Posa in un sogno: di cosa parlerà? Quale posa del sonno è considerata la più utile e pericolosa per la salute?

Dai un'occhiata più da vicino ai tuoi cari in un sogno e scopri di più sul loro personaggio o esperienze interne. Leggi di più nell'articolo.

Poche persone pensano che le pose in un sogno siano di grande importanza dal punto di vista della decifrazione del carattere di una persona addormentata, delle sue abitudini e dello stile di vita. Da questo articolo imparerai cosa significa questa o quella posizione del corpo umano durante il sonno: una donna incinta, una coppia o un neonato. Questo è molto interessante e informativo. Leggi oltre.

Pose prima di andare a letto uomini, donne: cosa diranno?

Nella maggior parte dei casi, la posa pubblicata prima di coricarsi viene interpretata allo stesso modo, sia per i rappresentanti maschi che per la femmina. Tuttavia, ci sono una serie di alcune differenze che ci consentono di trarre conclusioni sullo stato emotivo di una persona. Di seguito descrive ciò che verranno raccontate le pose prima di coricarsi in uomini e donne. Una buona opzione è considerata quelle pose in cui una persona è in uno stato rilassato:

• "Sul retro"
• "Stella"
• "Airone"
• "Sul lato"

Se stiamo parlando di una coppia, le migliori opzioni sono quelle in cui entrambe le persone prendono una comoda posa e non interferiscono con il loro partner. Allo stesso tempo, non si allontanano l'uno dall'altro. Tra le buone opzioni, si possono distinguere quanto segue:

• "Un cucchiaio"
• "Abbraccio"
• "Schiena contro schiena" (Se non esiste una grande distanza tra i partner)

Una delle pose elencate suggerisce che le persone sperimentano l'attaccamento emotivo reciproco, i loro sentimenti sono sinceri e forti. Ma ci sono pose specifiche prima di coricarsi, che sono caratteristiche di ogni sesso specifico. Ognuno di essi parla della presenza di un certo disagio nell'uomo. Negli uomini, le seguenti pose si trovano più spesso prima di coricarsi:

• "Granchio"
• "Polpo"
• "Tartaruga"

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• Posare "tartaruga" - Questo è un tentativo di trascinare la testa nelle spalle. Dice che un uomo è gravato da un carico di responsabilità che era caduto sulle sue spalle. Ha bisogno di supporto.
• Krab Pose È caratterizzato da pugni serrati e ipertonicità dei muscoli delle mani. La ragione del suo verificarsi sta nello stress grave, che può portare allo sviluppo dell'insonnia.
• Octopus pose Sembra come segue: una persona abbraccia una coperta in un sogno, nascondendo le mani sotto il cuscino. Gli esperti affermano che una tale posa indica una bassa autostima e un auto -dubbio.

Per le donne, le più comuni sono le seguenti pose prima di coricarsi:

• "Ginnasta"
• "La farfalla"
• "Loto"

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• Posare "farfalla" Ricorda l'opzione "Stella". Ma c'è una differenza chiave: una persona giace sul suo stomaco, non sulla schiena. Di norma, questa opzione tende a preferire personalità creative.
• "Loto" -Questo è una posa prima di andare a letto, in cui i palmi sono collegati tra loro e le gambe sono piegate in modo trasversale. È molto probabile che una donna abbia uno stress serio e abbia paura di commettere errori.
• Posare prima di andare a letto "ginnasta" Sembra come segue: una donna sembra prendere una posa di mezzo seduta, tirando fortemente le ginocchia sul mento. Questa opzione è selezionata dalla persona che sente la sua vulnerabilità ed evita grandi aziende.

Di seguito imparerai la posizione migliore, che è considerata comoda e confortevole. Leggi oltre.

Posa per dormire corretta e migliore: quale posa è considerata la più conveniente, amata?

Da un punto di vista medico, una posizione conveniente durante il sonno è quella che non crea tensione nei muscoli e non mette pressione sulla colonna vertebrale.

La posa migliore e corretta per il sonno è l'opzione "Sul lato". È ancora chiamato "Poluzysh". Quindi una persona può respirare liberamente, il suo corpo è rilassato, la colonna vertebrale prende una posizione corretta dal punto di vista dell'anatomia.

