اگر کف دست و انگشتان شما شکسته و ترکیده باشد ، می تواند به دلایل مختلف باشد. به دنبال توضیحات آنها و همچنین روشهای درمانی در مقاله باشید.
فهرست
- انگشتان دست و کف دست پشت سر هم و کرک: چرا کف دست بزرگسالان می توانند پوست خود را خاموش کنند؟
- ویدئو: بسیاری از افراد ممکن است مشکوک نباشند که کمبود ویتامین دارند! در اینجا 10 ویژگی اصلی وجود دارد
- ترکیدن پوست روی کف دست: عوامل خارجی
- دست و انگشتان ترک: علل داخلی هنگامی که این به عنوان نشانه بیماری جدی اندام ها و سیستم های داخلی در نظر گرفته می شود
- ویدئو: اگزما روی دست ها - بیش از 10 سال عذاب - رژیم غذایی خام. داستان مادرم
- کف دست و انگشتان خارش و کرک: دلایل
- ترک نخل کودک: دلایل
- ترک پوست و دست و انگشتان خشک: علائم
- تشخیص هنگامی که پوست روی کف دست می خورد و پوست می گیرد
- ترک نخل - چه کاری باید انجام شود: درمان با داروها
- پوست روی کف دست به شدت ترک می کند - چه کاری باید انجام شود: درمان با داروهای عامیانه
- برداشت برداشت به شدت - چگونه درمان می شود تا اسمیر: لوازم آرایشی
- پوست کف دست ، انگشتان و پاها خشک می شود و به شدت ترک می شود: درمان مؤثر برای پا و دست
- پوست در پاشنه ها و کف دست به خون بسیار درشت و ترک خورد: درمان
- لایه برداری و ترک خوردن روی کف دست ، پاشنه ، انگشتان: پیشگیری
- ویدئو: چرا پوست روی انگشتان شکسته می شود؟
دستان یکی از اندامهای اصلی حواس انسان است. از طریق آنها ، مردم اغلب احساس می کنند ، تمام سطوح اطراف را لمس می کنند. پوست پوست است حداکثر 85 ٪ از کل تماس های پوستی با محیط بنابراین ، پوست روی دست ها بیشتر مستعد عمل لحظات منفی محیط است.
در وب سایت ما بخوانید مقاله در مورد ترک های ناخن انگشت شست دستواد در آن نکات و توصیه های مفید بسیاری پیدا خواهید کرد.
در زیر اطلاعاتی در مورد ترک ها و لایه برداری روی دست ، پا و پاشنه خود پیدا خواهید کرد. همیشه ناخوشایند و حتی دردناک است. بنابراین ، توصیه ها را بخوانید و مشکل را از بین ببرید.
انگشتان دست و کف دست پشت سر هم و کرک: چرا کف دست بزرگسالان می توانند پوست خود را خاموش کنند؟
لایه برداری پوست روی دست ها می تواند کاملاً نامرئی باشد ، اما در بعضی موارد افزایش سریع علائم زیر وجود دارد:
- خارش
- نوع پوست التهاب شده (قرمزی ، بثورات)
- سوزش و درد
چرا می توان کف دست بزرگسالان را از بین برد؟ هر دو کف دست ، انگشتان و پشت دست ها می توانند تحت تأثیر قرار گیرند. دلیل اصلی این واکنش پوست و لایه برداری و ترک خوردگی انگشتان و کف دست می تواند باشد واکنش آلرژیکواد دلایل مختلف باعث او می شود:
- با مواد شیمیایی خانگی تماس بگیرید - ماشین ظرفشویی ، صابون ، محصولات تمیز کننده برای لوله کشی ، ویندوز و غیره.
