Овес для очищения печени: как правильно выбрать, где купить, рецепты отваров, настоев, киселя, отзывы

Овес для очищения печени — это отличное средство, применяемое в домашних условиях. Ищите в статье рецепты его приготовления.

Печень – это, как и почки, важный фильтр в организме. При этом она влияет на секрецию желчи, а также выделяет важные для нормального пищеварения и всасывания пищи ферменты.

• Неправильное питание, употребление спиртного, прием отдельных медикаментозных препаратов, курение и употребление наркотических средств – это лишь самый краткий список факторов, способных привести к нарушению работы печени.
• Именно поэтому специалисты рекомендуют периодически проводить ее очищение от скопившихся токсинов и прочих вредных веществ.
• Для этой цели прекрасно подходит овсяная крупа, обладающая многокомпонентным составом и целым рядом полезных свойств.

В этой статье вы найдете много полезных рецептов средств для очищения печени, которые можно приготовить дома. Читайте далее.

Чем полезен овес?

Специалисты рекомендуют овес в качестве блюда для похудения и нормализации метаболизма. Но это не единственные свойства крупы. Ее польза для организма обусловлена богатым составом, включающим в себя:

• Органические кислоты. Детальный анализ злака показал, что он насыщен щавелевой, эруковой и малоновой кислотами. Они обладают свойством удалять опасные элементы из организма.
• Клетчатку. Под ее воздействием происходит снижение уровня холестерола, нормализация моторики кишечника, выведение шлаков из организма.
• Крахмал. Он не принимает прямого участия в очищении печени, но выполняет другую важную функцию. Благодаря ему предотвращаются резкие перепады концентрации глюкозы в крови, что снижает аппетит и не допускает перекусов.
• Витаминно-минеральный комплекс. Улучшает работу всех органов и систем, благотворно воздействует на клетки, включая гепатоциты.

Стоит заметить, что такой состав характерен для цельного овса. Именно необработанная крупа, а не всем знакомые хлопья, является сырьем для приготовления средств, очищающих печень.

Зачем чистить печень?

Со временем «засоряться» могут не только кровеносные сосуды или кишечник. Печень тоже имеет свойство накапливать в тканях токсические вещества и некоторые виды метаболитов. Так, зачем чистить печень?

• Вредные элементы, по мере увеличения их концентрации в гепатоцитах, приводят к нарушению печеночной деятельности.
• В итоге, происходит ухудшение оттока желчи и сбой в процессе регенерации здоровых клеточных структур печени.
• Избыток фиброзной ткани в печени способен спровоцировать ее серьезную дисфункцию, а это один из главнейших факторов, предрасполагающих к развитию цирроза.

Чтобы не допустить возникновения гепатологических патологий, необходимо периодически (а еще лучше – регулярно) проводить чистку печени. И цельный овес является одним из самых эффективных и популярных средств, применяющихся для этих целей.

Польза овса для организма

Многокомпонентный витаминно-минеральный состав овса обусловливает его безграничную пользу для всего организма. В частности:

• Профилактика патологических поражений ЖКТ.
• Овес содержит вещества, которые обладают противовоспалительной активностью. К тому же он выделяет слизь, обволакивающую слизистую оболочку желудка.
• Нормализация общего обмена вещества.
• Овес содержит фермент, схожий с вырабатываемой ПЖЖ амилазой. Этот элемент способствует полноценному усваиванию БЖУ. Именно по этой причине злак по праву считается диетическим продуктом.
• Стабилизация работы сердечно-сосудистой системы.
• В овсе содержатся высокие концентрации кремния, фосфора и калия. Эти минералы укрепляют сосуды, а также обеспечивают здоровое функционирование сердца.

Такой продукт также обеспечивает укрепление иммунитета, а это необходимо для слаженной работы всех органов, включая печень.

Как подготовиться к очищению печени и кишечника при помощи овса?

Невозможно просто взять овес, приготовить очищающее средство и начать сразу его принимать. К этому процессу организм нужно готовить минимум неделю. Иначе средство не поможет. Как подготовиться к очищению печени и кишечника при помощи овса? Соблюдайте такие правила:

• Уберите из своего рациона всю вредную и тяжелую еду.
• Включите в меню продукцию, обогащенную растительной клетчаткой и витаминами.
• Употребляйте побольше фруктов, овощей, отрубей, фрешей и смузи.
• Полностью откажитесь от спиртного. Даже слабоалкогольные напитки запрещены к употреблению.
• Ежедневно проводите клизмирование. Лучше всего делать это утром, до еды.
• Для очистки кишечника используйте солевой раствор: на 1 литр воды берите 1 ч. л. с горкой обычной поваренной соли.

Следуйте этим правилам неукоснительно. Это чрезвычайно важно для получения максимальных результатов от проводимых процедур.

Как правильно выбрать овес для чистки печени и кишечника: где купить?

