Kako hitro gojiti nohte doma: recepti, metode, priporočila. Koliko lahko nohti rastejo na rokah v 1 dnevu, tednu, 2 tednih, mesecu?

Opozarjamo na vaše razpoložljive metode, ki bodo pomagale pospešiti rast vaših nohtov.

Če želite hitro gojiti nohte doma, se držite 3 osnovnih pravil. Temeljijo na rednih rokah za roko, skrbijo za lastne roke z uporabo posebnih izdelkov, pa tudi na prehrani! Konec koncev so težave žebljev le zunanji signali telesa. Da bi okrepili nohte in pospešili njihovo rast, morate telesu negovati manjkajoče vitamine od znotraj in ne samo od zunaj. In pomemben pogoj - učinkovito delujejo le v ekipi, v kompleksu.

Kako hitro lahko gojite nohte v 1 dnevu, tednu, 2 tednih, mesecu?

Morate razumeti, da obstaja določena meja, kako hitro lahko rastete nohte. Se pravi, da ni čudovitega mazila, ki bo naenkrat povečala vaše kremplje za 10 cm.

• Genetika v tej zadevi ima enega močnih vplivov. Normalno je, da nekateri nohti rastejo hitreje, drugi pa večkrat počasneje. Zato bomo govorili za povprečje.

Pomembno: V enem dnevu nohti rastejo le za 0,15-0,2 mm. In na nogah za primerjavo le pri 0,05-0,15 mm. Teden dni v povprečju zrastejo za 0,7-1,5 mm, v dveh tednih pa 1,5-3 mm. Mesec dni nohti rastejo s 3 na 7 mm.

• Dejanska hitrost se razlikuje od človeka do osebe in celo med samimi prsti. Najhitrejši žebeljski žebelj na srednjem prstu.
• Pri ženskah nohti rastejo velikokrat hitreje kot pri moških rokah. Toda tu je debelina nohtov, ki včasih igrajo vlogo pri gojenju dolge manikure, pri moških višje - 0,4 mm. V čudoviti polovici so le 0,3 mm. In to je največ, spodnja meja je lahko od 1,5-2 mm.

Pomembno: Popolna obnova nohtov mine v približno 170 dneh!

Imajo mejo in nadpovprečne kazalnike, kar je preprosto v takšni mirovanju - to je do 3 mm na teden. In za to smo že omenili, da je treba povezati vse vidike za pospešitev rasti nohtov.

Kako gojiti močne nohte: osredotočite se na prehrano

Z uravnoteženo in dobro prehrano boste imeli močne nohte. Najprej, če opazujete prehrano ali se držite diete na eni strani, bodo vaši nohti trpeli zaradi pomanjkanja hranil in se bodo hitreje zlomili. Lepota nohtov vedno prihaja od znotraj. Krhki ali mehki nohti lahko kažejo na pomanjkanje hranil. In za hitro gojenje nohtov, najprej preglejte svojo prehrano!

Zato se osredotočamo na vitamine:

• Vitamin A,kaj dejansko pospeši njihova usta, v velikih količinah ima zelje, špinačo, korenje, jajčni rumenjak, maslo, jetra
• B vitamini Tudi v odgovoru za rast nohtov. Vsebujejo izdelke živalskega izvora, kot so mleko, meso in jajca, polnozrnata, ržena kruh, kruh z otrobo
• Vitamin C, Kar ščiti pred porumenenjem plošče, je predvsem v jagodah, citrusih, ribezmu, ropotivolu
• Vitamin e deluje kot antioksidant in poveča krvni obtok. Zato jemo veliko zelenja, jeter, mesa, jajc in porabimo rastlinsko olje v zmernih količinah
• Kalcijskoncentrirano v mlečnih izdelkih, trdi sir, fižol, ribe, pitno vodo
• Likalnikrdeče meso, stročnice, oreščke, morske alge in druge vrste zelja, ajde, leča, pa tudi jabolka.
• Cinkv odgovoru za rast naših nohtov in njene visoke vsebnosti v bananah in kozjem mleku, morski sadeži

Prav tako se ukvarjamo s svojo prehrano:

