Le point de la jeunesse et de la longévité sur le corps, sur le genou, sous le genou, sur le bras, sur le pied: massage, instructions, conseils, vidéo

Cet article décrit comment trouver des points et des jeunes et une longévité sur le corps, ainsi que comment faire le massage correctement.

Thérapie su-jok - Il s'agit d'une méthode de traitement très simple mais efficace basée sur le massage de certains points situés sur les bras et les jambes. "Su" moyens "main", un "Jock" - "jambes". Un tel art est originaire de l'Est il y a plusieurs millénaires. Maintenant, les gens l'utilisent pour le traitement. Cet article décrit les points de la jeunesse et la longévité sur le corps. Vous découvrirez où ils se trouvent, comment faire le massage correctement. Lisez plus loin.

Points de santé et de longévité Su-jok: Atlas des points de guérison sur le corps humain, photo

Il y a plusieurs belles légendes sur l'émergence de Su-jok, l'une d'elles attribue la paternité de cet art à un paysan nommé Mampu, qui vivait dans l'antiquité en Asie et est devenu célèbre pour sa longévité. Cependant, très probablement, ce n'est qu'un conte folklorique. Quant à l'art lui-même, il a été formé et modifié depuis plusieurs centaines d'années, sur la base de l'expérience de nombreuses générations de guérisseurs orientaux.

La principale différence par rapport à la thérapie réflexe est que l'attention n'est pas accordée aux points situés sur les bras et les jambes. On pense que sur les membres humains sont des zones associées à ses organes internes. Au total, le traitement est utilisé environ 360 points. Voici l'atlas des points de guérison sur le corps humain - Photo:

Il est très difficile de se souvenir d'eux, et ce n'est pas nécessaire - pour l'auto-aide rapide, il suffit de connaître plusieurs points principaux de santé et de longévité Su-jok. Ci-dessous, vous en apprendrez sur eux. Lisez plus loin.

3 points de jeunesse et de longévité sur le corps humain: combien est-il nécessaire et comment masser correctement?

Les guérisseurs orientaux utilisent divers matériaux en thérapie sudoga:

• Aimants
• Microhls
• Graines des plantes

Cependant, vous pouvez affecter efficacement les points sensibles en utilisant un massage conventionnel. Existant 3 points de jeunesse et de longévité Sur le corps humain:

• Il gu - sur la ligne de traversée du pouce et de l'index
• Zzu-san-li-seul les genoux, à savoir sous la tasse du genou
• Yun-tsuan-on du pied, à la place de la récréation, qui est clairement visible si vous serrez vos doigts

Combien est-il nécessaire et comment masser correctement:

• Le massage est effectué par une légère pression.
• Si le point est trouvé correctement, une légère douleur apparaîtra à la place du toucher.
• Durée de la procédure - 10-15 minutes.
• Vous pouvez répéter le massage plusieurs fois par jour.

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Le point de longévité sur la jambe, sur le genou, sous le genou: comment trouver, instructions, conseils, vidéo

Zzu-san-li - point "D'une centaine de maladies" ou "Point de longévité" C'est l'un des plus couramment utilisés dans l'acupuncture. Il est situé sur la jambe, sous le genou, légèrement en dessous de la tasse du genou, entre les deux os de la jambe inférieure. Voici les conseils, comment le trouver correctement:

• Si vous pliez la jambe au genou, sous le genou, vous pouvez sentir un petit rebord. C'est là Zzu-san-li.

Il existe plusieurs autres façons de trouver ce pointu:

1. Mettez votre main sur votre main sur le genou, le point sera situé immédiatement sous le petit doigt.
2. Asseyez-vous sur une chaise, mettez vos jambes exactement sur les pieds. Soulevez vos chaussettes, tirez-les, sans vous déchirer les jambes du sol. Juste en dessous du genou, vous verrez un rebord.
3. Mettez la paume ouverte sur le genou. Sous l'annulaire, il y aura un trou - entre les os de la jambe. Sur cette fosse et vous devez avoir un impact.

Il vaut la peine de savoir:

• On pense que l'activation de ce point avec un léger massage provoque un effet anti-âge et cicatrisation des plaies.
• Zzu-san-li Il est associé à tous les systèmes du corps, a un effet anti-âge et de guérison commun, ralentit les processus de vieillissement, apaise le système nerveux et normalise le fond hormonal.
• Des études ont été menées, ce qui a montré que les personnes qui affectent régulièrement ce point sont moins susceptibles de souffrir d'hypertension, sont guéris de gastrite et diverses névrose.

Instructions sur la façon de bien faire massage zzu-san-lee:

• Asseyez-vous confortablement et trouvez un point Zzu-san-li.
• Cliquez dessus et massagez-le lentement dans le sens des aiguilles d'une montre.
• L'impact doit être suffisamment intense, avec une certaine pression sur la peau.
• Il est important de maintenir une condition détendue pendant le massage.
• Vous pouvez y parvenir avec une respiration lente profonde.

Conseils: Vous pouvez effectuer la procédure à l'aide de noix - roulez 2 écrous à l'emplacement du point, ou appuyez dessus. Vous pouvez, en position assise, produire des tapotements légers avec des poings serrés aux deux jambes en même temps.

Les guérisseurs orientaux affirment qu'il tape sur Zzu-san-li Augmente le ton du système cardiovasculaire et empêche le développement de nombreuses maladies vasculaires.

Répétez le massage autant de fois par jour que vous en ressentirez le besoin, mais il n'est pas souhaitable de choisir l'heure avant le coucher - le massage a un effet stimulant et revigorant sur le corps.

Il faut se rappeler: Pour atteindre un effet notable, il est nécessaire d'influencer le «point de longévité» pendant plus d'une journée, mais pendant au moins quelques semaines, de préférence - régulièrement tout au long de la vie.

Pour les procédures, il y a quelques contre-indications:

• Starts de cœur tranchant - crise cardiaque, etc.
• Pathologies oncologiques
• Augmentation de la température corporelle

En plus du massage, il existe deux méthodes d'activation plus extrêmes de Sun-Li:

• Cautérisation
• Portage à long terme

Cependant, ces méthodes peuvent également avoir un effet négatif sur la santé, sont contre-indiquées dans des maladies graves (AVC, oncologie). Par conséquent, à la maison, le meilleur choix sera le massage habituel. Regardez une vidéo qui montre en détail comment trouver ce point.

Vidéo: Comment trouver correctement un point de longévité - un point de 100 maladies

Comment trouver le point de longévité sur le bras: instructions, conseils sur la façon de faire du massage

He-g - Le point d'ambulance contribuera rapidement à une dégradation générale de la force, des maux de tête, ainsi qu'avec divers problèmes digestifs - nausées, hoquet, brûlures d'estomac. Il peut soulager les maux de dents. Avec une exposition régulière, il améliore l'ouïe et la vision, augmente l'immunité.

Comment trouver le point de longévité sur le bras - Conseils:

• He-g Il est situé à l'arrière de la paume, dans le trou entre le pouce et l'index.
• Lorsque vous appuyez sur, vous devez ressentir de légères douleurs.

Comment influencer - instructions, comment faire du massage:

• Pendant dix minutes, massage par légère appuie jusqu'à ce point.
• Vous pouvez également activer He-g Avec une pointe émoussée du crayon, en appuyant facilement sur la peau.
• L'impact doit être effectué 10-20 fois De chaque main dans les 10-15 minutes.
• Vous pouvez le masser 3 ou 4 fois par jour.

Important: La grossesse est une contre-indication absolue pour influencer ce point, car il existe un risque de provoquer une naissance prématurée.

Comment trouver correctement un point de longévité sur le pied: instructions, conseils

Yun-tsuan, en traduction "Brozing Spring", ils appellent également une source de longévité. Il peut être utilisé pour la relaxation, ainsi que pour fournir une ambulance avec de telles conditions:

• Convulsions
• États de choc
• Perte de conscience
• Essoufflement
• Arythmies
• Désordres digestifs
• Pour faciliter la douleur dans les jambes

Comment trouver correctement ce point de longévité sur le pied - Conseils:

• Elle est située entre II et III plus os.
• Afin de faciliter la recherche, vous devez vous serrer les doigts: une petite récréation apparaît sur le pied.
• Son centre est un «printemps».

Comment influencer ce point - Instructions:

• Pour l'activation Yun-tsuan Produire 100 pression légère.
• Il est important que le pied soit détendu en même temps et que la pression ne soit pas causée par la douleur.
• Le point est situé dans un endroit sensible, qui est facilement blessé.
• Comme alternative à la pression, vous pouvez frotter la semelle avec votre paume, ainsi que collez les petits carrés du patch de poivre sur les «ressorts bouillonnants» des deux jambes.

Il vaut la peine de savoir: Cette méthode - collage du patch au poivre, peut être utilisée avant une entreprise difficile qui provoque une forte excitation. Chauffer Yun-tsuan Cela aidera à rester calme.

Malgré le fait que ce point est l'un des endroits les plus sensibles du pied, de nombreuses autres zones importantes pour le corps sont situées sur la semelle. Dans les temps anciens, la semelle a été massée naturellement: les gens devaient bouger beaucoup, souvent pieds nus. De nos jours, les gens mènent un style de vie sédentaire, forçant le corps à fonctionner dans des conditions non naturelles pour cela. Ceux qui veulent vivre une longue vie doivent allouer du temps pour marcher à pied.

Vidéo: Points de guérison de notre corps sur ses mains et ses pieds

Est-il vrai que le massage d'un point de longévité sauvera à partir de 100 maladies?

La médecine orientale a longtemps attiré l'attention des scientifiques. Beaucoup de gens posent la question: est-il vrai que le massage du point de la longévité sauvera à partir de 100 maladies?

• Des études consacrées aux réactions du corps à l'irritation de certains points sur le corps montrent que l'utilisation art-jok art De nombreux types de douleur peuvent être soulagés.
• De plus, vous pouvez soulager le stress nerveux et même prévenir les crises d'asthme.

Il serait stupide de négliger aussi simple, efficace et pratiquement aucune contre-indication par des méthodes d'amélioration de la santé. Cependant, avec le développement de graves, menaçant la vie des maladies Su-jok, elle ne peut être appliquée qu'en ajout aux méthodes de traitement de la médecine traditionnelle. Bonne chance!

VIDÉO: Trois points de santé et longévité-ha-hu-guan-zzu-sen-li massage