Raňajky pre dieťa majú 2 roky: približné menu na týždeň, s mliekom, bez mlieka, bez obilnín. Čo môže mať dieťa vo veku 2 až 2,5 roka: Z čoho by mali raňajky pozostávať?

Tento článok má veľa receptov na chutné a zdravé jedlá na raňajky vo veku 2 rokov.

Jedným z najbežnejších problémov mladých matiek je dnes varenie pre dieťa na raňajky? A to nie je prekvapujúce, pretože deti vo veku 2 až 3 roky stále nemôžu jesť jedlo, ktoré dospelí jedia. Zároveň však potrebujú bohatú a rozmanitú stravu.

Pre rodičov by to nemal byť veľký problém, pretože existuje veľa krásnych jedál, ktoré deti s potešením jedia. A ich telo dostane všetky potrebné látky na úplný vývoj a aktívny rast. V tomto článku zistíte, že dieťa by malo jesť tento vek. Nájdete tiež recepty na najchutnejšie jedlá, ktoré sú vhodné pre dve roky. Čítajte ďalej.

Cena jedla pre dieťa je 2 roky na raňajky

Vo veku 2 rokov už dieťa formuje určité správanie v potravinách. Dieťa začína uprednostňovať konkrétne potraviny, a to nemôže zostať bez povšimnutia. Je však zakázané prekonať deti tohto veku, aj keď sa zdá, že rodičia sa zdá, že ich dieťa je príliš málo. Aká je cena jedla pre dieťa vo veku 2 rokov na raňajky?

Nie je možné povedať, koľko by malo dieťa jesť na raňajky. To všetko je čisto individuálne. Musí však úplne jesť, pretože je potrebné, aby jeho energetické rezervy boli úplne spokojné. Pediatri sa domnievajú, že vo všeobecnosti počas dňa deti 2-2,5 rokov nemali by dostávať nič menej za deň 1500 kcalrozdelený na 4 jedlá:

• Raňajky
• Večera
• Olovrant
• Večera

Zároveň je dôležité, aby obed dal dieťaťu 50% Z celkového počtu kalórií. To je, asi 700-800 kcal. Ak urobíte jednoduchý matematický výpočet, potom na raňajky je to približne 250-300 kcal. Ale v prípade, keď sa schéma praktizuje „Raňajky“ a „obed“, povinnosť určiť obsah kalórií a objem častí jedla leží na pleciach matky.

Čo môže mať dieťa vo veku 2 až 2,5 roka: Z čoho by mali raňajky pozostávať?

Dieťa v tomto veku musí poskytnúť vyváženú stravu. Je dôležité zvoliť si správny pomer:

• Proteíny-50-60 g
• Sacharidy - asi 200 g
• Tuk-nie viac ako 10-12 g

Osobitná pozornosť sa musí venovať vlastnostiam bielkovín:

• 70-75% Proteíny rastlinného pôvodu by mali pochádzať z celého svojho objemu a iba by mali byť 25-30% - zviera.

Čo môže dieťa jesť 2-2,5 rokovZ čoho by mali raňajky pozostávať? V diéte dvojročných detí, mliečnych a mliečnych výrobkov by mali byť prítomné. Ale iba vtedy, ak ich telo dieťaťa vníma normálne. Nevybral si však deti na sladké alebo semi -sladké masy na chaty, syrové dezerty alebo peny. Namiesto toho musíte dieťa nakŕmiť:

• Syr
• Kyslá smotana
• Syr
• Jogurt

Ak je to možné, všetky tieto výrobky by mali byť doma. Ak je táto podmienka nenaplnená, musíte od výrobcu kúpiť iba kvalitné obchodné výrobky s dobrou povesťou. Ale keďže strava dieťaťa by mala byť rozmanitá, je zakázané kŕmiť ju samostatne mliečnymi a mliečnymi výrobkami. Potrebuje dať:

Kaša:

• Niektoré druhy obilnín musia byť prítomné v detskej strave.
• Obsahujú zdravé uhľohydráty, bielkoviny, optimálne množstvo tukov, dôležité vitamíny a minerály.

