Πόσο γρήγορα, θεραπεύστε ένα κρύο σε 1 ημέρα: 5 αποδεδειγμένες μεθόδους. Πώς να απαλλαγείτε από κρυολογήματα, δισκία, συμπιέσεις, λαϊκές μέθοδοι: Συστάσεις, λαϊκές συνταγές, αποτελεσματικά φάρμακα

Ανασκόπηση των λαϊκών μεθόδων και φαρμάκων για την ταχεία θεραπεία των κρυολογημάτων.

Περιεχόμενα

Οι ασθένειες συχνά κάνουν προσαρμογές στην καθημερινή μας ζωή, γι 'αυτό προσπαθούμε να τις απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από το κρύο σε μια μέρα.

Πώς να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα: τρόποι

Το γεγονός είναι ότι υπάρχουν αρκετές επιλογές για κρυολογήματα που προκαλούνται από διάφορα παθογόνα. Εάν είστε παγωμένοι κάπου στη στάση ή υγρό στη βροχή, τότε πιθανότατα, το κρύο δεν προκαλείται από ιούς, αλλά από την απάντηση του σώματός σας στην υποθερμία.

Σε αυτή την περίπτωση, η βέλτιστη επιλογή είναι να ξαπλώσετε στο σπίτι, να πέσετε στο μπάνιο και με κάθε δυνατό τρόπο να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος .
Συνήθως, οι λαϊκές μέθοδοι με θέρμανση, εισπνοές, καθώς και μουστάρδα χρησιμοποιούνται για αυτό.
Συνιστάται, αν δεν υπάρχει θερμοκρασία, να ιδρώνετε κάτω από την κουβέρτα χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τριβών και λήψης ζεστού ποτού.
Ωστόσο, εάν ένας ιός προκάλεσε κρύο, τότε σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε τον ιό.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να νικήσετε τον ιό σε 1 ημέρα με λαϊκές μεθόδους.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με λαϊκές μεθόδους: Συστάσεις

Σε γενικές γραμμές, οι γιαγιάδες μας έχουν πραγματικά πολύτιμες πληροφορίες, πώς να απαλλαγούμε από ένα κρύο σε μια μέρα με τη βοήθεια λαϊκών μεθόδων.
Βασικά, για αυτούς τους σκοπούς, χρησιμοποιούνται αφηγήσεις βοτάνων, συμπιέσεις, καθώς και θερμικές διαδικασίες.
Η απλούστερη επιλογή είναι Η χρήση ζεστού ποτού. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη αν δεν έχετε θερμοκρασία και μέχρι στιγμής παρατηρείται μόνο το αρχικό στάδιο, τα πρώτα συμπτώματα της νόσου είναι πληγή της μύτης και ενδεχομένως μια ρινική μύτη. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε μια τεράστια ποσότητα ζεστού υγρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να είναι compotes (κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη), ζεστό τσάι.

Οι γιατροί και οι λαϊκοί θεραπευτές συμβουλεύουν να αποφύγουν τη χρήση γλυκών ποτών, όπως η Coca-Cola, οι χυμοί, δεδομένου ότι η ζάχαρη επιδεινώνει την ανοσία και το αντίστροφο διστάζει την πορεία της νόσου, καθιστώντας την περισσότερο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προσπαθήστε να πάρετε μη ζαχαρούχα αφέψημα. Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι ο ελάχιστος όγκος υγρού με κρύο που χρησιμοποιείτε είναι τουλάχιστον 2,5 λίτρα την ημέρα. Αυτό είναι απαραίτητο έτσι ώστε οι τοξίνες που παράγονται στο σώμα υπό την επίδραση των ιών και των βακτηρίων, αφήνουν το σώμα γρηγορότερα, βγήκε από αυτό με τα ούρα.

Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Πράγματι, η βιταμίνη C χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό, οπότε σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το κρύο το συντομότερο δυνατό. Συνιστάται στους ενήλικες να διαρκέσουν έως και 2000 mg αυτής της βιταμίνης την ημέρα (θεραπευτική δοσολογία). Αυτή η επιλογή είναι διαθέσιμη εάν αγοράσετε κεφάλαια σε ένα φαρμακείο με τη μορφή δισκίων. Αλλά η βιταμίνη C περιέχεται σε πολλά προϊόντα όπως τα λεμόνια, τα κρεμμύδια και το sauerkraut, rosehips. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό φίλτρο φρέσκου λεμονιού.

Λαϊκές συνταγές από κρυολογήματα

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για αυτό, χυμός 1 λεμονιού συμπιέζεται, μια μικρή ποσότητα μελιού προστίθεται για να γλειφιώσει και αραιώνεται με μια μικρή ποσότητα ζεστού, βρασμένου νερού. Αυτό το ποτό πρέπει να τεντωθεί για όλη την ημέρα και είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον 6 φορές σε μικρές γουλιές. Πράγματι, μια τέτοια ποσότητα χυμού λεμονιού θα σας επιτρέψει να ανακτήσετε γρηγορότερα και να αφαιρέσετε τοξίνες από το σώμα.

Πολύ συχνά, υποφέρουμε κατά τη διάρκεια ενός κρύου που προκαλείται από ιούς που πέφτουν κατευθείαν στην αναπνευστική οδό και τη μύτη. Δηλαδή, η πρώτη θέση στην οποία αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται τα παθογόνα - αυτό είναι ένα ρινοφάρυγγα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να περάσετε το μέγιστο χρόνο και την προσπάθεια για την απομάκρυνση των ιών από αυτήν την περιοχή. Μπορείτε να στάξετε στη μύτη ενός αφέψημα χαμομηλιού ή ζυθοποιίας από τσάι χαμομήλι. Αλλά κυρίως Το πλύσιμο και το ξέπλυμα του λαιμού χρησιμοποιείται. Συνήθως, η σόδα χρησιμοποιείται για αυτούς τους σκοπούς.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Είναι απαραίτητο για ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό 10 g σκόνης από σόδα. Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το λαιμό έως και 4 φορές την ημέρα. Μερικοί γιατροί αμέσως μετά την ασθένεια μπορεί να συνταγογραφήσουν το SO -που ονομάζεται πλύσιμο της μύτης. Για αυτούς τους σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο σπριντ ή μια ειδική συσκευή που πωλείται τώρα σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή στο Aliexpress. Είναι ένα μικρό βραστήρα με ένα στυλό, καθώς και μια μύτη. Μια θεραπευτική λύση πληκτρολογείται σε αυτό το προϊόν (που αγοράζεται σε ένα φαρμακείο για το πλύσιμο της μύτης ή του τσαγιού χαμομήλι), χύνεται σε ένα ρουθούνι και εκκρίνεται μέσω άλλου. Έτσι, επιτυγχάνεται η πλήρης έκπλυση του ρινοφάρυγγα και ο ιός αφήνει το σώμα γρηγορότερα.

Βοηθά να σταματήσει το κρύο στο ρινοφάρυγγα της ρινικής της μύτης με βρασμένο νερό με μια μικρή ποσότητα αντιβιοτικού. Ρίξτε σε ένα κουταλάκι του γλυκού έως το ήμισυ του ζεστού (θερμοκρασία του σώματος) νερό και ρίξτε ένα αντιβιοτικό με 1 κόκκο ρυζιού. Ανακατέψτε και στάγετε στη μύτη. Προσπαθήστε να καταπιείτε αμέσως και κρατήστε τη λύση στο ρινοφάρυγγα.
Πάρτε 3-4 φορές την ημέρα και το κρύο συνήθως εξαφανίζεται.

Πάρτε το αντιβιοτικό το απλούστερο, ελαφρύ, όπως η αμπικιλλίνη για την ένεση (είναι καλύτερα διαλυμένη χωρίς κόκκους). Εάν δεν είναι στο χέρι, τότε διαλύστε το 1/4 του δισκίου ή της κάψουλας.

Σε απροετοίμαστο νερό, θα είναι αναποτελεσματικό, και σε ζεστό.

Πόσο γρήγορα, σε 1 ημέρα για να θεραπεύσει τις κρύες εισπνοές: συμβουλές, συνταγές

Θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ενός κρύου σε μια μέρα εισπνοής. Μπορούν να γίνουν σε έναν εκνεφυλιστή ή να χρησιμοποιούν ένα τυποποιημένο τηγάνι, καθώς και μια τσαγιέρα. Η καλύτερη επιλογή είναι να πραγματοποιήσετε εισπνοές σόδας που μαλακώνουν το ρινοφάρυγγα και μειώνουν τον πόνο σε αυτό, αραιώνουν τα πτύελα και την απομακρύνουν. Αλλά εκτός από αυτές τις εισπνοές, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βότανα.

