El punto de la juventud y la longevidad en el cuerpo, en la rodilla, debajo de la rodilla, en el brazo, en el pie: masaje, instrucciones, consejos, video

Este artículo describe cómo encontrar puntos y jóvenes y longevidad en el cuerpo, así como cómo hacer masajes correctamente.

Terapia Su-Jok - Este es un método de tratamiento muy simple pero efectivo basado en el masaje de ciertos puntos ubicados en los brazos y las piernas. "SU" medio "mano", a "Jock" - "piernas". Tal arte se originó en el este hace varios milenios. Ahora la gente lo usa para recibir tratamiento. Este artículo describe los puntos de la juventud y la longevidad en el cuerpo. Descubrirá dónde están, cómo hacer masajes correctamente. Leer más.

Puntos de salud y longevidad Su-Jok: Atlas de puntos de curación en el cuerpo humano, foto

Hay varias leyendas hermosas sobre la aparición de Su-Jok, una de ellas atribuye la autoría de este arte a un campesino llamado Mampu, que vivió en la antigüedad en Asia y se hizo famosa por su longevidad. Sin embargo, lo más probable es que esto sea solo una historia popular. En cuanto al arte en sí, se ha formado y modificado durante muchos cientos de años, basado en la experiencia de muchas generaciones de curanderos orientales.

La principal diferencia de la terapia refleja es que se presta atención solo a los puntos ubicados en los brazos y las piernas. Se cree que en las extremidades humanas hay zonas asociadas con sus órganos internos. En total, el tratamiento se usa alrededor de 360 \u200b\u200bpuntos. Aquí está el atlas de los puntos de curación en el cuerpo humano - Foto:

Es muy difícil recordarlos, y no es necesario, para la autoevaluación rápida, es suficiente conocer varios puntos principales de salud y longevidad Jok. A continuación aprenderá sobre ellos. Leer más.

3 puntos de juventud y longevidad en el cuerpo humano: ¿cuánto es necesario y cómo masajear correctamente?

Los sanadores del este usan varios materiales en la terapia de Sudoga:

• Imanes
• Microhls
• Semillas de plantas

Sin embargo, puede afectar efectivamente los puntos sensibles utilizando el masaje convencional. Existe 3 puntos de juventud y longevidad En el cuerpo humano:

• Él Gu - en la línea de cruce del pulgar y el dedo índice
• Zzu-san-li-en las rodillas, a saber, debajo de la copa de la rodilla
• Yun-tsuan en el pie, en el lugar del receso, que es claramente visible si aprietas los dedos

Cuánto es necesario y cómo masajear correctamente:

• El masaje se lleva a cabo por presión de luz.
• Si el punto se encuentra correctamente, aparecerá un ligero dolor en el lugar del tacto.
• Duración del procedimiento - 10-15 minutos.
• Puedes repetir el masaje varias veces al día.

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El punto de longevidad en la pierna, en la rodilla, debajo de la rodilla: cómo encontrar, instrucciones, consejos, video

Zzu-san-li - punto "De cien enfermedades" o "Punto de longevidad" Es uno de los más utilizados en acupuntura. Se encuentra en la pierna, debajo de la rodilla, ligeramente debajo de la copa de la rodilla, entre los dos huesos de la parte inferior de la pierna. Aquí está el consejo, cómo encontrarlo correctamente:

• Si dobla la pierna en la rodilla, debajo de la rodilla puede sentir una pequeña repisa. Está ahí Zzu-san-li.

Hay varias formas más de cómo encontrar este puntou:

1. Coloque su mano en su mano sobre la rodilla, el punto se ubicará inmediatamente debajo del dedo meñique.
2. Siéntate en una silla, pon tus piernas exactamente en los pies. Levanta los calcetines, tómalos, sin arrancar las piernas del piso. Justo debajo de la rodilla verás una repisa.
3. Pon la palma abierta en la rodilla. Debajo del dedo anular habrá un agujero, entre los huesos de la pierna. En esta fosa y necesitas realizar un impacto.

Vale la pena saber:

• Se cree que la activación de este punto con un ligero masaje provoca un efecto anti -engumento y curación de heridas.
• Zzu-san-li Se asocia con todos los sistemas del cuerpo, tiene un efecto común anti -envejecimiento y curación, ralentiza los procesos de envejecimiento, alivia el sistema nervioso y normaliza el fondo hormonal.
• Se han realizado estudios, que mostraron que las personas que afectan regularmente este punto tienen menos probabilidades de sufrir hipertensión, se curan de gastritis y diversas neurosis.

Instrucciones sobre cómo hacerlo bien masaje zzu-san-lee:

• Siéntate cómodamente y encuentra un punto Zzu-san-li.
• Haga clic en él y masajee lentamente en sentido horario.
• El impacto debe ser lo suficientemente intenso, con cierta presión sobre la piel.
• Es importante mantener una condición relajada durante el masaje.
• Puedes lograr esto con una respiración profunda y lenta.

Consejo: Puede llevar a cabo el procedimiento con nueces: enrolle 2 nueces en la ubicación del punto o toque. Puede, en una posición sentada, producir luz de luz con puños cerrados en ambas piernas al mismo tiempo.

Los sanadores del este afirman que está aprovechando Zzu-san-li Aumenta el tono del sistema cardiovascular y evita el desarrollo de muchas enfermedades vasculares.