- لوازم آرایشی - کرم ها ، ماسک ها ، پمادها
- آلرژن در غذا - کمتر اوقات آنها به دست خود واکنشی می دهند ، اما چنین لحظه ای نباید از این امر مستثنی شود
- سرد
یکی دیگر از دلایل شایع لایه برداری و لایه برداری پوست روی کف دست است ناچیز یا مراقبت نادرست پشت دست به خصوص ، این اتفاق اغلب در افرادی که به طور طبیعی پوست دست دارند ، اتفاق می افتد.
همچنین علت لایه برداری و ظاهر ترک بر روی پوست کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب در بدن است. با کمبود ویتامین A ، C ، E پوست روی دست ها خشک می شود ، ریزگردها به نظر می رسند ، همه اینها با خارش و سوزش همراه است.
ارزش دانستن آن را دارد: درمان چنین ترکها دشوار است ، زیرا باند کردن دستان شما دشوار است و چیزی را لمس نکنید. دست ها به طور مداوم در حال حرکت ، لمس ، شستشو ، تمیز هستند که خطر عفونت زخم ها را افزایش می دهد.
علاوه بر این ، ترک ها و لایه برداری از پوست در دست ها به نظر می رسند ، تا آن را ملایم و غیر جذاب به نظر برسانند. مردم ، به ویژه زنان شروع به خجالتی می کنند ، دست خود را پنهان می کنند. این شرایط برای عزت نفس و وضعیت عاطفی افراد مضر است.
ویدئو: بسیاری از افراد ممکن است مشکوک نباشند که کمبود ویتامین دارند! در اینجا 10 ویژگی اصلی وجود دارد
ترکیدن پوست روی کف دست: عوامل خارجی
عوامل خارجی زیر برای وضعیت پوست مخرب است:
- خورشید شرجی برای مدت طولانی
- هوای خشک - در زمستان ، با گرم کردن ، با پروازهای طولانی در هواپیما.
- نیش حشرات، هنگام شانه شدن ، می توانید عفونت بیاورید.
- کار ساخت و ساز یا تعمیر ، تماس با مصالح ساختمانی - سیمان ، زمین ، بتن ، چسب خشک ، رنگ ، حلال و غیره.
دلیل آخر ممکن است به این واقعیت منجر شود که کوچکترین ذرات مصالح ساختمانی در عمق اپیدرم معرفی می شوند ، پوست درشت خواهد بود و کثیف به نظر می رسد. پوست روی کف دست شکسته می شود و دردناک خواهد بود. برای خلاص شدن از شر مشکلات ، باید تلاش زیادی کنید. استفاده از کرم محافظ و دستکش راحت تر است.
دست و انگشتان ترک: علل داخلی هنگامی که این به عنوان نشانه بیماری جدی اندام ها و سیستم های داخلی در نظر گرفته می شود
لایه برداری ، ترک بر روی پوست کف بازوها و انگشتان می تواند علائم بیماری های مختلف باشد. متداول ترین دلایل داخلی را در نظر بگیرید که این امر به عنوان نشانه بیماری جدی اندام ها و سیستم ها در نظر گرفته شود:
اگزما:
- این ممکن است به صورت حاد و مزمن رخ دهد.
- کانونهای ملتهب در سراسر بدن ، بیشتر روی دست ها اتفاق می افتد. بثورات قرمز با خارش ثابت ، سوزاندن همراه است.
- پوست غلیظ می شود ، پوشیده از پوسته.
پسوریازیس:
- یک بیماری پوستی در نتیجه خرابی در سیستم های غدد درون ریز و عصبی بدن انسان ظاهر می شود.
- پوست خشک ، متورم ، پوشیده از ترک و پوست به نظر می رسد.
قارچ (مایکوز):
- آن را می توان انواع مختلفی از قارچ ها نامید.
- علائم: جوش های قرمز کوچک و لایه برداری ، خارش ، قارچ صفحه ناخن اضافه می شود.
کاندیدیازیس:
- این امر در اثر قارچ مخمر ایجاد می شود.
- این امر با ظاهر قرمزی با یورش سفید بین انگشتان ، که معمولاً با خارش همراه است ، مشخص می شود.
