Le petit déjeuner pour un enfant a 2 ans: un menu approximatif pendant une semaine, avec du lait, sans lait, sans céréales. Qu'est-ce qu'un enfant peut avoir 2-2,5 ans: De quoi le petit-déjeuner devrait être constitué?

Cet article propose de nombreuses recettes pour des plats délicieux et sains pour le petit déjeuner à 2 ans.

L'un des problèmes les plus courants des jeunes mères est ce qu'il faut cuisiner pour un bébé pour le petit déjeuner aujourd'hui? Et ce n'est pas surprenant, car les enfants de 2 à 3 ans ne peuvent toujours pas manger de nourriture que les adultes mangent. Mais en même temps, ils ont besoin d'une alimentation riche et diversifiée.

Cela ne devrait pas être un gros problème pour les parents, car il y a beaucoup de beaux plats que les enfants mangeront avec plaisir. Et leur corps recevra toutes les substances nécessaires pour le développement complet et la croissance active. Dans cet article, vous découvrirez qu'un bébé devrait manger cet âge. Vous trouverez également des recettes pour les plats les plus délicieux qui conviennent aux miettes de deux ans. Lisez plus loin.

Le taux de nourriture pour un enfant a 2 ans pour le petit déjeuner

À l'âge de 2 ans, un enfant forme déjà certains comportements alimentaires. L'enfant commence à donner la préférence à des aliments spécifiques, et cela ne peut pas passer inaperçu. Mais il est interdit de suralimenter les enfants de cet âge, même s'il semble aux parents que leur bébé mange trop peu. Quel est le taux de nourriture pour un enfant de 2 ans pour le petit déjeuner?

Il est impossible de dire à quel point le bébé devrait manger pour le petit déjeuner. Tout cela est purement individuel. Mais il doit complètement manger, car il est nécessaire que ses réserves d'énergie soient pleinement satisfaites. Les pédiatres croient qu'en général, pendant la journée, les enfants 2-2,5 ans ne devrait pas recevoir de moins par jour 1500 kcaldivisée en 4 repas:

• Petit-déjeuner
• Dîner
• Goûter de l'après-midi
• Dîner

En même temps, il est important que le déjeuner donne au bébé 50% Du nombre total de calories. C'est-à-dire, environ 700-800 kcal. Si vous faites un simple calcul mathématique, alors pour le petit déjeuner, c'est approximativement 250-300 kcal. Mais dans le cas où le programme est pratiqué "petit-déjeuner" et "déjeuner", l'obligation de déterminer le contenu calorique et le volume de parties de nourriture résident sur les épaules de la mère.

Qu'est-ce qu'un enfant peut avoir 2-2,5 ans: De quoi le petit-déjeuner devrait être constitué?

Un enfant à cet âge doit fournir une alimentation équilibrée. Il est important de choisir le bon rapport:

• Protéines-50-60 g
• Glucides - environ 200 g
• Gras de plus de 10-12 g

Une attention particulière doit être accordée aux caractéristiques des aliments protéinés:

• 70-75% Les protéines d'origine végétale doivent provenir de tout son volume, et seulement 25-30% - Animal.

Que peut manger un enfant 2-2,5 ansEn quoi consiste le petit déjeuner? Dans le régime alimentaire d'un enfant de deux ans, des produits laitiers et des produits laitiers devraient être présents. Mais seulement si le corps du bébé les perçoit normalement. Cependant, ne habituez pas les enfants à des masses de fromage cottage sucrées ou semi-sucrées, des desserts de fromage ou des mousses. Au lieu de cela, vous devez nourrir le bébé:

• Fromage
• Crème aigre
• Cottage cheese
• Yaourt

Si possible, tous ces produits doivent être à la maison. Si cette condition n'est pas satisfaite, vous devez acheter uniquement des produits de magasin de haute qualité au fabricant avec une bonne réputation. Mais comme le régime alimentaire du bébé devrait être diversifié, il est interdit de le nourrir seul avec des produits laitiers et des produits laitiers. Il doit donner:

Bouillie:

• Certains types de céréales doivent être présents dans le régime alimentaire des enfants.
• Ils contiennent des glucides sains, des protéines, la quantité optimale de graisses, d'importantes vitamines et minéraux.