Repita el masaje tantas veces al día como sentirá la necesidad de esto, pero no es deseable elegir el tiempo antes de acostarse: el masaje tiene un efecto estimulante y estimulante en el cuerpo.

Debe ser recordado: Para lograr un efecto notable, es necesario influir en el "punto de longevidad" durante más de un día, pero durante al menos unas pocas semanas, preferiblemente, regularmente a lo largo de la vida.

Para los procedimientos, hay algunas contraindicaciones:

• Estados cardíacos afilados: ataque cardíaco, etc.
• Patologías oncológicas
• Aumento de la temperatura corporal

Además del masaje, hay dos métodos más extremos de activación de Sun-Li:

• Cauterización
• Pimientos a largo plazo

Sin embargo, tales métodos también pueden tener un efecto negativo en la salud, están contraindicados en enfermedades graves (accidente cerebrovascular, oncología). Por lo tanto, en casa, la mejor opción será el masaje habitual. Vea un video que muestra en detalle cómo encontrar este punto.

Video: Cómo encontrar un punto de longevidad correctamente: un punto de 100 enfermedades

Cómo encontrar el punto de longevidad en el brazo: instrucciones, consejos sobre cómo hacer masajes

HE-G - El punto de ambulancia ayudará rápidamente con un desglose general de la fuerza, el dolor de cabeza, así como con varios problemas digestivos: náuseas, hipo, acidez estomacal. Puede aliviar el dolor de muelas. Con una exposición regular, mejora la audición y la visión, aumenta la inmunidad.

Cómo encontrar el punto de longevidad en el brazo - Consejos:

• HE-G Se encuentra en la parte posterior de la palma, en el agujero entre el pulgar y el índice.
• Al presionarlo, debe sentir un leve dolor.

Cómo influir: instrucciones, cómo hacer masaje:

• Durante diez minutos, el masaje por luz presiona hasta este punto.
• También puedes activar HE-G Con una punta roma del lápiz, presionándolo fácilmente sobre la piel.
• El impacto debe llevarse a cabo 10-20 veces En cada mano dentro de 10-15 minutos.
• Puedes masajearlo 3 o 4 veces al día.

Importante: El embarazo es una contraindicación absoluta para influir en este punto, ya que existe el riesgo de causar nacimiento prematuro.

Cómo encontrar un punto de longevidad en el pie correctamente: instrucciones, consejos

Yun-tsuan, En traducción "Brozing Spring", también llaman a una fuente de longevidad. Se puede utilizar para la relajación, así como para proporcionar una ambulancia con tales condiciones:

• Convulsiones
• Estados de choque
• Pérdida de consciencia
• Dificultad para respirar
• Arritmias
• Desordenes digestivos
• Para facilitar el dolor en las piernas

Cómo encontrar este punto de longevidad en el pie correctamente - Consejos:

• Ella esta situada entre II y III más huesos.
• Para que sea más fácil encontrarlo, debe apretar los dedos: aparece un pequeño receso en el pie.
• Su centro es una "primavera".

Cómo influir en este punto - Instrucciones:

• Para la activación Yun-tsuan Producir 100 presión de luz.
• Es importante que el pie esté relajado al mismo tiempo, y la presión no es causada por el dolor.
• El punto se encuentra en un lugar sensible, que se lesiona fácilmente.
• Como alternativa a la prensa, puede frotar la suela con la palma de la mano, así como pegar los pequeños cuadrados del parche de pimienta en los "resortes hirvientes" de ambas piernas.

Vale la pena saber: Este método: pegar el parche de pimienta, se puede usar ante un negocio difícil que causa una fuerte emoción. Calentar en el punto Yun-tsuan Ayudará a mantener la calma.

A pesar de que este punto es uno de los lugares más sensibles del pie, muchas otras zonas importantes para el cuerpo se encuentran en la suela. En la antigüedad, la suela se masajeó naturalmente: la gente tuvo que moverse mucho, a menudo descalza. Hoy en día, las personas lideran un estilo de vida sedentario, obligando al cuerpo a funcionar en condiciones no naturales para él. Aquellos que quieran vivir una vida larga deben asignar tiempo para caminar a pie.

Video: Puntos de curación de nuestro cuerpo en sus manos y pies

¿Es cierto que el masaje de un punto de longevidad ahorrará de 100 enfermedades?

La medicina oriental ha atraído durante mucho tiempo la atención de los científicos. Muchas personas hacen la pregunta: ¿es cierto que el masaje del punto de la longevidad salvará? de 100 enfermedades?

• Los estudios dedicados a las reacciones del cuerpo a la irritación de ciertos puntos en el cuerpo muestran que el uso de arte de arte Se pueden aliviar muchos tipos de dolor.
• Además, puede aliviar el estrés nervioso e incluso prevenir los ataques de asma.

Sería estúpido descuidar tan simple, efectivo y prácticamente no contraindicaciones mediante los métodos para mejorar la salud. Sin embargo, con el desarrollo de enfermedades graves y amenazantes de las enfermedades Su-Jok, solo se puede aplicar como una adición a los métodos para tratar la medicina tradicional. ¡Buena suerte!

Video: Tres puntos de salud y longevidad-ha-hu-guan-dzzu-sen-li masaje