Как быстро загореть на солнце, без солнца? Как быстро загореть на солнце: проверенные способы, косметические и народные средства для загара: обзор

В данной статье мы поговорим, как можно быстро загореть и что для этого нужно делать.

Как только начинается жара, то многие сразу же задумываются, как быстро загореть. И это нормально, ведь каждому хочется выглядеть красиво. Вот только многие предпочитают пойти на пляж и просто лежать, а потом расстраиваются, когда вроде бы загар и получается хороший, но кожа теряет свой здоровый вид. Чтобы такого не происходило, нужно загорать правильно, а еще существует много способов сделать это быстро и безопасно.

Как быстро загореть на солнце: правила

Когда многие думают — как быстро загореть, то решают просто провести день под солнцем на пляже. Эта позиция неправильная, потому что можно себе навредить. Существует очень много разных способов, позволяющих безопасно загореть и для этого не обязательно весь день находиться на солнышке. Более того, всегда нужно готовить свое тело заранее, еще до того, как вы вообще собираетесь отправиться на пляж:

• Начните принимать витамины, которые предназначены для питания кожи. Это позволит ей сохранять внутри влагу во время загорания. В противном случае она станет некрасивой и потеряет вид. Если найти комплекс с содержанием витаминов А, Е и С, то здоровый вид будет обеспечен. Не стоит забывать об этом, потому что многие им пренебрегают и получают сильный некрасивый загар и дряблую кожу.
• Кожа постоянно обновляет клетки, а старые остаются на поверхности. Они не позволяют проникать солнцу в полной мере, а потому их надо заранее удалить. Для этих целей подойдут скрабы. Лучше выбирать с натуральным составом. Они позволяют удалить отмершую кожу и сделать ее мягче. Это позволит ей лучше принимать загар.

Кроме того, при нахождении под солнцем помните о следующих вещах:

• Старайтесь выбирать места возле воды. Поверхность водоема отражает солнце и делает его воздействие более сильным.
• Не старайтесь просто лежать на пляже. Лучше поактивничайте, но если уж совсем не хочется этого делать, то периодически поворачивайтесь на разные стороны.
• Если вы отдыхаете на море, то обязательно пользуйтесь кремом от загара, загар будет ложиться ровнее и будет красивее и хотя бы не сожжете кожу. Ведь обгорелая кожа это больно, вредно для здоровья и эстетически некрасиво.
• Так что, при решении вопроса о том, как быстро загореть, помните, что сначала тело надо подготовить в зависимости от типа вашей кожи (картинка выше).
• На картинке ниже посмотрите, что нельзя делать на пляже.

Как быстро загореть: способы

Существует масса способов как быстро загореть и выглядеть идеально. Каждый из них уникален по-своему и находит своих поклонников.

1. Загар за 1 час

Его можно получить в салонах красоты. На сегодняшний день большой популярностью стали пользоваться процедуры быстрого загара. Под ними предполагается автозагарный душ или ручной. То есть, либо косметолог распыляет все в ручную или же это делается под специальным душем.

Длительность составляет всего 1 час, но зато результат получается отличный, хоть и недолговечный. Еще у него есть один достаточно серьезный недостаток — он удаляется неравномерно.

2. Загар за 2 часа

Следующий метод — это автозагар. Такие средства свободно продаются в магазинах и отличаются высокой безопасностью. Хоть такой вид загара нельзя назвать естественным, но зато кожа не подвергается опасности. Более того, автозагар увлажняет кожу и делает ее более мягкой. Действие кремов возможно благодаря специальным веществам в составе, которые при соприкосновении с кожей заставляют ее темнеть.

Первый эффект от автозагара становится заметным через пару часов, но в полной мере он проявляется через несколько дней. Тут важно понимать, чем быстрее проявляется эффект, тем быстрее он удаляется.

Среди дерматологов бытует мнение, что автозагар является одним из самых безопасных средств, тем более, что он увлажняет кожу.

