O coeficiente de aterogenicidade na análise bioquímica do sangue: o que isso significa, o que mostra, como se acredita, qual é a norma para homens e mulheres por idade, como reduzir o aumento do KA?

O coeficiente ou índice aterogênico - o que é e o que significa? Leia sobre isso no artigo.

Os médicos geralmente nos nomeiam para fazer testes sem explicar o que o resultado indicará e por que é necessário. É claro que é necessário um exame de sangue bioquímico para determinar os indicadores de saúde. Mas algumas linhas como resultado são incompreensíveis para as pessoas comuns. Por exemplo, o coeficiente ou o índice aterogênico - o que significa e o que indica. Vamos entender esse problema no artigo abaixo.

O que é um coeficiente e índice de aterogenicidade em um exame de sangue bioquímico?

Em uma linguagem simples, podemos dizer que o coeficiente ou o índice de aterogenicidade em um exame de sangue bioquímico é uma informação que exibe a proporção de frações lipídicas. Esse coeficiente ajuda a avaliar os riscos de doenças cardíacas e vasculares.

Vale a pena saber: O estudo pode ser realizado ao fazer um exame de sangue bioquímico, bem como durante as suspeitas da presença de uma doença. Esta análise é prescrita especificamente para determinar algumas doenças associadas ao sistema cardiovascular humano.

O coeficiente de aterogenicidade mostra a quantidade de colesterol nocivo, através do qual você pode determinar se o paciente tem um risco de patologia ou não.

• O colesterol é uma semelhança de gordura, necessária para o corpo para a operação de vários sistemas.
• Participa da formação de novas células, bem como na produção de vários hormônios, sem os quais a vida do corpo humano é impossível.

O colesterol prejudicial forma um bloqueio de vasos sanguíneos, o que pode causar baixa circulação sanguínea nos vasos e falhas no trabalho do coração.

O que mostra um alto coeficiente aterogênico em um exame de sangue bioquímico?

É claro que, como resultado dessa análise, o índice pode estar dentro dos limites normais. Também pode ser reduzido ou aumentado. Nesse caso, os médicos prescrevem estudos adicionais. O que mostra um alto coeficiente aterogênico em um exame de sangue bioquímico?

• Se esse indicador for aumentado, será urgente tomar medidas adequadas; caso contrário, existe um risco de bloqueio dos vasos sanguíneos e o desenvolvimento de doenças graves no corpo.

Com o aumento, você precisa tomar as seguintes medidas:

• Mudar a dieta. Exclua carne gordurosa, gorduras animais, ovos do menu.
• Coma mais frutas, vegetais, verduras que ajudam a reduzir o pobre colesterol.
• Mudar o estilo de vida, aumentar a atividade física.
• Se não houver como praticar esportes, você só precisa se mover mais. A caminhada diária no ar fresco afetará perfeitamente a saúde dos vasos sanguíneos.
• Com um forte aumento no índice, você precisa consultar seu médico e tomar os medicamentos que ele prescreveu.

É importante entender que o bloqueio dos vasos sanguíneos é muito perigoso e pode levar a um ataque cardíaco ou derrame. Depois 50 anos É necessário monitorar especialmente cuidadosamente o estado do sistema cardiovascular.

A norma do coeficiente de aterogenicidade, como um indicador de aterosclerose, em mulheres e homens por idade: mesa

Como mencionado acima, o aumento do KA é um indicador que indica a presença de colesterol mais ruim - LDL. Esse álcool gordo em um excesso pode grudar nas paredes dos vasos sanguíneos, até penetrar em suas estruturas internas e formar placas. Por esse motivo, o lúmen nos vasos diminui, e esse bloqueio começa a interferir no fluxo sanguíneo normal.

• Assim que o duto é difícil, pode ocorrer um problema associado à aterosclerose - esta é uma doença crônica das artérias.
• Isso leva a consequências desagradáveis, como lipídios prejudicados, metabolismo das proteínas, aumento da pressão arterial, perturbação do ritmo cardíaco e assim por diante.

A norma do coeficiente de aterogenicidade, ou seja, a correlação entre o colesterol prejudicial e útil no sangue, deve estar próximo dos valores permitidos.

Aqui está uma tabela com o coeficiente de norma de aterogenicidade, como um indicador de aterosclerose, em mulheres e homens por idade:

Como calcular o KA: Cálculo do Índice de Aterogenicidade por Klimov e Friedwald, Fórmula

A maneira mais comum de determinar esse coeficiente é o método calculado, que consiste em duas ações matemáticas:

• Ka \u003d (OHS - HDL CHC): HPA CHC

Isto é, essa é a proporção de colesterol bom e ruim:

• Para calcular o KA, você deve primeiro calcular a quantidade total de colesterol prejudicial em suas várias frações. Isso é feito em laboratório.
• Especialistas contando, usando programas de computador especiais, do colesterol geral ( OHS) subtrair o indicador LDP.
• Em seguida, o nível de colesterol nocivo é medido dividindo o resultado no mesmo indicador LDP.

Acontece que um indicador de que em uma pessoa saudável corresponde a um valor normal. Este método é chamado "Friedwald". Há outro método para calcular o índice aterogênico e é chamado " de acordo com Klimov ". É semelhante ao anterior, mas tem valores mais precisos.

• Ka \u003d (ldl + lopp) / ldpp

Esta fórmula requer uma análise expandida dos lipídios. Aqui LDP - Este é um indicador de lipoproteínas de alta densidade (pobre colesterol) e Lopp - Lipoproteínas de densidade muito baixa. Com mais frequência em laboratórios, o método ainda é usado de acordo com Klimov, pois acredita -se que seja mais preciso e verdadeiro.

Aumento do colesterol geral com um índice aterogênico normal: razões, o que isso significa?

Entre as razões para aumentar o nível de colesterol total com o valor normal do índice aterogênico:

• Nutrição inadequada, que inclui uma grande quantidade de alimentos animais.
• Conteúdo reduzido de hormônios da tireóide e testosterona.
• Diabetes.
• Predisposição genética.
• Deficiência de Vitamina D. D.
• A presença de excesso de peso.
• Abuso de álcool.
• Fígado e pâncreas.

O que isto significa? Aqui estão alguns aspectos importantes:

• Com a idade, o colesterol aumenta em quase todas as pessoas.
• Isso se deve ao fato de que a produção de hormônios sexuais (testosterona e estrogênio associada) é reduzida, assim sua quantidade no sangue é reduzida.
• Para evitar um aumento no indicador, é necessário manter os hormônios normalmente e realizar a terapia de doenças endócrinas no tempo.
• O colesterol alto em tenra idade provavelmente está associado a uma dieta irregular.

O risco de detectar o aumento do colesterol aumenta significativamente na presença de vários fatores provocadores. A nutrição inadequada e a presença de excesso de peso são suficientes para garantir que o colesterol total se torne maior, mesmo que o índice de aterogenicidade seja normal.

O índice de aterogenicidade é a norma e o pobre colesterol aumenta: o que isso significa?

Nem todo colesterol no corpo humano é ruim. É produzido pelo fígado, rins, além de algumas glândulas sexuais. O resto do colesterol entra no sangue com a comida que uma pessoa leva. Existem várias razões pelas quais o pobre colesterol aumenta, se o índice de aterogenicidade for normal - é isso que isso significa:

• O excesso de peso pode aumentar o nível de colesterol ruim e causar problemas de saúde.
• Talvez sua dieta esteja cheia de gorduras saturadas de origem animal, que aumentam o nível de substância baixa.
• A falta de um estilo de vida ativo também afeta a proporção de colesterol de alta qualidade e os prejudiciais. A conseqüência disso pode ser um bloqueio de vasos sanguíneos.
• Era depois de 50 anos É arriscado para pessoas que têm problemas com o colesterol.
• Talvez a razão para aumentar o pobre colesterol e, portanto, o bloqueio dos vasos sanguíneos, possa ser uma hereditariedade.

Se seus parentes tiveram problemas com o sistema cardiovascular, você também precisará monitorar sua saúde.

Como diminuir o índice de aterogenicidade (KA): drogas, remédios populares

Como mencionado acima, o coeficiente de índice ou aterogenicidade (KA) mostra o nível de colesterol ruim, que é prejudicial ao corpo humano e leva ao bloqueio dos vasos sanguíneos. Além disso, não apenas os vasos do cérebro sofrem, mas também o coração e outros órgãos importantes. Como esse indicador pode ser reduzido?

• É necessário mudar o estilo de vida, uma vez que o aumento do nível de colesterol ruim é o resultado de maus hábitos.
• Recusar fumar, álcool.
• Controle o nível de açúcar e a pressão arterial. Você também precisa praticar esportes e monitorar refeições.
• Exclua carne gordurosa e outros produtos com gorduras animais do menu. Produtos lácteos com alto teor de gordura. Margarina e maionese, açúcar e todos os carboidratos rápidos (rolos, bolos, bolos, biscoitos) também precisam ser enviados para a cesta de lixo.
• Carboidratos lentos, proteínas e gorduras benéficas de origem da planta devem incluir no poder.
• Não se esqueça de frutas e vegetais, o que deve ser bastante quantidade.

Medicamentos do grupo de hipolipidêmicos podem normalizar o colesterol:

Importante: Tais medicamentos são prescritos estritamente sob a supervisão de um médico.