1. Zelo pomembno je, da v prehrano vključite zadostno količino naravnih beljakovin. Naši nohti v veliki meri sestavljajo Keratinski protein.Pomanjkanje beljakovin lahko privede do pojava belih lis na nohtih in njihovem hitrem uničenju. Z izdelki, kot so ribe, jajca, stročnice, oreščke, semena, špinača, zelena zelenjava in kvinoja, se lahko povečajo naravne zaloge beljakovin;
2. Silicij Poveča odpor nohtov. To prispeva k združitvi keratin-belih gradnikov, ki sestavljajo nohte. Dobimo ga lahko iz ovsene kaše, riža in drugih žitnih pridelkov, pa tudi iz sezamovih semen, oreščkov in stročnic;
3. Vzemite kot prehrambeno dopolnilo Biotin.Konec koncev je zelo pomembno za rast nohtov, pa tudi za lase. Sodeluje v presnovi maščob in beljakovin in izboljšuje strukturo keratinskih beljakovin nohtov. Slabost biotina pogosto opazimo s počasno rastjo nohtov, šibkih, tankih in krhkih nohtov. Biotin je tudi v številnih naravnih izdelkih. Sem spadajo: jajca, divji losos, korenje, paradižnik, kumare in cvetača. Pa tudi leče, jagode, mandlji, arašidi in oves;
4. Koprivakrepi nohte in ščiti pred krhkostjo in redčenjem nohtov. Visoka vsebnost silicija in številnih drugih mineralov v koprivah je potrebna za nastanek nohtov. Nettle deluje tudi kot diuretik in pomaga odstraniti škodljive toksine iz telesa, ki omejujejo vnos hranil v nohtih.

Da bi izboljšali rast nohtov, pijte 1-2 skodelice tinkture od kopriv na dan. Pripravljen je v obliki čaja: od 2 do 3 čajne žličke posušenih listov koprive na srednji skodelici, nalijte vročo kuhano vodo, pokrijemo s pokrovom in pustimo stati 10 minut. Sev in sladkajte z medom.

Najbolje pa je jemati prehranska dopolnila za rast in krepitev nohtov skupaj z uravnoteženo prehrano. Imajo že potrebne vitamine in minerale. Kupiti jih je mogoče v kateri koli lekarni ali distributerji mrežnega trženja.

Najprej se obrnete na klasiko, da hitro gojimo nohte - naredimo slane kopeli

V sodobnem svetu obstaja veliko načinov, kako okrepiti nohte. Na trgu industrije nohtov je veliko proizvajalcev, ki trdijo, da je njihov izdelek čaroben. Po uporabi bodo vaši nohti postali najmočnejši in najbolj zdravi in \u200b\u200bposledično dolgo. Lahko pa hitro rastete nohte, ne da bi uničujete denarnico na čudežne agente, ki ne vplivajo na njihovo rast. Kopeli za roke in nohte so najbolj dostopne, hkrati pa tudi učinkovito orodje v tej zadevi!

• Sol - Najbolj potrebna in pogosta sestavina v kuhinji, vendar vam lahko pomaga nohti. Vzemite:
  • posoda za vodo približno 200 ml
  • dodajte 1 žlico. l. Sol
  • svoje najljubše eterično olje lahko uporabite tudi v količini 2-4 kapljic

Pomembno: Za te namene je bolje uporabiti morsko sol, vendar je tudi kuhinjski izdelek primeren. Kot majhen nasvet je treba kopeli s soli vsak dan 10-15 minut. In potem lahko dosežete največjo omejitev nohtov - do 3 mm na teden!

Kopel Yodo-Salt bo pomagala hitro hitro gojiti nohte

• Izboljšajte učinek soli in pospešite rast nohtov jod.Konec koncev pomaga okrepiti bloke nohtov v matriki. Če želite to narediti, uporabljate tudi 200 ml tople vode:
  • 1 žlica. l. morska sol
  • 6-8 kapljic joda
• Previdno ga kapljamo, saj se jod proizvaja brez razpršilnika in lahko preplaviš presežek. Kot malo nasveta - to storite najprej nad žlico. Tudi začasni interval za kopel od 10 do 15 minut.

Pomembno: Zelo koristno je razmazati nohte z jodom na dnu ponoči. Z vsakodnevno uporabo boste že opazili bistveno izboljšanje ne le dolžine, ampak tudi debelino vaše nohtne plošče v 5-7 dneh.

Rdeča paprika je glavni asistent za hitro gojenje nohtov

To metodo so naše babice aktivno uporabile ne le za hitro gojenje nohtov, ampak tudi z lasmi. Navsezadnje izboljša krvni obtok in spodbuja hitro rast nohtne plošče, poleg tega pa jo naredi bolj trpežen. Poleg tega ta metoda res deluje zelo hitro, zato je njegovo drugo ime ekspresna metoda!

