ضریب Atherogenicity در تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی خون: به چه معنی است ، همانطور که اعتقاد بر این است ، چه چیزی برای مردان و زنان از نظر سن ، چگونه می توان افزایش KA را کاهش داد؟

ضریب یا شاخص آتروژنیک - این چیست و به چه معنی است؟ در مورد این مقاله در مقاله بخوانید.

پزشکان غالباً ما را منصوب می کنیم تا بدون توضیح آنچه نتیجه نشان می دهد و چرا لازم است ، آزمایشات انجام دهیم. واضح است که برای تعیین شاخص های بهداشتی ، آزمایش خون بیوشیمیایی لازم است. اما برخی از خطوط در نتیجه برای افراد عادی غیرقابل درک هستند. به عنوان مثال ، ضریب یا شاخص آتروژنیک - معنی آن و آنچه نشان می دهد. بیایید این موضوع را در مقاله زیر درک کنیم.

ضریب ، شاخص آتروژنیک در آزمایش خون بیوشیمیایی چیست؟

به یک زبان ساده ، می توان گفت که ضریب یا شاخص آتروژنی در آزمایش خون بیوشیمیایی اطلاعاتی است که نسبت کسری لیپیدها را نشان می دهد. چنین ضریب به ارزیابی خطرات بیماری های قلب و عروقی کمک می کند.

ارزش دانستن آن را دارد: این مطالعه می تواند هنگام انجام آزمایش خون بیوشیمیایی و همچنین در هنگام سوء ظن وجود یک بیماری انجام شود. این تجزیه و تحلیل به طور خاص برای تعیین برخی از بیماری های مرتبط با سیستم قلبی عروقی انسانی تجویز می شود.

ضریب آتروژنی میزان کلسترول مضر را نشان می دهد که از طریق آن می توانید تعیین کنید که بیمار خطر آسیب شناسی را دارد یا خیر.

• کلسترول شباهت چربی است که برای عملکرد سیستم های مختلف برای بدن لازم است.
• این شرکت در شکل گیری سلولهای جدید و همچنین در تولید هورمونهای مختلف شرکت می کند که بدون آن زندگی بدن انسان غیرممکن است.

کلسترول مضر انسداد رگ های خونی را تشکیل می دهد ، که می تواند باعث گردش خون ضعیف در رگ ها و خرابی ها در کار قلب شود.

چه چیزی ضریب آتروژنیک بالا را در آزمایش خون بیوشیمیایی نشان می دهد؟

واضح است که در نتیجه این تجزیه و تحلیل ، شاخص ممکن است در حد طبیعی باشد. همچنین می تواند کاهش یا افزایش یابد. در این حالت ، پزشکان مطالعات دیگری را تجویز می کنند. چه چیزی ضریب آتروژنیک بالا را در آزمایش خون بیوشیمیایی نشان می دهد؟

• اگر این شاخص افزایش یابد ، انجام اقدامات مناسب ضروری است ، در غیر این صورت خطر انسداد رگ های خونی و ایجاد بیماری های جدی در بدن وجود دارد.

با افزایش ، باید مراحل زیر را بردارید:

• رژیم را تغییر دهید. گوشت چرب ، چربی های حیوانات ، تخم مرغ را از منو حذف کنید.
• میوه ، سبزیجات ، سبزیجات بیشتری بخورید که به کاهش کلسترول ضعیف کمک می کند.
• سبک زندگی را تغییر دهید ، فعالیت بدنی را افزایش دهید.
• اگر راهی برای ورزش وجود ندارد ، فقط باید حرکت بیشتری کنید. پیاده روی روزانه در هوای تازه کاملاً بر سلامت رگ های خونی تأثیر می گذارد.
• با افزایش شدید شاخص ، باید با پزشک خود مشورت کنید و داروهایی را که تجویز کرده است مصرف کنید.