زخم:
- این امر در اثر انگل ایجاد می شود ، یک کنه بسیار کوچک.
- مهمترین علامت: خارش شدید ، متوقف کردن روز یا شب.
- اساساً بر روی پوست بین انگشتان و خم ها تأثیر می گذارد ، این مکان ها سرخ شده ، پوشیده از بثورات است.
گلسنگ قرمز قرمز:
- گره های قرمز روی پوست ظاهر می شوند ، به تدریج در لکه ها ادغام می شوند.
- نه تنها پوست بلکه غشاهای مخاطی نیز تحت تأثیر قرار می گیرد.
واکنشهای آلرژیک (کهیر ، درماتیت تماس):
- واکنش به استحکام قرار گرفتن در معرض آلرژن بستگی دارد.
- این می تواند به صورت بثورات قرمز ، قرمزی قوی و تورم پوست ظاهر شود.
- تاول نیز ممکن است ظاهر شود.
هیپوتریوز:
- وضعیت در سطح پایین هورمونهای تیروئید در بدن.
- با خشکی و لایه برداری از پوست ، تورم همراه است.
دیابت:
- دفتر.
- این ممکن است با خارش و خشکی پوست ، به خصوص در چین ها همراه باشد.
تب اسکارلت:
- با این بیماری ، لایه برداری شدید انگشتان (بالش) مشاهده می شود.
سفلیس:
- عفونت باکتریایی که بر کل ارگانیسم تأثیر می گذارد.
- این ممکن است با بثورات ، قرمزی و لایه برداری پوست روی کف دست همراه باشد.
بیماری های لوزالمعده:
- آنها همچنین می توانند باعث تغییر در پوست شوند.
- پوست خشک می شود ، غلیظ می شود ، بثورات اغلب ظاهر می شود.
کرم ها:
- عفونت بدن با این انگل ها منجر به مسمومیت کل ارگانیسم می شود.
- در قالب واکنشی به این تهاجم ها ، بثورات ، خشکی و لایه برداری پوست اغلب ظاهر می شود.
مهم: مشارکت در خوددرمانی برای سلامتی و زندگی خطرناک است. بنابراین ، با اولین علائم ناخوشایند ، باید با پزشک تماس بگیرید.
ویدئو: اگزما روی دست ها - بیش از 10 سال عذاب - رژیم غذایی خام. داستان مادرم
در زیر دلایل بیشتری برای چنین کشورهایی که با لایه برداری دست ها مرتبط هستند وجود دارد. بیشتر بخوانید
کف دست و انگشتان خارش و کرک: دلایل
برای تعیین دقیق دلیل ظاهر شدن علائم ناخوشایند و دردناک ، لازم است که معاینه انجام شود. اگر کف دست و انگشتان خارش و ترک داشته باشید ، با یک متخصص پوست تماس بگیرید ، برای آزمایشات ارجاع می دهد.
پزشکان باتجربه قادر به انجام تشخیص صحیح هستند ، اما بهتر است منتظر نتایج معاینه باشید. مشارکت در خوددرمانی مضر است ، زیرا بسیاری از پمادها و کرم ها از خارش ، بثورات و لایه برداری حاوی کورتیکواستروئیدها هستند که ارزش استفاده از آنها بدون نسخه پزشکان را ندارند.
ترک نخل کودک: دلایل
در کودکان خردسال ، لایه برداری و ترک خوردگی پوست بر روی کف دست اغلب با اختلالات مراحل مراقبت همراه است:
- صابون مناسب نیست ، روغن مراقبت از پوست ، ابزار استحمام
- Avitaminosis ، کمبود ویتامین A و E خیلی سریع روی پوست کودک تأثیر می گذارد
- حساسیت غذایی
- واکنش بدن به دارو
فرزند پیش دبستانی و دبستان دلایل مربوط به سن را اضافه می کند:
- تهاجم هلمینتیک
- زخم
- لیزن
- عفونت های قارچی
این بیماری ها به دلیل تماس نزدیک کودکان با حیوانات ، بازی در ماسه ، زمین و عدم رعایت قوانین بهداشتی ظاهر می شوند.
