რას ნიშნავს საშუალო კრიზისი: კონცეფცია, თვისებები. რატომ არის საშუალო კრიზისი: მიზეზები, ნიშნები. როგორ მოვიშოროთ საშუალო კრიზისისგან: რეკომენდაციები, რჩევები, მიმოხილვები. შესაძლებელია თუ არა საშუალო კრიზისის თავიდან აცილება?

ამ სტატიაში გავარკვიეთ, რა არის საშუალო კრიზისი, რა თვისებები აქვს მას და ასევე როგორ უნდა მოვიშოროთ იგი.

დღემდე, საშუალო კრიზისი აღიქმება, როგორც ფენომენი, რომელსაც მამაკაცები ექსკლუზიურად მგრძნობიარეა. ამასთან, ასეთი ცვლილებები ქალებსაც ეხება. ამ დროს, ადამიანები, როგორც წესი, გადაჭარბებულნი არიან ის, რაც ზუსტად მიიღეს ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და შედეგები ზოგჯერ საშიში აღმოჩნდება. ამასთან, თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ, რადგან საშუალო კრიზისის გადალახვა შესაძლებელია. ამ პერიოდში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ვერ შეძლებს ემოციებს და არ გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება.

რას ნიშნავს საშუალო კრიზისული: კონცეფცია, თვისებები

ხშირად 35-55 წლის ასაკში, დეპრესია გადალახულია, რაც საკმარისად დიდხანს გრძელდება. ამავე დროს, ემოციური მდგომარეობის შეცვლის ყველა ნიშანი აშკარაა. ეს არის ის, რასაც საშუალო ასაკის კრიზისი ეწოდება. ადამიანი იწყებს იმ მოსაზრებების მონახულებას, რომ ძალიან მალე ის დაიბურება და მოკვდება, ის გასული წლების განმავლობაში სურთ და დაკარგა შესაძლებლობები.

ექსპერტების აზრით, ეს პირობა განპირობებულია იმით, რომ ადამიანი იწყებს წლები და მისი გამოცდილების გადახედვას. ყველა მის ახალგაზრდობაში შეცდომებს უშვებს, რომ სინანულს იწყებენ. ეს ყველა გამოცდილება გარკვეულ მომენტში გროვდება და გარკვეული სიმპტომები იწყება. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვისა და წლების განმავლობაში.

ზოგადად, რა თქმა უნდა, საშუალო კრიზისი არ განიხილება დაავადება. ეს არის ყველა ადამიანის ცხოვრების ბუნებრივი პროცესი. მაგრამ არის დრო, როდესაც დეპრესია უსიამოვნო შედეგებს მოაქვს. ასეთ სიტუაციებში, იგი აღარ შეძლებს გაუმკლავდეს თქვენს მდგომარეობას საკუთარი მდგომარეობით, თქვენ მოგიწევთ დაუკავშირდეთ პროფესიონალს.

რატომ არის საშუალო კრიზისი: მიზეზები

35 წლის შემდეგ, თითოეული ადამიანი იწყებს ახალ ეტაპზე ცხოვრებაში. მიმდებარე სამყარო უკვე სხვაგვარად აღიქმება, ბევრი რამ ნათელია და მარტივია, ხოლო გამოცდილი წლების პირველი შეჯამება იწყება. ახალგაზრდობაში ჩადენილი წარუმატებლობები შეიძლება ჩაითვალოს დიდ გამოტოვებაზე და ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური პრობლემები.

როგორც წესი, კრიზისი ვლინდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• ადამიანს ძალიან მაღალი მოთხოვნები აქვს თავისთვის. ის მუდმივად აკრიტიკებს საკუთარ თავს და აფასებს ბარს
• შეუძლებელი იყო ცხოვრებაში საკუთარი თავის რეალიზაცია, ძალიან ბევრი ოცნება არ ახდა
• ოჯახის და ბავშვების ნაკლებობა
• აშენებული კარიერის ნაკლებობა, ისევე როგორც დაბალი პროფესიონალიზმი
• ფიქსაცია ფიქრებზე სიბერესა და სიკვდილზე
• საზოგადოებაში სოციალური ადაპტაციის ნაკლებობა, ანუ ადამიანი არც ისე კომუნიკაბელურია და არის
• თვითმმართველობა და მათი შესაძლებლობები, განურჩევლობა
• პრობლემა ბავშვობაში. ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ ადამიანში პრობლემების უმეტესობა ბავშვობიდან მოდის
• ჰორმონალური გაუმართაობა. ეს მიზეზი ყველაზე ხშირად ვლინდება ქალებში მენოპაუზის დროს და უშუალოდ მისი მოვლენის დროს
• ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც იწვევს იმ ფაქტს

რამდენი მოდის საშუალო კრიზისი?

ვინაიდან თითოეული ადამიანი უნიკალურია, შეუძლებელია იმის თქმა, თუ როდის ხდება შუა საუკუნეების კრიზისი. ითვლება, რომ საშუალოდ ამ პერიოდის დაწყება 35-50 წლის განმავლობაში ეცემა. ამავდროულად, ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ეს კრიზისი შეიძლება ადრეც კი მოვიდეს და, შესაბამისად, შეიძლება გაფართოვდეს ასაკობრივი ინტერვალი. ასე რომ, ეს შეიძლება დაიწყოს 25 წლის ასაკიდან და დასრულდეს იმავე ასაკში.

რამდენ ხანს გრძელდება საშუალო კრიზისი?

ძნელია ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა. საშუალო კრიზისი სხვადასხვა დროს გრძელდება. ამ შემთხვევაში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენს აღიქვამს ადამიანი საკუთარ თავს, რა გარემოში ცხოვრობს, რა გარშემორტყმულია მას და ასევე რა მოვლენები ხდება. როდესაც ადამიანი აჯამებს, მან უნდა დაინახოს რა არის მისი პერსპექტივები მომავალი განვითარებისათვის. ზოგადად, მასთან შედარებით პიროვნებასთან შედარებით იწყებს ჰარმონიზაციას დაახლოებით 50 წლის განმავლობაში. მაგრამ ეს შეიძლება ადრეც მოხდეს. ზოგიერთ სიტუაციაში, ამ ასაკის დაწყება ადამიანისთვის კიდევ ერთი გამოცდა ხდება.

აქვთ ქალებს საშუალო კრიზისი?

როგორც უკვე ვთქვით, ბევრს მიაჩნია, რომ საშუალო კრიზისი უამრავი ადამიანია. ამასთან, ქალებიც მას ექვემდებარებიან. ასე რომ, დაახლოებით 37-43 წლებში, ქალების მესამედი ამ მდგომარეობის წინაშე დგას. ამ დროისთვის უმეტესობას სურს ბავშვის დაბადება ან მოულოდნელად შეცვალოს საკუთარი სახის საქმიანობა. ვინმეს ეშინია სიბერის ასაკის და აქტიურად იწყებს პლასტიკური ქირურგიის ან სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურების გაკეთებას. ნებისმიერ შემთხვევაში, ქალი ცდილობს საკუთარი ასაკის დამალვას. უკვე 45-55 წელიწადში ხდება მენოპაუზის პერიოდი. ამ დროს, ყველას უნდა დაუპირისპირდეს გარდაუვალი - სიბერის დაწყების დასაწყისი. ჰორმონალური ფონი იწყებს შეცვლას და მას კარგად და განწყობით. დეპრესია და შფოთვა ხშირად ვითარდება ამ ფონზე.

რასაკვირველია, ყველა ქალი არ განიცდის კრიზისს და, თუ საქმეც კი მოდის, უმცირესობა მწვავედ განიცდის მას. თუ ქალი მიიღებს საკუთარ თავს ისე, როგორც ეს არის, სჯერა საკუთარი ძალისხმევა და მას ჰყავს ვინმეს მხარი, მაშინ ეს პერიოდი საკმაოდ რბილად გაივლის.

როგორ განვსაზღვროთ საშუალო კრიზისი მამაკაცებში, ქალებში: ნიშნები, მახასიათებლები

საშუალო კრიზისი დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანზე. ასე რომ, ერთ -ერთი მთავარი მახასიათებელია მსოფლმხედველობა. მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ ბუნება, ტემპერამენტი, ასევე ნერვული სისტემის მახასიათებლები. სქესის და ასაკიდან გამომდინარე, ნიშნები შეიძლება ასევე განსხვავდებოდეს.

• 25 წელი. ეს პერიოდი ერთნაირად ვლინდება როგორც ქალებისთვის, ასევე ქალებისთვის. ეს საშინელი ხდება ადამიანისთვის, რადგან ის ზრდასრულ ასაკში შედის. ის შეიძლება არ იყოს სრულად დარწმუნებული საკუთარი შესაძლებლობებით, მისი საქმიანობით. ამის გამო, უკმაყოფილების, დეპრესიისა და აპათიის განცდა ვითარდება. უფრო მეტიც, ადამიანი იწყებს საკუთარი თავის შედარებას სხვებთან.
• 30 წელი. ამ პერიოდის განმავლობაში, ადამიანი იწყებს ეჭვს, რომ მან სწორად აირჩია თავისი გზა, მან შეიძლება შეჩერდეს ისე, როგორც აკეთებს. გარდა ამისა, მას ეშინია, რომ ვერ შეძლებს წარმატების მიღწევას და მას არ მიაღწევს წარმატებას. ხშირად ამ დროს ადამიანები იწყებენ სინანულს. ამ პერიოდში მამაკაცები უფრო მეტად აღელვებენ თავიანთი პროფესიული საქმიანობით. როგორც ჩანს, მათ ვერ მიაღწიეს ვერაფერს და მათ დაკარგეს კარიერის ზრდის სურვილი. რაც შეეხება ქალებს, ისინი არ იღებენ საკუთარ ასაკს და თვლიან, რომ ახალგაზრდები გავიდა. მეუღლის დიდი პრეტენზიები იწყება, სასოწარკვეთილება ოჯახის და შვილების არარსებობის შემთხვევაში.
• 40 წელი. უკმაყოფილებაა გასული წლების შედეგების, ასაკის გამო გამოცდილების, ასევე გასული ახალგაზრდობის გამო. მამაკაცებს ეშინიათ, რომ ვერ შეძლებენ გაუმკლავდნენ თავიანთ მოვალეობებს, ისინი ცდილობენ დაიჭირონ და ასევე სურთ რადიკალური ცვლილებები. ქალში, ამ პერიოდს ახასიათებს ხშირი განწყობის ცვლილება, სენტიმენტალურობა და დაუცველობა. ისინი ძალიან კრიტიკულად იწყებენ თავიანთი გარეგნობის აღქმას და გაახალგაზრდავების მეთოდებს ეძებენ.
• 50 წელი. ასაკი უარყოფითად აღიქმება და ხშირად ადამიანები არ კმაყოფილდებიან საკუთარი მიღწევებით. ისინი ნოსტალგიურია წარსულის შესახებ და ეშინიათ, თუ რა მოხდება მომავალში. რეალიზაცია ხდება, რომ ცხოვრება სასრულია და იწყება ფასეულობების გადახედვა. კაცები კარგავენ საკუთარ თავს, და ისინი ასევე წყვეტენ თავიანთი გარეგნობის მოსწონთ. ისინი ცდილობენ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდნენ და ცვლილებები სურთ. რაც შეეხება ქალებს, ოჯახში მშვიდობის არარსებობის შემთხვევაში ან კარიერაში წარუმატებლობის შემთხვევაში, ისინი იმედგაცრუებულნი არიან. ისინი წყვეტენ კმაყოფილებას თავიანთი სტატუსით. კიდევ ერთხელ, ეს გავლენას ახდენს განწყობაზე.

საშუალო კრიზისის ეტაპები: ეტაპები

როგორც წესი, საშუალო კრიზისი ხდება რამდენიმე ეტაპზე. ხუთი ძირითადი ეტაპი გამოირჩევა.