Θεραπεύστε ένα κρύο σε 1 ημέρα Είναι δύσκολο, αλλά οι εισπνοές ατμού με λάδι ευκαλύπτου, καθώς και το Ilang-ylang, έχουν αποδειχθεί καλά. Για τέτοιες διαδικασίες:

ΣΥΝΤΑΓΗ: Σε ζεστό νερό, περίπου 1 λίτρο, εισάγονται 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου, Ylang-ylang. Στη συνέχεια, το κεφάλι καλύπτεται με πετσέτα και τα ζεύγη εισπνέονται αργά για 10 λεπτά.

Το γεγονός είναι ότι τα αιθέρια έλαια είναι βακτηριοκτόνα, αναστέλλουν την παθογόνο μικροχλωρίδα, ό, τι κι αν είναι. Δηλαδή, είναι αποτελεσματικά σε σχέση με τους ιούς, τα βακτήρια και τους μύκητες. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι γιατροί, αν υπάρχει ένας νεφελοποιητής στο σπίτι, συμβουλεύει την εισπνοή με διάφορες λύσεις.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το κρύο με εισπνοές:

Αμινοκαπροϊκό οξύ. Πιέζει τους ιούς στη μύτη, αραιώνει το αίμα, το καθιστά πιο ρευστό, διευκολύνει έτσι την κατάσταση του σώματος με κρυολογήματα. Δηλαδή, εισπνέοντας τέτοια ζευγάρια, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από την ασθένεια.
DeCassan. Αυτό είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται στην γυναικολογία, την ωτορινολαρυγγολογία, καθώς και τη χειρουργική επέμβαση. Αυτό είναι ένα αντισηπτικό που αναστέλλει όχι μόνο τα βακτήρια, αλλά τα μανιτάρια και τους ιούς. Για την εισπνοή, 2 ml του διαλύματος χύνεται στο θάλαμο των νεφελοποιών και αναπνέουν χρησιμοποιώντας μια μάσκα. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να εισπνεύσουμε τα ζεύγη που προκύπτουν όχι μόνο με το στόμα, αλλά και με τη μύτη. Δηλαδή, το επιστόμιο δεν είναι κατάλληλο για μια τέτοια χειραγώγηση. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί τέτοιες εισπνοές σε ποσό 2-3 φορές την ημέρα. Σε καμία περίπτωση δεν υπερβαίνει αυτή την ποσότητα, ώστε να μην ληφθεί υπεραερισμός των πνευμόνων.
Η καλύτερη και ασφαλής μέθοδος για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα σε 1 ημέρα είναι να χρησιμοποιήσετε αλατούχο ή εισπνοή με μεταλλικό νερό. Πιστεύεται ότι μαλακώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του φάρυγγα, βοηθούν ταχύτερα να αντιμετωπίσουν μια ρινική μύτη και επίσης να κάνουν πτύελα στην αναπνευστική οδό λιγότερο ιξώδη, γεγονός που βοηθά στην απομάκρυνσή της. Αντενδείκνυται στα παιδιά.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο: συμπιέζει από το κρύο

Όλα τα φάρμακα όπως Κρυολόγημα ή Φερέλ, Ψυγείο Παράγονται με τη μορφή τσάι, καθώς και δισκία, και γρήγορα ανακουφίζουν τα συμπτώματα των κρυολογημάτων. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν βοηθούν το σώμα, αλλά απομακρύνει μόνο τα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, δεν παρατηρείται φαρμακευτική επίδραση αυτών των φαρμάκων. Μειώνουν απλώς την πορεία της νόσου, καθιστώντας ευκολότερη. Για να αισθάνεστε απλά καλύτερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους, αλλά δεν είναι κατάλληλες για θεραπευτικούς σκοπούς.

Θεραπεύει ένα κρύο Μπορείτε επίσης να κάνετε δισκία, αλλά μαζί τους είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σημαίνει ότι πραγματικά βοηθούν στην καταπολέμηση του σώματος με ιό ή υποθερμία. Οι γιαγιάδες μας ήταν αρνητικές για τη χρήση ποικίλων χαπιών, έτσι προσπάθησαν να απαλλαγούν από το κρύο με απλούστερες μεθόδους που βασίζονται στη θέρμανση ολόκληρου του οργανισμού. Για αυτούς τους σκοπούς, οι συμπιέσεις είναι τέλειες. Συνήθως χρησιμοποιούνται με τη μορφή εφαρμογής στο στήθος και την πλάτη.

Συμπίεση για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων:

Πατάτα. Για να εκτελέσετε χειρισμούς, είναι απαραίτητο να βράσει τρεις πλυμένες πατάτες στη φλούδα και να τα συντρίψετε στην κατάσταση των πολτοποιημένων πατατών. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε αυτό το εργαλείο στο ύφασμα και να το τυλίξετε με μια πετσέτα, να τοποθετήσετε τους φακέλους που προκύπτουν στην κορυφή. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα φάκελο στο στήθος, ακριβώς πάνω από τους μαστικούς αδένες, πιο κοντά στη δεξιά πλευρά. Στο πίσω μέρος, ένα τέτοιο συγκρότημα είναι τοποθετημένο στο πίσω μέρος, αλλά μόνο στη δεξιά πλευρά, έτσι ώστε να μην αγγίξει την περιοχή της καρδιάς. Μια τέτοια συμπίεση διατηρεί τη θερμότητα και οι ατμοί πατάτας ενυδατώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα, βελτιώνοντας έτσι την πορεία της νόσου, καθιστώντας το τόσο σοβαρό.
Αλας. Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, το αλάτι θερμαίνεται σε μια κατσαρόλα και πασπαλίζεται με καυτή μορφή πάνω στο ύφασμα. Οι φάκελοι τοποθετούνται στο στήθος και στην πλάτη. Πρέπει να διατηρούνται στο σώμα μέχρι να κρυώσουν εντελώς. Μετά από αυτό, συνιστάται για 2 ώρες να μην βγούμε έξω, όχι για υποθερμία. Είναι απαραίτητο να κάνουμε τέτοιες χειρισμούς το πρωί και το βράδυ, πριν από τον ύπνο.
Συμπίεση με αιθέρια έλαια και θεραπευτικά βότανα. Γι 'αυτό, είναι κατάλληλο για το αφέψημα του χαμομηλιού, καθώς και της μέντας. Σε αυτό το εργαλείο, το ύφασμα υγραίνεται σε υγρή, ζεστή μορφή στο στήθος. Στην κορυφή μπορείτε να βάλετε το μαξιλάρι θέρμανσης έτσι ώστε η συμπίεση να παραμένει ζεστή όλη την ώρα. Τελειώνουν τον ασθενή με κουβέρτες στην κορυφή, αφήνουν για περίπου μισή ώρα. Τα ζεύγη αυτών των φαρμακευτικών φυτών διεισδύουν στην αναπνευστική οδό, καταστρέφοντας τους ιούς, καθώς και βακτήρια. Η θερμότητα θερμαίνει το στήθος και κάνει τα πτύελα λιγότερο ιξώδη, συμβάλλοντας στην απέκκριση του.

5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα

Μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια μέρα με φάρμακα φαρμακείου. Παρακάτω παρουσιάζεται5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα.

Κατάλογος αντιιικών φαρμάκων για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων:

Ergoferon. Πρόκειται για ένα αντιικό φάρμακο που πωλείται σε δισκία. Σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, πρέπει να ληφθεί την πρώτη ημέρα της νόσου κάθε μισή ώρα. Για 2 ώρες, λαμβάνονται 4 δισκία και στη συνέχεια συνεχίζουν να χρησιμοποιούν κάθε 2 ώρες. Έτσι, αυτό αυξάνει σημαντικά την αντίσταση του σώματος στον ιό. Πολλοί σημειώνουν την αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου, καθώς βοηθά να φτάσουν στα πόδια του πολύ γρήγορα και εντελώς να απαλλαγούμε από το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ναρκωτικάπου αυξάνουν την ποσότητα ιντερφερόνης. Τώρα το φαρμακείο έχει μια πολύ μεγάλη ποικιλία, μεταξύ των οποίων είναι φάρμακα όπως Viferon, LaFerobion, Anaferon. Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είναι καλύτερο να αγοράσετε Viferon σε σταγόνες και να τα εισάγετε στο ρινοφάρυγγα. Αυτό σας επιτρέπει να σκοτώσετε τον ιό ακόμη και πριν διεισδύσει στη γαστρεντερική οδό. Πολλοί λένε ότι είναι συχνά αδύνατο να χρησιμοποιηθούν αυτά τα φάρμακα, επειδή τότε το σώμα είναι τελείως τελειωμένο για την καταπολέμηση των ασθενειών και γίνεται αδρανής, περιμένοντας να βοηθήσει από το εξωτερικό, χρησιμοποιώντας τέτοια φάρμακα.
Αντιιικά φάρμακαΚαταστρέφοντας τα πρωτεϊνικά κύτταρα του ιού. Θεωρούνται το πιο αποτελεσματικό, ισχυρό, αλλά και τοξικό, καθώς επηρεάζουν το σύστημα αποβολής, ιδίως στο ήπαρ και τους νεφρούς. Το πιο αποτελεσματικό μεταξύ τους είναι Grodinosin, inozin. Συνιστώνται επίσης για τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Αυτά τα φάρμακα πραγματικά γρήγορα σκοτώνουν τα κύτταρα του ιού, καταστρέφοντάς το.
Βοηθά στην επέκταση της νόσου στη ρίζα ένα φάρμακο Φυλλάδιο. Εκτός από την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου, αγωνίζεται με τον ιό. Φυλλάδιο Μειώνει την παραγωγή βλέννας και ο ιός δεν είναι σχεδόν πουθενά για να πολλαπλασιαστεί και το κρύο εξασθενεί.
Που είναι πολύ σημαντικό - κατά την ανάκτηση με Φυλλάδιο Δεν υπάρχουν βήχα και άλλες επιπλοκές από το κρυολογισμό.
Αν ξέρειςότι έχετε αλλάξει ή επικοινωνήσατε με ένα άτομο με άρρωστο κρύο, τότε το έχετε πάντα μαζί σας Αντιγρίπινος. Αυτό είναι ένα είδος εγγύησης ότι το κρύο σας δεν θα αναπτυχθεί.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από κρυολογήματα με κρεμμύδια και κουρκούμη: Συνταγές

Μπορώ Γρήγορα να απαλλαγείτε από κρυολογήματα με κρεμμύδια και κουρκούμη.

Συνταγές:

Για να το κάνετε αυτό, βράστε Στην κατσαρόλα, ένα λίτρο νερού και ρίξτε μια χούφτα θρυμματισμένα κρεμμύδια εκεί. Βράζετε το μείγμα για 2 λεπτά, απενεργοποιήστε τη θέρμανση. Τώρα θα πρέπει να βάλετε το τηγάνι στο σκάφος ή στην πετσέτα, να καλύψετε το κεφάλι σας με ένα πανί και να αναπνέετε με εξατμίζεται. Το γεγονός είναι ότι τα κρεμμύδια διακρίνονται από αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθούν στην εξάλειψη των πληγών, καταστρέφοντας τα βακτήρια και τους ιούς.
Με τον ίδιο τρόπο πράξη Και άλλα εξαρτήματα, όπως το κουρκούμη. Αυτό το μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα το κρύο, πρέπει να ρίξετε κουρκούμη στην άκρη του μαχαιριού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και ποτό. Συνιστάται να λάβετε την προκύπτουσα λύση πριν από τον ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της απελευθέρωσης της βλέννας από τη μύτη, καθώς και τη μείωση του βήχα.
Με αυτόν τον τρόποΜπορείτε να κοιμηθείτε ειρηνικά όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί, θα αισθανθείτε σημαντική βελτίωση στην υγεία. Μπορείτε να κάνετε με άλλο τρόπο και να πυρπολήσετε σε ένα κομμάτι κουρκούμη, αναπνέοντας στον καπνό που αποκτήθηκε. Τα αιθέρια έλαια σε αυτόν τον καπνό βελτιώνουν την κατάσταση με κρυολογήματα και σας επιτρέπουν να το ξεφορτωθείτε γρηγορότερα. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα είδος συμπίεσης από το κουρκούμη. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εισαγάγετε κουρκούμη στην άκρη ενός μαχαιριού, καθώς και μισό κουταλάκι του γλυκού μαύρου πιπέρι.
Θα αποδειχθεί ένα είδος αλοιφής. Πρέπει να εφαρμοστεί στο στήθος. Προσπαθήστε να μην εισπνέετε αυτό το εργαλείο, επειδή το φτέρνισμα μπορεί να ξεκινήσει. Καλύψτε την προκύπτουσα συμπίεση με ένα πανί και ξαπλώστε για 1 ώρα. Χάρη στο Pepper και το Turmeric, το στήθος θερμαίνεται, η κατάσταση βελτιώνεται.

Πρόληψη δημιουργίας

Την άνοιξη και το φθινόπωρο εποχές, ένα κρύο, αφήνοντας το σπίτι, λιπάνετε τα ρινικά περάσματα με αλοιφή οξολίνης. Εάν δεν είναι στο χέρι, τότε συνηθισμένο σαπούνι οικιακής χρήσης.
Μην μπείτε στη βροχή - πάντα να φέρετε μια ομπρέλα μαζί σας.
Ντύσου ζεστά. Μετά από όλα, η υπερβολική ψύξη στην κρύα εποχή είναι πολύ πιο εύκολη από την πτώση.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ασφαλείς μεθόδους και να μην πάρετε φάρμακα με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.