1. Vzemite 1 žličko. glicerol in 15 g pereč poper. Ta mešanica 5-15 minut nanesite na samem postelji, le rahlo zapusti dno kože v območju matrice. Po pranju z vodo, vendar je bolje odstraniti z rastlinskim oljem in nato izperite z vodo;
2. Mešajte 1 žličko. Najljubša hranljiva smetana in mleti rdeča paprika. Na ploščo nanesite tudi največ 30 minut, le rahlo se dotaknete kutikule;
3. Roka z 1 jajčnim beljakovinam, 1 žlico. l. Čili poper in 1 žlico. l. Oliva Olja. Vse dobro zmešaš. Takšno masko lahko hranimo do 15-25 minut in spet zapustite osnovno območje. V nasprotnem primeru ne boste spodbudili matrice, da bi se razvijala! Če veliko pečete, potem vtaknite samo v nohtno posteljo.
4. Vzemite 10 g rdeče poper poper (Lahko je svež ali posušen). Nalijte 50 ml vroče vode, ohladimo in drgnemo v nohtno platino, pri čemer se kožna podstavek nekoliko pusti (gorenje iz paprike bo, vendar nepomembno). Masko hranite do 15 minut, Obrišite samo z gobo, namočeno v olju.

Pomembno: Vsi recepti s poprom lahko povzročijo rahlo pekoč občutek. Zato je tako pomembno, da delate previdno ob koži. Če mešanica močno peče, potem je vredno, da jo takoj odstranite!

Takšne maske so tudi kontraindicirane, če imate rane, vnetja in sume glive!

Parafinska terapija kot učinkovito orodje za hitro rast nohtov

Bolje je vzeti čisti parafin, vendar različni dodatki glede na vrsto medu ali rumenjaka ne bodo odveč. Paraffinski vosek vam ne bo samo pomagal hitro gojiti nohtov, ampak tudi kožo rok resnično kot dojenček - prav neverjetno nežno! Vendar se morate držati določene frekvence-1-2 krat na teden. Rezultat boste opazili po prvi prijavi.

• Načelo norosti je preprosto - taljenje parafina v vodni kopeli. V nobenem primeru ne izvajamo v mikrovalovni pečici ali neposredno na požaru!
• Počakajte, da mešanica postane sprejemljiva temperatura. Povežite ali spustite malo na zadnji strani dlani (tam je najbolj občutljiva koža rok). Če lahko prenesete temperaturo, lahko nanesete vosek.
• Toda tudi ne bi smelo biti hladno. Prvič, parafin v zraku zelo hitro zamrzne in ga ne morete enakomerno uporabiti. In drugič, to ne bo dalo enakega učinka kot topel vosek.
• Leseno palico ali hrbet žlice nanesite s precej debelo plastjo na nohtih in kožo okoli 20-45 minut. Če želite še en boljši rezultat, roke potopite neposredno v stopljeni vosek. Pojdite ven, oblecite zaščitne rokavice in jih pustite čez noč. Vosek je odstranjen zelo preprost - pri upogibanju dlani se pravzaprav začne sama porušiti in se odmakniti.

Pomembno: čebelji vosek v tej zadevi ni nič manj učinkovit!

Limona ne bo samo pomagala hitro gojiti nohtov, ampak tudi sam narediti lahko in lepo ploščo: recepti

• Pomagali vam bodo tudi Limone!Konec koncev vitamin C pomaga hitro gojiti nohte, kar posledično podpira zdravo vrsto nohtov in spodbuja njegovo rast. Košček limonine le nekaj minut na dan drgnite v nohte. Ali se pripravi kopel na podlagi vode.Tekoče deleže je treba vzeti v isti količini. Čas osvetlitve je približno 10 minut.
• Ali pripravite mešanico limonin sok in olivno oljein malo segrejte. Bodite prepričani, da mešanico ohladite, preden spustite nohte vanjo. Dovolj je, da roke držite v kopeli do 10 minut, nato pa nohte temeljito sperite in jih po pranju dobro posušite. Limona je izredno uporabna za nohte, saj ne samo spodbuja rast, ampak odpravlja rumenenje nohtov in jih naredi sijoče.
• Mešanico lahko pripravite s pomočjo Limonin sok in sol.Ogreva 200 ml vode na 45 ° C Nato raztopite 100 ml limoninega soka in 1,5 žlice morske soli. Spustite prste v kopel, ko je temperatura sprejemljiva za vas. Ne spustite se v tekočino v celoti. Ta kombinacija je dobra za nohte, vendar lahko slabo vpliva na kožo rok. Po 15 minutah sperite roke pod navadno vodo. Zdaj lahko uporabite svojo najljubšo kremo. Izdelek odlično krepi in posvetli nohtno ploščo. Zato je treba postopek izvajati redno.

