Punkt młodzieży i długowieczności na ciele, na kolanie, pod kolanem, na ramię, na stopie: masaż, instrukcje, porady, wideo

W tym artykule opisano, jak znaleźć punkty, młodzież i długowieczność na ciele, a także jak prawidłowo masować.

Terapia SU-Jok - Jest to bardzo prosta, ale skuteczna metoda leczenia oparta na masażu niektórych punktów znajdujących się na ramionach i nogach. „Su” oznacza "ręka", a „Jock” - „nogi”. Taka sztuka powstała na wschodzie kilka tysiącleci temu. Teraz ludzie używają go do leczenia. W tym artykule opisano punkty młodzieży i długowieczności na ciele. Dowiesz się, gdzie są, jak prawidłowo masować. Przeczytaj dalej.

Punkty zdrowia i długowieczności SU-Jok: Atlas of Healing Points na ludzkim ciele, zdjęcie

Istnieje kilka pięknych legend o pojawieniu się Su-Jok, z których jeden przypisuje autorstwo tej sztuki chłopom o imieniu Mampu, który żył w starożytności w Azji i zasłynął ze swojej długowieczności. Jednak najprawdopodobniej jest to tylko opowieść ludowa. Jeśli chodzi o samą sztukę, jest ona utworzona i zmodyfikowana przez setki lat, w oparciu o doświadczenie wielu pokoleń wschodnich uzdrowicieli.

Główną różnicą od terapii odruchowej jest to, że uwaga zwraca się tylko na punkty znajdujące się na ramionach i nogach. Uważa się, że na ludzkich kończynach znajdują się strefy związane z jej narządami wewnętrznymi. W sumie stosuje się leczenie około 360 punktów. Oto atlas punktów uzdrawiania na ludzkim ciele - zdjęcie:

Bardzo trudno jest je zapamiętać i nie jest konieczne - dla szybkiej samego siebie, wystarczy znać kilka głównych punktów zdrowia i długowieczności SU-JOK. Poniżej dowiesz się o nich. Przeczytaj dalej.

3 punkty młodzieży i długowieczności na ludzkim ciele: ile to konieczne i jak prawidłowo masować?

Wschodni uzdrowiciele używają różnych materiałów w terapii Sudoga:

• Magnes
• Mikrohlowie
• Nasiona roślin

Możesz jednak skutecznie wpływać na czułe punkty za pomocą konwencjonalnego masażu. Istnieje 3 punkty młodzieży i długowieczności Na ludzkim ciele:

• On gu - na linii skrzyżowania kciuka i palca wskazującego
• Zzu-san-li-litera, a mianowicie pod kubkiem kolanowym
• Yun-tsuan-on stopa, w miejscu przerwy, co jest wyraźnie widoczne, jeśli ścisrzysz palce

Ile to konieczne i jak prawidłowo masować:

• Masaż odbywa się przez lekkie ciśnienie.
• Jeśli punkt zostanie znaleziony poprawnie, w miejscu dotyku pojawi się niewielka ból.
• Czas trwania procedury - 10-15 minut.
• Możesz powtarzać masaż kilka razy dziennie.

Przeczytaj więcej.

Punkt długowieczności na nodze, na kolanie, pod kolano: jak znaleźć, instrukcje, porady, wideo

ZZU-san-li - Dot „Z stu chorób” lub „Punkt długowieczności” Jest to jeden z najczęściej stosowanych w akupunkturze. Znajduje się na nodze, pod kolanem, nieco poniżej kubka kolanowego, między dwoma kościami dolnej części nogi. Oto rada, jak to znaleźć poprawnie:

• Jeśli zginasz nogę w kolanie, pod kolano możesz poczuć małą półkę. Jest tam ZZU-san-li.

Jest jeszcze kilka sposobów znalezienia tego punktuu:

1. Połóż dłoń na dłoni na kolanie, punkt zostanie zlokalizowany natychmiast pod małym palcem.
2. Usiądź na krześle, połóż nogi dokładnie na nogach. Podnieś skarpetki, pociągnij je, nie odrywając nóg z podłogi. Tuż pod kolanem zobaczysz półkę.
3. Połóż otwartą dłoń na kolanie. Pod palcem serdecznym będzie otwór - między kościami nogi. Na tej fossie i musisz wykonać wpływ.

Warto wiedzieć:

• Uważa się, że aktywacja tego punktu z niewielkim masażem powoduje działanie przeciwstawiania i gojenia się ran.
• ZZU-san-li Jest to związane ze wszystkimi układami ciała, ma wspólny efekt przeciwstawiania i gojenia, spowalnia procesy starzenia się, łagodzi układ nerwowy i normalizuje tło hormonalne.
• Przeprowadzono badania, które wykazały, że osoby, które regularnie wpływają na ten punkt, rzadziej cierpią z powodu nadciśnienia, są wyleczone z zapalenia żołądka i różnej nerwicy.

Instrukcje, jak to zrobić dobrze masaż Zzu-san-Lee:

• Usiądź wygodnie i znajdź punkt ZZU-san-li.
• Kliknij go i powoli masuj w prawo.
• Wpływ powinien być wystarczająco intensywny, z pewnym naciskiem na skórę.
• Ważne jest, aby utrzymać zrelaksowany stan podczas masażu.
• Możesz to osiągnąć dzięki głębokie powolne oddychanie.

Rada: Możesz wykonać procedurę za pomocą orzechów włoskich - zwinąć 2 nakrętki w miejscu punktu lub dotknąć go. W pozycji siedzącej możesz wytwarzać światło stukanie z zaciśniętymi pięściami na obu nogach w tym samym czasie.