Plats de viande:

• Pour les enfants, seule la meilleure viande de haute qualité doit être sélectionnée.
• Il ne doit pas être gras, vous devez donc acheter un produit maigre ou couper des morceaux de graisse avant de cuire les aliments pour les miettes.
• Il est préférable de donner la préférence au lapin, à la viande de dinde ou au veau.
• Ensuite, il y a du poulet, du porc bas en gras, de l'oie et des canetons.

Fruits, légumes, fruits secs:

• Ils sont importants pour la santé de l'enfant, car ils sont saturés d'une quantité suffisante de vitamines.
• Ces produits ont un effet positif sur la digestion, le système nerveux et immunitaire du bébé, et aussi - c'est très savoureux.
• Par conséquent, vous devez chouchouter le bébé avec une telle nourriture.

La cuisine pour un enfant devrait être au moyen de:

• Cuisine
• Traitement à la vapeur
• Ragoût
• Pâtisserie
• Traitement thermique dans une mijoteuse

Mais dans le processus de cuisson, il est interdit d'utiliser de l'huile et beaucoup de sel. Le petit déjeuner doit être satisfaisant, mais aussi simple que possible. Fried, tranchant, fumé et aigre est complètement interdit. L'estomac délicat d'un enfant de deux ans ne peut tout simplement pas faire face à une telle nourriture.

Menu approximatif du petit déjeuner pendant une semaine pour donner à un enfant 2 ans: Options

Toute mère demandera toujours au bébé ce qu'il préfère manger pour le petit déjeuner. Mais les plats ou les aliments qui ne sont pas toujours appelés le bébé sont utiles pour sa santé. Après tout, de nombreux enfants peuvent vouloir des biscuits, du gâteau, de la crème glacée ou quelque chose d'autre résistant, mais "nocif". Un tel petit-déjeuner est pour une miette pendant 2-3 ans. Que donner à un enfant 2 ans? Préparez des plats simples mais sains. Voici les options:

• Semolina, flocons d'avoine, orge perle, sarrasin, riz, millet, bouillie de blé léger.
• Un morceau de pain de blé ou de seigle avec une petite quantité de beurre et de fromage de haute qualité.
• Œufs durs ou omelette cuites avec des légumes ou du fromage.
• Casserole de fromage cottage avec raisins secs et fruits secs.
• Soupe du riz, du sarrasin, de la sémoline ou du millet et du lait.

Important: Vous ne devez pas donner de saucisses ou de saucisses pour un bébé pour le petit déjeuner, et en général, il est recommandé de s'abstenir d'utiliser de tels produits lors de la compilation d'un menu du matin pour les miettes.

Il convient de noter qu'il est interdit de donner à l'enfant des aliments «secs». Pour qu'il ne tâtonne pas par accident, sa mère doit préparer le thé à lui à l'avance, la compote de fruits frais ou secs, de la gelée ou du jus fraîchement pressé.

Le menu approximatif du petit-déjeuner pour la semaine est indiqué dans le tableau:

Ce n'est qu'un menu approximatif pour une semaine. Depuis les enfants C 2-3 ans De nombreux produits ont déjà été autorisés, leur régime matinal pourrait bien être d'autres.

Semoline simple et savoureuse sur du lait avec des bananes pour le petit déjeuner pour un enfant 2 ans: recette

Si l'enfant a un poids corporel faible, alors la sémina peut lui être donnée 2-3 fois par semaine. Avec un poids normal, il ne devrait être présent que dans le régime alimentaire uniquement un jour spécifique de la semaine. Après tout, ce plat est très nutritif, et il est plus souvent utilisé pour recruter le nombre requis de kilogrammes. Étant donné que l'enfant est encore très petit, il n'a pas besoin de faire de la bouillie trop épaisse. Voici une recette pour la sémoline simple et savoureuse sur du lait avec des bananes pour le petit déjeuner pour un bébé 2 ans:

Ingrédients et leurs proportions:

• Céréales ensoleillées - 1,5 cuillère à soupe. l. avec "colline"
• Lait - 1,5 tasse
• DUCH-SAND-1 TSP.
• Beurre - sur le bout d'un couteau
• Banane - 1 pc

Cuisinez comme ça:

• Porter du lait à ébullition, verser du sucre et de la sémoline.
• Remuez soigneusement avec une cuillère pour empêcher les grumeaux de la formation de grumeaux (la Semolina pénètre facilement dans des grumeaux que les enfants n'aiment pas vraiment).
• Cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit sur le feu le plus bas. En fin de compte, ajoutez du beurre et faites bouillir pendant 5 minutes supplémentaires.
• La banane, coupée en morceaux, peut être ajoutée à la bouillie pendant la cuisson, ou la mettre directement dans une assiette avec un plat fini.

Pour attirer l'attention des miettes et le faire avec plaisir, prendre le petit déjeuner, vous pouvez utiliser différentes baies pour décorer la bouillie. Par exemple, dispensez le soleil d'eux ou un sourire à la surface de la Semolina.

Bouillie de sarrasin avec du lait et du miel pour le petit déjeuner pour un enfant 2 ans: recette

Si l'enfant n'a pas d'allergie au sarrasin, vous pouvez vous préparer pour lui de cette céréale pour le petit déjeuner. Ces céréales sont très utiles. Il a beaucoup de vitamines et d'origine. Il y a aussi des protéines végétales. Par conséquent, si le matin commence par un plat de cette céréale, c'est très bien. Voici une recette pour la bouillie de sarrasin avec du lait et du miel pour le petit déjeuner pour un enfant de 2 ans:

Ingrédients nécessaires:

• Lait - 2 verres
• Eau - 1 tasse
• Tasse de sarrasin-jadritsa-1
• DUCH-SAND-1 TSP.
• Sel - une petite pincée

Cuisinez comme ça:

• Se regroupent soigneusement pour qu'il n'y ait pas de grumeaux ou d'autres impuretés étrangères. Idéalement, il est conseillé de le broyer légèrement dans un moulin à café, ou d'utiliser immédiatement le sarrasin «coupé». Mais vous pouvez préparer des noyaux entiers.
• Rincer le sarrasin sous l'eau courante, laissez-le s'écouler sur une passoire.
• Versez la première partie du lait et de l'eau dans la casserole. Porter à ébullition, puis verser le sarrasin avec du sucre et du sel.
• Cuire 10 à 12 minutes (sarrasin écrasé) ou un quart d'heure (noyaux entiers), puis éteindre le poêle et laisser la bouillie infusion.

Conseils: Si des céréales entières sont utilisées pour la cuisson, après avoir retiré la casserole du feu, vous devez y verser le lait bouilli restant. Mais lorsque vous utilisez les «coupures», il n'est pas nécessaire de l'ajouter, car la consistance de la bouillie sera déjà assez liquide.

Le miel est ajouté en dernier lorsque le plat se refroidit un peu. Si l'enfant l'essaie d'abord, il est conseillé de ne pas verser plus d'une cuillère à café.

Farine d'avoine avec des fruits secs pour le petit déjeuner pour un enfant 2 ans: recette

Les enfants n'aiment pas vraiment la bouillie des céréales d'Hercules. Mais ce plat dans le régime alimentaire des miettes doit être présent. Étant donné que l'avoine a la propriété sous l'influence de l'eau chaude ou du lait pour «laisser» le mucus (qui est très utile pour l'estomac), un plat est «caramel». Voici une recette de farine d'avoine avec des fruits secs pour le petit déjeuner pour un enfant de 2 ans:

De quoi cuisiner:

• Flocons d'avoine entier - 70 g
• Lait fait maison - 400 ml
• PC Bunny et Kuraga-2-3.
• Raisins-10-15 PCS.
• Miel liquide - 5 ml (1 cuillère à café)

Caractéristiques de cuisine:

• Rincez des fruits secs, versez de l'eau et laissez-les pendant 10 à 15 minutes.
• Puis grincez-les avec un couteau: de petits cubes ou des barres doivent se former.
• Faire bouillir du lait et verser des flocons pré-lavés dedans. Rendre le feu minimal, cuire la bouillie pendant 3 minutes, en le remuant régulièrement.
• Laissez le plat fini sous le couvercle pour insister. 5 minutes suffisamment pour rendre les flocons aussi «gonflés» autant que possible.
• Ajouter le miel et les fruits secs, couvrir à nouveau la bouillie et attendre encore 5 minutes.
• Un petit déjeuner délicieux et bien alimenté pour le bébé est prêt.

Si les miettes ont une allergie au miel, il peut être remplacé par une petite quantité de sucre, de confiture ou de confiture. Mais l'utilisation d'un comprimé de pharmacie ou de saccharose est interdite.

Porridge de riz avec des pommes pour le petit déjeuner pour un enfant 2 ans: recette

La bouillie de riz correctement cuite sera très utile pour la santé de l'enfant. Il peut être préparé avec divers ingrédients fruits, baies, noix, etc. Voici une recette pour la bouillie de riz avec des pommes pour un enfant de 2 ans.

Pour un petit déjeuner pour enfants délicieux et en bonne santé, prenez:

• 1 tasse de riz
• 2 tasses d'eau
• 1 verre de lait
• 1 pincée de sel
• 1 pomme (de préférence sucrée et aigre)
• 2-3 pcs. Kurags
• 2 g de sucre

Cuisinez comme ça:

• Rick le riz plusieurs fois, laissez-le s'écouler et placer dans une casserole avec un fond épais.
• Ajouter le sucre, vous pouvez légèrement sel. Versez de l'eau et faites cuire la bouillie à feu doux pendant environ 20 minutes.
• Ensuite, ajoutez le lait et augmentez à feu doux pendant 5 à 7 minutes supplémentaires.
• Lavez la pomme, en retirez le noyau. Vous pouvez retirer la peau si elle est trop dure. Coupez le fœtus avec de petits cubes, des cercles ou du croissant.
• Lavez les abricots séchés et versez de l'eau chaude pendant 5 minutes, puis hachez.
• Ensuite, avec une pomme, versez-la dans la bouillie et mélangez.
• Laissez le plat sous un couvercle fermé pendant 7 à 10 minutes pour insister.
• Pendant ce temps, les fruits secs et les pommes auront le temps de laisser le jus, ce qui rendra la bouillie plus saturée et plus savoureuse.

Lorsqu'il s'est refroidi à la température optimale, il peut être servi à la table.

Que cuisiner pour un enfant de 1 à 2 ans pour le petit déjeuner sans bouillie: idées

La bouillie est à la fois savoureuse et saine. Mais vous ne pouvez pas nourrir le bébé uniquement avec ce plat. Premièrement, le bébé a besoin de diversité. Deuxièmement, il existe de nombreux autres produits utiles pour le corps de l'enfant. De plus, l'enfant dérange rapidement l'enfant, et beaucoup n'aiment pas du tout de tels plats. Par conséquent, vous pouvez parfois préparer un petit déjeuner enfant de 1 à 2 ans sans bouillie. Voici des options pour les plats - idées:

Sandwich à l'huile d'affaires et fromage solide:

• Pour lui, vous pouvez prendre n'importe quel type de pain.
• S'il est frais, il doit d'abord être légèrement séché dans un grille-pain ou un four. Mais la friture dans une casserole avec de l'huile végétale est interdite.
• Le pain doit être lubrifié même chaud.
• Faites bien cultiver un petit morceau de beurre sur la pulpe et mettez une tranche de 30% de fromage dur sur le dessus. Dans le magasin, vous pouvez acheter un produit spécial conçu pour les enfants.

Casserole de fromage cottage avec citrouille:

• Un plat est préparé dans une mijoteuse ou un four.
• Mélanger 500 fromages cottage avec 400 g de pulpe de citrouille, 3 œufs, 1/2 tasse de sémoline, sucre (au goût), 200 g de crème sure naturelle (facultative), 1 c. Beurre.
• Vous pouvez ajouter un peu de levure chimique (1 c. À thé).
• Les composants doivent être «tués» avec un mélangeur à l'état de la pâte et mettre un bol multi-maisons dans une huile graissée avec de l'huile.
• Mettez le mode "cuisson" et faites cuire pendant 1 heure.
• Après cela, n'obtenez pas immédiatement le plat fini, mais attendez encore 50 minutes. Ce n'est qu'alors que vous pouvez servir le petit déjeuner à la table.

L'enfant est heureux de profiter d'un tel délicieux. Comme vous pouvez le voir, le petit-déjeuner pour enfants sans bouillie est tout à fait possible.

Omlet avec filet de poulet pour un délicieux petit-déjeuner pour enfants pour un enfant 2 ans: recette

Pour fournir au corps de l’enfant la vitamine D, le calcium et d’autres substances bénéfiques, il est nécessaire d’ajouter des œufs à son alimentation. Une omelette avec des morceaux de filet de poulet sera une option utile et délicieuse pour un petit-déjeuner pour enfants et délicieux pour une miette à deux ans. Voici une recette pour ce plat avec filet de poulet pour un enfant de 2 ans:

Les composants nécessaires:

• 2 oeufs
• 200 g de filet de poulet bouilli
• 30 ml de lait
• 1 cuillère à soupe. l. farine
• Une pincée de sel

Algorithme de préparation OMLET:

• Séparez les protéines des jaunes, ajoutez le sel et battez avec un fouet jusqu'à ce que la mousse épaisse apparaisse.
• Battez les jaunes un à la fois et ajoutez à la masse protéique. Mélanger soigneusement à l'aide d'un fouet, d'un mélangeur ou d'un mélangeur.
• Versez du lait, versez de la farine. Remuer à nouveau tous les ingrédients.
• Versez la masse résultante dans un récipient à pâtisserie, versez le filet de poulet finement haché.
• Mettez le récipient dans le four préchauffé. Vous pouvez cuisiner dans une mijoteuse.
• Le temps de préparation de l'omlet est de 10 à 15 minutes. Lorsqu'une croûte dense et serrée apparaît à la surface de l'omelette, cela signifie qu'il est prêt.

Retirez la casserole du four / multicore, refroidissez, coupez et servez. Soit dit en passant, un plat aussi extraordinaire convient non seulement à l'enfant, mais à toute la famille.

Un délicieux petit-déjeuner pour enfants pour un enfant de 2 ans de fromage cottage, gâteaux au fromage avec pruneaux: recette

À partir de six mois, l'enfant est autorisé à inclure du fromage cottage dans le menu. Par conséquent, un bébé de deux ans pour le petit déjeuner peut être préparé pour le petit déjeuner délicieux et satisfaisant les gâteaux au fromage avec l'ajout de pruneaux. Voici une recette pour les délicieux gâteaux au fromage pour enfants pour les miettes 2 ans:

Composants:

• Small-Fat Cottage Fromage - 250 g
• Œuf - 1 pc.
• Farine - 2 cuillères à soupe. l.
• Sucre - 1,5 - 2 cuillères à soupe. l.
• PCUS-3-5 écrasés

Cuisinez comme ça:

• Mélanger l'œuf avec du sucre et bien battre.
• Versez la farine, remuez.
• Ajouter le fromage cottage, les pruneaux et pétrir comme une pâte.
• Lorsque les ingrédients se mélangent et que la masse deviendra uniforme, faites plusieurs gâteaux de taille moyenne à partir du mélange de fromage cottage qui en résulte. S'ils collent à leurs mains, avant de frire, ils doivent être inclinés dans de la farine.
• Chauffer une casserole, graissé avec une petite quantité d'huile végétale et y mettre les gâteaux au fromage.

Mettez le feu sur le mode le plus bas. Ainsi, les gâteaux au fromage cottage ne seront pas frits, mais s'éteindront bien.

Pudding pour le petit-déjeuner pour enfants pour un enfant 2 ans: recette

Des puding peuvent être donnés aux enfants, à partir d'un âge -old de 2 ans. Un tel plat est savoureux et satisfaisant. Vous pouvez y ajouter:

• Des légumes
• Fromage cottage et sémoline
• Viande et poisson
• Baies
• Riz et chocolat

Caractéristiques de la préparation de la base du pudding pour le petit-déjeuner pour enfants pour un enfant de 2 ans

• Versez 50 ml d'eau dans la casserole, versez 2 cuillères à soupe. l. sucre et un peu de sucre à la vanille. Cuire le mélange, en remuant régulièrement jusqu'à ce que tous les composants soient complètement mélangés.
• Dans 100 ml de lait chaud, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. amidon. Remuer jusqu'à consistance lisse.
• Battez le jaune et versez la solution d'amidon.
• Ajouter la masse résultante au sirop de sucre et cuire 3-4 minutes. N'oubliez pas de remuer le mélange pour qu'il ne brûle pas.
• Versez la base du pudding en fonction des moules préparés. Couvrez-les de papier d'aluminium et envoyez-les au réfrigérateur pendant 2 heures.
• Des composants supplémentaires (baies, fruits, noix, etc.) sont ajoutés à la masse avant son emballage par forme.

Sur le dessus, le pudding fini peut être décoré de noix de coco ou de pépites de chocolat.

Souffle pour un délicieux petit-déjeuner pour enfants pour un enfant 2 ans: recette

C'est un plat alimentaire, savoureux et léger en même temps, vous pouvez cuisiner pour les enfants de 11 mois. Le remplissage peut être:

• fromage blanc
• Pomme de terre
• Poisson
• Viande (à partir de volaille ou de viande à faible teneur en matière de brouillard)
• Légume
• Fruit

Souffle pour enfants classiques pour un délicieux petit-déjeuner pour un enfant de 2 ans est préparé selon cette recette:

• Mélanger un demi-verre d'eau avec 1,5 tasse de lait et bouillir.
• Versez 1 verre de sémoline et faites cuire la masse avec un ruisseau, en le remuant constamment. Il ne devrait pas avoir de grumeaux ou de fragments haniques.
• Après 10 minutes, retirez la casserole du feu, ajoutez 2 jaunes au mélange, 2 cuillères à soupe. l. sucre et autant de beurre.
• Battre les blancs d'oeufs, mélanger avec la base.
• Lubrifiez le plat de cuisson d'huile et mettez la pièce dessus. Tash sur la vapeur à base de vapeur jusqu'à cuisson.

Il s'avère qu'un magnifique souffle qui peut être décoré de morceaux de fruits, de baies, de noix.

Pancakes pour le petit-déjeuner pour enfants pour un enfant 2-3 ans: recette

Les crêpes et les crêpes sont des aliments lourds pour l'estomac. Par conséquent, pour le petit déjeuner, le bébé ne peut pas avoir plus de 3 PC. ces produits. Ils sont préparés sur la base (maman fait un choix):

• Eau
• Kéfir
• Yaourt
• Sérum marin
• Yaourt
• Du lait

Préparez les crêpes au petit-déjeuner pour enfants pour un enfant de 2 à 3 ans selon cette recette:

• Les proportions de farine et de liquide sont prises dans les volumes nécessaires pour obtenir le nombre de portions souhaité.
• Après les avoir mélangés, un peu de sucre, d'oeuf, de fromage cottage ou de pâte de fromage cottage, de fruits râpés ou de baies écrasées est ajoutée. Vous pouvez utiliser des fruits secs.
• Lorsque la base est prête, vous devez verser la pâte sur la poêle et graisser avec de l'huile, et éteindre les crêpes des deux côtés.

Le plat est servi à la table sous forme chaude.

Petits déjeuners rapides et sains pour un enfant de 2 ans: recettes simples sans lait

Certains enfants n'aiment pas le lait ou les miettes peuvent avoir une intolérance au lactose, puis la mère est confrontée à la façon de nourrir son fils ou sa fille le matin afin que la nourriture soit savoureuse et saine. Les plats silencieux sont également parfaits pour le petit-déjeuner pour enfants. Dans le même temps, les mères n'imaginent même pas à quel point elles peuvent être préparées et servies. Les options suivantes conviennent au petit-déjeuner rapide et utile pour un enfant de 2 ans.

Casserole de riz avec des fruits secs - Pour préparer la casserole, prenez:

• Un demi-verre de riz
• Sugar - pas plus de 2 cuillères à soupe. l.
• Œuf de poulet - 1 pc.
• Raisins secs et abricots séchés (écrasés) -0,5-1 tasse
• Crème sure - 3 cuillères à soupe. l.
• Miel - 15 ml
• Beurre (ils devront lubrifier le plat de cuisson)

Cuisinez comme ça:

• Rincer le riz, verser de l'eau et cuire sous le couvercle pendant 10 à 15 minutes.
• Ensuite, la dispersion liquide restante, ou jetez les céréales bouillies sur la colonie.
• Rincez des raisins secs et des abricots séchés et versez de l'eau chaude pendant quelques minutes.
• Après cela, les abricots séchés doivent être coupés afin que leurs pièces aient des tailles approximatives de faits saillants.
• Mélanger l'œuf avec du sucre et battre jusqu'à ce que la mousse épaisse soit obtenue. Après cela, vous pouvez mélanger tous les ingrédients préparés.
• À la toute fin, ajoutez de la crème sure et tout se mélange à nouveau bien.
• Mettez la pâte de riz finie dans un récipient à pâtisserie auparavant graissé avec du beurre.
• La casserole est préparée pendant 30 à 40 minutes dans le four, chauffée à 180 degrés.

Salade de fruit - Cette option de petit-déjeuner est parfaite non seulement pour la matinée, mais aussi comme deuxième petit-déjeuner ou même une collation de l'après-midi. Si l'enfant n'a pas d'allergies à certains fruits, alors la salade peut être faite:

• 1 Tangerine
• 1/2 banane
• 1/2 pomme
• 5 ml de jus de citron
• 50 g de fromage cottage à faible teneur
• Berries et groseilles de framboise

Cuisinez comme ça:

• Lavez bien tous les fruits et baies. BANNES, Tangerines et Peel aux pommes.
• Couper en demi-anneaux ou en cubes. Pour donner à la salade un look attrayant, vous pouvez faire une belle composition à partir de fruits. Par exemple, coupez les boutons de fleurs miniatures. Mais cela prend du temps.
• Retirez le noyau des pommes, coupez la pulpe en morceaux.
• Posez tous les fruits le long du bord de la plaque. Mettez le fromage cottage au milieu, versez la salade de jus de citron et décorez les baies. Vous pouvez disposer tous les composants en couches afin d'obtenir une salade de gâteau.
• La partie d'un tel petit-déjeuner pour les miettes ne devrait pas dépasser 200 g. Il faut commencer avec 100 g 1 fois par semaine.

Ces recettes simples sans lait aimeront maman, et le bébé l'aimera sa vaisselle préparée. Vous pouvez également fantasmer et trouver vos bijoux et vos flux.

Que cuisiner pour un enfant pour 2, 3 petit-déjeuner: idées, recettes

Les deuxième et troisième petit-déjeuner doivent être donnés. Il s'agit d'une collation dans la période où l'enfant a déjà faim, mais plusieurs heures restent avant le déjeuner. Mais vous n'avez pas besoin d'être dur, sinon le bébé peut abandonner le dîner obligatoire de la nourriture. Voici des idées et des recettes qui cuisineront un enfant 2, 3 petit déjeuner - Les options les plus simples:

• Yaourt aux fruits. Il devrait être fait à la maison. Pour cela, un levain spécial est utilisé, qui coule dans du lait bouilli chaud. Des morceaux de fruits ou de baies sont ajoutés au yaourt immédiatement avant son utilisation.
• La purée de légumes ou de fruits. Il n'y a rien de plus facile que de couper des légumes ou des fruits en petits morceaux et les mélanger avec une cuisine combiner ou le mélangeur.
• Cookies en vrac. Pas avec une crème ou une autre garniture, mais c'est tout. Le plus simple, le plus sec, mais savoureux. Il n'interrompt pas votre appétit, surtout depuis l'enfant 2-3 ans en 1 fois Vous pouvez vous permettre de ne plus manger 3 pièces.

La nutrition de l’enfant est une question qui ne devrait pas être frivole. Par conséquent, il n'est pas surprenant que les jeunes mères prêtent autant d'attention au petit-déjeuner cuisinier, ce qui devrait non seulement être savoureux et satisfaisant, mais aussi aussi utile que possible. Cuire une variété de plats pour que le bébé mange toujours avec plaisir. Bon appétit!

Vidéo: Petit déjeuner utile. Comment nourrir l'enfant le matin?