Далеко не весь овес можно использовать с целью лечения и профилактики. Его не стоит покупать в магазинах, супермаркетах или на колхозных рынках. Ведь такие крупы часто содержат вредные химические соединения, которыми их обрабатывают во время выращивания. Как правильно выбрать овес для чистки печени и кишечника? Где купить?

Стоит отметить: Хлопья овса тоже не стоит называть полезными для лечения печенки. Ведь в ходе обработки они расплющиваются и лишаются целого ряда полезных элементов. Конечно, вреда они не причинят, но и не принесут организму никакой пользы.

Самым оптимальным местом для покупки овса является аптека или специализированный магазин природной еды. Наилучшими марками изделия считаются:

• Леовит Нутрио
• ООО Кадр 9
• Житница здоровья

Если нет возможности купить продукт в аптечной сети или специализированной торговой точке, его можно приобрести в интернете. Но будьте внимательны, и доверяйте только авторитетным реализаторам.

Овес для очищения печени и кишечника в домашних условиях, лечение — способ приготовления отвара: народные рецепты, как заварить настой в термосе, как приготовить отвар в кастрюле?

Существует много способов заваривания овса для очистки печени. Из крупы готовятся не только отвары, но и целебные настои. Вообще, лечение овсом для очищения печени и кишечника в домашних условиях — это простая процедура. Народных рецептур существует очень много. Как заварить настой в термосе, как приготовить отвар в кастрюле? Вот лучшие способы приготовления отвара:

1 способ:

• 100 г крупы положите в кастрюлю. Она должна быть эмалированной, но не жестяной, алюминиевой или никелевой.
• Влейте 1 л воды и томите смесь на медленном огне в течение 20 минут.
• Емкость крышкой не накрывайте – лишняя влага должна испариться.
• Когда необходимое время закончится, можете накрыть кастрюльку крышкой и оставить так смесь до остывания.

2 способ:

• Половину килограмма овса залейте 3 л жидкости.
• Доведите до появления первых пузырьков, после чего сбавьте температуру на плите и томите массу в течение нескольких часов.
• Объем отвара нужно довести до 200-250 мл.
• Получится слизистая смесь, которая употребляется за 1 раз.

Для чистки печенки используйте один из рецептов. Потом сделайте перерыв и можете попробовать другой способ приготовления отвара.

Самый быстрый метод приготовления овсяного лекарства для чистки печени – запаривание крупы. Есть 3 варианта данного средства:

• 1 вариант. Измельчите цельные зернышки овсяной крупы в кофемолке. Положите 1 ст. л. сырья в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Хорошо закройте емкость, прижимая крышку, и оставьте напиток на 12 час. Потом можно пить.
• 2 вариант. Стакан овсяной крупы залейте 3 л горячей воды (но не крутого кипятка!). Накройте емкость крышкой и поставьте в разогретый духовочный шкаф. Выпаривайте смесь в течение 2 час. при температуре 150 гр. по Цельсию. Затем остудите, процедите и пейте.
• 3 вариант. В емкость (кастрюлю, казан) с толстым дном всыпьте стакан крупы, залейте 3 л жидкости. Вскипятите массу, сразу выключите высокую температуру и укутайте емкость теплым платком или одеялом. Настаивайте смесь сутки, после чего профильтруйте и пейте.

Настой – пожалуй, самая предпочтительная разновидность «овсяного лекарства» для печени. Подобный способ приготовления позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ в напитке. Залейте 100 г овсяной крупы 1 л кипяченой охлажденной жидкости и настаивайте в течение 12 час. в условиях комнатной температуры. После этого настой остается только процедить – и он готов к использованию для лечения.

Комплекс для очищения печени на основе овса и березовых почек: рецепт

Отличную результативность при чистке печени от токсичных и отравляющих организм веществ, дает смесь овса с другими растительными компонентами. В частности, с березовыми почками. Она помогает восстановить печень на клеточном уровне, и убрать воспаление. Вот рецепт комплекса для очищения печени на основе овса и березовых почек:

Средство готовится из таких растений и продуктов:

• 3 ст. л. овса и спорыша
• 2 ст. л. березовых почек, измельченных ягод шиповника, кукурузных рылец и брусничных листьев
• 5 л воды

Далее следуйте такому алгоритму:

• Овес вместе с листьями брусники и березовыми почками залейте 4 л жидкости.
• Пусть постоит в прохладном месте в течение суток.
• Измельченные плоды шиповника залейте оставшимся литром жидкости, вскипятите, остудите и дайте настояться тоже в течение суток.
• Спустя сутки кастрюлю с овсом поставьте на огонь, доведите массу до кипения.
• Затем всыпьте спорыш и кукурузные рыльца.
• Томите на медленном огне в течение четверти часа, после чего остудите и процедите.
• Смешайте с отваром шиповника – и лекарство готово.

