ახალგაზრდობის აზრი და სხეულზე სიცოცხლის ხანგრძლივობა, მუხლზე, მუხლზე, მკლავზე, ფეხზე: მასაჟი, ინსტრუქციები, რჩევები, ვიდეო

ეს სტატია აღწერს, თუ როგორ უნდა იპოვოთ წერტილები და ახალგაზრდობა და ხანგრძლივობა სხეულზე, ასევე როგორ სწორად გააკეთოთ მასაჟი.

Su-Jok თერაპია - ეს არის ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური მკურნალობის მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია მკლავებსა და ფეხებზე მდებარე გარკვეული წერტილების მასაჟზე. "სუ" საშუალებები "ხელი", ა "ჯოკი" - "ფეხები". ასეთი ხელოვნება წარმოიშვა აღმოსავლეთში რამდენიმე ათასწლეულების წინ. ახლა ადამიანები იყენებენ მას სამკურნალოდ. ეს სტატია აღწერს ახალგაზრდობის წერტილებს და სხეულზე ხანგრძლივობას. თქვენ გაარკვევთ, სად არიან ისინი, როგორ სწორად გააკეთოთ მასაჟი. წაიკითხეთ შემდგომი.

ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივობის წერტილები Su-Jok: ადამიანის სხეულზე სამკურნალო წერტილების ატლასი, ფოტო

რამდენიმე ლამაზი ლეგენდაა სუ-ხოკის გაჩენის შესახებ, ერთ-ერთი მათგანი ამ ხელოვნების ავტორს ასახელებს გლეხს, სახელად მამპუს, რომელიც ანტიკურ პერიოდში ცხოვრობდა აზიაში და ცნობილი გახდა მისი სიცოცხლის ხანგრძლივობით. თუმცა, სავარაუდოდ, ეს მხოლოდ ხალხური ზღაპარია. რაც შეეხება თავად ხელოვნებას, იგი მრავალი ასობით წლის განმავლობაში ჩამოყალიბდა და შეცვლილია, აღმოსავლეთ მკურნალის მრავალი თაობის გამოცდილების საფუძველზე.

რეფლექსური თერაპიის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ყურადღება მხოლოდ მკლავებსა და ფეხებზე მდებარე წერტილებზეა დამოკიდებული. ითვლება, რომ ადამიანის კიდურებზე არის ზონები, რომლებიც დაკავშირებულია მის შინაგან ორგანოებთან. საერთო ჯამში, მკურნალობა გამოიყენება დაახლოებით 360 ქულა. აქ არის ადამიანის სხეულზე სამკურნალო წერტილების ატლასი - ფოტო:

მათი დამახსოვრება ძალიან რთულია და ეს არ არის აუცილებელი - სწრაფი თვითშეფასებისთვის, საკმარისია იცოდეთ ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივობის რამდენიმე ძირითადი წერტილი სუ-ჯოკი. ქვემოთ შეიტყობთ მათ შესახებ. წაიკითხეთ შემდგომი.

ახალგაზრდობის 3 წერტილი და სიცოცხლის ხანგრძლივობა ადამიანის სხეულზე: რამდენია საჭირო და როგორ სწორად მასაჟი?

აღმოსავლეთის მკურნალი იყენებს სხვადასხვა მასალებს Sudoga თერაპიაში:

• მაგნიტები
• მიკროჰოლები
• მცენარეთა თესლი

ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ ეფექტურად იმოქმედოთ მგრძნობიარე წერტილებზე ჩვეულებრივი მასაჟის გამოყენებით. არსებობს ახალგაზრდობის 3 წერტილი და ხანგრძლივობა ადამიანის სხეულზე:

• ის - ცერა თითის გადაკვეთის ხაზზე
• Zzu-san-li-on მუხლები, კერძოდ მუხლის თასის ქვეშ
• იუნ-ცუანი-ფეხით, დასვენების ადგილზე, რაც აშკარად ჩანს, თუ თითებს ასხამს

რამდენია საჭირო და როგორ სწორად მასაჟი:

• მასაჟი ხორციელდება მსუბუქი წნევით.
• თუ წერტილი სწორად არის ნაპოვნი, შეხების ადგილზე გამოჩნდება მცირედი ტკივილი.
• პროცედურის ხანგრძლივობა - 10-15 წუთი.
• დღეში რამდენჯერმე შეგიძლიათ გაიმეოროთ მასაჟი.

