Punctul tinereții și longevității pe corp, pe genunchi, sub genunchi, pe braț, pe picior: masaj, instrucțiuni, sfaturi, videoclipuri

Acest articol descrie cum să găsești puncte și tinerețe și longevitate pe corp, precum și cum să faci masaj corect.

Terapia Su-Jok - Aceasta este o metodă de tratament foarte simplă, dar eficientă, bazată pe masajul anumitor puncte localizate pe brațe și picioare. "Su" mijloace "mână", A „Jock” - „Picioare”. O astfel de artă își are originea în est cu câteva milenii în urmă. Acum oamenii îl folosesc pentru tratament. Acest articol descrie punctele tinereții și longevitatea asupra corpului. Veți afla unde sunt, cum să faceți masaj corect. Citiți mai departe.

Puncte de sănătate și longevitate Su-Jok: Atlas de puncte de vindecare pe corpul uman, fotografie

Există mai multe legende frumoase despre apariția lui Su-Jok, una dintre ele atribuie autorul acestei arte unui țăran pe nume Mampu, care a trăit în antichitate în Asia și a devenit faimos pentru longevitatea sa. Cu toate acestea, cel mai probabil, aceasta este doar o poveste populară. În ceea ce privește arta în sine, a fost formată și modificată de mai multe sute de ani, pe baza experienței multor generații de vindecători de est.

Principala diferență față de terapia reflexă este că atenția este acordată doar punctelor situate pe brațe și picioare. Se crede că pe membrele umane sunt zone asociate cu organele sale interne. În total, tratamentul este utilizat aproximativ 360 de puncte. Iată atlasul punctelor de vindecare pe corpul uman - fotografie:

Este foarte dificil să le amintești și nu este necesar - pentru auto -help, este suficient să cunoaștem mai multe puncte principale de sănătate și longevitate Su-jok. Mai jos veți afla despre ele. Citiți mai departe.

3 puncte de tinerețe și longevitate asupra corpului uman: Cât este necesar și cum să masați corect?

Vindecătorii estici folosesc diverse materiale în terapia Sudoga:

• Magneți
• Microhls
• Semințele plantelor

Cu toate acestea, puteți afecta eficient punctele sensibile folosind masaj convențional. Există 3 puncte de tineret și longevitate Pe corpul uman:

• El GU - pe linia de traversare a degetului mare și a arătării
• Zzu-san-li-on genunchii, și anume sub cupa genunchiului
• Yun-tsuan-on piciorul, în locul recesiunii, care este clar vizibil dacă vă strângeți degetele

Cât este necesar și cum să masați corect:

• Masajul se realizează prin presiune ușoară.
• Dacă punctul se găsește corect, va apărea o ușoară durere în locul atingerii.
• Durata procedurii - 10-15 minute.
• Puteți repeta masajul de mai multe ori pe zi.

Citiți mai multe mai multe.

Punctul de longevitate pe picior, pe genunchi, sub genunchi: Cum să găsești, instrucțiuni, sfaturi, videoclipuri

ZZU-SAN-LI - Dot „Din o sută de boli” sau „Punctul longevității” Este unul dintre cele mai frecvent utilizate în acupunctură. Este situat pe picior, sub genunchi, ușor sub cupa genunchiului, între cele două oase ale piciorului inferior. Iată sfaturile, cum să -l găsiți corect:

• Dacă îndoiți piciorul în genunchi, sub genunchi, puteți simți o bordură mică. Este acolo ZZU-SAN-LI.

Există mai multe modalități de a găsi acest punctu:

1. Puneți mâna pe mână pe genunchi, punctul va fi situat imediat sub degetul mic.
2. Stai pe un scaun, pune -ți picioarele exact pe picioare. Ridicați șosetele, trageți -le, fără să vă rupeți picioarele de pe podea. Chiar sub genunchi, veți vedea o terasă.
3. Pune palma deschisă pe genunchi. Sub degetul inelar va exista o gaură - între oasele piciorului. Pe această fosă și trebuie să efectuați un impact.

Merită să știți:

• Se crede că activarea acestui punct cu un ușor masaj provoacă un efect anti -legare și vindecare a rănilor.
• ZZU-SAN-LI Este asociat cu toate sistemele corpului, are un efect anti -anti -medicină și vindecare comună, încetinește procesele de îmbătrânire, calmează sistemul nervos și normalizează fundalul hormonal.
• S -au efectuat studii, care au arătat că persoanele care afectează în mod regulat acest punct sunt mai puțin susceptibile să sufere de hipertensiune arterială, sunt vindecate de gastrită și diverse nevroză.

Instrucțiuni despre cum să o faceți bine masaj zzu-san-lee:

• Stai confortabil și găsește un punct ZZU-SAN-LI.
• Faceți clic pe el și masați -l încet în sens orar.
• Impactul ar trebui să fie suficient de intens, cu o anumită presiune asupra pielii.
• Este important să mențineți o afecțiune relaxată în timpul masajului.
• Puteți realiza acest lucru cu o respirație lentă profundă.

Sfat: Puteți efectua procedura folosind nuci - rulați 2 piulițe în locația punctului sau atingeți -o. Puteți, într -o poziție de ședere, să produceți o lovitură ușoară cu pumnii încleștați la ambele picioare în același timp.

Vindecătorii estici susțin că se ocupă de ZZU-SAN-LI Crește tonul sistemului cardiovascular și împiedică dezvoltarea multor boli vasculare.