• დეპრესია. ეს პირველი ეტაპია და მასზე უკვე შეიძლება გვესმოდეს, რომ ვითარდება საშუალო კრიზისი. როდესაც ადამიანი გადახედავს მის სიცოცხლის დამოკიდებულებებს, ისინი ხშირად ასკვნის, რომ მათ არჩეულ საქმიანობაში არ შეეძლოთ. ალბათ აღმოჩნდა, მაგრამ გეგმის შედგენა შეუძლებელი იყო. შედეგად, ადამიანი ხდება აპათიური, ეწევა თვითგამორკვევას და ყველა დროის ჩახშობას. ეს არის იდეალური პირობები დეპრესიის განვითარებისათვის.
• ბრაზი. ეს არის შეგრძნება, რომელიც საშუალებას აძლევს თვითშეფასების ინსტინქტს. ადამიანი იცავს საკუთარ საზღვრებს და წინ მიიწევს. ამას კვლავ შეიძლება ეწოდოს "ჯანმრთელი" რისხვა. მაგრამ კრიზისისთვის, ეს კონცეფცია არ გამოიყენება. ამ შემთხვევაში რისხვა უსიამოვნოა და ანგრევს ყველაფერს გარშემო. პირველ რიგში, საყვარელი ადამიანები განიცდიან. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა კრიზისის დროს გაბრაზებულია, ისინი ჩვეულებრივ აღშფოთებას იძენენ მხოლოდ მათ, ვინც ახლომდებარეა. სცენა თავად გამოიხატება აგრესიის, გაღიზიანების, ავარიის დროს. და ადამიანს შეუძლია დაიწყოს ალკოჰოლის დალევა, ნარჩენების ჩვენება და ჩხუბის პროვოცირება.
• რეკლამაცია. ამ დროს შეიძლება ადამიანს დასჭირდეს მარტოობა, რომ შეაგროვოს თავისი აზრები და გადახედოს ყველაფერს, რაც ხდება. ამ ეტაპიდან ადამიანი იწყებს ადამიანების თავიდან აცილებას. ის იხურება საკუთარ თავში და არ ახდენს კონტაქტს, როდესაც ცდილობს გაარკვიოს მისი ქცევის მიზეზები. შეიძლება მარტო დალევაც კი დაიწყოს.
• მესამე. ეს არის პიროვნების სრული ტრანსფორმაციის პროცესი. ამ შემთხვევაში, ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ის აღარ გახდება ის, რაც ადრე იყო. და ეს დამოკიდებულია საკუთარ თავზე. სწორედ ამ დროიდან იცვლება ცხოვრება. ადამიანს შეუძლია დატოვოს ძველი სამუშაო, დააგდოს ოჯახი, შეცვალოს კომუნიკაციის წრე და მისი ჩვევები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის იწყებს იმას, რაც მოსწონს.
• შვებულება. ეს უკვე ნიშნავს, რომ რთული დრო მთავრდება. 40-45 წლის შემდეგ, ადამიანი აცნობიერებს, რომ მას მხოლოდ საკუთარი მდგომარეობის გადალახვა შეუძლია მას შემდეგ, რაც გადაწყვეტს, თუ როგორ გააგრძელებს ცხოვრებას. ყველა ირჩევს ამ საკითხის მოგვარების გზებს. ვიღაც უბრალოდ აგრძელებს ცხოვრებას, როგორც ადრე, და ვიღაც ცდილობს რადიკალურად შეცვალოს ყველაფერი.

როგორ მოვიშოროთ საშუალო კრიზისისგან: რეკომენდაციები, რჩევები

არ არის აუცილებელი საშუალო კრიზისი რთული და მტკივნეულია. ყველას, ვინც მან შეამჩნია კრიზისის ნიშნები, შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ თავს ყველაზე ნაკლებად მტკივნეული. ამისათვის გამოიყენეთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევა.

