Mancanza di vitamine B nei bambini: come si manifesta, quali sono le conseguenze? Perché esiste una carenza di vitamine di gruppo B nei bambini e cosa fare al riguardo?

In questo articolo, parleremo di come si manifesta la mancanza di vitamine B nei bambini e di come sia pericolosa.

Le vitamine del gruppo B sono estremamente importanti per il corpo, in particolare per i bambini, e dovrebbero sempre essere in abbondanza nel corpo. Di norma, non è osservata un'eccessiva saturazione a causa della rapida escrezione dell'eccesso, ma lo svantaggio può essere facilmente formato. Scopriamo perché la mancanza di vitamina B si manifesta generalmente nei bambini e quanto sia pericolosa.

Mancanza di vitamine B nei bambini - Perché appare: ragioni

Di norma, la mancanza di vitamine B nei bambini non si manifesta da sola. Di solito c'è una mancanza di altre sostanze benefiche. Ciò è dovuto a molte ragioni:

• Prima di tutto, la carenza si verifica dovuta a una nutrizione impropria o non sufficiente. Ciò può provocare un rallentamento della crescita e dello sviluppo del bambino, nonché una violazione di vari processi nel corpo. Il vantaggio di tutto, i prodotti utilizzati dal bambino dovrebbero essere di alta qualità, freschi e correttamente elaborati.
• Un'altra possibile causa è una malattia grave recentemente sofferto, a seguito della quale la digestione è stata disturbata dagli antibiotici. Ciò è dovuto al fatto che gli antibiotici distruggono la flora intestinale e quindi le sostanze benefiche sono scarsamente assorbite.
• La carenza della vitamina B può apparire anche a causa della presenza di parassiti, problemi con la ghiandola tiroidea e dall'influenza della scarsa ecologia.
• Forse le sostanze penetrano nel corpo del bambino, che di per sé non è utile, e persino sopprimere l'azione delle vitamine.
• Molti danni al corpo sono anche causati dall'allattamento prolungato al seno, nonché in seguito dall'introduzione di alimenti complementari. Il fatto è che le vitamine in abbondanza arrivano al bambino solo nei primi sei mesi di vita. Man mano che invecchiano, la necessità di vitamine diventa ancora di più e se non si introducono alimenti complementari, ciò provocherà una carenza di vitamine B e non solo.
• Nei bambini prematuri, il rischio di carenza è molto più elevato, perché di solito le vitamine si accumulano prima della nascitaE poiché il bambino è prematuro, non hanno avuto il tempo di accumularsi. Inoltre, nei bambini nati presto, il tratto digestivo non ha il tempo di migliorare e le vitamine possono essere assorbite in modo errato.

Come puoi vedere, ci sono abbastanza ragioni e tutti devono essere presi in considerazione. Inoltre, è importante monitorare attentamente le condizioni del bambino per notare in tempo che non ha abbastanza vitamine.

Come determinare la mancanza di vitamine B nei bambini: segni

Le vitamine del gruppo B sono diverse in quanto sono tutte interconnesse. Se almeno uno nel corpo è assente, allora l'intera catena di reazioni è generalmente strappata e questo porta a sintomi, che consentono di identificare la mancanza di vitamine B. Analizziamo come si manifesta la carenza di ciascuna vitamina del gruppo separatamente .

• Vitamina B1 (tiamina)

• Migliora i processi metabolici nel cervello, il lavoro di un sistema nervoso, vascolare e digestivo, accelera la guarigione delle ferite.
  La prima carenza di B1 è mostrata dai cambiamenti dal sistema nervoso. Il bambino è troppo eccitato, ha un coordinamento e ci sono piccole convulsioni
• Successivamente, iniziano i cambiamenti nel cuore e nelle navi. La pressione nel bambino diminuisce e il battito cardiaco diventa meno spesso o viceversa accelera
• L'attività delle ghiandole della secrezione interna è ridotta
• Se guardi attentamente la lingua, allora sarà asciutta e le papille bruceranno sulla sua superficie
• Può apparire anemia tiaminovisabile
• Possono apparire malattie purulente della pelle

Di norma, una carenza di questa vitamina si manifesta nella malattia di Leia, lattacidosi dipendente dal tiamina, nonché nella malattia di "urina con l'odore dello sciroppo d'acero".

L'alto contenuto di vitamina B1 in crusca, fagioli, lievito, cereali integrali di avena e grano, pane fatto di grindamento grosso, foresta, noci, arachidi.

• Vitamina B2 (riboflavina)

In genere, la carenza di vitamina B2 si verifica raramente, se parliamo del suo isolamento. I suoi segni sono congiuntivite, paura della luce, gonfiore e annebbiamento negli occhi. Allo stesso tempo, le crepe appariranno negli angoli della bocca e la lingua diventerà asciutta.

• Vitamina B3 (nicotinamide)

Più come l'acido nicotinico e la vitamina PP nella sua azione. Con la sua mancanza, si manifesta una forte pigmentazione, specialmente in luoghi aperti della pelle. Inoltre, la pelle diventa secca e spesso si sbuccia. Lei stessa perde l'elasticità. Allo stesso tempo, il lavoro dell'intestino è molto disturbato e il bambino perde interesse per tutto e diventa apatico.

• Vitamina B5 (acido pantotenico, pantotenato di calcio)

La carenza di questa vitamina nei bambini si manifesta dall'aspetto di "marmellata", intorpidimento con convulsioni periodiche. Inoltre, la visione può peggiorare e la memoria diminuisce. Il bambino diventa irritabile e soffre di costipazione.

Prodotti contenenti vitamina B5 - manzo, fegato, petto di pollo, pesce rosso, broccoli, cavolo colorato, avocado, fichi, latte, uova, piselli.

• Vitamina B6 (piridossina)

In questo caso, con una mancanza di B6, anche il sistema nervoso soffre. Ciò si manifesta da forte eccitabilità, convulsioni e talvolta neurite. Inoltre, le crepe possono apparire negli angoli della bocca ed eruzioni cutanee sul viso. Si osservano asciutti e brucianti nella lingua e si sviluppa anche l'anemia.

Prodotti contenenti vitamina B6 - carne, pesce, pollo, cavolo, cavolfiore, peperone, spinaci.

• Vitamina B7 (biotina, vitamina H)

B7 è necessario per mantenere la microflora intestinale a un livello normale, nonché il metabolismo dei carboidrati. Nella biotina c'è zolfo che aiuta a coltivare capelli e unghie, migliora le condizioni della pelle. Inoltre, fornisce al fegato un lavoro più attivo. Altrimenti, i segni sono simili al resto delle vitamine del gruppo.

• Vitamina B12 (cianocobalamina)

La sua carenza si manifesta sotto forma di anemia, progredendo cambiamenti nel midollo spinale e nella pelle. In quest'ultimo caso, i segni sono simili alla carenza di altre vitamine. Una violazione estremamente rara dell'assorbimento della vitamina B12 si trova raramente, il che provoca il verificarsi di anemia Megaloblax.

Prodotti contenenti vitamina B12 - carne, pesce, prodotti lattiero -caseari, frutti di mare, formaggi, uova.

• Vitamina B9 (acido folico)

Si manifesta dallo sviluppo dell'anemia, nonché dal danno ai sistemi del corpo, in particolare digestivo, linfatico e nervoso. Poiché i carrelli bianchi mancano nel sangue, i processi purulenti spesso iniziano nei bambini. Se il feto non ha abbastanza acido folico, ciò può provocare ritardo mentale e sviluppo insufficiente del sistema nervoso.

Prodotti contenenti vitamina B9 - fegato di vitello e pollo, verdure, legumi, broccoli, cavolfiore, riso, asparagi, tuorlo d'uovo, noci, crusca.

• Vitamina B15 (Pangamat di calcio)

È progettato per aumentare la resistenza all'ossigeno e migliora anche la disinfezione delle funzioni epatiche. È spesso usato per normalizzare i processi metabolici.

Mancanza di vitamine del gruppo B nei bambini - ciò che è pericoloso: conseguenze

Le vitamine del gruppo B sono considerate le più importanti per il corpo. Se non sono sufficienti, le condizioni generali peggiorano e le malattie gravi si sviluppano con una lunga carenza. Ad esempio, se non c'è abbastanza vitamina B2 nel corpo, ciò influisce sulla visione e l'uso insufficiente del B6 da parte di un bambino porta a uno stato irritabile e assonnato, nonché un deterioramento dell'attività mentale.

Ecco perché la mancanza di vitamine del gruppo B dovrebbe essere rilevata nel tempo nel bambino e compensare. Ciò contribuirà a prevenire molte conseguenze pericolose per la salute e talvolta per la vita.

Come compensare la mancanza di vitamine di gruppo B in un bambino?

Di norma, la mancanza di vitamine del gruppo B non è troppo grande. A meno che non agiscano del tutto a causa di malnutrizione o scarso assorbimento del cibo. In questo caso, come abbiamo già detto, possono svilupparsi malattie pericolose.

Per ricostituire la carenza, è necessario iniziare a mangiare correttamente e consumare prodotti con un alto contenuto di vitamine presentate. Inoltre, puoi bere speciali complessi vitaminici.

Ne abbiamo parlato in modo più dettagliato nell'articolo sul link.

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