino kože.
- Zaprisete ali plošča, nameščena prek zareza, lahko uporabite tudi.
- Pri zlomih loma falange uporabljajo zunanji aparat za fiksacijo.
Prednost takšnih metod je, da lahko v nekaj dneh po operaciji začnete razvijati sklep.
Kdaj je predpisana odstranitev mavca po zlomu prsta?
Odvisno od vrste zloma se mavček po zlomu prsta odstrani 3-4 tedne. Pred tem se nujno vzame X -ray in predpisana je bila obnovitev terapije. Popolna obnova invalidnosti se zgodi po približno mesecu in pol.
Če se med zlomom brez premika naloži mavec, da se že odstrani po 2-3 tednih, in obdobje okrevanja traja do en mesec.
V primeru poškodb z več zlomi končnih falange se mavček uporablja mesec dni, obnova sposobnosti dela pa se zgodi dva meseca pozneje.
Prsti so otrdeli po zlomu: kaj storiti?
Otrplost prstov po zlomu je tipična težava "Sindrom karpalnega kanala"Ta kanal je nameščen na palmanski površini roke in vključuje prste in adhezije srednjega živca. Podatki o zaključkih so odgovorni za občutljivost prstov in inervacijo mišic pacientovega prsta. Kaj storiti v tem primeru?
Kot zdravljenje je priporočljivo oprostitev fizičnega dela in imobilizacijo z pnevmatikami in prelivi. Nato se uporabljata zdravljenje in fizioterapija. Če je učinek takšnega zdravljenja odsoten, je predpisana operacija z disekcijo karpalnega ligamenta.
Zlom polmera roke - prsti otrplo: kaj storiti?
Možen vzrok za otrplost prstov z zlomom radialne kosti roke je lahko delna poškodba srednjega živca ali njegovih vej. V tem primeru so pogosteje predpisani akupunkturo, lasersko terapijo, fizioterapija in masaža.
Zlom za roke, prsti otekli, poškodovani: Zakaj?
Zelo pogosti zapleti po zlomu roke, ko prsti nabreknejo in poškodujejo. Zakaj se to dogaja? Temu se reče atrofija ali Zuzhekov sindrom.
- V začetni fazi zdravljenja je predpisana terapija z zdravili, vključno z zdravili proti bolečinam in vazodilatacijskimi zdravili, mišičnimi relakbanti, vitamini in anaboličnimi hormoni.
- Vzporedno se izvajajo laserska terapija, vadbena terapija in masaža.
- Predpisani so tudi kalcijevi pripravki za normalizacijo njene izmenjave v telesu.
Priporočljivo je, da se izognete toplim postopkom in telesni aktivnosti.
Po zlomu roke ne upognejo prstov: razlogi, kaj storiti?
Ta zaplet povzročajo patološke spremembe mišičnega in maščobnega tkiva. Zmanjšanje mobilnosti, ko se po zlomu prsti ne upognejo - tipična težava po odstranitvi mavca. To je eden glavnih razlogov. Na prvih fazah bi se morali izjemno in pod nadzorom zdravnika spoprijeti s to težavo. Poleg tega morate še vedno storiti, kaj storiti:
- Če je poleg odsotnosti gibanja v sklepih prisotna bolečina, je vredno uporabiti podpornik na roki.
- Kot rehabilitacija se predpišejo vaje, ki vam bodo omogočile razvijanje sklepov in vrnitev motoričnih spretnosti na prste.
- Najpreprostejša vaja v takšnih primerih je, da žita nalijemo, ga zajemamo s peščicami, z vsako naslednjo zajemalko, ki poskuša zajeti čim več žit.
Toda vse vaje je treba izvajati le v odsotnosti bolečine in po odobritvi zdravnika. Če zdravnik dovoli zdravljenje, da opravi določene fizične napore s prsti, potem je takšno zdravljenje primerno.
Koliko edema bo po zlomu prsta?
Edem se pojavi zaradi kopičenja tekočine na območjih tkiva. Razlogi za to so stagnacija krvi in \u200b\u200blimfa, oslabljena oskrba s krvjo, poškodba tkiva ali nepravilno uporabljena mavka. Edema lahko odstranite po zlomu prsta na več načinov:
- Fizioterapija
- Elektroforeza
- Magnetoterapija
- Sporočilo
- Fizioterapija
- Uporaba mazil in gelov
Edem lahko ostane nekaj tednov 1-2. Če je mavec napačno naložen, bo ta pogoj odstranjen šele po popravljanju situacije. V tem primeru boste morali zdravnika ponovno vključiti.
Zlom prsta na roki: koliko na bolniškem dopustu, koliko zloma zaceli?
Praviloma, z dobro skrbnostjo in skladnostjo z vsemi priporočili zdravnika, se zlomi prsta na roki ozdravi med 4-6 tednovPo tem se pojavi obdobje okrevanja, ko je treba vrniti ton atrofiranih mišic in ligamentov, to traja tudi do 2 meseca.