Também no tratamento, são usadas fibras e drogas com ácido nicotínico:

• Niacina
• Vitamina B3
• Vitamina RR
• Vitamina Antiplátrica
• Omega Forte
• Doppelgerz Omega
• Abóbora
• Ácido lipoico
• SitoPren

Em casos graves, os sorventes são usados \u200b\u200bpara limpar o sangue de colesterol nocivo:

• Polifepano
• Polysorb
• Enterosgel
• Smecta e outros

Os sorventes de boa comida incluem Bran. Eles só precisam ser cozidos no vapor com água fervente e adicionados a cereais ou primeiros pratos. Os remédios populares para aumentar o colesterol no sangue incluem:

Plantas medicinais:

• Bigode dourado
• Raiz de alcaçuz
• Sophora frutas
• Inflorescências de Hawthorn
• Flores de Linden
• Raiz de dente de leão
• Alfafa
• Erva de São João

A decocção de cura está sendo preparada:

• 1 colher de sopa Matérias -primas esmagadas e secas são derramadas com um copo de água fervente.
• Insistir no produto durante 20 minutos.
• Em seguida, aperte e beba 1/3 xícara 3 vezes ao dia.

Sementes de linho e óleo:

• Sementes de linho podem ser adicionadas à comida por 1 colher de chá.
• Óleo de linho não use mais 1-2 colheres de chá Antes de cada refeição.

ALHO:

• Tratamento tibetano: 300 gramas Moer e despejar alho 300 ml de álcool. Insista uma semana e depois beba, começando com 1 gota por dia, aumentando todos os dias e trazendo a recepção até 15 gotas Em um dia. Então comece a reduzir 1 gota revertido. Então você pode ser tratado com mais frequência 2-3 vezes no ano.
• Óleo de alho - Limpe a cabeça do meio do alho e despeje os meio litros de óleo vegetal. Adicione esse óleo aos pratos em cada refeição.
• Alho com limão — 2 cabeças alho Limpe e pique junto com 2 limões. Derramar 1,5 litros água fervida e coloque na geladeira. Em 3 dias Coe a infusão e beba meio copo em cada refeição.

Mel e Propolis:

• 50 gramas Propolis congelar, pique e quente em um banho de água para derreter.
• Adicionar 200 gramas mel e mexa.
• Use a ferramenta para 1 colher de chá Com o estômago vazio, lavado com água ou chá.

Bebidas que reduzem o colesterol:

• Suco de tomate
• Chá verde
• Chá de gengibre
• Cacau
• Topinamybur Tea (pêra de barro)
• Kisel do trigo sarraceno

Sokoterapia:

• Beba sucos espremidos na hora da manhã entre o café da manhã e o almoço.
• A sociedade ajuda a limpar o intestino e o sangue de depósitos nocivos e colesterol.

VEGETAIS:

• Os vegetais são melhores para comer verde. Eles são mais úteis e reduzem o colesterol.
• Tomates, cenouras e repolho branco também são reduzidos no sangue.

Frutas e frutas:

• Frutas e bagas usam ácido.
• Com o aumento do colesterol, cranberries, lingonberries, mirtilos, kiwi, granada e cerejas ajudam bem.

Tente comer vegetais e frutas para a estação. Isso protegerá seu corpo de obter um grande número de nitratos, que protegerá o fígado e o ajudará a remover o colesterol nocivo do corpo.

Dieta com um aumento do coeficiente de aterogenicidade: regras, tabela de índices de aterogenicidade de gordura

A dieta correta com um coeficiente aterogênico aumentado é uma oportunidade para melhorar a saúde. Se você consumir constantemente salsicha, manteiga, carne de porco e outros produtos gordurosos, isso pode criar pré -requisitos para aumentar o KA. Portanto, é importante para ser saudável, comer direito. Aqui estão mais algumas regras de energia:

• Excluir gorduras animais contidas em carne gordurosa, sala, salsichas e confeitaria da dieta.
• Dê preferência a produtos lácteos com baixo teor de gordura, queijo, broinze, óleo de azeite, variedades de carne e peixe com baixo teor de gordura.
• Também na dieta, deve haver ácidos graxos poliinsaturados. Eles são encontrados em óleos vegetais, nozes, peixes.
• Carboidratos e fibras complexos também são necessários. Portanto, cereais, farelo, frutas e vegetais devem estar na dieta.
• É importante e não comer demais. Da mesa, você precisa sair com uma leve sensação de fome.
• Ainda bebe muita água. Ele remove toxinas e até excesso de gorduras do corpo, mas desde que o metabolismo esteja correto.