Jedlá z mäsa:

• Pre deti je potrebné vybrať iba najlepšie, kvalitné mäso.
• Nemalo by to byť tučné, takže si pred varením jedla musíte kúpiť štíhly výrobok alebo odrezať kúsky tuku.
• Najlepšie je uprednostniť králika, morčacie mäso alebo teľacie mäso.
• Ďalej sú tu kuracie mäso, nízko -tuhé bravčové mäso, hus a kačica.

Ovocie, zelenina, sušené ovocie:

• Sú dôležité pre zdravie dieťaťa, pretože sú nasýtené dostatočným množstvom vitamínov.
• Takéto produkty majú pozitívny vplyv na trávenie, nervový a imunitný systém dieťaťa a tiež - je veľmi chutný.
• Preto musíte rozmaznávať dieťa takým jedlom.

Varenie pre dieťa by malo byť pomocou:

• Varenie
• Spracovanie pary
• Dusenie
• Pečenie
• Tepelné spracovanie v pomalom sporáku

Ale v procese varenia je zakázané používať olej a veľa soli. Raňajky by mali byť uspokojivé, ale čo najjednoduchšie. Vyprážané, ostré, údené a kyslé sú úplne zakázané. Jemný žalúdok dvojročného dieťaťa jednoducho nedokáže vyrovnať s takým jedlom.

Približné menu raňajok na týždeň-čo dávať dieťaťu 2 roky: Možnosti

Každá matka sa vždy spýta dieťaťa, čo uprednostňuje jesť na raňajky. Ale jedlá alebo potraviny, ktoré nie sú vždy nazývané dieťa, sú užitočné pre jeho zdravie. Koniec koncov, veľa detí môže chcieť sušienky, koláč, zmrzlinu alebo niečo iné, ale „škodlivé“. Takéto raňajky sú drobky na 2-3 roky. Čo dať dieťaťu vo veku 2 rokov? Pripravte si jednoduché, ale zdravé jedlá. Tu sú možnosti:

• Semolina, ovsené vločky, jačmeň Pearl, pohánka, ryža, proso, ovsená kaša ľahkej pšenice.
• Kúsok pšenice alebo ražného chleba s malým množstvom kvalitného masla a syra.
• Varené vajcia alebo omeleta pečená so zeleninou alebo syrom.
• Kastról s chalupovým syrom s hrozienkami a sušeným ovocím.
• Polievka z ryže, pohánky, spektrum alebo proso a mlieko.

Dôležitý: Nemali by ste dať klobásy alebo klobásu na dieťa na raňajky a vo všeobecnosti sa odporúča zdržať používania takýchto výrobkov pri zostavovaní ranného menu pre drobky.

Je potrebné poznamenať, že je zakázané dať dieťaťu „suché“ jedlo. Aby mu náhodou neohrozil, jeho matka mu musí pripraviť čaj vopred, kompopovať čerstvé alebo suché ovocie, želé alebo čerstvo vylisovanú šťavu.

Približná ponuka raňajok za týždeň je uvedená v tabuľke:

Toto je iba približná ponuka na týždeň. Pretože deti c 2-3 roky Mnoho výrobkov už bolo povolených, ich ranná strava môže byť ostatné.

Jednoduchá a chutná spektrum na mlieku s banánmi na raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov: recept

Ak má dieťa nízku telesnú hmotnosť, potom mu môže byť daná semolina 2-3 krát týždenne. Pri normálnej hmotnosti by mala byť prítomná v strave iba v 1 konkrétnom dni v týždni. Koniec koncov, toto jedlo je veľmi výživné a častejšie sa používa na nábor požadovaného počtu kilogramov. Pretože dieťa je stále veľmi malé, nemusí robiť príliš silnú kašu. Tu je recept na jednoduchú a chutnú semúnku na mlieku s banánmi na raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov:

Ingrediencie a ich rozmery:

