Alkohol počas tehotenstva: Aký nebezpečný je alkohol v počiatočných fázach, čo robiť, ak tehotná žena nemôže prestať piť alkohol?

Alkohol počas tehotenstva - Prečo je škodlivý, a čo je najdôležitejšie, čo robiť, ak tehotná žena pije alkohol? Mechanizmy, fyziológia, skúsenosti niekoho iného a metódy zbavenia sa závislosti od alkoholu.

V tomto článku sa pokúsime nezastrašiť nastávajúce matky, hrozné následky z pitia alkoholu, pretože tieto informácie sú v sieti. Zároveň nebudeme počas tehotenstva utlačiť ujmu alkoholu. Často môžete počuť názor, že ste buď na strane triezveho životného štýlu, alebo máte zlé návyky a tretí nie je daný. Stále sa však pokúsime priniesť tieto dva protichodné názory spoločnému menovateľovi.

Alkohol počas tehotenstva v počiatočných fázach

Alkohol počas tehotenstva v počiatočných štádiách môže u dieťaťa spôsobiť patológiu. Tehotná žena môže nájsť takéto informácie na internete a ďalších zdrojoch informácií. Potvrdia to gynekológovia. Ale hlavná vec je to, čo si tehotná žena musí pamätať, je alkohol v počiatočných fázach ublížiť a nemusí ublížiť.

Lekári samozrejme povedia, že vzhľadom na skutočnosť, že žena nevedela, že je tehotná a pila alkohol v počiatočných štádiách, môže byť tehotenstvo na palube. Budú však mlčať, že pokojné očakávanie dieťaťa, absencia akéhokoľvek stresu pre budúcu matku je veľmi dôležitá. Neustále úzkosť môže byť deštruktívna pre ženu aj pre jej dieťa. Aby sa minimalizoval pocit úzkosti, môže tehotná žena prejsť ultrazvukom čo potvrdí, že dieťa nemá vážnu patológiu.

Pri ťahaní bolesti v dolnom bruchu je lepšie hrať ho v bezpečí a urobiť ultrazvuk
Pri ťahaní bolesti v dolnom bruchu je lepšie hrať ho v bezpečí a urobiť ultrazvuk
  • Alkohol v počiatočných štádiách tehotenstva je určite škodlivý. Prenikne cez placentárnu bariéru, môže poškodiť plod a poškodiť samotnú placentu, ktorá by mala zabezpečiť vývoj dieťaťa deväť mesiacov pred jeho narodením.
  • Ale ak nastávajúca matka pila alkohol počas tehotenstva iba v ranom dátume, to nemôže spôsobiť žiadne vzdialené následky, Napríklad skutočnosť, že dieťa bude horšie študovať v škole, alebo napríklad bude mať časté prechladnutie.
  • Faktom je, že v období až 8-9 týždňov sa vyskytuje iba kladenie hlavných systémov tela. A ak sa v tejto fáze niečo pokazí, potom sú tieto porušenia také vážne, že sú vo všeobecnosti nezlučiteľné s ďalším vývojom plodu a tehotenstva. Predpokladá sa, že v tomto okamihu je tehotenstvo jednoducho alebo nie. Preto, ak ste v počiatočných štádiách tehotenstva konzumovali alkohol, ste stále tehotná a nevykazujete hrozby pre zrušenie ultrazvuku, potom máte šťastie a všetko je v poriadku.

- Čo robiť, aby ste sa vyhli poškodeniu alkoholu v počiatočných štádiách tehotenstva?

- Vedie iba zdravý životný štýl neustále.

Neexistuje žiadna bezpečná dávka alkoholu, Pretože to všetko záleží na tom, ako naň reaguje konkrétny organizmus. Zároveň každá zdravá osoba povie, že ak píte 50 mililitrov vína raz za šesť mesiacov a máte normálne zdravie, je nepravdepodobné, že by vám to poškodilo. A používanie alkoholických nápojov každý deň alebo každý týždeň je určite škodlivé. Preto sa pokúste vylúčiť alkohol zo svojho života na maximum.

Počas tehotenstva je alkohol obzvlášť nebezpečný
Počas tehotenstva je alkohol obzvlášť nebezpečný

Alkohol počas tehotenstva: O čom sú lekári mlčia?