Para saber quais produtos são úteis para o aumento do colesterol e quais devem ser excluídos da dieta, você precisa conhecer o índice de aterogenicidade. Você encontrará todas as informações necessárias na tabela:

A tabela mostra que, por exemplo, de todos os produtos de carne, o cordeiro possui o maior índice aterogênico. Isso indica que é o mais útil de todo o tipo de carne. A carne de porco, pelo contrário, possui os valores mais baixos, o que indica que, ao usá -lo, o risco de patologias coronarianas é aumentado.

Aumento do colesterol: lista

Não basta conhecer o índice de aterogenicidade, também é necessário ter uma idéia de quais produtos aumentam o colesterol. Aqui está uma lista:

• Comida rápida -Isto é alimento com um enorme conteúdo de colesterol, pois é muito rico em transferências, que, além do colesterol, são a causa da aterosclerose e outras doenças.
• Produtos de origem animal. Muitos produtos lácteos e carne contêm muitas gorduras saturadas e trans.
• Ovos Eles contêm uma grande quantidade de colesterol, cerca de dois terços da norma diária média para um adulto.
• Sorvete - Uma xícara desta sobremesa congelada clássica contém mais gordura do que um hambúrguer e batatas fritas. Portanto, as pessoas que desejam reduzir o colesterol devem ser evitadas.
• Bolos Eles são mal afetados pelo colesterol, pois têm muitas gorduras saturadas.
• Produtos de confeitaria Em geral, em particular, as mercadorias compradas na loja contêm muito colesterol. Eles são melhores para evitar se você quiser manter um nível aceitável de colesterol.
• Frutos do mar - Em alguns frutos do mar, um alto nível de colesterol, por exemplo, Omar contém 61 gr. colesterol.
• Álcool. Ele contém muito açúcar, que pode ter o mesmo efeito negativo no colesterol que a gordura. O risco de álcool varia dependendo do tipo de bebida.

Se você evitar o uso desses produtos, seu nível de colesterol estará próximo do normal.

Produtos de redução de colesterol: lista

Se o colesterol já estiver alto, você deve consultar um médico. O médico prescreverá os preparativos de status que regularão o nível dessa substância no sangue. Você também pode se ajudar usando alimentos que reduzem o colesterol no sangue. Aqui está a lista deles:

Produtos que contêm gorduras vegetais. Reduza o colesterol em 20%:

• Óleo de girassol
• Azeite
• Abacate
• Sementes de girassol

Produtos de grãos que reduzem o colesterol para 15%:

• Farelo
• Semente de linho
• Cevada
• cevada

As nozes normalizam os níveis de colesterol em 10%:

• Amêndoa
• Amendoim
• Nozes
• pistachios

Frutas e vegetais vermelhos contêm pigmento de licopina, que reduz o colesterol em 18%:

• Tomates
• maçã vermelha
• Morango
• Cereja
• Pimenta búlgara
• Romã
• Cereja doce

Os seguintes produtos também abaixam o colesterol:

• Chá verde
• Chocolate escuro com 70% de cacau em pó
• Kiwi Raw, com uma casca
• Peixe marinho, salmão
• Cogumelos
• Produtos lácteos (queijo cottage, leite)
• Carne branca (frango, peru)
• Clara de ovo
• Frutas cítricas (laranja, limão)
• Iogurte
• Feijão e feijão
• Cúrcuma
• Batata -doce - alcachofra de Jerusalém

Como você pode ver, existem muitos produtos úteis e você pode criar um menu bom e diversificado para nutrição adequada com colesterol alto.

O coeficiente de aterogenicidade no sangue é menor que a norma: razões, o que fazer?

Acontece que, de acordo com os resultados da análise, o coeficiente de aterogenicidade no sangue é menor que a norma. Por que poderia ser? Estas são as razões:

• O paciente estava mentindo enquanto passava a análise.
• A pessoa estava cansada demais como resultado de cargas excessivas no corpo.
• Dietas especiais, onde uma pessoa se alimenta de alimentos com baixa caloria sem gordura.
• Antes de passar na análise, o paciente tomou drogas antifúngicas, estrogênios.
• O paciente sofreu recentemente uma doença grave ou cirurgia.

Como normalizar a aterogenicidade, o que fazer? Aqui estão algumas dicas:

• Para normalizar esse coeficiente, você precisa monitorar cuidadosamente a nutrição.
• É importante alternar o trabalho de férias para que não haja forte fadiga, especialmente após um esforço físico pesado.
• É necessário esperar com maus hábitos pelo menos antes do teste.
• Um procedimento de entrega incorreto também pode ser refletido nos resultados.

Agora você sabe tudo sobre o coeficiente de aterogenicidade no sangue, bem como como comer, para que esse indicador e colesterol no sangue sejam normais. Boa sorte!

VÍDEO: Extro de sangue: Colesterol ruim e bom