La seconda opzione conveniente e amata per molti - "Stella". In questa posizione, puoi rilassarti rapidamente e facilmente. Chiunque abbia scelto questa posizione di solito si sveglia con un'eccellente salute: una persona non subisce problemi come il dolore o l'intorpidimento dei muscoli.

Pose pericolose per dormire una persona addormentata: elenco

Un sonno selezionato in modo errato per il sonno può causare una cattiva salute. Ad esempio, coloro a cui piace dormire sullo stomaco, la testa e il collo inevitabilmente prendono una posizione scomoda in un sogno, che porta alla tensione muscolare. Oltre a sensazioni scomode, ciò contribuisce anche allo sviluppo della spondilosi cervicale.

Vale la pena sapere: Non è rigorosamente raccomandato di dormire sul lato sinistro di quelle persone che hanno problemi cardiaci. Ciò è particolarmente vero per coloro che soffrono di insufficienza cardiaca.

Tutte quelle pose per dormire, in cui si osserva la tensione muscolare o la posizione impropria della colonna vertebrale, non sono utili e pericolose per la salute di una persona addormentata. Tali opzioni dovrebbero essere evitate: un elenco:

• "Embrione" o "Embrione"
• "La farfalla"
• "Polpo"
• "Sullo stomaco"
• "Granchio"
• "Tartaruga"

Dormire con supporto sul cuscino è anche una cattiva idea che influisce negativamente sulla condizione della colonna vertebrale. In questo caso, il rischio di curvatura è eccezionale. Un altro disturbo di tale abitudine di dormire è l'aspetto del dolore nella parte bassa della schiena.

Il sonno posa e il loro significato con le immagini: come descrivono il personaggio, cosa dicono di una persona addormentata?

Le pose del sonno sono una specie di linguaggio del corpo che dice ciò che è nel subconscio umano e quale stato emotivo sperimenta. Come descrivono la natura della postura, cosa dicono di una persona addormentata? Di seguito troverai un significato con le immagini.

Quindi, il desiderio di catturare una maggiore quantità di letto o divano, di regola, suggerisce che una persona sente il bisogno di attenzione e cura. Inoltre, ciò avverte anche che nel personaggio della persona addormentata c'è una caratteristica come l'egoismo. Questo vale per le pose come:

• "Stella"
• "Filosofo"
• "In Korolevsky"

Una sorta di isolamento e necessità di protezione parlano di tutte quelle pose in cui una persona cerca di scuotere, stringendo le ginocchia il più vicino possibile al corpo. Questo vale per la postura "Embrione" o "Abbraccio".

Nel caso in cui una persona cerca costantemente di gettare una gamba o una mano su colui che dorme accanto a lui, tale comportamento può essere interpretato in due modi. Il primo è un affetto sincero e il desiderio di essere vicino a una persona. Il secondo è che il dormiente vuole controllare la sua anima gemella e il suo comportamento. Il discorso riguarda le pose "Dominio" e "Un cucchiaio".

Il fattore allarmante è quello se la coppia dorme a una distanza abbastanza grande l'una dall'altra. È generalmente accettato che la scelta di tale posa indica qualche malinteso tra la coppia. Se la posa è ancora accompagnata dall'attraversamento delle braccia o delle gambe, allora un tale gesto involontario viene interpretato come un tentativo di nascondere qualcosa o è recintato da una persona. Questo vale per le pose come "Schiena contro schiena", "Polpo" o "La farfalla".

Le pose in cui una persona prende una posizione conveniente è considerata ideale: è facile per lui respirare, i muscoli e la colonna vertebrale sono il più rilassati possibile. Le seguenti opzioni possono essere attribuite ad esse:

• "Sul lato"
• "Stella"
• "Airone"
• "Sul retro"

Se stiamo parlando di una coppia, l'elenco di quelli approvati include pose come: "Schiena contro schiena", "Abbraccio" e "Un cucchiaio".

Posa del corpo durante il sonno "embrione" o "embrione": cosa significa?

Posa del corpo durante il sonno "Embrione" o "Abbraccio" Prendi quelle persone che sperimentano un acuto bisogno di supporto e protezione. Sembra così: la dormiente sta dalla sua parte, attirando notevolmente le ginocchia. Cosa significa?

L'incertezza e l'indecisione sono qualità caratteristiche per una persona che preferisce questa particolare posizione. Spesso questa scelta indica un po 'di isolamento e modestia. Una persona ha alcuni problemi con la comunicazione. Punto importante: posa "Embrione" o "Abbraccio" È caratteristico quando si verificano dolore o disagio.