بیماری های جدی تر می تواند چنین علائمی را ایجاد کند:
- تب اسکارلت
- دیابت
- اگزما یا پسوریازیس
- نقض در کار اندام های داخلی
چنین شرایطی نیاز به درمان فوری دارد. بنابراین ، هر علامتی که والدین نگران کننده باشند باید به پزشک نشان داده شود. معمولاً تعدادی از آزمایشات تجویز می شود که پس از آن آنها تشخیص داده شده و درمان را تجویز می کنند.
با کمبود ویتامین ، نوشیدن یک دوره ویتامین ها کافی خواهد بود ، با آلرژی ، داروهای ضد گیدمی و پمادها تجویز می شود ، رژیم و تغییر در محصولات بهداشتی را تجویز می کند. در سایر بیماری ها ، پزشک داروها و روشهای دیگری را تجویز می کند. یعنی هیچ قرص یا پماد از یک علامت وجود ندارد: ترک خوردگی و لایه برداری کف دست.
مهم: با استفاده از خود ، قابل قبول نیست ، شما باید کودک را به پزشک معالجه کنید.
ترک پوست و دست و انگشتان خشک: علائم
با خشک کردن و ترک خوردن پوست دست و انگشتان ، علائم زیر مشاهده می شود:
- خارش
- سوزش
- افزایش سرماخوردگی
- کهیر
- سرخی
- ظاهر تاول ها
- درشت پوست ، ظاهر پوسته
- ترک ها ، زخم های مرطوب
- لایه برداری از پوست
برای مقابله با این علائم ، باید توسط یک متخصص پوست معاینه کنید.
تشخیص هنگامی که پوست روی کف دست می خورد و پوست می گیرد
متخصص پوست علاوه بر معاینه بصری ، آزمایش های زیر را نیز تجویز می کند:
- تجزیه و تحلیل خون عمومی
- شیمی
- آزمایش خون برای سطح گلوکز
- تجزیه و تحلیل برای مایکوز
- آزمایش خون و مدفوع برای هلمینت
- خراش دادن بافتهای ترک خورده برای تجزیه و تحلیل باکتریولوژیکی
در مصاحبه با پزشک ، لازم است به تفصیل به همه سؤالات مربوط به تماس با مواد شیمیایی ، مخلوط های ساختمان ، محصولات غیر معمول زیبایی و مراقبت و خطرات حرفه ای پاسخ دهیم.
ارزش آن را دارد که بدانید: با وجود علت آلرژیک یک بیماری دردناک ، معاینات اضافی برای تشخیص آلرژن امکان پذیر است. اگر به نارسایی هورمونی مشکوک باشد ، آزمایش های اضافی برای هورمون ها لازم خواهد بود.
فقط داشتن یک تصویر دقیق پس از تشخیص ، پزشک تشخیص می دهد و معالجه را تجویز می کند. هنگامی که پوست روی کف دست ها ترک می شود و پوست می کند ، در خفیف ترین موارد ، درمان فقط چند روز طول می کشد. با یک دوره پیچیده تر از آسیب شناسی با لایه برداری از پوست ، ممکن است زمان و داروهای بسیار بیشتری لازم باشد.
ترک نخل - چه کاری باید انجام شود: درمان با داروها
لیست داروها برای مصرف ، هنگامی که پوست روی کف دست و انگشتان دست می خورد ، پس از تشخیص توسط پزشک تجویز می شود. چه کاری باید انجام شود؟ چه داروهایی برای نوشیدن؟ پاسخ:
- هیچ داروی واحدی برای لایه برداری پوست وجود ندارد
- همیشه لازم است علت ترک های کف دست را درمان کنید
- خود دارویی غیرقابل قبول و خطرناک است
مشکل در درمان داروها یا سایر داروها باعث عفونت قارچی می شود ، زیرا عودهای متعدد این بیماری امکان پذیر است. بیشتر بخوانید:
- مستعد ژنتیکی شخص در ایجاد چنین آسیب شناسی ها وجود دارد ، سپس عفونت مکرر امکان پذیر است.