Če želite hitro gojiti nohte, ne pozabite na zeliščne kopeli: recepti

Seveda domača sredstva za hitro gojenje nohtov, ne morejo brez zdravljenja zelišč. Čas osvetlitve mora biti 15-20 minut. Voda mora biti topla za učinek, zato jo včasih dodajte. Vredno je poudariti takšna zelišča:

• Kamilica
• Lubje hrasta
• Burdock Root
• St. John's Wort
• Meta
• HODRETAIL
• žajbelj
• Kalendula
• Sivka
• Plantain
• Celandine,kaj pomaga pri vnetju

Uporabite lahko katero koli sestavo zelišč. 1 žlica je dovolj za 1 skodelico. l. njihove mešanice.

• Recept št. 1 - pri sproščanju nohtov

HornetAil v količini 1 žlice. l. Nalijte 200 ml vrele vode, damo v vodno kopel in povečate še 45 minut. Ohladite, dokler ni dovoljeno, vendar topla temperatura, filtrirajte in držite pisala približno 20 minut.

• Recept št. 2 - za okrepitev

Zmešajte 0,5 žlice. l. Kamilica in žajbelj vlivamo vrelo vodo v količini 200 ml, vztrajajte pod krožnikom do dovoljene temperature. Nalijte 1 tsp. limonin sok. Kopeli se vsaj 20 minut.

Kako hitro gojiti nohte doma - uporabljajte olja in masažo: priporočila

No, če zvečer uporabljate hranljivo kremo za roke. Vendar se navadite, da se vsak dan prijavite na krožnik nohta in območje okoli olja, ki jih med seboj izmenjujete. Hkrati je izredno uporaben Narediti masažo. Ne boste samo obogatili potrebnih vitaminov, ampak tudi spodbudili pretok krvi, kar vam bo pomagalo hitro rasti nohtov.

• Seveda je vredno opozoriti Kapsule ribjega olja in aevita.Odprite kapsulo katerega koli izdelka, razredčite z 1-2 kapljicami katerega koli kozmetičnega olja, vtrite v nohtno ploščo in okoli nohta. Postavite pol ure in končno umijte roke pod toplo vodo.
• Petrolatumspodbuja hitro rast nohtov! Vaseline je največja prednost, ki jo je priročna in enostavna za uporabo. Dobro si umijte roke in nanesite žele na nohte in kutikulo, držite ga nekaj minut, tako da prodre v kožo. To ne prispeva samo k rasti nohtov, ampak tudi vlaži suhe kožice.
• Kokosovo olje Preprečuje luščenje nohtov, gliv in vnetja kože. Prav tako zagotavlja nohte z zadostno količino vlage, krepi kutikulo in pomaga pri kožnih okužbah in kožicah. Preprosto ga lahko vtaknete v nohte ali pa nohte hranite kot kopel v vročini stopljenega olja približno 15-30 minut.
• Lanena semena Priporočljivo je vzeti ustno, kot za obogatitev telesa z vitamini. In ne pozabite obrisati nohtov in območja naokoli s platnenim oljem. To je glavni asistent iz krhke nohtov.
• Tudi ne pozabite masaže z uporabo oljčno ali celo rastlinsko olje.Prvi izdelek pomaga obnoviti poškodovano strukturo nohta in s tem poveča stopnjo rasti.

Poleg tega so tudi druga olja zelo dobra za rast nohtov:

• koledula
• vrtnice
• ricinusovo olje
• mandlje
• evkaliptus
• sivka
• burdock
• perzijska
• marelica
• jojoba
• pšenične mikrobe
• in olje čajevca,kaj bo še pomagalo pri lajšanju vnetja. In to je že koristno za poškodbe ali celo bolezni nohtne plošče!

Pomembno: Vsak večer izvedite lahko masažo v kutikuli in po 1-2 tednih boste videli, da niso začeli hitreje rasti samo nohti, ampak so postali tudi veliko močnejši!