Хотя, есть у такого метода и минусы. При нанесении можно почувствовать неприятный запах или испачкать одежду, а еще он может выглядеть неравномерно. Иногда в итоге на коже получается слишком желтый и не естественный оттенок. Если у вас есть гормональные заболевания или болезни кожи, то использовать эти средства нельзя.

3. Таблетки

Следующим хорошим методом являются таблетки. При их выборе вы должны обратить много внимания на состав. Те таблетки, в которых содержится кантаксантин отличаются высокой эффективностью, но и безопасность у них под сомнением. При попадании в организм таблетки заставляют кожу окраситься. Вот только распространяется такой эффект и на другие ткани и даже на органы. К тому же вещество может скапливаться в сетчатке глаз и снижать зрение. Кстати, именно из-за этого многие страны запретили подобные препараты.

Самыми безобидными добавками на сегодняшний день считаются бета-каротин и ликопин. Они не окрашивают кожу и потому считаются безопасными. Оба этих вещества способствуют выработке меланина, за счет которого кожа приобретает нужный оттенок. Еще важно, что эти вещества защищают кожу от ожогов.

4. Солярий

Это еще один из эффективных способов загара, а чтобы это произошло быстрее, нужно дополнительно наносить крем для загара. Польза от использования кремов заключается не только в скорости загара, но и в его безопасности. Чем дольше вы находитесь под воздействием солярия, тем хуже для вашей кожи.

На сегодняшний день особенным спросом стал пользоваться солярий с душем. Он появился относительно недавно и считается лучшим из всех. Благодаря воде загар ложится ровно и быстро.

5. Правильное питание

Даже правильное питание может помочь быстрому загару. Желательно сесть на диету перед отправлением в отпуск и питаться правильно. Есть несколько продуктов, позволяющих коже вырабатывать активно меланин.

Наиболее эффективными из всех является морковь и морковный сок. Они способствуют усилению и фиксации загара. Так что он всегда получается красивым и надолго удерживается. Кроме моркови эффективными оказываются — дыня, шпинат, персики, помидоры, спаржа и брокколи.

Все эти продукты работают по схожему принципу с морковью. Если есть хотя бы что-то из них каждый день, то вы без усилий станете обладательницей красивого загара.

6. Специальное масло

Благодаря маслам тоже можно загорать, причем очень даже быстро. Они очень хорошо притягивают загар. Но вам стоит понять, что нельзя долго находиться на солнышке, иначе это спровоцирует ожоги.

7. Листья грецкого ореха

Есть неплохой рецепт создания средства для загара. К примеру, можно запарить листья грецкого ореха и добавить их в ванну.

Настой нужно налить в ванную и полежать в ней. Через несколько минут кожа окрасится в нужный цвет.

Как быстро загореть с помощью косметических средств?

Девушкам бывает тяжело подбирать косметику для хорошего загара. Ведь на рынке предлагается столько лосьонов, что даже глаза разбегаются. Как говорится — бери и действуй. Каждое средство позволяет притягивать больше солнца и кожа быстрее получает подходящий оттенок. Более того, крема обычно увлажняют и питают кожу, что позволяет защищаться от вредного влияния солнца. Поэтому, крема помогают не только решить вопрос — как быстро загореть, а еще оздоравливают кожу.

• Очень хороши для загара средства с тингл-эффектом. Они способны улучшать кровообращение и оттого меланин хорошо вырабатывается. Хотя, безопасность у них не очень хорошая. У многих при использовании кожа краснеет или даже появляется аллергия. Не стоит пользоваться подобными кремами девушкам с белой кожей. Более того, запрещено мазать их на лицо.
• Еще можно брать крема, которые усиливают эффект ультрафиолета. Они тоже эффективны, но не стоит слишком увлекаться и накладывать много крема. Слой накладывайте тоненький. В противном случае ожогов не избежать. При покупке таких средств, всегда внимательно изучайте состав, потому что одни предназначены для соляриев, а другие для солнца.
• Помните и о безопасности, как бы вам сильно не хотелось загорать. Когда вы загораете, то стоит использовать крема с защитой от солнца. Они будут питать кожу и не позволят ей высыхать. Если это случится, то кожа станет дряблой и некрасивой, хотя загар будет хорошим.
• Еще стоит присмотреться к специальным маслам. Они позволяют дополнительно увлажнить кожу и наполнить ее влагой. Так что загар ложится быстрее, но кожа остается здоровой.
• При приобретении крема внимательно читайте состав. В нем должны присутствовать только натуральные компоненты и SPF-факторы. Если в нем есть химия и синтетические добавки, то откажитесь от этого продукта, потому что он может привести к аллергии.