• Slnečné cereálie - 1,5 lyžice. l. s „Hill“
• Mlieko - 1,5 šálky
• Sugar-Sand-1 TSP.
• Maslo - na špičke noža
• Banán - 1 ks

Varte takto:

• Prineste mlieko do varu, nalejte cukor a semolín.
• Dôkladne premiešajte lyžičkou, aby ste zabránili hrudkám z vytvorenia hrudiek (Semolina sa ľahko dostane do hrudiek, ktoré deťom naozaj nepáčia).
• Varte, kým sa neuvaria na najnižšej teplote. Nakoniec pridajte maslo a varte ďalších 5 minút.
• Banán, nakrájaný na kusy, sa môže počas varenia pridať do kaše alebo ho vložiť priamo na tanier s hotovou miskou.

Aby ste pritiahli pozornosť drobky a urobili z nej potešením, že budete raňajkovať, môžete na vyzdobenie kaše použiť rôzne bobule. Napríklad odložte od nich slnko alebo úsmev na povrchu Semolina.

Pohácká kaša s mliekom a medom na raňajky pre dieťa 2 roky: recept

Ak dieťa nemá alergiu na pohán, potom sa na neho môžete pripraviť z tejto obilniny na raňajky. Takéto obilniny sú veľmi užitočné. Má veľa vitamínov a stopových prvkov. V ňom je tiež zeleninový bielkovina. Preto, ak ráno začína miskou tejto obilniny, potom je to veľmi dobré. Tu je recept na pohanku kaše s mliekom a medom na raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov:

Potrebné prísady:

• Mlieko - 2 poháre
• Voda - 1 šálka
• Pohár poháriky-jadritsa-1
• Sugar-Sand-1 TSP.
• Soľ - malá štipka

Varte takto:

• Skupina dôkladne, aby neexistovali žiadne hrudky ani iné cudzie nečistoty. V ideálnom prípade je vhodné ju mierne brúsiť v mlynčeku na kávu alebo okamžite použiť pohánku „rez“. Ale môžete pripraviť celé jadrá.
• Opláchnite pohánka pod tečúcou vodou, nechajte ju odtekať na cedník.
• Nalejte prvú časť mlieka a vody do panvice. Priveďte do varu a potom nalejte pohánka s cukrom a soľou.
• Varte 10-12 minút (drvené pohánky) alebo štvrtinu hodiny (celé jadrá), potom vypnite kachle a nechajte kachle.

Rady: Ak sa na varenie používajú celé cereálie, potom po odstránení panvice z ohňa musíte do nej naliať zvyšné varené mlieko. Ale pri používaní „rezov“ nie je potrebné ich pridávať, pretože konzistentnosť kaše už bude dosť tekutá.

Med sa pridá posledný, keď sa misa trochu ochladí. Ak to dieťa najskôr vyskúša, potom je vhodné nalievať viac ako 1 čajovú lyžičku.

Ovsené vločky so sušeným ovocím na raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov: recept

Deti sa veľmi nepáčia kaša z obilnín Hercules. Ale toto jedlo v strave drobkov musí byť prítomné. Pretože ovos má vlastnosť pod vplyvom horúcej vody alebo mlieka na „nechať“ hlien (čo je veľmi užitočné pre žalúdok), misa z nej je „karamel“. Tu je recept na ovsené vločky so sušeným ovocím na raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov:

Čím variť:

• Celé ovsené vločky - 70 g
• Domáce mlieko - 400 ml
• Bunny a Kuraga-2-3 PC.
• Raisins-10-15 PC.
• Tekutý med - 5 ml (1 lyžička)

Funkcie varenia:

• Opláchnite sušené ovocie, nalejte vodu a nechajte 10-15 minút.
• Potom ich brúste nožom: Mali by sa tvoriť malé kocky alebo tyče.
• Varte mlieko a nalejte do neho vločky vopred. Urobte oheň minimálny, varte kašu po dobu 3 minút a pravidelne ju miešajte.
• Ponechajte hotové jedlo pod vekom, aby ste trvali na tom. 5 minút dosť na to, aby sa vločky čo najviac „opuchli“.
• Pridajte med a sušené ovocie, znova zakryte kašu a počkajte ďalších 5 minút.
• Je pripravené chutné a dobre vyťažené raňajky pre dieťa.