Такой напиток обладает не только очищающими, но и мочегонными и слабительными свойствами. Поэтому удаление токсинов из печени и кишечника происходит намного быстрее и эффективнее.

Кисель из овса: рецепт для очищения печени

Кисель из овса, в отличие от отвара и настоя, заменяет один из приемов пищи. Обычно его употребляют вместо привычного завтрака. Рецептов такого напитка для очищения печени существует много, но особой популярностью пользуется классический вариант:

• Возьмите цельные зерна овса, подсушите их в микроволновой печи или духовке.
• Затем измельчите крупу.
• 450 г сырья залейте 1,5 литрами крутого кипятка и дайте настояться в течение полутора суток.
• Полученную массу профильтруйте и отварите до загустения.

После остывания кисель приобретет консистенцию желе, и его можно будет употреблять.

Как пить запаренный овес для очищения печени?

Лучше всего проводить процедуры по очищению печени при помощи отвара овса осенью или весной. При этом помните, что в первые дни вы можете ощущать тяжесть или дискомфорт в животе, или даже тошноту. Такие неприятные, но вполне объяснимые симптомы, появляются по причине сильной зашлакованности организма. Иногда в целях профилактики развития болевых ощущений приходится прибегать к приему спазмолитиков, к примеру, Но-Шпы. Как пить запаренный овес для очищения печени? Основные правила:

• Любой овсяный напиток необходимо принимать в теплом виде.
• Дозировка – 1 стакан за 30 минут до еды.
• Первую порцию употребляйте до 10 утра, вторую – после 22 часов вечера.

Помните: Дозировка напитка увеличивается постепенно. В течение первого дня пейте по четверти стакана отвара, в течение второго – по половине стакана. На третий день, при условии отсутствия недомоганий и тошноты, можете переходить на прием полной дозировки средства.

В течение всего периода проведения очистительных процедур не прекращайте соблюдать диету. Это важно, особенно отказ от спиртного.

• Курс приема овсяного настоя или отвара составляет 7-10 дней.
• Для начала повторяйте его каждые 3 недели трижды подряд. После этого – 1 раз в 3 месяца.
• Обязательно соблюдайте питьевой режим. Употребляйте не менее 2 литров жидкости в сутки.

Важно: Если вдруг почувствуете, что ваше самочувствие ухудшается, не медлите с обращением к врачу. Прием овсяного отвара нужно будет прекратить.

Противопоказания для чистки печени овсом в домашних условиях

Чистка печени при помощи овса в домашних условиях является очень эффективным способом профилактики развития гепатологических заболеваний. Но и у нее есть свои противопоказания, среди которых:

• Индивидуальная непереносимость овсяной крупы
• Наличие камней в желчном пузыре
• Холецистит
• Почечная и сердечная недостаточность
• Хронические поражения ЖКТ, включая хеликобактерную инфекцию
• Противопоказан овес и людям с удаленным желчным пузырем

Стоит знать: При беременности и кормлении грудью необходимо для начала посоветоваться с врачом.

Запариваем и принимаем овес для очищения печени: отзывы

Очищение печени овсом по праву считается одним из лучших методов. Об этом говорят многочисленные отзывы людей, которые испробовали средство на себе. Они его запаривали и принимали по популярным рецептам, которые были описаны выше.

Инга, 43 года:

Регулярно использую овсяные отвары для очищения печени. Ни разу не было никаких побочных эффектов, всегда чувствовала себя очень хорошо. Первые результаты заметила к концу 4 дня. Ушла тяжесть в правом подреберье, пропала горечь во рту. Правда, вкус у напитка так себе, но результат того стоит.

Мирослава, 56 лет:

Овес помогает при многих заболеваниях, он содержит массу витаминов и микроэлементов. Для чистки печени предпочитаю употреблять кисель – он мне помогает лучше всего. Курс лечения прохожу трижды в год. За это время заметила, что значительно улучшилось общее самочувствие, прошла утренняя тошнота, исчез упадок сил. Средство действует, но принимать его нужно с соблюдением всех мер предосторожности.

Игорь, 38 лет:

С печенью у меня проблемы еще с детства. В последние годы начали наблюдаться серьезные нарушения оттока желчи. Для облегчения состояния раз в 3-4 месяца принимаю настой овса. Если раньше тошнота и боль в правом подреберье были моими постоянными спутниками, то после употребления средства я надолго о них забываю. Правда, в самом начале периодически мучает тошнота и вздутие, но они проходят на 2-3 день.

Овес издавна и широко используется в народной медицине. Он обладает широким спектром полезных свойств, поэтому ценится очень высоко. В чистке печени от токсинов этот злак занимает особое место. Его эффективность давно доказана, к тому же он имеет минимальный список противопоказаний. Но не забывайте, что к этому процессу нужно подготовиться. Непосредственно во время его проведения важно неотступно следовать правилам приема лекарства, и соблюдать строгую диету. Удачи!

Видео: Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени?