Sándwiches de Cuaresma para el desayuno, mesa festiva: 13 mejores recetas

Durante el ayuno, realmente quiero diversificar mi propia dieta. Es para esto que debe usar recetas para deliciosos sándwiches.

Una variedad de dieta magra tiene ingenio. La comida debe parecer apetitosa y traer placer. Un refrigerio de rebanadas de pan frescas en combinación con verduras y hierbas se convertirá en una fuente de energía para su cuerpo. Los sándwiches de Cuaresma se complementan con una amplia variedad de productos.

A pedido, el plato puede ser frío o caliente. Unos minutos en el microondas abrirán el aroma del relleno. Los rellenos afilados son mejores para no calentarse. Un aperitivo esbelto es apropiado tanto para el desayuno como para la mesa festiva. Las arenas son ideales para un picnic o un refrigerio que funcione.

Sándwiches de Cuaresma con zanahorias

Los rellenos de vegetales para sándwiches magros se pueden colocar con trozos enteros o moler en una pasta. Desde legumbres puedes cocinar deliciosa pasta. Los verdes picados agregarán una nota de frescura a cualquier relleno. Mayonesa de Cuaresma para sándwiches de Cuaresma Es mejor cocinarte a ti mismo.

Lista de componentes:

• bulbo
• 2 zanahorias
• 60 ml de aceite vegetal
• 4-5 pedazos de pan

Preparación por etapas:

1. Retire la cáscara con una capa delgada con una capa delgada.
2. Pica finamente la cebolla pelada con un cuchillo.
3. Vierta el aceite en la sartén y caliéntelo.
4. Agregue las cebollas picadas y pase hasta que esté transparente.
5. Adjuntamos zanahorias. Mezcle bien y cocine a fuego lento durante otros 5-7 minutos.
6. Enfríe el asado de vegetales y distribílo en trozos de pan. Sazonamos con especias y degustación.

Sándwiches de Cuaresma con apio

Lista de componentes:

• raíz 1 apio
• 2 manzanas de variedades verdes
• 50 g de la mayonesa de la inclinación
• un par de sábanas de ensalada
• 2-3 rebanadas de pan

Preparación por etapas de sándwiches magros:

1. Cortamos el apio purificado con portaobjetos y transferimos a la sartén.
2. Vierta agua y estofado durante un cuarto de hora a fuego lento.
3. Drenamos el agua caliente y dejamos que el apio se enfríe. Muela en un rallador grueso.
4. Retire la cáscara de las manzanas y limpie el núcleo. Frotamos por analogía con el apio.
5. Mezcle verduras picadas. Sazonamos con mayonesa y especias al gusto.
6. Ponemos una hoja de ensalada en una rebanada de pan y distribuimos el relleno de vegetales en la parte superior. Servir a la mesa.

Sándwiches de Cuaresma con relleno de walnut-shuttle

Lista de componentes:

• 100 g de nueces peladas
• 6-8 dientes de ajo
• 30 ml de aceite vegetal
• 1 cucharada. l. jugo de limon

Preparación por etapas de sándwiches magros de la ciudad nogal:

1. Muela los granos de las nueces en la miga con un cuchillo.
2. Corte el ajo pelado con platos.
3. Con la ayuda de una licuadora, muele las nueces con ajo hasta una consistencia homogénea.
4. Conecte el jugo de limón, el aceite de girasol y las especias. Para revolver a fondo.
5. Lubrique las rodajas de pan con relleno terminado y comience a probar.

Sándwiches de Cuaresma con aguacate y tomate

Lista de componentes para sándwiches magro:

• 2 dientes de ajo
• 1 cucharadita. jugo de limon
• pulp 1 aguacate
• 1 tomate

Preparación por etapas:

1. Corta el aguacate en dos mitades, extrae un hueso.
2. Con una cuchara o cuchillo, limpie la pulpa fetal y píjate con un cuchillo.
3. Sumerja el tomate en agua hirviendo durante unos minutos. Luego, coloque en agua fría y retire la cáscara.
4. Molle la pulpa de tomate con un cuchillo.
5. Limpie el ajo, corte con rodajas.
6. Los ingredientes preparados se envían al tazón de licuadora, conectamos el jugo de cítricos y especias.
7. Golpea el relleno a un estado pastoso y extiende el corte de pan.

Sándwiches de Cuaresma con piña

Lista de componentes:

• 1 zanahorias
• 1 banco de piñas enlatadas
• 1 cebolla
• 5 Champignons
• 60 ml de aceite magro
• corte de pan

Preparación por etapas de sándwiches de piña delgados:

1. Corta los cubos de cebolla pelados.
2. Pele y corta los champiñones con rodajas.
3. Retire la cáscara con zanahorias limpias y muele en un rallador grueso.
4. En una sartén, pasamos cebollas con zanahorias. Agregue champiñones y fríe por otros 3-5 minutos. Deja enfriar.
5. Pon un anillo de piña en una rebanada de pan. El medio está lleno de relleno de hongos fritos.

Sándwiches magros calientes con papas

Lista de componentes:

• 1 cebolla
• 2-3 PC. patatas
• 1 carpa de ajo
• 4 Champignons
• 60 ml de aceite magro
• corte de pan

Preparación en fases de sándwiches magro de papa:

1. Molle las papas limpias en un rallador medio.
2. Rallar el diente de ajo en un rallador fino y mezclar con papas. Agregue especias al gusto.
3. Distribuya la pieza de trabajo preparada con una capa gruesa de pan.
4. Lubrique la sartén con aceite vegetal y ponte sándwiches, hacia arriba.
5. Después de Browning Pan, giramos los sándwiches y nos alevamos durante 3-5 minutos.
6. En una sartén separada, pasamos la cebolla aplastada. Agregue champiñones en rodajas por rodajas.
7. Coloque el pan frito en un plato y coloque el relleno de champiñones sobre las papas.
8. Los sándwiches de Cuaresma se sirven calientes.

Sándwiches de Cuaresma con calabaza

Lista de componentes de la calabaza Leansándwiches:

• 300-400 g de pulpa de calabaza
• 30 g de harina
• 1 carpa de ajo
• 1 cucharada. l. Sáhara
• 250 g de hongos
• corte de pan
• 50 g de salsa de soja
• 1/3 taza de aceite de oliva
• especias al gusto

Preparación por etapas:

1. Pan en rodajas en el tablero.
2. Lubrique la sartén con aceite de oliva y fríe ligeramente el pan cortado.
3. Corte la pulpa de calabaza con cubos. Revuelva con harina. Freír hasta que se cocine.
4. Muela los champiñones en toboganes delgados. Suponga la calabaza y el azúcar. Estofado durante 3-5 minutos.
5. Agregue salsa de soja, ajo con maletas y especias a la sartén. Expirar otros 5 minutos.
6. Distribuya el relleno enfriado al corte de pan.

Sándwiches de Cuaresma con verduras surtidas

Lista de componentes:

• 1 cebolla
• ajo seco
• 2 tomates
• pimiento
• pimentón y albahaca al gusto
• pan gris

Preparación por etapas:

1. Corte el pan con rebanadas porciones Para sándwiches magro.
2. Las cebollas peladas, los tomates y los verdes se cortan en pequeños cubos.
3. Coloque las variadas vegetales en una bandeja para hornear lubricada con aceite. Sazone para probar y hornear hasta la preparación en el horno.
4. Las verduras frías espolvorean con aceite.
5. Póngase una rebanada de pan y cierre encima con otra pieza, como un sándwich. Los cuadrados están listos para servir sobre la mesa.