• გაანალიზეთ თქვენი ცხოვრება და მიიღე იგი ისე, როგორც არის. ცხოვრების ახალი ეტაპი იწყება, როდესაც ადამიანი იღებს თავის წარსულს. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ მიიღოთ, ეს არ ნიშნავს საკუთარი თავის ძალას. მიღება, ეს ნიშნავს, რომ აღიაროთ ყველაფერი, რაც ხდება გარშემო. უფრო მეტიც, რამდენად ზუსტად იქნება ყველაფერი, დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს არჩევანზე. ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს არაფერზე და არ ცხოვრობთ წარსულში. დაიმახსოვრე, რომ კარგი გქონდა და გადაადგილდი.
• განსაზღვრეთ რა მნიშვნელობები გაქვთ. კრიზისი არ უნდა იქცეს, როგორც რაღაც ცუდი. მიეცით ის, რომ ისარგებლეთ და გადახედეთ საკუთარ ღირებულებებს. მათ შეუძლიათ შეცვალონ წლების განმავლობაში და ეს ნორმალური სიტუაციაა. ყოველწლიურად, პიროვნული ზრდისა და განსაზღვრის შეგრძნება მცირდება. ამასთან, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა უფრო ღირებული ხდება, ისევე როგორც ნებისმიერ სიტუაციაში ნავიგაციის უნარი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი და როგორ შეიძლება მისი განხორციელება.
• მიაღწიეთ ბალანსს. როდესაც ცხოვრების თითოეულ სფეროში ბალანსი არსებობს, ის იწყება, რომ ყველაფერი კონტროლის ქვეშ იმყოფება. შეეცადეთ გამოყოთ დრო ყველაფრისთვის. ნუ შეამცირებთ ყველა წვენს საკუთარი თავისგან, იფიქრეთ თქვენს მდგომარეობაზე.
• ჯანმრთელობა. მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. თუ რამე შეგაწუხებთ, დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს. დეპრესიულმა მდგომარეობამ ან გაღიზიანებამ შეიძლება მიუთითებდეს ტესტოსტერონის დონის შემცირებაზე. გარდა ამისა, ნუ უგულებელყოფთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, უარი თქვან ალკოჰოლზე და მავნე საკვებზე. და ფიზიკური დატვირთვა არ იქნება ზედმეტი.
• ურთიერთობების გაძლიერება. ცხოვრებაში გადარჩენილი სირთულეები ბევრად უფრო ადვილია, როდესაც ახლო ხალხი ახლო ხალხია. სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია უფრო სტრესს გვაძლევს. ესაუბრეთ საყვარელ ადამიანებს, მოუსმინეთ მათ, გთხოვთ, დაგეხმაროთ და არ დაგავიწყდეთ საკუთარი თავის დახმარება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მონაწილეობა მიიღოთ თქვენთვის ძვირფას ადამიანთა ცხოვრებაში.
• მიზნების შექმნა. როდესაც ადამიანი მიზანს ადგენს, მაშინ მას შეუძლია ყურადღების მიქცევას ზუსტად მასზე. ასე რომ, იმის მაგივრად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძიათ თქვენი ცხოვრება, იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ეს გახდეთ ბედნიერი. მიზნები უფრო რეალური უნდა იყოს.
• გააკეთე ის, რაც გიყვარს. ახლა მნიშვნელოვანია იგრძნოთ თავი ოსტატად და ისიამოვნოთ ის, რასაც აკეთებთ. გაგიკვირდებათ, მაგრამ რაც უფრო ნაკლებ მოქმედებთ, მით უფრო ნაკლები გაქვთ ძალა. პასიურობა საბოლოოდ იწვევს დეკადენტურ მდგომარეობას და დეპრესიასაც კი. ასე რომ, იფიქრე, რომ ყველაზე მეტად გიყვარს და გააკეთე ეს.
• განვითარება. აჩვენეთ ცნობისმოყვარეობა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სფეროები და განავითარეთ მათში. სამყარო მუდმივად იცვლება და, შესაბამისად, თქვენ მოგიწევთ მისი დაჭერა. გადადით კურსებზე, წაიკითხეთ წიგნები, შეიტყვეთ ახალი. არ იფიქრო, რომ რაღაცისთვის ძალიან ძველი ხარ. დაიმახსოვრე, რომ ყველას ისეთი ახალგაზრდაა, როგორც ის საკუთარ თავს საშუალებას აძლევს.

ცხოვრება შუა კრიზისის შემდეგ - რა მოხდება?

ბევრს აინტერესებს რა მოხდება შუა კრიზისის დასრულების შემდეგ? ამ შემთხვევაში, ბევრი რამ არის დამოკიდებული პიროვნებაზე, მაგრამ სამი განსხვავებული სცენარი ძირითადად გამოირჩევა:

