Почему чешется спина, чем убрать зуд кожи после загара, солнечного ожога, фотодерматоза: народные средства, крема, препараты, первая помощь, профилактические меры

В данной статье мы рассмотрим, как снять зуд после загара.

Независимо от того, где мы проводим отпуск – на Мальдивах, Черноморском побережье или на собственной даче, мы стараемся, прежде всего, обзавестись загаром. Поэтому подставляем под палящее солнце свое нежное тело, не задумываясь, что ультрафиолетовые лучи в больших дозах – это очень опасно! Но солнечные ожоги, что вполне вероятны, не единственные негативные аспекты. Порой зуд после загара не дает покоя. А, не имея конкретных оснований, он еще больше вводит в тупик.

Чешется спина, зуд после загара: причины возникновения

Зуд после загара может иметь на самом деле несколько причин:

• Самая популярная и максимально узнаваемая причина – это ожог. Кроме того, что кожа чешется, она становится красной, возможна боль при касании. И, как правило, зуд усиливается, когда покраснение начинает немного проходить;
• Вторая, но не менее популярная причина – это излишний загар без защитных средств. Многое зависит от кожи, но ее пересыхание на солнце сопровождается зудом. То есть, это возникает при интенсивном загаре без дополнительного увлажнения. Зуд после загара — это сигнал нашего организма о недостатке влаги в первую очередь!
• Возможно появление грибка, что встречается крайне редко и только при загаре в солярии. Это уже напрямую связано с должной дезинфекцией и гигиеной кабинок;
• Параллельно предыдущей причине возможно появление зуда после загара в солярии при использовании некоторых компонентов, что вызывают у вас аллергию;
• Излишний пилинг перед загаром на солнце – еще одна безобидная причина, почему у вас чешется спина после загара. Подобным образом может себя проявить недавний татуаж или фотоэпиляция;
• Крайне редко, но возможен зуд от инфекционного заболевания по типу чесотки. Можно подхватить гадость и на море, и в солярии. Сразу не паникуем – при чесотке всегда наблюдаются своеобразные ходы и начинает клещ свою атаку с кистей рук;

• Возможно, что зуд вызван вовсе не солнечными лучами, а является результатом приема некоторых лекарств. Стоит выделить:
  • противозачаточные таблетки
  • противодиабетические
  • жаропонижающие и противовоспалительные на основе ибупрофена, аспирина, диклофенака
  • антибиотики, например, Абактал, Тетра- и Доксициклин
  • мочегонные средства
  • некоторые антидепрессанты, например, Амитриптилин
  • сердечно-сосудистые препараты, как Амиодарон, Тразикор
  • а также мази для лечения дерматологических проблем. Например, Псоберан и Метвикс. А еще таблетки данной категории, как Аммифурин и Оксорален
• И последняя причина – это непереносимость, повышенная чувствительность или аллергия на солнце. Еще одно название – это солнечный дерматит или фотодерматоз.

Зуд после загара – остановим внимание на фотодерматозе

Аллергия на солнце в очень редких случаях бывает врожденной. Частая причина кроется даже не в солнце, а в косметических средствах, которые применяются во время загара. То есть, зуд после загара возникает из-за попадания в организм фотосенсибилизирующих веществ.

Различаются две формы солнечной аллергии!

Экзогенный дерматоз может быть вызван:

• химическими соединениями любых косметических средств по типу духов, дезодоранта или крема от загара. Например, частым раздражителем на солнце выступает эозин, что есть в губной помаде, или амбра и мускус, которые спрятаны в большом проценте косметики и парфюмерии. В общем – убрали аллерген, убрали и зуд после загара.
• Это может быть реакция на влияние некоторых растений. В группу риска вносим: пастернак, розмарин, борщевик, зверобой, бергамот, дудник, тмин и даже петрушку, розы и укроп. Вызывать зуд под влиянием ультрафиолета могут инжирные или цитрусовые плоды.
• Кстати, лекарственная реакция часто становится причиной фотодерматоза и зуда после загара.

Эндогенный солнечный дерматит вызван:

• Низким иммунитетом и заболеваниям на этой основе. Например, солнечная экзема, крапивница или почесуха
• Также возможно влияние нарушения метаболизма

Что делать, если появился зуд после загара: первая помощь

Данные рекомендации касаются, если зуд после загара возник в случае ожога, сухости кожи, реакции на некоторые косметические солнечные средства.

Важно: Если зуд после загара не прекратится после первых мер или будет повторяться регулярно, тогда стоит обязательно обратиться к лечащему врачу, чтобы установить точный диагноз!

• Первым делом, чтобы уменьшить зуд после загара, нужно исключить как можно быстрее контакт с солнцем. Для этого либо уйдите в помещение, либо закройте открытые участки тела
• Постарайтесь увлажнить и охладить кожу. Самое оптимальное в данном случае решение – это принять прохладный (ни в коме случае не горячий) душ! Постойте минут 10. Если же кожа не только чешется, но и печет, тогда лучше примите ванную. Опять жен, вода не должна быть горячей!
• Затем кожу увлажните при помощи детского масла. При отсутствии такового можно использовать обычное растительное или сливочное масло, предварительно охладив его в холодильнике! Очень хорошо зарекомендовало себя кокосовое масло! Оно не только зуд снимает, но и уменьшает возможное воспаление.

Важно: Отлично работает алоэ. Намажьте пораженные участки, которые чешутся, соком из листка. Оставьте до полного высыхания. Но после обязательно смойте, поскольку от алоэ также может возникнуть дополнительный зуд. Кстати, алоэ и при ожоге помогает, и при пересыхании кожи, и даже при кожных недугах!

• Если участки очень сильно чешутся, приложите прохладный компресс. В данном случае поможет даже просто смоченный в холодной воде платок или полотенце
• Не забывайте пить много воды – солнечный зуд в большом проценте вызван пересушиванием кожи. Поэтому восстановите водный баланс
• Не менее эффективен зеленый или черный чай. Причем напиток можно выпить и снять зуд, протерев нужные участки кожи
• Аналогичным образом действует настой ромашки, календулы, череды или легкий раствор антисептиков (вода с добавлением марганцовки, фурацилина).

Важно: Но вода должна быть именно прохладной, а не холодной, чтобы не было резкого перепада температур. Иначе можно спровоцировать раздражение кожных рецепторов, что замедлит процессы регенерации.

• При подозрении на аллергию, выпейте антигистаминный препарат. Например, Кларитин, Эдем или Диазолин
• При солнечном ожоге обязательно смажьте участки Пантенолом или Ланолином

Как снять зуд после загара, если был сильный солнечный ожог?

Повторимся, что очень часто зуд после загара вызывает именно ожог. Он у каждого человека по-разному выражается и по-разному возникает. Ведь кому-то достаточно 15 минут на солнце, чтобы стать пунцового цвета, а кому-то можно нежиться весь день, а к вечеру обнаружить покраснение.

Важно: Солнечный ожог возникает при усиленном воздействии ультрафиолетовых лучей, вызывая воспаление верхних слоев эпителиальной ткани кожи, образование свободных радикалов, изменения в нуклеиновых кислотах. В особо опасных или часто повторяющихся случаях солнечные ожоги способны влиять на рост, деление и генетический аппарат клеток, мутацию меланоцитов и образование меланом.

• Основными симптомами солнечного ожога при долгом пребывании на солнце является покраснение открытых участков кожи, попадающих под воздействие солнечных лучей, появление мелких пузырьков, наполненных жидкостью, появление боли при соприкосновении с одеждой. Сильный ожог может сопровождаться поднятием температуры тела и обезвоживанием.
• Стоит мазать кож 3-4 раза в день такими препаратами:
  • Пантенол
  • Спасатель
  • Фенистил
  • Флоцета
  • Солкосерил
  • Псило-бальзам
• Все эти препараты оказывают антимикробное действие, ускоряют регенерацию клеток и заживление ран, успокаивают зуд и снимают покраснение. Также очень хорошо зарекомендовал себя гель Гидрокортизон до 1%, Эллан и Синофлан, но последний препарат выпускается за рецептом врача.
• При солнечных ожогах ни в коем случае нельзя пользоваться мылом, скрабами, спиртосодержащими жидкостями или маслами от загара – это будет только усиливать развитие воспалительного процесса. Нельзя выдавливать образуемые на теле пузырьки или бинтовать пораженные участки кожи – это чревато не только замедлением процесса регенерации, но и инфицированием кожи.

Важно: Очень хорошо использовать облепиховое масло. Оно не только ускоряет затягивание самих ожогов, снимает зуд после загара, но еще и питает кожу, пострадавшую от солнца и потерявшую влагу! Кроме того, при приеме внутрь масло повышает иммунитет!

Опасность от сильного солнечного ожога

• На следующий день после получения сильного ожогов боль и воспаление кожи могут стать сильнее и понадобиться помощь врача, который выпишет анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты, способствующие обезболиванию и снятию отечности и воспаления кожи. Например, Анальгин, Доларен, Кетанов, Аспирин, Нимесил, Диклофенак, Кетопрофен, Нобедолак. Хорошее действие оказывают специальные аэрозоли, в состав которых входит декспантенол.
• К врачу также следует обратиться немедленно, если повысилась температура тела, появился жар или озноб, ощущение тошноты или сухости во рту. Обычно это происходит при длительном перегреве или поражении солнечными лучами больших участков кожи.
• Из-за ослабления иммунитета солнечный ожог может спровоцировать обострение какой-либо хронической болезни или вспышку инфекции, что тоже следует иметь в виду и не пренебрегать своевременной медицинской помощью.

Как снять зуд после загара, если причиной выступает фотодерматоз: лечение

В данном вопросе нельзя медлить с визитом к врачу! Если зуд после загара возникает на данной основе уже не первый год или не проходит при использовании простых методов, тогда вам стоит проходить целый комплекс.