- یک پزشک ذیصلاح پماد را انتخاب می کند که به طور خاص برای یک بیمار معین که با قارچ مقابله کند ، مناسب است.
- اما شما باید برای درمان طولانی مدت تنظیم کنید ، گاهی اوقات چند ماه طول می کشد.
- در موارد دشوار ، پزشک درمان ترکیبی را تجویز می کند: استفاده از داروهای محلی (پماد ، کرم) و قرص هایی که به بدن کمک می کند تا از قارچ از داخل کنار بیاید.
برای درمان ، آنها تجویز می شوند:
- پمادها و کرم های کورتیکواستروئید - لوریدن C ، Advantan ، Locoid
- پمادهایی با اثر ضد التهابی - Bepanten ، Panthenol ، Fenistil و غیره.
- Anti -guystamines - Zyrtek ، Suprastin ، Zetrin
شما باید درک کنید که مصرف چنین داروهایی غیرقابل کنترل ، فقط تحت نظارت و کنترل پزشک ممنوع است. همچنین ، پزشک می تواند پمادهایی را از قارچ تجویز کند - Ketokonazole.
با کمبود ویتامین ، شما باید یک دوره ویتامین های مناسب را بنوشید. در سایر بیماری ها ، پزشک معالج سیستم درمانی و داروها را تجویز می کند. این می تواند پس از بهبود یا برعکس ، در صورت عدم واکنش کافی به داروها تغییر کند.
پوست روی کف دست به شدت ترک می کند - چه کاری باید انجام شود: درمان با داروهای عامیانه
به عنوان درمان کمکی ، می توان از داروهای عامیانه استفاده کرد. دستور العمل های زیادی وجود دارد ، به جز موارد زیر ، می توانید گزینه های دیگری را با استفاده از گیاهانی که در یک منطقه خاص رشد می کنند ، پیدا کنید. بنابراین اگر پوست روی کف دست ها به شدت ترک شود چه باید کرد؟ در اینجا چند روش عامیانه مؤثر وجود دارد:
حمام - آنها با پوست خشک روی کف دست بسیار خوب کمک می کنند. آب جوشانده و جوشانده گیاهان شفابخش اضافه می شود:
- بید
- مخمر سنت جان
- مدونیتا
- لندن
- جو دوسر
گیاهان تازه اثر بیشتری نسبت به خشک دارند. جوشانده به شرح زیر است:
- 5 قاشق غذاخوری گیاهان خرد شده را با یک لیتر آب بریزید.
- جوشانده را بجوشانید 15 دقیقه.
- صاف کنید و به ظرف حمام اضافه کنید ، که در نصف با آب آب پز رقیق شده است.
- اگر درجه حرارت راحت ، گرم باشد ، می توانید دستان خود را در آب غوطه ور کنید.
- دستان خود را به طور مساوی نگه دارید 15 دقیقه.
- سپس برای گسترش اثر ، دستان خود را با یک کرم تغذیه کننده روغن کاری کرده و برای یک یا دو ساعت دیگر روی دستکش پنبه قرار دهید.
حتی خیلی خوب پوست درشت دست حمام را با عسل و نشاسته نرم کنید:
- توسط 1 قاشق غذاخوری هر ماده را به آب گرم اضافه کنید - 1 لیتر.
- بعد از حمام های روزانه که به مدت دو هفته ساخته شده است ، حتی دست های بسیار درشت نیز نرم می شوند ، ترک ها سریعتر شروع به بهبود می کنند.