درک این نکته مهم است که انسداد رگ های خونی بسیار خطرناک است و می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود. بعد از 50 سال لازم است به ویژه با دقت نظارت بر وضعیت سیستم قلبی عروقی.

هنجار ضریب آتروژنیک ، به عنوان یک شاخص آترواسکلروز ، در زنان و مردان بر اساس سن: جدول

همانطور که در بالا ذکر شد ، افزایش KA نشانگر وجود کلسترول ضعیف تر - LDL است. چنین الکل چربی در مقدار اضافی می تواند روی دیواره رگ های خونی بچسبد ، حتی به ساختارهای داخلی آنها نفوذ کرده و پلاک ها را تشکیل می دهد. به همین دلیل ، لومن موجود در عروق کاهش می یابد و چنین انسداد شروع به تداخل در جریان طبیعی خون می کند.

• به محض اینکه مجرای دشوار است ، ممکن است مشکل مرتبط با آترواسکلروز رخ دهد - این یک بیماری مزمن شریان ها است.
• این امر منجر به عواقب ناخوشایند ، مانند اختلال در لیپیدها ، متابولیسم پروتئین ، افزایش فشار خون ، اختلال در ریتم قلب و غیره می شود.

هنجار ضریب آتروژنیک ، یعنی همبستگی بین کلسترول مضر و مفید در خون ، باید نزدیک به مقادیر مجاز باشد.

در اینجا یک جدول با هنجار ضریب آتروژنی ، به عنوان یک شاخص آترواسکلروز ، در زنان و مردان با سن وجود دارد:

نحوه محاسبه KA: محاسبه شاخص Atherogenicity توسط Klimov و Friedwald ، فرمول

متداول ترین روش برای تعیین این ضریب ، روش محاسبه شده است که از دو عمل ریاضی تشکیل شده است:

• ka \u003d (OHS - HDL CHC): HPA CHC

یعنی این نسبت کلسترول خوب و بد است:

• برای محاسبه KA ، ابتدا باید مقدار کل کلسترول مضر را در کسری های مختلف آن محاسبه کنید. این کار در آزمایشگاه انجام می شود.
• متخصصان با شمارش ، استفاده از برنامه های رایانه ای ویژه ، از کلسترول عمومی ( اوه) نشانگر را کم کنید LDP
• سپس سطح کلسترول مضر با تقسیم نتیجه به همان شاخص اندازه گیری می شود LDP

این نشانگر این است که در یک فرد سالم با یک مقدار عادی مطابقت دارد. این روش نامیده می شود "فریدوالد"واد روش دیگری برای محاسبه شاخص آتروژنیک وجود دارد و آن را "نامیده می شود" به گفته کلیموف "واد این شبیه به مورد قبلی است ، اما مقادیر دقیق تری دارد.

• ka \u003d (ldl + lopp) / ldpp

این فرمول نیاز به تجزیه و تحلیل گسترده لیپیدها دارد. اینجا LDP - این نشانگر لیپوپروتئین های با چگالی بالا (کلسترول ضعیف) و لگد زدن - لیپوپروتئین ها با چگالی بسیار کم. بیشتر اوقات در آزمایشگاه ها ، از این روش هنوز استفاده می شود به گفته کلیموف، از آنجا که اعتقاد بر این است که دقیق تر و درست تر است.

افزایش کلسترول عمومی با یک شاخص آتروژنیک طبیعی: دلایل ، این به چه معنی است؟

از جمله دلایل افزایش سطح کلسترول کل با مقدار طبیعی شاخص آتروژنیک مشخص شده است:

• تغذیه نادرست ، که شامل مقدار زیادی از مواد غذایی حیوانات است.
• کاهش محتوای هورمونهای تیروئید و تستوسترون.
• دیابت.
• مستعد ژنتیکی.
• کمبود ویتامین D. D.
• وجود وزن اضافی.
• سوء مصرف الکل
• کبد و لوزالمعده.