დაწვრილებით.

ფეხიზე სიცოცხლის ხანგრძლივობის წერტილი, მუხლზე, მუხლზე: როგორ მოვიძიოთ, ინსტრუქციები, რჩევები, ვიდეო

Zzu-san-li - წერტილი "ასი დაავადებიდან" ან "ხანგრძლივობის წერტილი" ის ერთ - ერთი ყველაზე ხშირად გამოიყენება აკუპუნქტურაში. იგი მდებარეობს ფეხიზე, მუხლზე, მუხლის თასის ოდნავ ქვემოთ, ქვედა ფეხის ორ ძვლას შორის. აქ არის რჩევა, როგორ ვიპოვოთ იგი სწორად:

• თუ ფეხი მუხლზე მიხურეთ, მუხლის ქვეშ შეგიძლიათ იგრძნოთ პატარა ზღვარი. Იქ არის Zzu-san-li.

კიდევ რამდენიმე გზა არსებობს, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ეს წერტილიu:

1. ხელზე დაადო მუხლზე, წერტილი დაუყოვნებლივ განთავსდება პატარა თითის ქვეშ.
2. იჯექით სავარძელში, ფეხები ზუსტად ფეხებზე დაიდეთ. ასწიეთ წინდები, გაიყვანეთ ისინი, ფეხების მოშორების გარეშე იატაკიდან. მუხლის ქვემოთ ნახავთ ზღვარს.
3. ღია პალმა მუხლზე განათავსე. ბეჭდის თითის ქვეშ იქნება ხვრელი - ფეხის ძვლებს შორის. ამ ფოსაზე და თქვენ უნდა შეასრულოთ გავლენა.

ღირს იცოდეთ:

• ითვლება, რომ ამ წერტილის გააქტიურება მცირედი მასაჟით იწვევს საწინააღმდეგო და ჭრილობის სამკურნალო ეფექტს.
• Zzu-san-li იგი ასოცირდება სხეულის ყველა სისტემასთან, აქვს საერთო საწინააღმდეგო და სამკურნალო ეფექტი, ანელებს დაბერების პროცესებს, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ნორმალიზდება ჰორმონალური ფონის.
• ჩატარდა კვლევები, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იმოქმედებენ ამ წერტილზე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჰიპერტენზიით განიცდიან, განიკურნება გასტრიტი და სხვადასხვა ნევროზი.

ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად მასაჟი zzu-san-lee:

• კომფორტულად იჯექი და იპოვნე წერტილი ზზუ-სან-ლი.
• დააჭირეთ მასზე და ნელა შეიზილეთ ის საათის ისრის მიმართულებით.
• ზემოქმედება უნდა იყოს საკმარისად ინტენსიური, გარკვეული ზეწოლით კანზე.
• მნიშვნელოვანია მასაჟის დროს მოდუნებული მდგომარეობის შენარჩუნება.
• ამის მიღწევა შეგიძლიათ ღრმა ნელი სუნთქვით.

რჩევა: თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ პროცედურა ნიგოზის გამოყენებით - გააფართოვოთ 2 კაკალი წერტილის ადგილას, ან შეეხეთ მასზე. თქვენ შეგიძლიათ, სხდომის მდგომარეობაში, ერთდროულად ორივე ფეხიზე გახეხილი მუშტებით წარმოქმნათ მსუბუქი ჩამოსხმა.

აღმოსავლეთ მკურნალი აცხადებს, რომ ის ჩხუბობს Zzu-san-li ზრდის გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ტონს და ხელს უშლის მრავალი სისხლძარღვთა დაავადების განვითარებას.