پمادهای شفابخش زخم بهتر است آماده سازی خود را بعد از حمام بمالید و آن را یک شبه بگذارید و از دستان خود را با دستکش پنبه ای محافظت کنید. در اینجا چند دستور العمل آورده شده است:
- پماد ساخته شده از پوره سیب زمینی با شیر و روغن دانه این پوست نرم و سفید پوستی نرم می شود.
- ساخته شده از برگهای آلوئه خرد شده این به زخم ها و ترک ها کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد.
- کرم تخم مرغ دو زرده را با روغن نباتی و سرکه گرفته شده در یک قاشق غذاخوری مخلوط کنید. آن را یک شبه بگذارید. مخلوط تمام شده می تواند باشد تا 5 روز در یخچال نگهداری شود. با ترک های عمیق ، استفاده نکنید ، سرکه می تواند درد را تقویت کند.
لوازم آرایشی همچنین کمک می کند. بیشتر بخوانید
برداشت برداشت به شدت - چگونه درمان می شود تا اسمیر: لوازم آرایشی
برای پوست خشک ، مراقبت ویژه ای لازم است. برای جلوگیری از لایه برداری ، هنگامی که کف دست ها ترک خورده اند ، استفاده از کرم های خاص و پماد لازم است. چگونه درمان کنیم ، چگونه لکه دار شویم؟ شما می توانید از هرگونه لوازم آرایشی که شامل مؤلفه های زیر است استفاده کنید:
- گلیسرول
- اسید لینولئیک و لینولنیک
- اسید هیالورونیک
- کلاژن
- امگا چربی 3
- روغن های آووکادو ، زیتون ، دانه های انگور و غیره
اگر به طور مرتب از کرم ها و پمادها استفاده می کنید ، چندین بار در روز ، به خصوص روغن کاری کردن با دقت پس از تماس با آب ، مواد شیمیایی خانگی و غیره ، پس از آن پوست در پاسخ ترک نمی شود ، نرم تر می شود ، دست ها به خوبی شکل می گیرند واد
در خط آرایشی هر تولید کننده ، کرم های محافظ ویژه ای وجود دارد که قبل از تماس با مصالح ساختمانی ، کار در باغ یا هنگام انجام کارهای دیگر اعمال می شود. چنین خامه ای فیلمی محافظ را تشکیل می دهد که لایه های عمیق تر پوست را در برابر گرد و غبار ، خاک ، کوچکترین ذرات مخلوط ساختمان محافظت می کند. نیازی به نادیده گرفتن چنین وجوه نیست. آنها به گونه ای طراحی شده اند که دستان خود را حساس و سالم نگه دارند.
پوست کف دست ، انگشتان و پاها خشک می شود و به شدت ترک می شود: درمان مؤثر برای پا و دست
گاهی اوقات درد در سطح پوست در نتیجه ظاهر می شود ناخن درونیواد مقاله ای در مورد این بیماری ناخوشایند در وب سایت ما بخوانید تا به سرعت از شر مشکل خلاص شوید.
برای درمان پوست پاها ، که کمی سخت تر از کف دست دست است ، لازم است که درمان جامع و مؤثر انجام شود. بهتر است مدتی رژیم را تجدید نظر کنید ، به عنوان محصولاتی که حاوی پوست بسیار لازم است روشن کنید ویتامین های A ، E و گروه B Bواد اگر پوست کف دست ، انگشتان ، پاها خشک می شود و به شدت خرد می شود ، به همراه درمان با مواد مخدر ، می توانید از دستور العمل های طب سنتی نیز استفاده کنید. در اینجا چند نکته دیگر وجود دارد:
- ارزش تجدید نظر در بودجه ای را که خانواده در زندگی روزمره از آن استفاده می کنند ، تجدید نظر می کند.
- صابون را با مرطوب کننده جایگزین کنید.
- تهاجمی ترین محصولات مواد شیمیایی خانگی را حذف کنید.