La posa del sonno "centrocampista" o "sul lato": cosa significa?

In questo caso, il dormiente porta un po 'di gambe, premendole leggermente allo stomaco. Cosa significa questa posizione? Posa del sonno "Sul lato" o "Poluzysh" È caratteristico di quelle persone che sono abituate a pensare attentamente ad ogni passo. Tale persona è caratterizzata da sensualità e vulnerabilità, ha un'anima molto sottile. Questa opzione è considerata utile per dormire: il dormiente può respirare liberamente, il carico sulla colonna vertebrale è ridotto al minimo.

Posa del corpo durante il sonno "stella": cosa significa?

Posa del corpo durante il sonno "Stella" - Questa è la scelta di quelle persone che cercano di attirare l'attenzione degli altri. Cos'altro significa?

Molto spesso, una persona del genere ha un po 'di autostima. Allo stesso tempo, ci sono vantaggi: un alto livello di sviluppo della socievolezza e un meraviglioso senso dell'umorismo. La posa sembra segue: il dormiente giace sulla schiena, le braccia e le gambe sono diffuse ai lati.

Posa del corpo durante il sonno "in un soldato": cosa significa?

Posa del corpo durante il sonno "Soldatian" È caratteristico di persone semplici. Sono sempre calmi e fiduciosi in se stessi. Cosa significa?

Tale persona è abituata a tenere tutto sotto controllo. Fa richieste elevate non solo per le persone intorno a lui, ma anche per se stesso. La posa sembra così: sdraiata sulla parte posteriore, le mani sono estese lungo il corpo. La posizione stessa del corpo indica la gravità e la disciplina del carattere del sonno.

La posa del sonno "sul retro": cosa significa?

Questa posa per il sonno è scelta da coloro che non hanno complessi. Una persona del genere è fiduciosa nei propri punti di forza, non dipende assolutamente dalle opinioni delle persone che lo circondano. Per gli amanti della posizione "Sul retro" Caratteristiche come determinazione e perseveranza sono caratteristiche. Non sono abituati a abbassare le mani e passare prima dei problemi, sono sempre pronti per andare avanti.

Posa di sonno nello "Sullo stomaco": cosa significa?

Posa del sonno in posizione "Sullo stomaco" Molto spesso, le persone conservatori a cui non piacciono le interferenze nel loro spazio personale scelgono. Cos'altro significa?

• Agiscono come ritengono opportuno e non hanno bisogno del consiglio degli altri.
• Queste sono persone di successo che raggiungono sempre i loro obiettivi.
• Una caratteristica caratteristica di coloro che amano dormire allo stomaco è il desiderio di ordine in tutto.

Se allo stesso tempo il dormiente allarga le braccia e le gambe sui lati, questo è un segno che indica la presenza di impulsività nella natura dell'impulsivo. Una persona del genere è un leader nato.

La posa "filosofica" del sonno: cosa significa?

"Filosofico" La posa del sonno è caratteristica di quelle persone che hanno giudizio e lentezza. Una tale scelta di posa del sonno può indicare la presenza di incertezza nelle proprie capacità. Può anche riguardare la timidezza se una persona si copre il viso con la mano. Questa posa può essere descritta come segue: una persona giace sulla schiena, le sue mani sono piegate dietro la testa. Un'altra opzione è un sogno sul lato, con i palmi piegati sotto la guancia.

Posa del sonno nella posizione "croce": cosa significa?

Questa posa per dormire in posizione "Attraverso" Sembra molto complicato. In esso, una persona giace sul suo stomaco o sulla schiena, il braccio e la gamba sono in uno stato piegato. Visivamente, sembra una croce. Ecco perché questa posa ha ricevuto un tale nome. Questa opzione caratterizza una persona come una personalità non cittadini e in qualche modo capricciosa, che è caratteristica di non portare molti piani alla fine. Ma ci sono vantaggi, perché una persona del genere ha di solito un grande senso dell'umorismo ed è l'anima dell'azienda.

Posa di sonno nella posizione "registro": cosa significa?

Posa del sonno in posizione "Tronco d'albero" È caratteristico di coloro che sono molto creduloni. Queste persone sono molto buone e socievoli. Sono aperti a tutto ciò che è nuovo. Questa opzione per dormire sembra segue: una persona dorme in una posizione allungata sul suo stomaco, sul retro o sul lato. Può piegare un po 'la schiena. Allo stesso tempo, una o due mani possono essere leggermente piegate al gomito.