Как быстро загореть с помощью народных средств: продукты

Быстрый загар на солнышке возможен не только от магазинных средств, но и народных. Вообще, конечно, никакого секрета нет, и каких-то сложных рецептов. Все сводится к употреблению правильных продуктов, которые оздоравливают кожу и заставляют вырабатывать ее меланин. Если вы решили узнать, как быстро загореть, то постарайтесь употреблять:

• Морковь и морковый сок. О них мы уже говорили, но повторимся, что они являются лучшими продуктами. В составе много бета-каротина, позволяющего оздоравливать кожу. К тому же кожей начинает активно вырабатываться меланин. Прежде чем идти на пляж нужно немного съесть моркови, к примеру, одну небольшую. Этого вполне хватит для активации внутренних процессов.
• Абрикосы тоже могут похвастаться большим содержанием бета-каротина. Но они имеют другие полезные вещества, которые способствуют улучшению кожного покрова. 200 грамм абрикосов в день обеспечат вас здоровой кожей и помогут получить быстрый загар.
• Томаты. В этих овощах содержится ликопин. Он делает кожу золотистой при воздействии солнца. Кстати, стоит немного обработать помидоры, к примеру, немного потушить и тогда действие от вещества усилится.

• Баклажаны оздоравливают организм и тормозят процессы старения. Если есть их почаще, то они не только сделают кожу здоровой, но и позволят быстро получать загар. Кстати, если вы любите жареные баклажаны, то придется отказать себе в них, потому что при такой обработке они теряют полезные вещества. Гораздо лучше, если вы их потушите или запечете.
• В бразильских орехах содержится много селена, который не позволяет появляться ожогам. Чтобы быстро и красиво загореть, ешьте парочку этих орехов каждый день.
• Шпинат является интересным овощем, который имеет минимум калорий и в нем огромное количество витаминов и полезных веществ. Если постоянно есть шпинат, то быстрый загар вам точно обеспечен.
• Сыр с аминокислотами заставляет кожу активно вырабатывать меланин. Достаточно каждый день съедать пару ломтиков в течение дня.
• Цитрусовый сок с медом. Пить его надо ежедневно, а еще непосредственно перед походом на пляж.

• Кофейное масло. Это очень интересное и уникальное средство, которое можно приготовить самостоятельно для этого смешайте натуральный кофе и ореховое масло в пропорции 1:2. Когда вы сделаете смесь, то поместите ее в маленькую банку и уберите, чтобы она настоялась. Весь этот процесс занимает неделю. После окончания этого срока отфильтруйте масло и используйте его перед принятием солнечных ванн.

Любые масла показывают прекрасные результаты в плане получения быстрого загара, но не забывайте, что нельзя долго загорать на солнце, чтобы не возникало никаких ожогов.

Как быстро загореть ногам: способы

Многие девушки знают, что ноги загорают хуже, чем все тело и получается, что на них загар не очень яркий. Но как быстро загореть ногам?

В действительности это далеко не проблема, нужно только знать о некоторых секретах:

• Лежать на пляже нужно так, чтобы ногам поступало больше солнца
• Перед посещением пляжа сделайте пилинг кожи ног, который позволит удалить старую дерму, и ноги станут лучше воспринимать загар
• Если вы купаетесь, то не вытирайте ноги. Когда кожа мокрая, то к ней легче пристает загар

Старайтесь использовать все возможные советы, но в рамках разумного, конечно. И помните главное, хороший загар зависит не от времени проведенного на солнце, а от правильности его получения.

Видео: Секреты — как быстро загореть? Рецепт масла для быстрого загара