چه مفهومی داره؟ در اینجا چند جنبه مهم وجود دارد:

• با افزایش سن ، تقریباً در همه افراد کلسترول افزایش می یابد.
• این امر به این دلیل است که تولید هورمونهای جنسی (تستوسترون و استروژن مرتبط) کاهش می یابد ، در نتیجه میزان آنها در خون کاهش می یابد.
• برای جلوگیری از افزایش شاخص ، لازم است هورمون ها به طور عادی حفظ و درمان بیماری های غدد درون ریز به موقع انجام شود.
• کلسترول بالا در سنین جوانی به احتمال زیاد با رژیم غذایی نامنظم همراه است.

خطر تشخیص افزایش کلسترول در حضور چندین عامل تحریک کننده به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. تغذیه نادرست و وجود وزن اضافی کافی است تا اطمینان حاصل شود که کلسترول کل بیشتر می شود ، حتی اگر شاخص آتروژنی طبیعی باشد.

شاخص Atherogenicity عادی است و کلسترول ضعیف افزایش می یابد: این به چه معنی است؟

همه کلسترول موجود در بدن انسان بد نیست. توسط کبد ، کلیه ها و همچنین برخی از غدد جنسی تولید می شود. بقیه کلسترول با غذایی که فرد می گیرد وارد خون می شود. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث افزایش کلسترول ضعیف می شود ، اگر شاخص آتروژنی طبیعی باشد - این بدان معنی است:

• وزن بیش از حد می تواند سطح کلسترول ضعیف را بالا ببرد و باعث ایجاد مشکلات بهداشتی شود.
• شاید رژیم غذایی شما پر از چربی های اشباع شده با منشأ حیوانات باشد که سطح ماده ضعیف را بالا می برد.
• فقدان یک سبک زندگی فعال نیز بر نسبت کلسترول با کیفیت بالا به مضر تأثیر می گذارد. نتیجه این ممکن است انسداد رگ های خونی باشد.
• سن بعد از 50 سال این برای افرادی که با کلسترول مشکل دارند خطرناک است.
• شاید دلیل افزایش کلسترول ضعیف و بر این اساس ، انسداد رگ های خونی وراثت باشد.

اگر خویشاوندان شما با سیستم قلبی عروقی مشکل داشتند ، پس باید سلامت خود را نیز کنترل کنید.

نحوه پایین آمدن شاخص Atherogenicity (KA): داروها ، داروهای عامیانه

همانطور که در بالا ذکر شد ، ضریب شاخص یا آتروژنیک (KA) سطح کلسترول ضعیف را نشان می دهد ، که برای بدن انسان مضر است و منجر به انسداد رگ های خونی می شود. علاوه بر این ، نه تنها کشتی های مغز رنج می برند ، بلکه قلب و سایر اندام های مهم نیز دارند. چگونه می توان این شاخص را کاهش داد؟

• تغییر سبک زندگی لازم است ، زیرا افزایش سطح کلسترول بد نتیجه عادت های بد است.
• سیگار کشیدن ، الکل.
• سطح قند و فشار خون را کنترل کنید. شما همچنین باید ورزش کنید و وعده های غذایی را کنترل کنید.
• گوشت چرب و سایر محصولات را با چربی های حیوانات از منو حذف کنید. محصولات لبنی چربی بالا. مارگارین و سس مایونز ، شکر و تمام کربوهیدرات های سریع (رول ، کیک ، کیک ، کوکی) نیز باید به سبد زباله ارسال شوند.
• کربوهیدرات های آهسته ، پروتئین ها و همچنین چربی های مفید منشاء گیاهی باید در قدرت باشند.
• میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنید ، که باید کاملاً کم باشد.

داروهای گروه هیپولیپیدمی می توانند کلسترول را عادی کنند:

مهم: چنین داروهایی به طور جدی تحت نظارت پزشک تجویز می شوند.