გაიმეორეთ მასაჟი დღეში რამდენჯერმე, რამდენადაც თქვენ იგრძნობთ ამის საჭიროებას, მაგრამ არასასურველია აირჩიოთ ძილის წინ დრო - მასაჟს აქვს მასტიმულირებელი, გამაძლიერებელი ეფექტი სხეულზე.

უნდა გაიხსენოს: შესამჩნევი ეფექტის მისაღწევად, აუცილებელია გავლენა მოახდინოს „ხანგრძლივობის წერტილზე“ ერთზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მინიმუმ რამდენიმე კვირის განმავლობაში, სასურველია - რეგულარულად - მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

პროცედურებისთვის, არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები:

• მკვეთრი გულის სახელმწიფოები - გულის შეტევა და ა.შ.
• ონკოლოგიური პათოლოგიები
• გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა

მასაჟის გარდა, არსებობს Sun-Li- ის გააქტიურების კიდევ ორი \u200b\u200bექსტრემალური მეთოდი:

• სიფრთხილე
• გრძელვადიანი წიწაკის ტარება

ამასთან, ამგვარი მეთოდები შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე, უკუნაჩვენებია სერიოზულ დაავადებებში (ინსულტი, ონკოლოგია). ამიტომ, სახლში, საუკეთესო არჩევანი იქნება ჩვეულებრივი მასაჟი. უყურეთ ვიდეოს, რომელიც დეტალურად აჩვენებს, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ეს წერტილი.

ვიდეო: როგორ მოვიძიოთ სიცოცხლის ხანგრძლივობის წერტილი სწორად - წერტილი 100 დაავადებისგან

როგორ მოვიძიოთ მკლავზე ხანგრძლივობის წერტილი: ინსტრუქციები, რჩევები, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მასაჟი

HE-G - სასწრაფო დახმარების წერტილი სწრაფად ხელს შეუწყობს სიმტკიცის, თავის ტკივილის ზოგად დაშლას, ისევე როგორც სხვადასხვა საჭმლის მომნელებელი პრობლემები - გულისრევა, ჰიკუპები, გულძმარვა. მას შეუძლია გაათავისუფლოს კბილის ტკივილი. რეგულარული ზემოქმედებით, იგი აუმჯობესებს მოსმენასა და ხედვას, ზრდის იმუნიტეტს.

როგორ მოვძებნოთ მკლავზე ხანგრძლივობის წერტილი - რჩევები:

• HE-G იგი მდებარეობს პალმის უკანა მხარეს, ცერა თითსა და წინაპირობას შორის ხვრელში.
• მასზე დაჭერისას უნდა იგრძნოთ მცირე ტკივილი.

როგორ გავლენა მოახდინოს - ინსტრუქციები, როგორ გავაკეთოთ მასაჟი:

• ათი წუთის განმავლობაში, მასაჟი მსუბუქი დაჭერით ამ წერტილამდე.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააქტიუროთ HE-G ფანქრის ბლაგვი წვერით, ადვილად დაჭერით მას კანზე.
• ზემოქმედება უნდა განხორციელდეს 10-20 ჯერ თითოეულ ხელზე 10-15 წუთში.
• შეგიძლიათ მასაჟი დღეში 3 ან 4 ჯერ.

Მნიშვნელოვანი: ორსულობა არის აბსოლუტური უკუჩვენება ამ საკითხზე გავლენის მოხდენისთვის, რადგან არსებობს ნაადრევი შობადობის მიზეზი.