Ak majú omrvinky alergiu na med, potom sa dá nahradiť malým množstvom cukru, džemu alebo džemu. Ale pomocou farmaceutickej tablety fruktózy alebo sacharózy je zakázané.

Ryžová kaša s jablkami na raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov: recept

Správne uvarená ryžová kaša bude veľmi užitočná pre zdravie dieťaťa. Môže sa pripraviť s rôznymi ingredienciami, bobule, orechy atď.

Pre lahodné a zdravé detské raňajky si vezmite:

• 1 šálka ryže
• 2 šálky vody
• 1 pohár mlieka
• 1 štipka soli
• 1 jablko (najlepšie sladké a kyslé)
• 2-3 ks. Kurags
• 2 g cukru

Varte takto:

• Ricka ryže niekoľkokrát, nechajte ju vypustiť a vložte do panvice s hrubým dnom.
• Pridajte cukor, môžete mierne soľ. Nalejte vodu a varte kašu na miernom ohni asi 20 minút.
• Potom pridajte mlieko a zvýšite sa na nízku teplotu ďalších 5-7 minút.
• Umyte jablko a vyberte z neho jadro. Ak je príliš tvrdá, môžete odstrániť pokožku. Plod odrežte malými kockami, kruhmi alebo polmesiacom.
• Umyte sušené marhule a nalejte horúcu vodu 5 minút a potom nasekajte.
• Potom s jablkom nalejte do kaše a premiešajte.
• Nechajte misku pod uzavretým vekom 7-10 minút, aby ste trvali na tom.
• Počas tejto doby budú mať sušené ovocie a jablko čas na to, aby nechali šťavu, vďaka čomu bude kaša nasýtená a chutnejšia.

Keď sa ochladí na optimálnu teplotu, môže sa doručiť na stôl.

Čo variť pre dieťa vo veku 1-2 rokov na raňajky bez kaše: Nápady

Kaša je chutná a zdravá. Ale dieťa nemôžete nakŕmiť iba týmto jedlom. Po prvé, dieťa potrebuje rozmanitosť. Po druhé, existuje veľa ďalších produktov užitočných pre telo dieťaťa. Okrem toho dieťa rýchlo obťažuje dieťa a mnohým sa nepáči také jedlá vôbec. Preto niekedy môžete pripraviť dieťa vo veku 1-2 rokov bez raňajok bez kaše. Tu sú možnosti jedál - nápady:

Business Oil Sandwich a Solid Syr:

• Pre neho si môžete vziať akýkoľvek druh chleba.
• Ak je čerstvý, potom by sa mal najprv mierne vysušiť v hriankovači alebo rúre. Ale vyprážanie na panvici s rastlinným olejom je zakázané.
• Chlieb musí byť namazaný ešte teplý.
• Na buničinu dobre pestujte malý kúsok masla a na vrch si vložte plátok 30% tvrdého syra. V obchode si môžete kúpiť špeciálny taký produkt určený pre deti.

Kastról s tekvicou:

• Misa sa pripravuje v pomalom sporáku alebo rúre.
• Zmiešajte 500 chaty syra so 400 g tekvicovej buničiny, 3 vajcia, 1/2 šálky semolín, cukor (podľa chuti), 200 g prírodnej kyslej smotany (voliteľné), 1 lyžička. maslo.
• Môžete pridať malý prášok do pečiva (1 lyžička).
• Komponenty musia byť „zabité“ mixérom do štátu pasty a vložiť multicooker misu do oleja namazaného olejom.
• Vložte do režimu „pečenia“ a varte 1 hodinu.
• Potom okamžite nedostaňte hotové jedlo, ale počkajte ďalších 50 minút. Až potom si môžete podávať raňajky k stolu.