Posa del corpo durante il sonno "Airone": cosa significa?

Questo corpo posa durante il sonno è caratteristico di quelle persone che hanno una disposizione molto imprevedibile. Viene spesso preso in un sogno da coloro che spesso sorprendono coloro che li circondano con le loro azioni.

Questa opzione si chiama "Airone" Come segue: una persona dorme sullo stomaco o sulla schiena, una delle gambe è piegata ad un angolo acuto. Ecco perché la posa ha preso il nome, dal momento che ricorda visivamente un airone.

La posa del sonno "in Korolevsky" sul retro: cosa significa?

"In Korolevsky" - Questa è la posa per dormire sulla schiena, che parla del desiderio di una persona di leadership, del suo costante desiderio di essere sotto i riflettori. Di norma, tali persone sanno parlare in modo meraviglioso ed efficace. Assolutamente fiducioso e sentirsi con calma durante le esibizioni in pubblico.

Di solito una posa "In Korolevsky" come segue:

• L'uomo giace al centro del letto
• La sua testa è leggermente inclusa
• Il mento è diretto
• Le mani sembrano sdraiarsi sui cuscini

Di solito, una tale posa per il sonno può essere caratterizzata da mezzo seduta. Coloro che preferiscono dormire in questa posizione sono caratterizzati dall'egoismo: praticamente non c'è posto sul letto a un'altra persona.

La posa del sonno "gamba sulla gamba": cosa significa?

Posare in un sogno "Gamba sulla gamba" significa la presenza di armonia e comprensione reciproca tra i partner. Quindi a livello subconscio, il desiderio di trascorrere del tempo tra loro si manifesta. Entrambe le persone non vogliono recuperare dalla loro seconda metà. Di norma, questa situazione indica la presenza di fiducia e relazioni sinceri, in cui non ci sono ragioni per i segreti e qualsiasi falsità.

Powls per dormire insieme: come caratterizzano la tua relazione?

La posa per dormire un paio d'amore può dire molto sulla relazione. Come caratterizzano la tua relazione? Ecco i significati del sonno insieme:

• Le gambe e le braccia intrecciate in un sogno significano la presenza della passione. Questa posa per il sonno viene spesso scelta da persone gelose.

• La posa successiva si chiama "Dominio".
• In esso, uno dei partner sembra cercare di mantenere la sua anima gemella, premendola con i piedi o le mani tra sé.
• Il nome di questa opzione parla da solo.
• Tale posa significa il desiderio di uno dei partner di prendere la vita del suo amante o amante sotto il massimo controllo.

• Posa "Un cucchiaio" - Questo è quello in cui il partner abbraccia la sua anima gemella dietro.
• Da un lato, questa è una manifestazione di attenzione e cura.
• E d'altra parte, un senso di incertezza nella persona che ne abbraccia un altro.
• Molto probabilmente, sperimenta una certa incertezza nella sincerità dei sentimenti della sua seconda metà.

• Posa "A debita distanza" significa il desiderio di una persona di designare il suo spazio personale.
• Ciò indica che non è pronto a offrire a qualcuno l'opportunità di limitare la propria libertà.

• Posa "Schiena contro schiena" Potrebbe avere diversi significati. Questo potrebbe essere un tentativo di mantenere il contatto.
• Ma se c'è troppa distanza tra i partner, allora alcuni problemi sono chiaramente sorse nella relazione.
• Molto probabilmente, entrambi i partner hanno iniziato a sperimentare una certa distanza l'uno dall'altro. C'è una seria ragione di preoccupazione.

Ora studia le posizioni del tuo corpo durante una vacanza notturna e cerca una definizione e un valore più alto nel testo. Sotto informazioni un po 'più interessanti. Leggi oltre.

Quali sono le pose per dormire un neonato?

I bambini trascorrono la maggior parte del tempo in un sogno. Ecco perché uno dei compiti principali dei genitori è quello di creare le condizioni più comode e sicure per il riposo calmo del bambino. La posa del sonno di un neonato è in grado di dire come si sente.

• Molto spesso, i bambini di questo periodo di età dormono in una posa "Abbraccio". È naturale per loro, poiché è in questa posizione che i bambini sviluppano all'interno dell'utero della madre. Tuttavia, dopo 1 mese di vita, questa posa dovrebbe cambiare, poiché può causare una violazione della circolazione sanguigna. Inoltre, questa posizione durante il sonno può essere un sintomo dell'ipertonicità muscolare.
• "Posa sul retro" - L'opzione migliore per dormire un neonato. Dice che il bambino non prova alcun disagio.
• Alcuni neonati dormono in una posa "Sullo stomaco". Questo è un buon sonno. Ma i genitori dovrebbero osservare che il bambino non si attacca al cuscino, poiché può soffocare. È meglio non usarlo e dare preferenza a un pannolino. Questa opzione è sicura e più utile per la colonna vertebrale.

Le ragioni della preoccupazione di madri e papà possono servire da pose del neonato in cui sta cercando di contrarre. Un altro brutto segno è la presenza della tensione nella posizione del bambino. Questo può essere un segnale di dolore o ipertonicità muscolare.

Cosa significa la posa per dormire durante la gravidanza, 2 trimestre?

Una posa di una donna incinta, specialmente nel 2 ° trimestre, posso dire molto del suo bene. Ad esempio, se cerca di rabbrividire, ciò indica la presenza di paura o incertezza. Molte donne in gravidanza affrontano questo problema. Ciò può essere spiegato dal fatto che con l'avvento del bambino, la vita cambierà radicalmente. L'aspetto dell'ansia è una reazione assolutamente naturale.

• Un tentativo di abbracciare un cuscino o una coperta in un sogno è un desiderio inconscio di ottenere protezione e supporto.
• La gravidanza è felice, ma allo stesso tempo un periodo piuttosto difficile, che, insieme alle aspettative del bambino, porta molte ragioni per disordini ed esperienze.
• Molte donne in gravidanza hanno la questione di quale posa per il sonno sia sicuro per il bambino.
• Il secondo trimestre è il momento in cui il bambino sta crescendo attivamente. Questo periodo copre il termine da 12 a 25 settimane. Lo stomaco aumenta notevolmente di dimensioni, inoltre, la madre in attesa inizia a sentire come si muove il bambino.

Importante: Dovresti abbandonare l'abitudine di dormire sullo stomaco. Ciò può influire negativamente sullo sviluppo del bambino, poiché a causa di questa posa, l'afflusso di sangue nella placenta può essere violato, ciò causerà assunzione insufficiente di nutrienti e ossigeno.

Un'opzione ideale è un sogno sul lato. Quindi il bambino è in assoluto sicurezza. Inoltre, una tale posa sarà conveniente per la madre del bambino. Sarà in grado di rilassarsi il più possibile e ripristinare le sue forze durante il periodo di riposo notturno.

Se la posa è cambiata durante il sonno una persona addormentata: di cosa sta parlando?

Nel caso in cui la posa per dormire una persona addormentata è cambiata improvvisamente, allora questo può essere un segno allarmante. Ciò è particolarmente vero per i casi in cui si tratta di un paio di amanti.

• Quando un partner inizia ad allontanarsi in un sogno, questo può essere un segnale che i sentimenti hanno iniziato a svanire.

La ragione della scelta di una nuova posa del sonno può essere nascosta nel fatto che uno dei partner può sperimentare insonnia. Il motivo principale di questo problema è l'aumento dell'ansia. Può provocare incertezza nella sua anima gemella.

Viene anche considerato un segno allarmante:

• Se un partner sembra scivolare fuori dal letto in un sogno.
• Ciò suggerisce che esiste sicuramente un malinteso nella relazione: risentimento, rivendicazioni o onere di problemi accumulati.
• In una certa misura, una tale posa per dormire è un desiderio subconscio di lasciare la relazione o spezzarli.

Quando qualcuno della coppia iniziò non solo a rivolgersi alla sua anima gemella con la schiena, ma anche a una distanza considerevole, allora un tale segno indica la presenza di disaccordo o risentimento. Inoltre, ciò può significare che una persona sta cercando di nascondere qualcosa.

Cosa dipende dalla posa durante il sonno?

Molti fattori influenzano la scelta delle posture durante il sonno. Tra questi, si può distinguere quanto segue:

• Temperatura ambientale
• Un posto per dormire a disagio
• Situazione stressante
• Caratteristiche del carattere
• Brutta sensazione

Uno dei fattori può essere la temperatura ambientale. Quando una persona si congela, il suo corpo inizia a cercare di riscaldarsi attraverso il raggruppamento. Questa posa si chiama "Embrione" o "Embrione". Questa opzione consente di mantenere il calore. Se, al contrario, la stanza è diventata troppo calda, la posa sarà più libera, con le gambe diffuse e le mani. È tradizionalmente chiamato "Stella."

Nel caso in cui il luogo scelto per il sonno provoca un disagio di una persona, quindi può fare una posa "Sul lato" o "Semi-rod", cercando di avvicinare le gambe allo stomaco. Quindi lo stato emotivo associato all'ansia e all'ansia si manifesta a livello fisico.

Il carattere di una persona agita nella posizione del corpo. Ad esempio, le persone propositive e sicure si trovano più spesso preferiscono una posizione in un sogno "Soldato" o "Sul retro". Si trovano dritto, le loro mani sono rigorosamente estese lungo la cucitura o leggermente diffuse ai lati. Il desiderio di ordine in tutto è una caratteristica caratteristica di tali personalità. Ovviamente, si applica a una scelta di posa per dormire.

Nel caso in cui nel personaggio di una persona ci siano caratteristiche come la sogno e la ponderazione, questo sarà il motivo "Filosofico" Il sonno posa. La sua caratteristica è le mani piegate dietro la testa.

Perché alcune pose salutari?

Il sonno sul lato è l'opzione migliore, che è considerata la posizione più utile. Perché alcune pose salutari?

• Affinché la posizione del sonno sul lato sia stabile, devi solo piegare leggermente le gambe in ginocchio.
• Questo si può dire sulle mani: devono essere piegati nei gomiti. Tale posa ridurrà al minimo il carico sulla colonna vertebrale.
• La rimozione della tensione è dovuta al fatto che il carico principale cade sui muscoli delle braccia e delle gambe. In questo caso, non vi è praticamente alcuna pressione sulla colonna vertebrale.
• Inoltre, tale posa evita la pressione sugli organi interni.
• Allo stesso tempo, un sogno sullo stomaco può causare poveri pozzi il mattino dopo.

Un'opzione in cui una persona dorme su un lato è utile anche per il fatto che il collo è in posizione sicura. Tale posa contribuirà a evitare il rischio di sensazioni spiacevoli al mattino. Sfortunatamente, è impossibile dire sul sogno sullo stomaco o sul retro di questo.

Posa utile per dormire con osteocondosi cervicale e spinale per la colonna vertebrale

L'osteocondosi cervicale è un processo infiammatorio cronico nella colonna cervicale. Uno dei modi per prevenire ed eliminare le complicanze cliniche di questa malattia è il sogno giusto. Va ricordato che la posa inappropriata per dormire può peggiorare la situazione e aumentare il dolore del paziente con questa diagnosi.

Vale la pena sapere:

• È severamente proibito in presenza di osteocondrosi - cervicale o rotante, il sonno su cuscini alti.
• Quindi le vertebre non saranno in grado di avere l'opportunità di riprendersi nel periodo di sonno.
• Il risultato di un tale riposo sarà molto spiacevole: al mattino, una persona avvertirà inevitabilmente dolore al collo o vincola nelle articolazioni della spalla.
• In questo caso, si consiglia di non allungare la gamba durante il sonno. Qui intendiamo che la posa per il sonno non dovrebbe essere tesa.
• È necessario rilassarsi e smettere di sforzare i muscoli, altrimenti la malattia inizierà a progredire.

La posa migliore e sana per dormire in presenza di osteocondrosi sono opzioni come il sonno sul retro o sul lato. Quindi la colonna vertebrale può raddrizzarsi, che aumenterà il flusso sanguigno ad esso. Un'opzione ideale è la posizione in cui le gambe umane sono leggermente piegate sul ginocchio. Mettere sotto di loro un rullo speciale è un'ottima opzione che aiuterà a ridurre il carico.

Un punto molto importante nella prevenzione o nel trattamento dell'osteocondrosi è l'uso di un rullo su strada in lunghi viaggi. Non dovremmo dimenticare che una posa scomoda è sempre uno stress aggiuntivo per il corpo. Cuscini speciali ridurranno il carico sulla colonna cervicale sulla strada, che aiuterà a prevenire l'aspetto del dolore o della rigidità nelle articolazioni della spalla. Buona fortuna!

Video: migliore posa del sonno | Come dormire in modo che nulla fa male?