Repetați masajul de câte ori pe zi, veți simți nevoia pentru acest lucru, dar este nedorit să alegeți timpul înainte de culcare - masajul are un efect stimulant și invigorant asupra corpului.

Trebuie amintit: Pentru a obține un efect vizibil, este necesar să influențeze „punctul de longevitate” mai mult de o zi, dar pentru cel puțin câteva săptămâni, de preferință - în mod regulat de -a lungul vieții.

Pentru proceduri, există unele contraindicații:

• State inimii ascuțite - atac de cord etc.
• Patologii oncologice
• Creșterea temperaturii corpului

Pe lângă masaj, există alte două metode extreme de activare a Sun-Li:

• Cauterizare
• Pe termen lung purtând ardei

Cu toate acestea, astfel de metode pot avea și un efect negativ asupra sănătății, sunt contraindicate în boli grave (accident vascular cerebral, oncologie). Prin urmare, acasă, cea mai bună alegere va fi masajul obișnuit. Urmăriți un videoclip care arată în detaliu cum să găsiți acest punct.

VIDEO: Cum să găsiți corect un punct de longevitate - un punct din 100 de boli

Cum să găsiți punctul de longevitate pe braț: instrucțiuni, sfaturi despre cum se face masaj

He-g - Punctul de ambulanță va ajuta rapid cu o descompunere generală a forței, durerilor de cap, precum și cu diverse probleme digestive - greață, sughiț, arsuri la stomac. Poate ameliora durerile de dinți. Odată cu expunerea regulată, îmbunătățește auzul și viziunea, crește imunitatea.

Cum să găsiți punctul de longevitate pe braț - Sfaturi:

• He-g Este situat pe partea din spate a palmei, în gaura dintre degetul mare și arătătorul.
• Când îl apăsați, trebuie să simțiți ușoară durere.

Cum se influențează - instrucțiuni, cum se face masaj:

• Timp de zece minute, masajul cu ușurință apasă până în acest moment.
• Puteți activa și He-g Cu un vârf contondent al creionului, apăsându -l cu ușurință pe piele.
• Impactul trebuie efectuat de 10-20 de ori Pe fiecare mână în 10-15 minute.
• Îl poți masei de 3 sau 4 ori pe zi.

Important: Sarcina este o contraindicație absolută pentru influențarea acestui punct, deoarece există riscul de a provoca naștere prematură.

Cum să găsiți corect un punct de longevitate pe picior: instrucțiuni, sfaturi

Yun-tsuan, în traducere „Spring Brozing”, ei numesc și o sursă de longevitate. Poate fi utilizat pentru relaxare, precum și pentru a oferi o ambulanță cu astfel de condiții:

• Convulsii
• State de șoc
• Pierderea conștienței
• Lipsa respirației
• Aritmii
• Tulburări digestive
• Pentru a facilita durerea la picioare

Cum să găsiți corect acest punct de longevitate pe picior - Sfaturi:

• Ea este situată Între II și III plus oase.
• Pentru a face mai ușor să -l găsești, trebuie să -ți strângi degetele: o mică adâncitură apare pe picior.
• Centrul său este un „primăvară”.

Cum se influențează acest punct - instrucțiuni:

• Pentru activare Yun-tsuan Produce 100 de presiune ușoară.
• Este important ca piciorul să fie relaxat în același timp, iar presiunea nu este cauzată de durere.
• Punctul este situat într -un loc sensibil, care este ușor rănit.
• Ca alternativă la apăsare, puteți freca talpa cu palma, precum și lipici micile pătrate ale peticului de ardei pe „arcurile de seamă” ale ambelor picioare.

Merită să știți: Această metodă - lipirea plasturelui de ardei, poate fi folosită înainte de o afacere dificilă care provoacă o emoție puternică. Căldură în punctul Yun-tsuan Va ajuta să rămână calm.

În ciuda faptului că acest punct este unul dintre cele mai sensibile locuri ale piciorului, multe alte zone importante pentru corp sunt situate pe talpă. În cele mai vechi timpuri, talpa a fost masată în mod natural: oamenii trebuiau să se miște mult, adesea desculți. În zilele noastre, oamenii conduc un stil de viață sedentar, forțând organismul să funcționeze în condiții nefirești pentru acesta. Cei care doresc să trăiască o viață lungă trebuie să aloce timp pentru a merge pe jos.

VIDEO: Puncte de vindecare ale corpului nostru pe mâinile și picioarele lui

Este adevărat că masajul unui punct de longevitate va economisi de la 100 de boli?

Medicina estică a atras mult timp atenția oamenilor de știință. Mulți oameni pun întrebarea: este adevărat că masajul punctului de longevitate va salva din 100 de boli?

• Studiile dedicate reacțiilor corpului la iritarea anumitor puncte din corp arată că utilizarea art-Jok Art Multe tipuri de dureri pot fi ușurate.
• În plus, puteți ameliora stresul nervos și chiar puteți preveni atacurile de astm.

Ar fi o prostie să neglijeze astfel de simple, eficiente și practic nu există contraindicații prin metode de îmbunătățire a sănătății. Cu toate acestea, odată cu dezvoltarea serioasă, amenințând viața bolilor Su-Jok, aceasta poate fi aplicată doar ca un plus la metodele de tratare a medicinei tradiționale. Mult noroc!

Video: Trei puncte de sănătate și masaj longevitate-ha-hu-guan-nazu-sen-li