Dieťa je šťastné, že si také lahodne užíva. Ako vidíte, detské raňajky bez kaše sú celkom možné.

OMLET s kuracím filé na detské chutné raňajky pre dieťa 2 roky: recept

Na dodanie tela dieťaťa vitamínom D, vápnikom a inými prospešnými látkami je potrebné pridať do jeho stravy vajcia. Omeleta s kúskami kuracieho filé bude užitočnou a vynikajúcou voľbou pre detské a chutné raňajky pre dvojročnú drobku. Tu je recept na toto jedlo s kuracím filé pre dieťa vo veku 2 rokov:

Potrebné komponenty:

• 2 vajcia
• 200 g vareného kuracieho filé
• 30 ml mlieka
• 1 lyžica. l. múčka
• Štipka soli

Algoritmus prípravy OMLET:

• Oddeľte proteíny od žĺtkov, pridajte soľ a porazte šľahačkou, kým sa neobjaví hrubá pena.
• Porazte žĺtky jeden po druhom a pridajte k bielkovinovej hmotnosti. Dôkladne premiešajte pomocou šľahačky, mixéra alebo mixéra.
• Nalejte mlieko, nalejte múku. Všetky ingrediencie dobre premiešajte.
• Výslednú hmotu nalejte do nádoby na pečenie, nalejte jemne nasekanú kuraciu filé.
• Vložte nádobu do predhriatej rúry. Môžete variť v pomalom sporáku.
• Čas prípravy OMLET je od 10 do 15 minút. Keď sa na povrchu omelety objaví hustá, tesná kôra, bude to znamenať, že je pripravená.

Odstráňte kastról z rúry/multicooker, vychladnite, odrežte a podávajte. Mimochodom, také mimoriadne jedlo je vhodné ako raňajky nielen pre dieťa, ale aj pre celú rodinu.

Vynikajúce detské raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov od chaty syra, tvarohové koláče s slivkami: recept

Od šiestich mesiacov môže dieťa do ponuky zahrnúť chata. Preto je možné na raňajky a uspokojiť tvarohové koláče s pridaním sliviek na raňajky a uspokojujúce tvarohové koláče. Tu je recept na chutné detské tvarohové koláče pre drobky 2 roky:

Komponenty:

• Chata na malú chalupu - 250 g
• Vajce - 1 ks.
• Múka - 2 lyžice. l.
• Cukor - 1,5 - 2 lyžice. l.
• Rozdrvené slivky-3-5 ks

Varte takto:

• Zmiešajte vajíčko s cukrom a dobre porazte.
• Nalejte múku, zamiešajte.
• Pridajte chalupy syr, slivky a miestnosť ako cesto.
• Keď sa prísady zmieša a hmota sa stane rovnomerným, urobte z výslednej zmesi syrov v chate niekoľko stredne veľkých koláčov. Ak sa prilepia na ruky, potom pred vyprážaním musia byť naklonené múkou.
• Zahrejte panvicu, namazaný malým množstvom rastlinného oleja a položte na ňu tvarohové koláče.

Vložte paľbu na najnižší režim. Teda chalupy syrové koláče nebudú vyprážané, ale dobre uhasia.

Puding na detské raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov: recept

Puding môže byť poskytnutý deťom, počnúc od jedného roka. Takéto jedlo je chutné a uspokojujúce. Môžete k tomu pridať:

• Zelenina
• Syr a spektrum
• Mäso a ryby
• Bobule
• Ryža a čokoláda

Vlastnosti prípravy základu pudingu detských raňajok pre dieťa vo veku 2 rokov vo veku 2 rokov:

• Nalejte 50 ml vody do panvice, nalejte 2 lyžice. l. Cukor a malý vanilkový cukor. Pravidelnú zmes varte, pravidelne miešajte, až kým sa všetky komponenty úplne nezmiešajú.
• V 100 ml teplého mlieka pridajte 1 polievku. l. škrob. Miešajte, kým nebude hladká.
• Porazte žĺtok a nalejte do roztoku škrobu.
• Výslednú hmotu pridajte do cukrového sirupu a varte 3-4 minúty. Nezabudnite zamiešať zmes, aby sa nespálila.
• Nalejte základ pre puding podľa predpísaných foriem. Prikryte ich fóliou a pošlite ich do chladničky na 2 hodiny.
• Ďalšie komponenty (bobule, ovocie, orechy atď.) Sa pridávajú do hmoty pred jej balením podľa tvaru.