Želatinska kopel za hitro gojenje nohtov, ki jih dodatno krepi

Ni skrivnost, da je želatina glavni vir kolagena, ki je tako potreben za naše zdrave nohte. To je cenovno ugodno orodje, toda za hitro gojenje nohtov morate opraviti podoben postopek vsaj en čas na teden na mesec.

• 1 žlica. l. V hladni vodi namočite želatino hrane in nato raztopimo 200 ml vrele vode. Mešanica deluje le v topli obliki, tako da, ko temperatura zdrži doseže prste
• Upoštevajte, da bo rešitev nekoliko viskozna! Hranite približno 10-15 minut. Lahko na koncu celo rahlo vtaknete žele v krožnik

Paradižnik bo pomagal hitro gojiti nohte in jih narediti lepe

• Presenetljivo, ampak paradižnik Odlično napolnite nohte z vitamini A, C, biotinom in likopinom. Zadnja komponenta in sicer prispeva k zbijanju nohtne plošče tudi na dnu!
• Pripravite mešanico paradižnikovega soka v količini 100 ml in žlico olivnega olja. Paradižnik je treba segreti, vendar ne kuhati, nato pa olje nalivati. V tej sestavki namočite nohte 10-15 minut. Poleg hitre rasti vam bodo tudi nohti sijali in močno.

Pomembno: Uporaba svežega paradižnika je zelo dobra za rast nohtov!

Kako hitro gojiti nohte: splošna priporočila

Seveda se je vredno uporabiti na nohtih, ki krepijo lake glede na vrsto Pametna sklenina. Raznolikost takšnih lakov je zelo velika. Podjetja so se dobro izkazala Sally Hansen, Artdeco in Vivienne Sabo. Da pa bi hitro gojili nohte, bi se morali izogibati napakam, ki jih lahko pogosto naredimo, in poslušati preprosta pravila.

• Ne grize nohtov! To ni smešno, žal, to je res. Mnogi ljudje nezavedno varajo nohte. To še posebej velja za stresne situacije. Lahko pa poškodujete celo koren nohta, zaradi česar noht ne more pravilno rasti. Torej, potrebujete samo -discipline!
• Potrebujete redno nego nohtov! Vaši lasje so razdeljeni, če jih ne režete pravočasno. Vaša koža se lušči, če je ne mažemo pravočasno s smetano. Torej z nohti - narediti morate manikuro! Ali pa se prepričajte, da nohti niso zlomljeni, upognjeni ali deformirani.
• Za krepitev nohtov uporabite posebna orodja.

Pomembno: Če imate šibke nohte, je bolje, da jih v celoti razrežete. Tanki nohti se le hitreje lomijo in včasih "pod korenino".

• Vedeti bi morali tudi o pravi manikuri:
  • Na primer, okrogli nohti so bolj stabilni kot koničasti nohti
  • Uporabljamo samo steklene, keramične ali kartonske/peščene datoteke. Njihova abrazivnost od 240 do 400
  • Kutikule ne smete rezati, saj ščiti noht pod nohtom pred glivico ali bakterije
  • Uporabite varčna sredstva za lak
  • Če jih nenehno pokrivate, potem morate vsaj 2-3 tedne na leto dati nohte, da se sprostite!
• Izvedite pravilno skrb za dolge nohte. Tudi dobro zaščiteni nohti se lahko hitro zlomijo. Pri umivanju rok uporabite mehko tekoče milo. Umazane nohte je treba oprati le s toplo vodo in krtačo srednje togosti.
• Če delate domače naloge z rokami, jih zaprite z gumijastimi ali tkaninskimi rokavicami. Neprestano poskrbite za roke in nohte. Ne pozabite nositi rokavic v hladnem vremenu.
• Kreme ali olja redno uporabljajte. Če želite vlažiti ali prehrano, morate podpreti kožo rok in krožnika za nohte. Večkrat na dan nanesite kremo za roke - tudi na nohte in kutikulo.

Zgodi se, da je potrebno, da so nohti industrije zelo hitri, dobesedno v 5-7 dneh. Pravzaprav je veliko odvisno od vaše prehrane in nege nohtov. Če zanje poskrbite nepravilno, bo gojenje lepih nohtov problematično. Če pa nenehno sledite nohtom in stanju rok, se lahko enostavno spopadete z nalogo. Ljubite sebe, poskrbite zase in boste srečnejši!

Video: Kako hitro gojiti nohte in jih okrepiti?