همچنین در درمان ، از الیاف و داروهای مبتلا به اسید نیکوتین استفاده می شود:

• نیاسین
• ویتامین B3
• ویتامین RR
• ویتامین ضد عفونی کننده
• امگا فورت
• دوپلگرز امگا
• کدو تنبل
• اسید لیپوئیک
• سیتوپن

در موارد شدید ، از سوربنت ها برای پاکسازی خون از کلسترول مضر استفاده می شود:

• چند پا
• پلتیسور
• گندیده
• Smecta و دیگران

سوربنت های غذایی خوب شامل سبوس است. آنها فقط باید با آب جوش بخار شوند و به غذاهای غلات یا اول اضافه شوند. داروهای عامیانه برای افزایش کلسترول خون عبارتند از:

گیاهان دارویی:

• سبیل طلایی
• ریشه مشروبات الکلی
• میوه های سوفورا
• گل آذین زالزالک
• گلهای لیندن
• ریشه قاصدک
• یونجه
• مخمر سنت جان

جوشانده شفابخش در حال تهیه است:

• 1 قاشق غذاخوری مواد اولیه خرد شده و خشک شده با یک لیوان آب جوش ریخته می شوند.
• اصرار دارد محصول در طول 20 دقیقه.
• سپس فشار دهید و بنوشید 1/3 فنجان 3 بار در روز.

دانه های کتان و روغن:

• بذرهای کتان را می توان به غذا اضافه کرد 1 قاشق چایخوری.
• روغن کتان دیگر استفاده نمی کند 1-2 قاشق چایخوری قبل از هر وعده غذایی

سیر:

• درمان تبت: 300 گرم سیر را خرد کرده و بریزید 300 میلی لیتر الکلواد یک هفته اصرار کنید و سپس بنوشید ، شروع کنید با 1 قطره در روز ، هر روز افزایش می یابد و پذیرایی را به همراه می آورد تا 15 قطره در یک روز. سپس شروع به کاهش 1 افت معکوس بنابراین می توانید بیشتر اوقات با شما رفتار شود 2-3 بار در سال.
• روغن سیر - سر وسط سیر را تمیز کرده و نیمی از لیتر روغن نباتی را بریزید. در هر وعده غذایی چنین روغن را به ظروف اضافه کنید.
• سیر با لیمو — 2 سر سیر تمیز و خرد شده با آن 2 لیموواد ریختن 1.5 لیتر آب جوشانده و در یخچال قرار دهید. در 3 روز تزریق را صاف کرده و در هر وعده غذایی نصف لیوان بنوشید.

عسل و پروپولیس:

• 50 گرم پروپولیس در حمام آب یخ زده ، خرد و گرم می شود تا ذوب شود.
• اضافه کردن 200 گرم عسل و هم بزنید.
• از ابزار برای 1 قاشق چایخوری روی معده خالی ، با آب یا چای شسته شده است.

نوشیدنی هایی که کلسترول را کاهش می دهند:

• آب گوجه
• چای سبز
• چای زنجبیلی
• کاکائو
• چای Topinamybur (گلابی خاکی)
• کیزل از گندم سیاه

سوکوتراپی:

• صبح ها بین صبحانه و ناهار آب میوه های تازه فشرده بنوشید.
• جامعه به پاکسازی روده و خون رسوبات مضر و کلسترول کمک می کند.

سبزیجات:

• سبزیجات بهتر از خوردن سبز هستند. آنها مفیدتر هستند و کلسترول را کاهش می دهند.
• گوجه فرنگی ، هویج ، کلم سفید نیز در خون کاهش می یابد.

میوه ها و انواع توت ها:

• میوه ها و انواع توت ها از اسیدی استفاده می کنند.
• با افزایش کلسترول ، زغال اخته ، لینگونبرری ، زغال اخته ، کیوی ، نارنجک و گیلاس به خوبی کمک می کند.

سعی کنید برای این فصل سبزیجات و میوه بخورید. این باعث می شود بدن شما از بدست آوردن تعداد زیادی نیترات محافظت کند ، که از کبد محافظت می کند و به آن کمک می کند تا کلسترول مضر را از بدن خارج کند.