Odvisno od resnosti zloma boste morali biti na bolniškem dopustu od 25 do 30-40 dniVčasih podaljšek takšnega dokumenta doseže rok več kot 2 meseca, če se pojavijo zapleti.
Kako razviti prste po poškodbi, prelomnica: vaje
Običajno se takšne vaje priporočajo, da se dva tedna neprekinjeno izvajajo. Pomagajo razviti prste po poškodbi, zlomu.
- Z zdravo roko previdno upognite in iztegnite prst. Ponavljajte gibe gladko in držite na vsaki točki 5 sekund Z največjo napetostjo. Ponoviti 10 -krat za vsak prst.
- Prste razvite roke stisnite v pest in držite zdravo roko. Ohranite položaj 10 sekund in ponovite 10 -krat.
- Poskusite čim pogosteje dvigniti majhne predmete in razviti fine motorične sposobnosti. To je treba storiti z velikim in poškodovanim prstom.
- Roko smo dali s poškodovanim prstom s palmo na ravni površini mize. Dvignite vsak prst ločeno in držite v tem položaju 5 sekund. Ponoviti 10 -krat.
- Kupite gumijasto kroglico in jo stisnite v roko, stisnite jo 5 sekundOpraviti 2 pristopa 15 -krat.
Te vaje so zelo učinkovite. Za njihovo izvajanje bo trajalo le nekaj minut na dan. Toda z njihovo pomočjo boste po poškodbi hitro obnovili mobilnost sklepov prstov.
Zlomi, poškodbe prstov: psihosomatika
Tudi v primeru zloma lahko takšen dejavnik, kot je psihosomatika, igra vlogo. To si je enostavno predstavljati na primeru palice, ki jo je mogoče prekiniti le tako, da nanjo pritisnete. Tudi s prsti. Specifični psihološki pritisk in želja po pobegu pred njihovimi nerešenimi težavami lahko povzročijo določeno vrsto poškodbe. Preberi več:
- Razlog za zlome prstov je nerešen problem ali konflikt.
- Tudi ko se človek na dopustu počuti dobro, hkrati pa poskuša zatreti nekaj neprijetnih spominov in jih ne preživeti, zagotovo ima tveganje za poškodbe.
Osnovno načelo psihosomatike v tem primeru deluje na naslednji način:
- Človek ne želi nekaj prav veliko, vendar se situacija ne obrne v njegovo smer, kot da ga zlomi.
- Močna želja in energija posameznika ne moreta nekaj spremeniti, ampak lahko v telesu.
- Tako se izkaže za poškodbo - sproščanje preveč energije.
Če torej pogosto poškodujete okončine, zlasti s prsti, bi morali razmišljati o svojem psihološkem stanju.
Zlom, poškodbe prstov: zapleti in posledice
S konzervativnim zdravljenjem je vredno skrbno spremljati stanje krtače po zlomu, poškodbe prstov.
- Če obstajajo zapleti, kot so oteklina, bledica kože ali izguba občutljivosti, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Če je mavec ali povoj pretesno stisnjen s prsti ali krtačo, potem lahko živčna vlakna in krvne žile trpijo in vodijo do popolne atrofije sosednjih tkiv.
Te posledice pogosto najdemo. Zato je pomembno, da pravočasno obiščete zdravnika in pridete do imenovanja v času, ki ga je imenoval.
S kirurškim posegom obstaja tveganje za izjemno redek zaplet - supputacija. Pojavi se na območju, kjer stoji kovinska konstrukcija. Prav tako lahko naključne poškodbe krvnih žil, živcev in tetiv med operacijo pripišemo zapletom na prizorišču. Še nekaj odtenkov:
- Najpogostejše poslabšanje zlomov prstov je togost in kontraktura - degeneracija, deformacija.
- Prvi izraz pomeni, da aktivno gibanje v sklepu postane nemogoče, drugi pomeni popolno odsotnost gibanja, tako aktivno kot pasivno.
Vsaka poškodba je vedno neprijetna in izguba zdravja. Da se to ne bi zgodilo, bi morali preprečiti. Preberite več spodaj.
Preprečevanje zlomov prstov
Zlom prstov je patologija, iz katere obstajajo ukrepi za preprečevanje:
- Pravilna prehrana
- Dnevni sprehodi v svežem zraku
- Zjutraj igranje športnih ali fizičnih vaj
- Tečaji joge
- Vključitev v prehrano živil, bogate s kalcijevim sirom, sirom, jogurtom, zeljem, špinačo, oreščki.
- Uporaba specializiranih vitaminskih mineralnih kompleksov.
- Zavrnitev pitja alkohola.
Zlomi kosti prstov in drugih delov telesa ne zahtevajo samo pravilnega zdravila, ampak tudi rehabilitacije. Zato upoštevajte zdravnikova priporočila in se zatekajo k preprečevalnim ukrepom zaradi večkratnih poškodb. Vso srečo!