• ნიჰილიზმი. ადამიანს ესმის, რომ მისი ყველა წარსული ღირებულება და პრიორიტეტი აღარ არის აქტუალური. ამიტომ, იგი იწყებს გულგრილობის გამოხატვას ყველაფრის მიმართ, მაგრამ ეს არ ეხება საკუთარ სურვილებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი ხდება ცინიკური. სხვათა შორის, ეს არის ისეთი სცენარი, რომელიც ყველაზე ხშირია.
• დეპრესია. ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე საშიში სცენარი, როდესაც ადამიანი ვერ შეძლებს გარემოებებთან ურთიერთობას და იწყებს ალკოჰოლის დალევას, ტოვებს ოჯახს ან ასრულებს თვითმკვლელობას. ჩვეულებრივ, ამბიციური კაცები, რომლებიც რაღაცისკენ ცდილობდნენ, დასრულდნენ, მაგრამ შემდეგ მიხვდნენ, რომ ცხოვრება თითქმის გავიდა და ისინი ბედნიერები არ არიან, თუნდაც წარმატებული.
• გამარჯვება. მოკლე დეპრესიის შემდეგ, ადამიანს ესმის, რომ მას ჯერ კიდევ შეუძლია გააცნობიეროს იდეები და ვალდებულებები, და ამიტომ ის ერთად ირჩევს თავს და მოძრაობს. უცნაურად საკმარისია, ამ კატეგორიაში ორი უკიდურესობაა: ადეკვატური და მოკლევადიანი კაცები. პირველებს შეუძლიათ ფხიზლად შეაფასონ სიტუაცია და იპოვონ კომპრომისები საკუთარი თავისთვის, ხოლო ამ უკანასკნელებს არ ესმით, რომ სიტუაცია სერიოზულია და ყურადღებას არ აქცევს მას.

შესაძლებელია და როგორ თავიდან ავიცილოთ საშუალო კრიზისის თავიდან აცილება?

არსებობს სტერეოტიპი, რომ საშუალო კრიზისი არის ზიანი და საფრთხე ადამიანისთვის. არსებობს კიდევ ერთი ინსტალაცია - თუ "სწორად იცხოვრე", მაშინ თავიდან აიცილოთ ცუდი შედეგები. სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენა, რადგან "სწორად" ცხოვრება და "საკუთარ თავთან ჰარმონიაში" სრულიად განსხვავებული რამ არის. რა თქმა უნდა, კრიზისს აქვს საკუთარი სათნოებები, რომელთა უგულებელყოფა შეუძლებელია, რადგან სხვაგვარად არაფერი იმუშავებს. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ბოლო შანსი, რომ შეცვალოთ საკუთარი თავი როგორც გარეთ, ასევე გარეთ.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია ის, რომ კრიზისის დროს, დაგროვილი გამოცდილების შეფასება გადაჭარბებულია. მთელი ცხოვრება, ადამიანი სადმე გადის, ცდილობს მიიღოს, ურთიერთობის დამყარება. შედეგად, წლები გადის, ახალგაზრდობა, ფიზიკურად, ადამიანი განიცდიან, რადგან ამდენი უნდა გააკეთო. ანუ, დრო არ არის შეჩერდეს და უბრალოდ თაროებზე ყველაფრის განთავსება და პასუხის გაცემა იმაზე, რაც ხდება. ადამიანი მოგვიანებით აყენებს ყველაფერს.

და სიცოცხლის განმავლობაში, ყველაფერი დაგროვილია როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი, რაც გონივრული იქნებოდა ყველაფრის ადგილზე განთავსება. მაგრამ ადამიანს სურს ყველაფერზე ფიქრი, მით უმეტეს, თუ მის ცხოვრებაში უფრო ცუდია? Რათქმაუნდა არა. ზოგი ცდილობს რადიკალურად შეცვალოს რაღაც. ბედნიერება მოდის, მაგრამ მხოლოდ ცოტა ხნით. წარსული ყოველთვის გამოდის, საკუთარ თავზე იფიქრეთ. დროთა განმავლობაში, ადამიანი აცნობიერებს, რომ მას არ შეუძლია თავი დააღწიოს ამას და ადრე თუ გვიან, ამ ყველაფრის წინაშე აღმოჩნდეს. არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ გაიქცა ადამიანი კრიზისიდან, თუ ის მოვა, მაშინ ის ვერ შეძლებს თავიდან აიცილოს. მთავარია იმის გაგება, რომ ყველამ აირჩია, თუ როგორ უნდა უპასუხოს მასზე.

საშუალო კრიზისი: მიმოხილვები

ბევრი ადამიანი განიცდის საშუალო ასაკის კრიზისს და ვიღაცამ მას უკვე გაუმკლავდეს. ნებისმიერ შემთხვევაში, იგი არ გადის შედეგების გარეშე. ხშირად, მათი მდგომარეობა, ისევე როგორც მასთან გამკლავების გზები, ხალხი ინტერნეტით იზიარებს ფორუმებზე. მოდით გავარკვიოთ რას ამბობს ხალხი საშუალო კრიზისის შესახებ.

ვიდეო: საშუალო კრიზისი. ფსიქოლოგი მიხაილ ლაბკოვსკი