Falta de vitaminas B en niños: ¿cómo se manifiesta, cuáles son las consecuencias? ¿Por qué hay una deficiencia de las vitaminas del Grupo B en los niños y qué hacer al respecto?

En este artículo, hablaremos sobre cómo se manifiesta la falta de vitaminas B en los niños y cómo es peligroso.

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Las vitaminas B son extremadamente importantes para el cuerpo, especialmente los de los niños, y siempre deben estar en abundancia en el cuerpo. Como regla general, la sobresaturación de ellos no se observa debido a la rápida excreción del exceso, pero la desventaja se puede formar fácilmente. Descubra por qué la falta de vitamina B generalmente se manifiesta en los niños y en lo peligroso que es.

Falta de vitaminas B en niños - Por qué aparece: razones

Como regla general, la falta de vitaminas B en niños no se manifiesta sola. Por lo general, hay una falta de otras sustancias beneficiosas. Esto se debe a muchas razones:

En primer lugar, la deficiencia ocurre debido a una nutrición incorrecta o no suficiente. Esto puede provocar una desaceleración en el crecimiento y el desarrollo del niño, así como una violación de varios procesos en el cuerpo. La ventaja de todo, los productos utilizados por el niño deben ser de alta calidad, frescos y procesados \u200b\u200badecuadamente.
Otra posible causa es una enfermedad grave recientemente sufrida., como resultado de lo cual la digestión fue perturbada de los antibióticos. Esto se debe al hecho de que los antibióticos destruyen la flora intestinal y, por lo tanto, las sustancias beneficiosas están mal absorbidas.
La deficiencia de la vitamina B también puede aparecer debido a la presencia de parásitos, problemas con la glándula tiroides y por la influencia de la pobre ecología.
Quizás las sustancias penetran el cuerpo del niño, lo que en sí mismo no es útile incluso suprimir la acción de las vitaminas.
Mucho daño al cuerpo también es causado por la lactancia prolongada, así como más tarde por la introducción de alimentos complementarios. El hecho es que las vitaminas en abundancia llegan al niño solo en los primeros seis meses de vida. A medida que envejecen, la necesidad de vitaminas se vuelve aún más y si no introduce alimentos complementarios, esto provocará una deficiencia de vitaminas B y no solo.
En niños prematuros, el riesgo de deficiencia es mucho mayor, porque generalmente se acumulan vitaminas antes del nacimiento, y dado que el niño es prematuro, no tuvieron tiempo para acumularse. Además, en los niños nacidos temprano, el tracto digestivo no tiene tiempo para mejorar, y las vitaminas se pueden absorber incorrectamente.

Como puede ver, hay suficientes razones y todas ellas deben tenerse en cuenta. Además, es importante monitorear cuidadosamente la condición del niño para notar a tiempo que no tiene suficientes vitaminas.

Cómo determinar la falta de vitaminas B en niños: signos

Las vitaminas B son diferentes en que todas están interconectadas. Si al menos uno en el cuerpo está ausente, entonces toda la cadena de reacciones generalmente está desgarrada y esto conduce a síntomas, lo que le permite identificar la falta de vitaminas B. Analicemos cómo la deficiencia de cada vitamina del grupo se manifiesta por separado. .

Vitamina B1 (tiamina)
Mejora los procesos metabólicos en el cerebro, el trabajo de un sistema nervioso, vascular y digestivo acelera la curación de heridas.
La primera deficiencia de B1 se muestra mediante cambios del sistema nervioso. El niño está demasiado emocionado, tiene una coordinación y hay pequeñas convulsiones
Después de eso, comienzan los cambios en el corazón y los vasos. La presión en el niño disminuye y el latido se vuelve con menos frecuencia o viceversa se acelera
La actividad de las glándulas de la secreción interna se reduce
Si miras cuidadosamente la lengua, entonces estará seca y las papilas se quemarán en su superficie
Puede aparecer una anemia tiaminovisable
Pueden aparecer enfermedades de la piel purulenta

Como regla general, una deficiencia de esta vitamina se manifiesta en la enfermedad de Leia, lactacidosis dependiente de tiamina, así como la enfermedad de la "orina con el olor a jarabe de arce".

El alto contenido de vitamina B1 en salvado, frijoles, levadura, granos enteros de avena y trigo, pan hecho de grieta gruesa, bosque, nueces, maní.

Vitamina B2 (riboflavina)

Por lo general, la deficiencia de vitamina B2 rara vez ocurre, si hablamos de su aislamiento. Sus signos son la conjuntivitis, el miedo a la luz, la hinchazón y la nube en los ojos. Al mismo tiempo, aparecerán grietas en las esquinas de la boca, y la lengua se secará.

Vitamina B3 (nicotinamida)

Más como el ácido nicotínico y la vitamina PP en su acción. Con su falta, se manifiesta la pigmentación severa, especialmente en lugares abiertos de la piel. Además, la piel se seca y a menudo se despide. Ella misma pierde elasticidad. Al mismo tiempo, el trabajo del intestino está muy perturbado, y el niño pierde interés en todo y se vuelve apático.

Vitamina B5 (ácido pantoténico, pantotenato de calcio)

La deficiencia de esta vitamina en niños se manifiesta por la aparición de "mermelada", entumecimiento con convulsiones periódicas. Además, la visión puede empeorar y la memoria disminuye. El niño se vuelve irritable y sufre de estreñimiento.

Productos que contienen vitamina B5: carne de res, hígado, pechuga de pollo, pescado rojo, brócoli, repollo de color, aguacates, higos, leche, huevo, guisantes.

Vitamina B6 (piridoxina)

En este caso, con una falta de B6, el sistema nervioso también sufre. Esto se manifiesta por una fuerte excitabilidad, convulsiones y, a veces, neuritis. Además, pueden aparecer grietas en las esquinas de la boca y erupciones en la cara. Se observan secos y quemaduras en el lenguaje, y la anemia también se desarrolla.

Productos que contienen vitamina B6: carne, pescado, pollo, repollo, coliflor, pimiento, espinacas.

Vitamina B7 (biotina, vitamina H)

Se requiere B7 para mantener la microflora intestinal a un nivel normal, así como el metabolismo de los carbohidratos. En la biotina hay azufre que ayuda a cultivar cabello y uñas, mejora la condición de la piel. Además, proporciona al hígado un trabajo más activo. De lo contrario, los signos son similares al resto de las vitaminas del grupo.

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Su deficiencia se manifiesta en forma de anemia, progresando cambios en la médula espinal y la piel. En el último caso, los signos son similares a la escasez de otras vitaminas. Raramente se encuentra una violación extremadamente rara de la absorción de vitamina B12, lo que provoca la aparición de la anemia megaloblax.

Productos que contienen vitamina B12: carne, pescado, productos lácteos, mariscos, quesos, huevos.

Vitamina B9 (ácido fólico)

Se manifiesta por el desarrollo de la anemia, así como el daño a los sistemas del cuerpo, en particular digestivo, linfático y nervioso. Dado que carecen de carros blancos en la sangre, los procesos purulentos a menudo comienzan en los niños. Si el feto no tiene suficiente ácido fólico, esto puede provocar retraso mental y un desarrollo insuficiente del sistema nervioso.

Productos que contienen vitamina B9: ternero y hígado de pollo, verduras, legumbres, brócoli, coliflor, arroz, espárragos, yema de huevo, nueces, salvado.

Vitamina B15 (Pangamat de calcio)

Está diseñado para aumentar la resistencia al oxígeno, y también mejora las funciones hepáticas desinfectantes. A menudo se usa para normalizar los procesos metabólicos.

Falta de vitaminas del grupo B en niños: lo que es peligroso: consecuencias

Las vitaminas B se consideran las más importantes para el cuerpo. Si no son suficientes, entonces la condición general empeora y se desarrollan enfermedades graves con una deficiencia larga. Por ejemplo, si no hay suficiente vitamina B2 en el cuerpo, esto afecta la visión, y el uso insuficiente del B6 por parte de un niño conduce a un estado irritable y somnoliento, así como un deterioro en la actividad mental.

Es por eso que la falta de vitaminas del Grupo B debe detectarse a tiempo en el niño y compensar. Esto ayudará a prevenir muchas consecuencias peligrosas para la salud y, a veces, para la vida.

¿Cómo compensar la falta de vitaminas del Grupo B en un niño?

Como regla general, la falta de vitaminas del grupo B no es demasiado grande. A menos que no actúen por la desnutrición o la mala absorción de los alimentos. En este caso, como ya hemos dicho, pueden desarrollarse enfermedades peligrosas.

Para reponer la deficiencia, debe comenzar a comer correctamente y consumir productos con un alto contenido de las vitaminas presentadas. Además, puede beber complejos especiales de vitaminas.

Hablamos de ellos con más detalle en el artículo en el enlace.