როგორ ვიპოვოთ ფეხზე სწორად სიცოცხლის ხანგრძლივობა: ინსტრუქციები, რჩევები

იუნ-ცუანი, თარგმანში "Brozing Spring", ისინი ასევე უწოდებენ ხანგრძლივობის წყაროს. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დასვენებისთვის, ასევე სასწრაფოს დახმარების მისაღწევად:

• კრუნჩხვები
• შოკი
• ცნობიერების დაკარგვა
• Ჰაერის უკმარისობა
• არითმია
• საჭმლის მომნელებელი დარღვევები
• ფეხებში ტკივილის გასაადვილებლად

როგორ ვიპოვოთ ფეხით სწორად სიცოცხლის ხანგრძლივობა - რჩევები:

• ის მდებარეობს iI და III პლუს ძვლებს შორის.
• იმისათვის, რომ მისი პოვნა უფრო ადვილი გახადოთ, თქვენ უნდა გაწუროთ თითები: პატარა არდადეგები ჩნდება ფეხზე.
• მისი ცენტრი არის "გაზაფხული".

როგორ იმოქმედოს ამ წერტილზე - ინსტრუქციები:

• გააქტიურებისთვის იუნ-ცუანი აწარმოეთ 100 მსუბუქი წნევა.
• მნიშვნელოვანია, რომ ფეხი ერთდროულად მოდუნდეს და წნევა არ არის გამოწვეული ტკივილით.
• წერტილი მდებარეობს მგრძნობიარე ადგილას, რომელიც ადვილად დაშავდა.
• როგორც დაჭერის ალტერნატივა, შეგიძლიათ შეაფასოთ ერთადერთი თქვენი პალმა, ასევე წებოთი წიწაკის პატარა კვადრატები ორივე ფეხიზე.

ღირს იცოდეთ: ეს მეთოდი - წებოვანი წიწაკის პაჩი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას რთული ბიზნესის წინაშე, რაც იწვევს ძლიერ აღფრთოვანებას. სითბო წერტილში იუნ-ცუანი ეს ხელს შეუწყობს სიმშვიდეს.

იმისდა მიუხედავად, რომ ეს წერტილი ფეხის ერთ - ერთი ყველაზე მგრძნობიარე ადგილია, სხეულისთვის მნიშვნელოვანი მრავალი სხვა ზონა განთავსებულია. ძველ დროში, ერთადერთი მასაჟობდა ბუნებრივად: ხალხს ძალიან მოუწია გადაადგილება, ხშირად ფეხშიშველი. დღესდღეობით, ხალხი უხელმძღვანელებს მაცდუნებელ ცხოვრების წესს, აიძულებს სხეულს ფუნქციონირება მისთვის არაბუნებრივ პირობებში. მათ, ვისაც სურს გრძელი ცხოვრება იცხოვროს, უნდა გამოყოს დრო ფეხით ფეხით.

ვიდეო: ჩვენი სხეულის სამკურნალო წერტილები მის ხელებსა და ფეხებზე

მართალია, გრძელვადიანი წერტილის მასაჟი დაზოგავს 100 დაავადებას?

აღმოსავლეთ მედიცინამ დიდი ხანია მიიპყრო მეცნიერთა ყურადღება. ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას: მართალია, რომ სიცოცხლის ხანგრძლივობის მასაჟს გადაარჩენს 100 დაავადებიდან?

• სხეულის რეაქციებისადმი მიძღვნილი კვლევები სხეულზე გარკვეული წერტილების გაღიზიანებაზე აჩვენებს art-Jok Art მრავალი სახის ტკივილი შეიძლება განთავისუფლდეს.
• გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ნერვული სტრესი და თავიდან აიცილოთ ასთმის შეტევები.

სისულელე იქნებოდა ასეთი მარტივი, ეფექტური და პრაქტიკულად არ უკუჩვენებების უგულებელყოფა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მეთოდებით. ამასთან, სერიოზული, საფრთხეს უქმნის Su-Jok დაავადებების სიცოცხლეს, იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ტრადიციული მედიცინის მკურნალობის მეთოდების დამატებით. Წარმატებები!

ვიდეო: სამი ჯანმრთელობის წერტილი და ხანგრძლივობა-ჰა-ჰუ-გუან-ზოუ-სენ-ლი მასაჟი