- این قانون را برای شستن ظروف ، سطوح فقط در دستکش تمیز کنید.
- برای تغییر رژیم نوشیدن لازم است. مصرف بیشتر آب به جلوگیری از کم آبی بیش از حد کمک می کند.
هنگام استفاده از همه روشها در کل ، درمان با سرعت بیشتری و پایدارتر می دهد.
پوست در پاشنه ها و کف دست به خون بسیار درشت و ترک خورد: درمان
اگر پوست شما در نزدیکی انگشت درد می کند ، به این مکان توجه کنید. اگر وجود دارد خستگی ، آبسه خالص ، سپس می تواند پاراستیک باشدواد نحوه برخورد با آن ، در مقاله دیگری در وب سایت ما بخوانید.
گاهی اوقات به موازات درد ، هنگامی که پوست روی کف دست و پاشنه بی ادبانه و ترک خوردگی زیادی می شود ، خون ظاهر می شود. این باعث ناراحتی و رنج بزرگی می شود. به خصوص اغلب پوست در تابستان ، هنگام پوشیدن کفش های باز ، از پاشنه پا رنج می برد. دلیل این امر ممکن است غفلت از قوانین بهداشتی ، قارچ ، پوشیدن کفش های ناراحت کننده باشد که به پوست پاشنه ها آسیب می رساند. درمان به شرح زیر است:
- پوست پاشنه ها باید با دقت مراقب باشند
- پدیکور به طور مرتب در کابین یا خانه
- در طی این روش ، لایه کراتین شده پوست را تمیز کنید
- شما همچنین باید آن را بعد از فرآیند با کرم و پماد نرم کنید
برای همه این رویه ها ، شما باید یک مجموعه ویژه برای پدیکور خریداری کنید. همچنین لازم است که پوست را به خوبی بخار کنید و فقط پس از آن به تمیز کردن لایه فوقانی ادامه دهید. ترک هایی که ظاهر می شوند نیز باید با عوامل آسپتیک درمان شوند. برای جلوگیری از عفونت ، از تمام درمان فوق استفاده کنید.
لایه برداری و ترک خوردن روی کف دست ، پاشنه ، انگشتان: پیشگیری
شما همیشه باید حقیقت سرمایه را به خاطر بسپارید: "بهتر است از درمان جلوگیری شود"واد بنابراین ، ما قوانین پیشگیری را به یاد می آوریم تا پوست روی کف دست ، پاشنه ، انگشتان پوست پوستی نشود و شکسته نشود.
- صابون را با یک مرطوب کننده با یک اثر نرم کننده جایگزین کنید.
- پس از شستشو ، بازوها و پاهای خود را کاملاً خشک کنید ، کرم را بمالید.
- روزانه نه کمتر 2 لیتر آب.
- در تابستان ، حتما از کرم های دستی دست استفاده کنید.
- در زمستان ، دستکش ، دستکش را بپوشید. بیشتر اوقات یک کرم رقیق کننده را روی بازوها و پاهای خود بمالید ، زیرا هنگام روشن شدن گرم شدن ، هوا خشک تر می شود.
- محتوای کافی در غذای ویتامین های لازم را دنبال کنید.
- در خانه ، از دستکش استفاده کنید. به خصوص ، قبل از تماس با زمین ، گرد و غبار ، مخلوط های ساختمان ، یک کرم محافظ را روی دستان خود بمالید.
- از مواد آرایشی hypoallergenic و شیمی خانگی استفاده کنید.
- روزانه یک مرطوب کننده را روی بازوها و پاهای خود بمالید.
- اگر پوست روی پاهای خود دارید ، به طور مرتب پدیکور را انجام دهید.
شما باید از پوست دست و پاها خود مراقبت کنید. در این حالت ، آنها سالها به شما خدمت می کنند و شما را با ترک و لایه برداری آزار نمی دهند. موفق باشید!