Wschodni uzdrowiciele twierdzą, że to się kończy ZZU-san-li Zwiększa ton układu sercowo -naczyniowego i zapobiega rozwojowi wielu chorób naczyniowych.

Powtórz masaż tyle razy dziennie, ile poczujesz potrzebę tego, ale niepożądane jest wybór czasu przed snem - masaż ma stymulujący, ożywny wpływ na ciało.

Należy zapamiętać: Aby osiągnąć zauważalny efekt, konieczne jest wpływ na „punkt długowieczności” przez więcej niż jeden dzień, ale przez co najmniej kilka tygodni, najlepiej - regularnie przez całe życie.

W przypadku procedur istnieją pewne przeciwwskazania:

• Ostre serce - zawał serca itp.
• Patologie onkologiczne
• Zwiększona temperatura ciała

Oprócz masażu istnieją dwie kolejne ekstremalne metody aktywacji Sun-Li:

• Kauteryzacja
• Długoterminowe noszenie papryki

Jednak takie metody mogą również mieć negatywny wpływ na zdrowie, są przeciwwskazane w poważnych chorobach (udar, onkologia). Dlatego w domu najlepszym wyborem będzie zwykły masaż. Obejrzyj wideo, które szczegółowo pokazuje, jak znaleźć ten punkt.

Wideo: Jak poprawnie znaleźć punkt długowieczności - punkt ze 100 chorób

Jak znaleźć punkt długowieczności na ramieniu: instrukcje, wskazówki, jak masaż

He-g - Punkt karetki szybko pomoże w ogólnym rozpadzie siły, bólu głowy, a także z różnymi problemami trawiennymi - nudnościami, czkawkami, zgagą. Może złagodzić ból zęba. Dzięki regularnej ekspozycji poprawia słuch i widzenie, zwiększa odporność.

Jak znaleźć punkt długowieczności na ramieniu - wskazówki:

• He-g Znajduje się z tyłu dłoni, w otworze między kciukiem a palcem wskazującym.
• Podczas naciskowania go musisz poczuć niewielką bolesność.

Jak wpływać - instrukcje, jak masaż:

• Przez dziesięć minut masuj światłem do tego momentu.
• Możesz także aktywować He-g Z tępym czubkiem ołówka, łatwo naciskając go na skórę.
• Wpływ należy wykonać 10-20 razy Na każdej ręce w ciągu 10-15 minut.
• Możesz go masować 3 lub 4 razy dziennie.

Ważny: Ciąża jest absolutnym przeciwwskazaniem do wpływania na ten punkt, ponieważ istnieje ryzyko spowodowania przedwczesnego porodu.

Jak poprawnie znaleźć punkt długowieczności na stopie: instrukcje, wskazówki

Yun-Tsuan, w tłumaczeniu „Bozowanie wiosny”, nazywają także źródłem długowieczności. Można go użyć do relaksu, a także do zapewnienia karetki z takimi warunkami:

• Konwulsje
• Stany szoku
• Utrata przytomności
• Duszność
• Arytmii
• Zaburzenia trawienne
• Aby ułatwić ból nóg

Jak poprawnie znaleźć ten punkt długowieczności na stopie - wskazówki:

• Ona jest położona między II i III plus kości.
• Aby ułatwić go znaleźć, musisz ścisnąć palce: na stopie pojawia się niewielka wnęk.
• Jego centrum to „wiosna”.

Jak wpłynąć na ten punkt - instrukcje:

• Do aktywacji Yun-Tsuan Wytwarzaj 100 ciśnienia światła.
• Ważne jest, aby stopa była jednocześnie rozluźniona, a presja nie jest spowodowana przez ból.
• Punkt znajduje się w wrażliwym miejscu, które można łatwo zranić.
• Jako alternatywę dla prasowania możesz pocierać podeszwę dłońmi, a także przykleić małe kwadraty plastra pieprzowego na „kipiących sprężyn” obu nóg.

Warto wiedzieć: Ta metoda - klejenie plastra pieprzu, może być stosowana przed trudnym biznesem, który powoduje silne emocje. Ogrzewanie w punkcie Yun-Tsuan Pomoże zachować spokój.

Pomimo faktu, że ten punkt jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc stopy, wiele innych stref ważnych dla ciała znajduje się na podeszwie. W czasach starożytnych podeszwa była naturalnie masowana: ludzie musieli dużo się poruszać, często boso. W dzisiejszych czasach ludzie prowadzą siedzący tryb życia, zmuszając ciało do funkcjonowania w nienaturalnych warunkach. Ci, którzy chcą żyć długim życiem, muszą przeznaczyć czas na chodzenie pieszo.

Wideo: Uzdrawiające punkty naszego ciała na dłoniach i stopach

Czy to prawda, że \u200b\u200bmasaż punktu długowieczności pozwoli zaoszczędzić 100 chorób?

Medycyna wschodnia od dawna przyciąga uwagę naukowców. Wiele osób zadaje pytanie: czy to prawda, że \u200b\u200bmasaż punktu długowieczności uratuje ze 100 chorób?

• Badania poświęcone reakcjom organizmu na podrażnienie niektórych punktów na ciele pokazują, że użycie art-Jok Art Można złagodzić wiele rodzajów bólu.
• Ponadto możesz złagodzić stres nerwowy, a nawet zapobiec atakom astmy.

Byłoby głupie zaniedbanie tak prostych, skutecznych i praktycznie nie ma przeciwwskazań metodami poprawy zdrowia. Jednak wraz z rozwojem poważnych, zagrażających życiu chorób SU-Jok można go zastosować jedynie jako dodatek do metod leczenia tradycyjnej medycyny. Powodzenia!

Wideo: Trzy punkty zdrowotne i masaż długowieczności Ha-hu-guan-z-sen-li-li-li-li.