رژیم با افزایش ضریب atherogenity: قوانین ، جدول شاخص های Atherogenicity چربی

رژیم غذایی صحیح با افزایش ضریب آتروژنیک فرصتی برای بهبود سلامت است. اگر دائماً سوسیس ، کره ، گوشت خوک و سایر محصولات چرب مصرف می کنید ، این می تواند پیش نیازهایی را برای افزایش KA ایجاد کند. بنابراین ، برای سالم بودن ، خوردن درست ، مهم است. در اینجا چند قانون قدرت دیگر وجود دارد:

• چربی های حیوانات موجود در گوشت چرب ، سالا ، سوسیس و شیرینی پزی را از رژیم غذایی حذف کنید.
• به محصولات لبنی کم ، پنیر ، بروجین ، روغن زیتون ، انواع گوشت و ماهی کم مصرف کنید.
• همچنین در رژیم غذایی باید اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع وجود داشته باشد. آنها در روغن های نباتی ، آجیل ، ماهی یافت می شوند.
• کربوهیدراتهای پیچیده و فیبر نیز مورد نیاز است. بنابراین ، غلات ، سبوس ، میوه ، سبزیجات باید در رژیم غذایی باشند.
• مهم است و پرخوری نیست. از روی میز باید با کمی احساس گرسنگی بیرون بروید.
• هنوز آب زیادی بنوشید. این سموم و حتی چربی های اضافی را از بدن خارج می کند ، اما به شرط اینکه متابولیسم صحیح باشد.

برای دانستن اینکه کدام محصولات برای افزایش کلسترول مفید هستند ، و کدام یک باید از رژیم غذایی خارج شود ، باید شاخص آتروژنی آنها را بدانید. تمام اطلاعات لازم را در جدول پیدا خواهید کرد:

جدول نشان می دهد که ، به عنوان مثال ، از تمام محصولات گوشتی ، بره دارای بزرگترین شاخص آتروژنیک است. این نشان می دهد که از همه نوع گوشت مفیدترین است. برعکس ، گوشت خوک کمترین مقادیر را دارد ، که نشان می دهد هنگام استفاده از آن ، خطر آسیب شناسی عروق کرونر افزایش می یابد.

افزایش کلسترول: لیست

دانستن شاخص Atherogenicity کافی نیست ، همچنین لازم است ایده ای که محصولات را افزایش می دهد ، کلسترول را افزایش دهید. در اینجا یک لیست وجود دارد:

• فست فود این مواد غذایی با کلسترول عظیم است ، زیرا از نظر انتقال بسیار غنی است ، که علاوه بر کلسترول ، علت آترواسکلروز و سایر بیماری ها است.
• محصولات حیوانی. بسیاری از محصولات لبنی و گوشت حاوی بسیاری از چربی های اشباع و ترانس هستند.
• تخم مرغ آنها حاوی مقدار زیادی کلسترول هستند ، حدود دو سوم از میانگین هنجار روزانه برای یک بزرگسال.
• بستنی - یک فنجان از این دسر یخ زده کلاسیک حاوی چربی بیشتری نسبت به همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده است. بنابراین ، از افرادی که می خواهند کلسترول را کاهش دهند باید به هیچ وجه اجتناب شوند.
• کیک ها آنها تحت تأثیر کلسترول قرار دارند ، زیرا چربی های اشباع زیادی دارند.
• محصولات نانوایی به طور کلی ، به ویژه ، کالاهای خریداری شده در فروشگاه حاوی کلسترول زیادی هستند. اگر می خواهید سطح قابل قبولی از کلسترول را حفظ کنید ، بهتر است از آنها جلوگیری کنند.
• غذای دریایی - در بعضی از غذاهای دریایی ، به عنوان مثال ، سطح بالایی از کلسترول ، عمر حاوی 61 گرم است. کلسترول
• الکلواد حاوی قند زیادی است که می تواند همان تأثیر منفی بر کلسترول به عنوان چربی داشته باشد. خطر الکل بسته به نوع نوشیدنی متفاوت است.