Ak ste pili alkohol v počiatočných štádiách tehotenstva a môžete ho odmietnuť, potom to urobte bez váhania, Alkohol je veľmi škodlivý. Ak ste počas tehotenstva konzumovali alkohol, pokúsili ste sa to prestať robiť a ste sa im nepodarilo, začali ste sa rozvíjať závislosť. Ak jasne pochopíte, čo závisí a neviete, čo s tým robiť, ďalšia časť tohto článku je pre vás.

Možno ste oboznámení s pocitmi, keď:

  • Ovlčí vás, keď sa na televíznej obrazovke objaví lekár v bielom srsti a začína dlhú prednášku o nebezpečenstvách alkoholu počas tehotenstva, a to nielen počas tehotenstva. Zároveň hovorí veľa a farebne o negatívnych účinkoch alkoholu na zdravie a neznamená nič o tom, čo robiť so samotnou závislosťou. A všeobecne, čo je to za závislosť? Podobné prejavy sa môžu obťažovať natoľko, že chcem vyhodiť televízor do okna.
  • Vystrašia vás horiaci priaznivci zdravého životného štýlu, Keď vás vidia na ulici, s alkoholickým nápojom alebo cigaretou, doslova zaútočia na vás. Kričia a potriasajú očami. Občas sa cítite ako vystrašené stvorenie a obávate sa, že na vás môže opäť zaútočiť nejaký „teetotaler“. Stojí to za to, že nie sme len o ľuďoch, ktorí sú proti alkoholu, konkrétne o horlivýpriaznivci zdravého životného štýlu.
  • Vláda a komunálne alkoholické spoločnosti zamerané na zabezpečenie toho, aby ženy prestali piť alkohol počas tehotenstva, sa vám zdá príliš naivné. Je to napríklad o reklamných štítoch a plagátoch, ktoré hovoria o nebezpečenstvách alkoholu.

Váš hnev a zlyhanie vo všetkých týchto prípadoch sú spravodlivé. Ďalej sa pokúsime vysvetliť prečo. Ak ste sami horlivým zástancom zdravého životného štýlu a tvrdo nenávidia pitie, najmä ženy, ktoré pijú alkohol počas tehotenstva, potom pre vás môže byť tento materiál zaujímavý.

Tehotné ženy pijú alkohol často počujú výčitky aj od najbližších
Tehotné ženy, ktoré pijú alkohol, často počujú výčitky aj od najbližších

Ľudské telo má organizmus, v ktorom sú spojené duša a telo - toto hypotalamus. Hypotalamus produkuje hormóny, ktoré zase vynútia ďalšie najdôležitejšie hormóny, hypofýza a potom na syntézu štítnej žľazy. Hypotalamus a hypofýza teda doslova riadia rýchlosť metabolických procesov a znamená dobre.

Prečo je to dôležité pre ženu, ktorá počas tehotenstva pila alkohol? Faktom je, že produkcia hormónov hypofýzy potláča kortizol - hormonálny stres. Stres a negatívne emócie teda ovplyvňujú osobu na fyziologickej úrovni.

U dievčat, ktoré pijú alkohol počas tehotenstva, s hormonálnym a emocionálnym zázemím, ešte komplikovanejšie. Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina hormónov prolaktín, Ktorý sa považuje za hormón lásky k ostatným a pokoj. Ale zároveň úroveň tyreotropický hormón u tehotných žien by malo klesať. Počas tehotenstva alkohol vytvára „emocionálny výkyv“ nedáva ženu, ktorá počas tehotenstva konzumuje alkohol, aby získala stabilné emocionálne zázemie.

Hypotalamus - oddelenie mozgu, kde sú fyziológia a emócie zjednotené
Hypotalamus je oddelenie mozgu, kde sú fyziológia a emócie zjednotené

Alkohol počas tehotenstva a „úroveň šťastia“

Je zaujímavé, že štúdie v súkromných laboratóriách vám už umožňujú zmerať „úroveň šťastia“. Z tohto dôvodu je predpísaná analýza Úroveň TSH alebo tyreoidropického hormónu. Túto analýzu môže predpísať endokrinológ a psychoanalyst. Faktom je, že nízka úroveň TSH môže naznačovať:

  • O fyziologických problémoch s štítnou žľazou. Mimochodom, u ľudí s chorobami štítnej žľazy sa depresia často vyvíja v dôsledku ich fyziologického ochorenia.