Na vrchu je možné hotový puding zdobiť kokosovými alebo čokoládovými lupienkami.

Stavte na detské chutné raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov: recept

Jedná sa o výživové jedlo, chutné a svetlo súčasne, môžete variť pre deti od 11 mesiacov. Výplň môže byť:

• Tvaroh
• Zemiak
• Rybárstvo
• Mäso (z hydiny alebo nízko -tukového mäsa)
• Zelenina
• Ovocie

Podľa tohto receptu sa pripravuje klasická detská sufla na chutné raňajky pre 2 roky dieťaťa:

• Zmiešajte pol pohára vody s 1,5 šálkou mlieka a varte.
• Nalejte 1 pohár spekaniny a uvarte hmotnosť potokom a neustále ju miešajte. Nemalo by mať hrudky alebo dané fragmenty.
• Po 10 minútach vyberte panvicu z tepla, pridajte do zmesi 2 žĺtky, 2 lyžice. l. cukor a toľko masla.
• Porazte vaječné bielky, premiešajte so základňou.
• Pekávate misu olejom a položte na ňu obrobok. Tash na paru, kým sa neuvarí.

Ukázalo sa, že je to nádherná sufla, ktorú je možné zdobiť kúskami ovocia, bobúľ, orechov.

Palacinky pre detské raňajky pre dieťa vo veku 2-3 roky: recept

Palačinky a palacinky sú jedlo, ktoré sú ťažké pre žalúdok. Preto na raňajky môže byť dieťaťu poskytnuté viac ako 3 ks. Takéto výrobky. Sú pripravené na základe (mama sa rozhodne):

• Vodná voda
• Kefír
• Jogurt
• Kladieca sérum
• Jogurt
• Mlieko

Pripravte si palacinky na detské raňajky pre dieťa vo veku 2-3 roky podľa tohto receptu:

• Pomer múky a kvapaliny sa odoberajú v objemoch potrebných na získanie požadovaného počtu porcií.
• Po ich premiešaní sa pridá trochu cukru, vajcia, tvarohového syra alebo chaty syra, strúhané ovocie alebo drvené bobule. Môžete použiť sušené ovocie.
• Keď je základňa pripravená, musíte naliať cesto na panvicu a namazané olejom a na oboch stranách vyložiť palacinky.

Misa sa podáva k stolu v teplej forme.

Rýchle a zdravé raňajky pre dieťa vo veku 2 rokov: jednoduché recepty bez mlieka

Niektoré deti nemajú radi mlieko alebo drobky môžu mať intoleranciu laktózy, potom matka čelí tomu, ako ráno kŕmiť svojho syna alebo dcéru, aby bolo jedlo chutné a zdravé. Tiché jedlá sú tiež ideálne pre detské raňajky. Zároveň si matky ani nepredstavujú, aké chutné sa dajú pripraviť a slúžiť. Nasledujúce možnosti sú vhodné na rýchle a užitočné raňajky pre dieťa 2 roky.