Часто дополнительными симптомами выступают:

• утолщение кожи
• сильное ее шелушение
• повышение температуры тела
• тошнота
• усталость и сонливость на постоянной основе
• кожа становится настолько сухой и восприимчивой к свету, что при контакте с ним поваляются язвы или трещины

Лечение основывается на приеме:

• Антигистаминных препаратов. Чаще всего назначают Фенистил 3 раза в день
• Использование противовоспалительных мазей на основе пантенола и с эффектом заживления. Например, Пантенол, Пантодерм, Спасатель и т.п.
• Если у вас сильно чешется спина, то в тяжелых случаях могут назначить мази на основе кортикостероидов. Например, Адвантан, Белодерм, Гидрокортизон, Локоид.

Важно: Данные мази имеют большой ряд противопоказаний, поэтому их принимать стоит с осторожностью и не более 5 дней!

• Как дополнительное средство могут назначить никотиновую кислоту для повышения фотозащитных свойств. Курс назначает врач, но он не должен превышать 2 недели (иногда курс продолжают еще на 10 дней). Принимать стоит 2-3 раза в день до 100 мл взрослым и до 10 мл детям.
• Для профилактики заболевания используют часто парааминобензойную кислоту – не более 0,5 г 3-4 раза вы сутки. Курс длится 20 дней.
• Конечно, стоит принимать витамины и препараты для повышения иммунитета, например Иммунал, настойка эхинацеи или календулы. Также стоит нормализовать свое питание, чтобы получать должные витамины, отказаться от вредных привычек.

Народные средства, как снять зуд после загара, ожога или фотодерматита?

Снять зуд после загара помогут и народные средства, например:

• Всем известная простокваша, кефир или сметана. Не только воспаление снимает, но и оказывает эффект питательной маски
• Огурец трем на терку и кашицей выкладываем на пострадавшие участки. Его главное достоинство – прохлада, что дополнительно успокаивает кожу
• Картофель действует подобным образом. Кроме того, входящие в состав витамины дополнительно обезболивают и снижают отечность
• Морковный или свекольный сок ускоряет регенерацию клеток
• Арбузный сок успокаивает поврежденную дерму
• Крайне полезны настойки из трав череды, коры дуба, клевера, бузины, березы, барбариса, календулы. Также стоит выделить мать-и-мачеху, лопух, крапиву, цветы одуванчиков, подорожник, шалфей и тысячелистник.
• Невероятное действие оказывает лук и яичный белок. Луковицу стоит немного обжарит на растительном масле, процедить, охладить и смешать с белком. Смазывать тампоном пораженные участки.
• Не забываем про капусту. Кашица на ее основе ускоряет заживление даже тяжелых солнечных ожогов и снимает воспаление

Как предотвратить появление ожога, а также зуд после загара: меры профилактики

• Самое первое правило – выбирайте оптимальное время. То есть, максимум до 11 часов дня и после 16 вечера
• Не стоит в первые дни нежиться на пляже по 2 часа, чтобы стать золотистого цвета. Это основная причина, почему при начале сезона повалится зуд после загара, но самого загара нет. Начинайте с 20-30 минут, постепенно увеличивая время
• Откажитесь от косметики на пляже! Особенно, если в состав входит парааминобензойная кислота и бензофеноны, а также эфирные масла. Также не стоит перед пляжем проводить пилинг и подобные процедуры. Кстати, бритье также не стоит делать сразу же перед выходом.
• Люди со светлой и чувствительно кожей, беременные женщины и малые дети не должны напрямую контактировать с солнцем. Лучше спрятаться в тень
• Не принимайте медикаменты, по возможности, на период активного загорания. Или, опять же, не принимаем их сразу перед походом на пляж
• Зуд после загара может быть из-за соли! Когда мы искупались и выставили свое тело под лучи, вода, испаряясь, оставляет кристаллы соли. Поэтому, желательно, после купания в морской воде временно отложить пребывание на солнце.
• И в завершение – включайте в рацион кальцийсодержащие продукты и молочные продукты!

Солнечные лучи – это источник всей жизни на земле! Без них существование всего живого было бы невозможно. В умеренных дозах они дают нам тепло, способствуют улучшению обменных процессов в организме, заряжают его энергией, стимулируют выработку витамина Д, избавляют от депрессии и поднимают общий жизненный тонус. Но как известно, солнечный спектр состоит из нескольких типов лучей. Среди них есть и такие, действие которых мы не ощущаем, но их избыток может быть губителен для нашего организма.

К таким относятся ультрафиолетовые лучи. Наш организм имеет естественную защиту от их вредного воздействия, образуя в коже пигмент – меланин, поглощающий излучение, защищающий от перегрева ткани, сосуды и внутренние органы и нейтрализующий остатки разрушенных ультрафиолетом молекул. Но при их активном и длительном воздействии эта защита не срабатывает, образуется солнечный ожог, чреватый опасными последствиями.

Видео: Солнечный ожог и зуд после загара — как восстановить кожу?