Ale zároveň spadá produkcia tyroidropického hormónu do tých, ktorí:

  • Je to zle a je podvyživené.
  • Samotný pocit hladu môže znížiť úroveň TSH, vrátane ženy, ktorá pije alkohol počas tehotenstva, a prežíva „hlad“ v porovnaní s alkoholom.
  • Ľudia zažívajú stres. Stres zo syndrómu s potlačením alkoholu.
  • Ľudia s psychologickými problémami.

Zvažujú sa príznaky TSH s nízkou úrovňou:sada telesnej hmotnosti, ľahostajnosť k životu, ospalosť, sa môže stať krehkými klincami a vlasmi.

Príznaky vysokých úrovní TSH:Úzkosť a rozruch, tachykardia (zvýšenie počtu kontrakcií srdca). Zlý spánok a podráždenosť. Opuch nôh. Niekedy intolerancia na teplo, chladenie a potenie.

Hladina tyroidropického hormónu a depresie
Hladina tyroidropického hormónu a depresie

Pre tehotné ženy sú typické mnohé z týchto problémov. A pre ženu konzumujúcu alkohol počas tehotenstva - sú obzvlášť typické.

Ak ste počas tehotenstva konzumovali alkohol a kvôli syndróm Cítite alarm, depresívnu náladu, podráždenosť a ďalšie príznaky uvedené vyššie, nebojte sa. Toto nie sú vaše individuálne charakteristiky, ale logický fyziologický proces. Stalo by sa to každému, kto by pil alkohol.

Súčasne s čím šťastnejší Osoba, ktorá sa rozhodla opustiť zlé návyky, tým ľahšie toleruje syndróm zrušenia. A to je tiež úplne fyziologický jav.

Počas tehotenstva je nebezpečný výrazný edém a nasledovaný tachykardiou a zvýšenie krvného tlaku. Ak sa po prvých dvoch uvedených príznakoch objavia aj proteín v moči, potom hovoríme o preeklampsii - veľmi vážnom probléme, ktorý je možný iba u tehotných žien.

Existuje verzia, ktorú preeklampsia vyvíja v dôsledku stresu
Existuje verzia, ktorú preeklampsia vyvíja v dôsledku stresu

Jedna z hlavných myšlienok v knihách Aleny Kary „Nefajčite, nepite alkohol - a buďte šťastní“a je to z vedeckého hľadiska celkom opodstatnené. Mnoho ľudí považuje Alela Karu, aby pracovala na niektorých magických knihách, ktoré by z nejakého dôvodu mali pomôcť prestať piť a fajčiť. Hovorí sa, že počas tehotenstva pomôžu a opustia alkohol. Ako sme však písali vyššie, závislosť má úplne zrozumiteľné fyziologické mechanizmy. Alain Kar a opísal ich zrozumiteľným jazykom.

Niektorí ďalší moderní autori, ktorí píšu poéziu a prózu, majú podobné myšlienky. Napríklad v týchto mierne naivných, ale úprimnej básni od Valery Yakovenka.

Emócie, hormonálne pozadie a studne sú vzájomne prepojené
Emócie, hormonálne pozadie a studne sú vzájomne prepojené

Čo sa stane, ak prestanete piť alkohol počas tehotenstva?

Mnoho pôrodníckych gynekológov tvrdí, že alkohol počas tehotenstva musí naliehavo prestať piť, a to je všetko. Pretože je to veľmi škodlivé pre budúce dieťa, niekedy je to samotné tehotenstvo. To všetko je úplne správne, ale existuje určité podhodnotenie.

  • Ak nastávajúca matka pila alkohol v počiatočných štádiách tehotenstva a nemá výraznú závislosť, potom odporúčanie „prestaňte piť“ je správne.
  • Ale niekedy má žena závislosť od alkoholu alebo nikotínu A prestane ich používať, cíti syndróm zrušenia. A potom môžete a mali by ste bojovať proti niektorým z jeho prejavov.

  Túžba piť a fajčiť niekedy vedie k pomerne skutočnej bolesti v tráviacom trakte. Telo vníma „narkotický hlad“ ako obyčajný a túžba používať alkohol vedie k skutočnosti, že veľké množstvo kyseliny, ktorá koroduje jej steny, je hodená do žalúdka.

Ak počas tehotenstva píte alkohol a potom cítite bolesť v žalúdku, musíte sa poradiť s lekárom. Existujú lieky, ktoré tieto nepríjemné príznaky berú veľmi efektívne. Ale niektoré z nich sú nebezpečné pre tehotné ženy.

Syndróm zručnosti často spôsobuje hlad
Syndróm zručnosti často spôsobuje hlad
  • Napríklad, Almagel Počas tehotenstva sa kategoricky neodporúča. Obsahuje hliník vo vysokej koncentrácii, ktorá preniká cez placentárnu bariéru a môže dieťaťu poškodiť.
  • ale Renny (Droga zmierňuje pálenie záhy a bolesť v žalúdku) Gynekológovia často poradujú tehotným ženám. Závisí to však od individuálnych charakteristík a gestačného veku, takže sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom.
  • Rastlinné lieky, ktoré zmierňujú stres, sa niekedy predpisujú aj pre tehotné ženy. Najprv hovoríme o Valeriánskom extrakte a drogách. Patria sem napríklad Sedafiton, ktorý zahŕňa: Valerian, Motherwort, Hawthorn. Ak si chcete zvoliť správny stres znižujúci liek, poraďte sa s lekárom.
  • Prípravy pre ľudí s kardiologickými problémami. Môžete sa opýtať, kde je alkohol počas tehotenstva a ako môžu pomôcť? Budete prekvapení, ale veľké množstvo liekov pre kardiovaskulárny systém sú v skutočnosti lieky, ktoré zmierňujú stres.

Pozoruhodný príklad Valocordin, ktorý je kategoricky nemožný pre tehotné ženy, Pretože je jedovatý. To znamená, že tento liek „zo srdca“ skutočne pôsobí kvôli tomu, že je jedovatý a keď je mozog otrávený, negatívne emócie ustupujú a obnoví sa srdcový rytmus a tlak. Aktívna látka valokordínu je fenobarbitál.

  • Existujú oveľa jemnejšie kardiologické drogy, ktoré môžu užívať tí, ktorí pili alkohol počas tehotenstva. Ak chcete zistiť, či je pre vás niektorý z nich vhodný, obráťte sa na lekára.
Existujú lieky, ktoré pomôžu tehotným ženám vyrovnať sa so syndrómom abstinencie
Existujú lieky, ktoré pomôžu tehotným ženám vyrovnať sa so syndrómom abstinencie

Alkohol počas tehotenstva - psychologický stav odmietnutia alkoholu

„Mám pocit, že môj mozog sa klame“, - Fráza, ktorú niekedy možno počuť od tých, ktorí sa rozhodli zviazať so zlými návykami. Dievčatá, ktoré pili alkohol počas tehotenstva, nanešťastie nie sú výnimkou. Takéto vyhlásenie je chybné a človek, ktorý si myslí, si neuvedomuje, že to nie je jeho mozog, ktorý ho klame, ale dôsledkom príjmu narkotických látok.

Je veľmi dôležité si to uvedomiť. Koniec koncov, ak tomu človek nerozumie, potom môže, že má rozdelenú osobnosť, že má schizofréniu. A že bude piť lepšie, ako to bude šialený schizofrenik.

V skutočnosti to všetko nie je také a vaše smutné alebo desivé myšlienky Výsledok účinkov chemikálií na váš nervový systém.

Vylúčiť Tatyana Bula Účastník projektu „Chlapci“:

- Ako sa cítiš po tom, čo si prestal používať drogy?

- Ako, ako, chcem sa utopiť. Potom mám veľmi dobrú náladu a letím v oblakoch, potom sa chcem utopiť v rybníku.

Tanya Bruy, účastník projektu detskej televízie
Tanya Book, účastník televízneho projektu „Chlapci“

Ak nepijem, potom môj život skončí. Zmení sa na nekonečnú múku. Bez piva a vína už nikdy nebudem mať radosť.

Toto sú myšlienky, ktoré často navštevujú tých, ktorí počas tehotenstva konzumovali alkohol, a rozhodli sa prestať piť. Je dôležité pochopiť, že takéto myšlienky v skutočnosti nie sú vaše. Sú spojené s tým, že ste konzumovali alkohol. A ich vplyv oslabí, ak si to len uvedomíte. Po krátkom čase sa úplne dostanú k ničomu.

V knihách o narkológii je možné nájsť obvinenia, že ľudia, ktorí mali flák náchylné na myšlienky o samovražde. A stáva sa, že stelesňujú myšlienky v živote. Je to strašidelné, ale toto je ďalší argument, ktorý potvrdzuje, že depresívna nálada v odmietnutí alkoholu nie je vaša individuálna zvláštnosť, ale vplyv samotného alkoholu. A áno, alkohol počas tehotenstva je častejšie opitý tými dievčatami, ktoré sú náchylné na depresiu.

Ľudia náchylní k depresii, častejšie berú negatívne pocity z alkoholu pre svoje vlastné
Ľudia náchylní k depresii, častejšie berú negatívne pocity z alkoholu pre svoje vlastné

Alkohol počas tehotenstva - Čo sa stane, ak prestanete piť a fajčiť?

Dievčatá, ktoré pijú alkohol počas tehotenstva, často fajčia. Je to známe nikotín, Nahrádza Neurotransmiter Natural pre naše telo acetylcholín. Acetylcholín je zodpovedný za prenos akýchkoľvek nervových impulzov. Napríklad je potrebné, aby mozog mohol vysielať signály do svalov. A tiež sa podieľa na myšlienkových procesoch. Keď človek prestane fajčiť, jeho telo zostáva na krátku dobu bez nikotínu a bez acetylcholínu v dostatočnom množstve.

To sa môže prejaviť v určitej inhibičnej a pomalosti. Môžete sa cítiť ako hlúpejší človek ako predtým. Môžu sa vyskytnúť aj nepríjemné pocity vo svaloch, napríklad čeľuste sa môžu znížiť. Problémy s gastrointestinálnym traktom, ktoré sú možné pri zastavení požívania alkoholu, sa často vyskytujú v prípade opustenia cigariet.

Nepanoadesia, to nie sú cigarety, ktoré vás robili inteligentnejšími. Naopak, váš súčasný stav je spôsobený tým, čo ste predtým fajčili. Rovnováha acetylcholínu sa zotaví a po 4 až 5 dňoch sa budete cítiť lepšie.

Nikotín zužuje krvné cievy a zhoršuje krvný obeh nenarodeného dieťaťa
Nikotín zužuje krvné cievy a zhoršuje krvný obeh nenarodeného dieťaťa

Stereotypy o ženskej opilke a alkoholu počas tehotenstva

Fráza „Ženský alkoholizmus sa nelieči“ Nemá konštruktívny základ. Telo ženy, ktorá pije alkohol počas tehotenstva, sa nelíši od muža, pokiaľ ide o nejakú fyziológiu, ktorá vám môže zabrániť prestať piť. Toto vyhlásenie má deštruktívny vplyv jednoducho preto, že niektoré ženy, ktoré verili tomu, môžu zúfalstvo. Nerob to.

Odkiaľ pochádza spoločná fráza „Ženský alkoholizmus sa nelieči“„ Je to pravdepodobne spôsobené skutočnosťou, že ženy, ktoré sú v alkoholickej pasci, s väčšou pravdepodobnosťou zažijú pocit hanby ako muži. Hanbia sa o svoj stav, zriedka žiadajú niekoho o pomoc, ale stáva sa, že pijú samy, rozpaky a skryté pred zvedavým očami.

Tehotné ženy, ktoré pijú alkoholické nápoje a dym odsudzuje spoločnosť
Tehotné ženy, ktoré pijú alkoholické nápoje a dym odsudzuje spoločnosť

Dievčatá, ktoré pijú alkohol počas tehotenstva, sa vzťahujú na negatívne účinky stigmy alebo inými slovami stereotypu.

Naša spoločnosť na prvý pohľad je veľmi humánna. Doteraz však existujú kategórie občanov, ktorí veľmi trpia stigmatizáciou. Sú to ľudia s duševnými chorobami, drogovo závislými, bývalí väzni. Naša spoločnosť je pôvodne zaujatá vo vzťahu k nim. Pravdepodobne to môže zahŕňať aj ženy, ktoré pijú alkohol počas tehotenstva.

Čo to môžete skúsiť urobiť?