Ryžový kastról so sušeným ovocím - Ak chcete pripraviť kastról, vezmite:

• Pol pohára ryže
• Cukor - nie viac ako 2 lyžice. l.
• Kuracie vajíčko - 1 ks.
• Hrozienka a sušené marhule (rozdrvené) -0,5-1 pohár
• Kyslá smotana - 3 lyžice. l.
• Med - 15 ml
• Maslo (budú musieť namazať jedlo na pečenie)

Varte takto:

• Opláchnite ryžu, nalejte vodu a varte pod vekom 10-15 minút.
• Potom zostávajúci kvapalný rozptyl alebo zlikvidujte varené obilniny na cedník.
• Opláchnite hrozienka a sušené marhule a na niekoľko minút nalejte horúcu vodu.
• Potom musia byť sušené marhule rezané, aby ich kusy mali približné veľkosti vrcholov.
• Zmiešajte vajíčko s cukrom a porazte, kým sa nezíska hrubá pena. Potom môžete zmiešať všetky pripravené prísady.
• Na samom konci pridajte kyslú smotanu a všetko sa opäť dobre premieša.
• Vložte hotové ryžové cesto do pekáča, ktorý bol predtým namazaný maslom.
• Kastról sa pripravuje 30-40 minút v rúre, zahrievaná na 180 stupňov.

Ovocný šalát - Táto možnosť raňajok je perfektná nielen na ráno, ale aj ako druhé raňajky alebo dokonca popoludňajšie občerstvenie. Ak dieťa nemá alergie na určité ovocie, potom je možné šalát vyrobiť z:

• 1 mandarínka
• 1/2 banán
• 1/2 Apple
• 5 ml citrónovej šťavy
• 50 g s nízkym obsahom chalupy
• Malinové bobule a rídy

Varte takto:

• Dobre umyte všetky ovocie a bobule. Banány, mandarínky a jablková šupka.
• Nakrájané na polovičné krúžky alebo kocky. Aby ste šalátovi dali atraktívny vzhľad, môžete urobiť z ovocia krásnu kompozíciu. Napríklad odrezajte miniatúrne kvetinové púčiky. Ale trvá to čas.
• Odstráňte jadro z jabĺk, nakrájajte buničinu na kúsky.
• Položte všetky ovocie pozdĺž okraja dosky. Vložte syr do stredu, nalejte šalát citrónovou šťavou a ozdobte bobule. Môžete rozložiť všetky komponenty vo vrstvách, aby ste dostali koláčový šalát.
• Časť takýchto raňajok pre drobky by nemala prekročiť 200 g. Je potrebné začať so 100 g 1 čas týždenne.

Tieto jednoduché recepty bez mlieka budú mať radi mamu a dieťaťu bude mať radi jej pripravené jedlá. Môžete tiež fantazírovať a prísť so svojimi šperkami a kŕmením.

Čo variť pre dieťa na 2, 3 raňajky: Nápady, recepty

Druhé a tretie raňajkové deti je potrebné podať. Toto je občerstvenie v období, keď je dieťa už hladné, ale pred obedom zostáva niekoľko hodín. Nemusíte však byť tvrdé, inak môže dieťa opustiť povinné stravovanie jedla. Tu sú nápady a recepty, ktoré variť dieťa 2, 3 raňajky - Najjednoduchšie možnosti:

• Ovocný jogurt. Malo by to byť doma. Na tento účel sa používa špeciálny kvas, ktorý tečie do teplého mlieka. Kusy ovocia alebo bobúľ sa pridávajú do jogurtu bezprostredne pred jeho použitím.
• Zeleninový alebo ovocný pyré. Nie je nič jednoduchšie ako rezanie zeleniny alebo ovocia v malých kúskoch a zmiešajte ich s kuchyňou kombinovať alebo mixér.
• Hromadné sušienky. Nie so smotanou alebo inou náplňou, ale to je všetko. Najjednoduchšie, suché, ale chutné. Neurutuje vašu chuť do jedla, najmä od dieťaťa 2-3 roky za 1 čas Už vám môžete dovoliť jesť 3 kusy.

Výživa dieťaťa je otázka, ktorá by nemala byť frivolná. Preto nie je prekvapujúce, že mladé matky venujú toľko pozornosti pri varení raňajok, ktoré by mali byť nielen chutné a uspokojujúce, ale aj čo najužitočnejšie. Varte rôzne jedlá, aby dieťa vždy potešilo. Dobrú chuť!

Video: Užitočné raňajky. Ako kŕmiť dieťa ráno?