اگر از استفاده از این محصولات خودداری کنید ، سطح کلسترول شما نزدیک به حالت عادی خواهد بود.

کاهش کلسترول محصولات: لیست

اگر کلسترول در حال حاضر زیاد است ، باید با پزشک مشورت کنید. پزشک آماده سازی وضعیت را تعیین می کند که سطح این ماده را در خون تنظیم می کند. همچنین می توانید با استفاده از مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می دهد ، به خود کمک کنید. در اینجا لیست آنها وجود دارد:

محصولات حاوی چربی های سبزیجات. کلسترول را 20 ٪ کاهش دهید:

• روغن آفتابگردان
• روغن زیتون
• اووکادو
• دانه های آفتابگردان

محصولات دانه ای که کلسترول را به 15 ٪ کاهش می دهد:

• سبوس
• بذر کتان
• جو
• جو مروارید

آجیل سطح کلسترول را 10 ٪ عادی می کند:

• بادام
• بادام زمینی
• گردو
• پسته

میوه های قرمز و سبزیجات حاوی رنگدانه لیکوپین هستند که کلسترول را 18 ٪ کاهش می دهد:

• گوجه فرنگیها
• سیب قرمز
• توت فرنگی
• گیلاس
• فلفل
• انار
• گیلاس شیرین

محصولات زیر همچنین کلسترول پایین تر:

• چای سبز
• شکلات تیره با 70 ٪ پودر کاکائو
• کیوی خام ، با پوست
• ماهی دریایی ، ماهی قزل آلا
• قارچ
• محصولات لبنی (پنیر کلبه ، شیر)
• گوشت سفید (مرغ ، بوقلمون)
• سفید
• میوه مرکبات (نارنجی ، لیمو)
• ماست
• لوبیا و لوبیا
• زردچوبه
• سیب زمینی شیرین - کنگر فرنگی بیت المقدس

همانطور که مشاهده می کنید ، محصولات مفید زیادی وجود دارد و می توانید یک منوی خوب و متنوع برای تغذیه مناسب با کلسترول بالا تهیه کنید.

ضریب آتروژنیک در خون از هنجار پایین تر است: دلایل ، چه کاری باید انجام دهیم؟

این اتفاق می افتد که ، با توجه به نتایج تجزیه و تحلیل ، ضریب آتروژنیک در خون پایین تر از هنجار است. چرا می تواند باشد؟ این دلایل است:

• بیمار هنگام گذراندن تجزیه و تحلیل دراز کشیده بود.
• فرد به دلیل بارهای بیش از حد روی بدن بیش از حد خسته بود.
• رژیم های غذایی ویژه ای که فرد از غذاهای کم کالری بدون چربی تغذیه می کند.
• قبل از گذراندن تجزیه و تحلیل ، بیمار داروهای ضد قارچ ، استروژن ها مصرف کرد.
• اخیراً بیمار دچار یک بیماری یا جراحی جدی شده است.

چگونه می توان آتروژنی را عادی کرد ، چه کاری انجام شود؟ در اینجا چند نکته وجود دارد:

• برای عادی سازی این ضریب ، شما باید با دقت نظارت بر تغذیه داشته باشید.
• متناوب کار تعطیلات به گونه ای مهم است که هیچ خستگی قوی وجود نداشته باشد ، به خصوص پس از فشار جسمی سنگین.
• لازم است حداقل قبل از آزمایش با عادت های بد صبر کنید.
• یک روش تحویل نادرست نیز ممکن است در نتایج منعکس شود.

اکنون همه چیز را در مورد ضریب آتروژنیک در خون و همچنین نحوه خوردن آن می دانید تا این شاخص و کلسترول خون طبیعی باشد. موفق باشید!

ویدئو: آزمایش خون: کلسترول بد و خوب