Sándwiches de Cuaresma con champiñones

Lista de componentes:

• 250 g de mayonesa de bronceado
• 0.5 limón
• 200 g de campeones
• ramas de eneldo
• 1 carpa de ajo
• 1 baguette

Preparación por etapas:

1. Limpie las campeonas y córtelas en rodajas finas. Riegue el jugo de limón y deje encurtir.
2. Molle el ajo pelado, corta finamente las verduras.
3. Mezcle la mayonesa magra con eneldo y ajo.
4. Corta la baguette con rebanadas oblicuas.
5. Lubrique la base de pan con mayonesa. Tomamos hongos en la parte superior.
6. Espolvorea con pimienta negra y degustación sándwiches de Cuaresma.

Sándwiches de Cuaresma con berenjena

Lista de componentes:

• 1 berenjena
• 100 g de la mayonesa de la inclinación
• ramas de perejil
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada. l. Aceites de Cuaresma
• 5 tomates pequeños
• corte de pan

Preparación por etapas:

1. Coloque los trozos de pan porciones en una bandeja para hornear y seca en el horno.
2. Rallar las rodajas fritas enfriadas con un ajo limpiado.
3. Molle la berenjena con anillos o cubos y fríe en una sartén con una pequeña cantidad de aceite.
4. Tomáticamente corta los tomates con anillos.
5. Básico para sándwich magro Lubrique con mayonesa, luego coloque un anillo de berenjena y varias piezas de tomate. Decorar con perejil en la parte superior.

Escritores de arena con pasta magra

Lista de componentes:

• 200 g de campeones
• 150 g de frijoles blancos
• 1 zanahorias
• 1 cebolla
• ramas de perejil
• albahaca
• 1 cucharada. l. Aceite de oliva
• 1 baguette
• una pizca de sal

Preparación por etapas:

1. Precuará los frijoles con agua fría y deje hincharse durante varias horas.
2. Vierta los frijoles en una sartén, cubra con agua y cocine a fuego lento hasta que esté suave.
3. Los frijoles suaves con la ayuda de un colador de eliminación del exceso de líquido y dejan enfriar.
4. Rallar las zanahorias peladas, corta la cebolla con cubos.
5. Pase el corte de verduras en una sartén durante unos 5 minutos.
6. Cortamos los champiñones y freír en una sartén hasta la sequedad.
7. Colocamos frijoles, champiñones, freír vegetales, verduras picadas, especias y lo cortamos a un estado pastoso a un estado pastoso.
8. Cortamos la baguette y la extendimos. Servimos sándwiches magro a la mesa.

Sándwiches de Cuaresma con caviar rojo

Lista de componentes:

• corte de pan
• sandwalker cremoso portador
• caviar rojo
• 1 pepino
• un montón de vegetación

La preparación gradual de sándwiches magro con caviar:

1. Pica finamente las verduras con un cuchillo y mezcle con queso crema.
2. Cubrimos en blanco de pan abundantemente con un marrón.
3. Cortamos el pepino en rodajas finas y cortamos a lo largo de la mitad.
4. Desde el borde del sándwich, extendimos un trozo de pepino y distribuimos uniformemente los huevos.

Sándwiches de Cuaresma con Sprats

• srase de seno
• 50 ml de aceite vegetal
• ramas de eneldo
• cebollas verdes
• ½ taza de aceitunas negras
• sprates

Cómo cocinar un sándwich magro con sprats:

1. Pica finamente los verdes y las plumas de la cebolla con un cuchillo. Agregue aceite de girasol y mezcle.
2. Corte las aceitunas con un pequeño cubo.
3. Lubrique el pan negro con un aceite en blanco, dispersa piezas de aceitunas en la parte superior.
4. Por último, coloque sprats, un pescado en un pedazo de pan. Decoramos con hierbas.

Para un delicioso suministro de sándwiches, seleccione el pan de la forma correcta. El baget y el ladrillo son los más adecuados. Además, como base, puede usar una galleta o pan.

Video: comida rápida delgada