  • Ľudia, Ktoré si môžu dovoliť dať tehotnej žene na pitie alkoholu alebo údenú, nezabudnite, že jej nijakým spôsobom nepomôže. A problém len zhoršuje.
  • Žena Kto pil alkohol počas tehotenstva, snažte sa pochopiť, že to bolo škodlivé nielen pre dieťa a seba, ale aj pre ostatných, ktorí sa môžu báť jej činu.

Pokiaľ ide o horlivých bojovníkov pre triezvosť, ktorí sú neustále škandalózni a naliate sa fajčením a pitím bahna, sami netušia, čo majú robiť, čelia týmto problémom. A často život kontroluje takým spôsobom, že v ich živote sa objavujú problémy s alkoholom a drogami.

  • Odsúdenie ženy, ktorá konzumuje alkohol, ako aj iných ľudí so závislosťou od alkoholu, je zakotvené v právnych predpisoch. V Rusku existuje viac ako 160 legislatívnych činov, ktoré obmedzujú práva osôb, ktoré používajú narkotické látky a alkohol.
  • Zároveň je program štátnej pomoci pre týchto pacientov veľmi slabo financovaný.
  • Charitatívne organizácie tiež tvrdia, že sa zdráhajú rehabilitovať peniaze na rehabilitáciu drogovo závislých a alkoholikov.

Výsledkom je, že pozícia ženy pijúca alkohol počas tehotenstva sa môže zdať nežiaduce.

Alkoholici musia prežiť v spoločnosti.
Alkoholici musia prežiť v spoločnosti

Ale nie všetko je také zlé a žena, ktorá počas tehotenstva konzumuje alkohol, môže nájsť pomoc:

  • U súkromných psychológov, psychiatrov a psychoanalyst.
  • Ľudia, ktorí používali alkohol, boli užitoční a potom opustili tento zvyk.
  • Pomoc je možné získať v skupinách anonymných alkoholikov, ktorí existujú aj vo Vaiber.

Niektorí psychológovia tvrdia, že ľudia so závislosťou medzi „osobnosťou“ a „tieňom“ sú vždy priepasti. A táto priepasť sa musí znížiť

Existujú ľudia a organizácie dobrovoľne pomáhajú ľuďom so závislosťou od alkoholu
Existujú ľudia a organizácie, ktoré dobrovoľne pomáhajú ľuďom so závislosťou od alkoholu

Alkohol počas tehotenstva a náboženstva

Mohla žena, ktorá pije alkohol počas tehotenstva, pomáha náboženstvo? Na jednej strane existujú sektárske organizácie, ktoré sa obracajú na závislosť od alkoholu od náboženstva. Na druhej strane existuje pozitívny koncept Boha a jeho vôľa, keď sa zbavuje závislosti. Napríklad program má v USA 12 krokov populárnych. Tam sa Boh chápe, že znamená všetko jasné a dobré, v ktoré veríte.

Čiara medzi náboženstvom a sektárskym kurzom je jemná:

Sekcia, aby „uzdravila“ ženu, ktorá pije alkohol počas tehotenstva, ju zastraší. Takéto pseudo -takerské organizácie prinášajú človeka vyčerpanie všetkými možnými spôsobmi: veľa hodín „kázní“, nedostatok príležitosti jesť a spať. Hlasná hudba, výkriky a psychologický tlak. Môžu uvaliť potrebu pracovať pred vyčerpaním. Výsledkom je, že človek sa privedie do štátu, v ktorom vôbec nič nechce. V tomto stave je ľahšie sa vzdať návrhov a môže začať veriť v „proroka“, „Boha“, „svetlo“ alebo čokoľvek iné, čo mu ukladá.

Existujú organizácie, ktoré sa zaoberajú problémami s alkoholom, ktoré tiež spomínajú Boha, ale zároveň nevykazujú násilie.

12 krokov anonymných alkoholikov
12 krokov anonymných alkoholikov

Video: Alkohol počas tehotenstva - Ako to ovplyvňuje nenarodené dieťa?

VIDEO: Program Anonymous Alkoholics

Páčilo sa vám článok? Zdieľať s priateľmi:
Pridať komentár

;-) :| : X : Twisted: : úsmev: : šok: : Smutné: : roll: : razz: : Oops: : o : mrgreen: : lol: : NÁPAD: : Grin: : zlo: : Crry: : cool: : Šípka: :???: :?: :!: