نقطه جوانی و طول عمر روی بدن ، روی زانو ، زیر زانو ، روی بازو ، روی پا: ماساژ ، دستورالعمل ها ، نکات ، فیلم

در این مقاله نحوه یافتن نکات و جوانان و طول عمر در بدن و همچنین نحوه انجام صحیح ماساژ توضیح داده شده است.

روش درمانی - این یک روش درمانی بسیار ساده اما مؤثر است که بر اساس ماساژ برخی از نقاط خاص واقع در بازوها و پاها قرار دارد. "سو" به معنای "دست"، آ "جوک" - "پاها"واد چنین هنری در چندین هزاره پیش در شرق سرچشمه گرفته است. اکنون مردم از آن برای درمان استفاده می کنند. در این مقاله نکات جوانان و ماندگاری روی بدن شرح داده شده است. خواهید فهمید که آنها کجا هستند ، چگونه می توانید به درستی ماساژ دهید. بیشتر بخوانید

نقاط سلامتی و طول عمر Su-jok: اطلس نقاط شفابخشی روی بدن انسان ، عکس

چندین افسانه زیبا در مورد ظهور سو-جوک وجود دارد ، یکی از آنها نویسندگی این هنر را به دهقانی به نام Mampu که در دوران باستان در آسیا زندگی می کرد ، توصیف می کند و به خاطر ماندگاری وی مشهور شد. با این حال ، به احتمال زیاد ، این فقط یک داستان عامیانه است. در مورد خود هنر ، بر اساس تجربه نسل های بسیاری از شفابخش های شرقی ، صدها سال تشکیل و اصلاح شده است.

تفاوت اصلی از رفلکس درمانی در این است که فقط به نقاط واقع در بازوها و پاها توجه می شود. اعتقاد بر این است که در اندامهای انسان مناطقی هستند که با اندامهای داخلی آن مرتبط هستند. در کل ، از درمان استفاده می شود حدود 360 امتیازواد در اینجا اطلس نقاط شفابخش روی بدن انسان است - عکس:

به خاطر آوردن آنها بسیار دشوار است ، و لازم نیست - برای خودآمدی سریع ، کافی است که چندین نکته اصلی سلامتی و ماندگاری را بدانید جوجهواد در زیر شما در مورد آنها خواهید آموخت. بیشتر بخوانید

3 نقطه از جوانان و ماندگاری روی بدن انسان: چقدر لازم است و چگونه می توان به درستی ماساژ داد؟

شفابخشهای شرقی از مواد مختلفی در Sudoga Therapy استفاده می کنند:

• مغناطیس
• میکروهل
• دانه های گیاهی

با این حال ، شما می توانید به طور موثری با استفاده از ماساژ معمولی ، نقاط حساس را تحت تأثیر قرار دهید. وجود دارد 3 امتیاز از جوانان و طول عمر روی بدن انسان:

• او - در خط عبور انگشت شست و پیشانی
• Zzu-san-li در زانوها ، یعنی زیر فنجان زانو
• یون-تسوآن-روی پا ، در محل شکاف ، که اگر انگشتان خود را فشار دهید به وضوح قابل مشاهده است

چقدر لازم است و چگونه می توان به درستی ماساژ داد:

• ماساژ با فشار نور انجام می شود.
• اگر نقطه به درستی یافت شود ، درد کمی در جای لمس ظاهر می شود.
• مدت زمان روش - 10-15 دقیقه.
• می توانید روزانه چندین بار ماساژ را تکرار کنید.

بیشتر بخوانید

نقطه طول عمر روی پا ، روی زانو ، زیر زانو: نحوه یافتن ، دستورالعمل ها ، نکات ، فیلم

Zzu-San-Li - نقطه "از صد بیماری" یا "نقطه طول عمر" این یکی از رایج ترین مورد استفاده در طب سوزنی است. روی پا ، زیر زانو ، کمی زیر فنجان زانو ، بین دو استخوان پای پایینی قرار دارد. در اینجا توصیه ، چگونه می توان آن را به درستی پیدا کرد:

• اگر پا را در زانو خم کنید ، زیر زانو می توانید یک لبه کوچک احساس کنید. آنجاست Zzu-San-Li.

چندین روش دیگر برای یافتن این نکته وجود داردu:

1. دست خود را روی دست خود روی زانو بگذارید ، نقطه بلافاصله در زیر انگشت کوچک قرار می گیرد.
2. روی صندلی بنشینید ، پاهای خود را دقیقاً روی پاها بگذارید. جورابهای خود را بلند کنید ، آنها را بکشید ، بدون اینکه پاهای خود را از روی زمین پاره کنید. درست در زیر زانو ، یک لبه مشاهده خواهید کرد.
3. کف دست باز را روی زانو قرار دهید. در زیر انگشت حلقه یک سوراخ وجود خواهد داشت - بین استخوان های پا. در این فسیل و شما باید تأثیر بگذارد.

ارزش آن را دارد که بدانید:

• اعتقاد بر این است که فعال سازی این نقطه با ماساژ جزئی باعث ایجاد اثر ضد عفونی و زخم می شود.
• Zzu-San-Li این بیماری با تمام سیستم های بدن همراه است ، اثر ضد شفابخش و شفابخش مشترک دارد ، فرآیندهای پیری را کند می کند ، سیستم عصبی را تسکین می دهد و زمینه هورمونی را عادی می کند.
• مطالعات انجام شده است ، که نشان می دهد افرادی که به طور مرتب بر این نقطه تأثیر می گذارند ، کمتر از فشار خون بالا رنج می برند ، از گاستریت و نوروز مختلف درمان می شوند.

دستورالعمل نحوه انجام درست آن ماساژ Zzu-san-lee:

• راحت بنشینید و یک نکته پیدا کنید zzu-san-li.
• روی آن کلیک کنید و به آرامی آن را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید.
• ضربه باید به اندازه کافی شدید باشد ، با فشار بر پوست.
• حفظ یک وضعیت آرام در هنگام ماساژ مهم است.
• شما می توانید با تنفس آهسته عمیق به این هدف برسید.

مشاوره: می توانید روش را با استفاده از گردو انجام دهید - 2 آجیل را در محل نقطه قرار دهید ، یا روی آن ضربه بزنید. شما می توانید در یک حالت نشسته ، به طور همزمان با مشت های چسبان در هر دو پا ضربه بزنید.

شفابخشهای شرقی ادعا می کنند که در حال ضربه زدن است Zzu-San-Li لحن سیستم قلبی عروقی را افزایش می دهد و از بروز بسیاری از بیماری های عروقی جلوگیری می کند.

ماساژ را هر چند بار در روز تکرار کنید زیرا نیاز به این امر را احساس خواهید کرد ، اما انتخاب زمان قبل از خواب نامطلوب است - ماساژ دارای اثر تحریک آمیز و نیرومند بر روی بدن است.

باید به خاطر بسپارد: برای دستیابی به یک اثر قابل توجه ، لازم است بیش از یک روز بر "نقطه طول عمر" تأثیر بگذارد ، اما حداقل برای چند هفته ، ترجیحاً - به طور مرتب در طول زندگی.

برای این رویه ها موارد منع مصرف وجود دارد:

• حالات شدید قلب - حمله قلبی و غیره
• آسیب شناسی انکولوژیکی
• افزایش دمای بدن

علاوه بر ماساژ ، دو روش شدید دیگر برای فعال سازی Sun-LI وجود دارد:

• کوشش
• پوشیدن طولانی مدت فلفل

با این حال ، چنین روشهایی همچنین می توانند تأثیر منفی بر سلامتی داشته باشند ، در بیماریهای جدی منع مصرف دارند (سکته مغزی ، انکولوژی). بنابراین ، در خانه ، بهترین انتخاب ماساژ معمول خواهد بود. ویدئویی را مشاهده کنید که به تفصیل نحوه یافتن این نکته را نشان می دهد.

ویدئو: چگونه می توان یک نقطه از ماندگاری را به درستی پیدا کرد - یک نقطه از 100 بیماری

چگونه می توان نقطه طول عمر را روی بازو پیدا کرد: دستورالعمل ها ، نکاتی در مورد نحوه انجام ماساژ

he-g - نقطه آمبولانس به سرعت در تجزیه و تحلیل کلی قدرت ، سردرد و همچنین مشکلات گوارشی مختلف - حالت تهوع ، سکسکه ، سوزش سر دل به شما کمک می کند. این می تواند درد دندان را تسکین دهد. با قرار گرفتن در معرض منظم ، شنوایی و بینایی را بهبود می بخشد ، ایمنی را افزایش می دهد.

چگونه می توان نقطه طول عمر را روی بازو پیدا کرد - نکات:

• he-g در پشت کف دست ، در سوراخ بین انگشت شست و پیشانی قرار دارد.
• هنگام فشار دادن آن ، باید احساس درد کمی داشته باشید.

نحوه تأثیرگذاری - دستورالعمل ها ، نحوه انجام ماساژ:

• به مدت ده دقیقه ، ماساژ با فشار نور تا این مرحله.
• همچنین می توانید فعال کنید he-g با نوک صاف مداد ، به راحتی آن را روی پوست فشار دهید.
• تأثیر باید انجام شود 10-20 بار از هر دست طی 10-15 دقیقه.
• شما می توانید آن را ماساژ دهید 3 یا 4 بار در روز.

مهم: بارداری یک ماده منع مصرف مطلق برای تأثیرگذاری بر این نکته است ، زیرا خطر ایجاد زایمان زودرس وجود دارد.

چگونه می توان یک نقطه از ماندگاری را به درستی پیدا کرد: دستورالعمل ها ، نکات

عیاشی، در ترجمه "بهار باستان"، آنها همچنین منبع ماندگاری می نامند. می توان از آن برای آرامش و همچنین فراهم آوردن آمبولانس با چنین شرایطی استفاده کرد:

• تشنج
• شوک ایالات
• از دست دادن آگاهی
• تنگی نفس
• ورم میتمی
• اختلالات گوارشی
• برای تسهیل درد در پاها

چگونه می توان این نقطه از ماندگاری را به درستی پیدا کرد - نکات:

• او واقع شده است بین استخوانهای II و III به علاوه.
• برای اینکه بتوانید آن را آسان تر کنید ، باید انگشتان خود را فشار دهید: یک شکاف کوچک روی پا ظاهر می شود.
• مرکز آن "بهار" است.

چگونه می توان این نکته را تحت تأثیر قرار داد - دستورالعمل ها:

• برای فعال سازی عیاشی 100 فشار نور تولید کنید.
• مهم است که پا در همان زمان آرام شود و فشار ناشی از درد نیست.
• این نقطه در یک مکان حساس قرار دارد که به راحتی مجروح می شود.
• به عنوان جایگزینی برای فشار دادن ، می توانید تنها با کف دست خود را مالش دهید ، و همچنین مربع های کوچک وصله فلفل را روی "چشمه های چاشنی" هر دو پا چسب بزنید.

ارزش آن را دارد که بدانید: این روش - پچ فلفل چسبانده ، می تواند قبل از یک تجارت دشوار که باعث هیجان شدید می شود ، استفاده شود. گرما در نقطه عیاشی این به آرامش کمک خواهد کرد.

با وجود این واقعیت که این نکته یکی از حساس ترین مکان های پا است ، بسیاری از مناطق دیگر که برای بدن مهم هستند ، در کف قرار دارند. در زمان های قدیم ، تنها به طور طبیعی ماساژ داده شد: مردم مجبور بودند خیلی حرکت کنند ، اغلب پابرهنه. امروزه ، مردم یک سبک زندگی بی تحرک را هدایت می کنند و بدن را مجبور می کنند در شرایط غیر طبیعی برای آن کار کنند. کسانی که می خواهند یک عمر طولانی داشته باشند ، باید برای پیاده روی با پای پیاده وقت خود را اختصاص دهند.

ویدئو: نقاط شفابخش بدن ما روی دست و پاهای او

آیا این درست است که ماساژ یک نقطه طول عمر از 100 بیماری صرفه جویی می کند؟

پزشکی شرقی مدتهاست که توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است. بسیاری از مردم این سؤال را می پرسند: آیا درست است که ماساژ نقطه طول عمر را نجات خواهد داد از 100 بیماری?

• مطالعات اختصاص داده شده به واکنش بدن به تحریک نکات خاص در بدن نشان می دهد که استفاده از آن هنر-جوک بسیاری از انواع درد را می توان تسکین داد.
• علاوه بر این ، شما می توانید استرس عصبی را تسکین دهید و حتی از حملات آسم جلوگیری کنید.

این احمقانه خواهد بود که با روشهای بهبود سلامت از چنین موارد ساده ، مؤثر و عملی استفاده نکنید. با این حال ، با توسعه جدی و تهدید زندگی بیماری های Su-Jok ، فقط می تواند به عنوان یک روش درمانی برای درمان طب سنتی استفاده شود. موفق باشید!

ویدیو: ماساژ سه نکته بهداشت