Der Punkt der Jugend und Langlebigkeit am Körper am Knie, unter dem Knie, am Arm, am Fuß: Massage, Anweisungen, Tipps, Video

In diesem Artikel wird beschrieben, wie man Punkte und Jugend und Langlebigkeit am Körper findet sowie wie man richtig massiert.

Su-Jok-Therapie - Dies ist eine sehr einfache, aber wirksame Behandlungsmethode, die auf der Massage bestimmter Punkte auf den Armen und Beinen basiert. "Su" meint "Hand", a "Jock" - "Beine". Diese Kunst entstand vor einigen Jahrtausenden im Osten. Jetzt verwenden die Leute es zur Behandlung. Dieser Artikel beschreibt die Punkte von Jugend und Langlebigkeit am Körper. Sie werden herausfinden, wo sie sind, wie man richtig massiert. Lesen Sie weiter.

Gesundheit und Langlebigkeitspunkte SU-JOK: Atlas von Heilungspunkten am menschlichen Körper, Foto

Es gibt mehrere schöne Legenden über die Entstehung von Su-Jok, einer von ihnen schreibt der Autorschaft dieser Kunst einem Bauern namens Mampu, der in Asien in der Antike lebte und für seine Langlebigkeit berühmt wurde. Dies ist jedoch höchstwahrscheinlich nur eine Volksgeschichte. Was die Kunst selbst betrifft, so wird sie seit vielen hundert Jahren gebildet und verändert, basierend auf der Erfahrung vieler Generationen östlicher Heiler.

Der Hauptunterschied zur Reflextherapie besteht darin, dass die Aufmerksamkeit nur auf die Punkte auf den Armen und Beinen geschenkt wird. Es wird angenommen, dass an den menschlichen Gliedmaßen Zonen sind, die mit seinen inneren Organen verbunden sind. Insgesamt wird die Behandlung verwendet ungefähr 360 Punkte. Hier ist der Atlas von Heilungspunkten auf dem menschlichen Körper - Foto:

Es ist sehr schwierig, sich an sie zu erinnern, und es ist nicht notwendig - für schnelle Selbsthelpe reicht es aus, mehrere Hauptpunkte der Gesundheit und Langlebigkeit zu kennen Su-Jok. Im Folgenden erfahren Sie mehr über sie. Lesen Sie weiter.

3 Punkte der Jugend und Langlebigkeit am menschlichen Körper: Wie viel ist es notwendig und wie man richtig massiert?

Ostheiler verwenden verschiedene Materialien in der Sudoga -Therapie:

• Magnete
• Mikrohls
• Pflanzensamen

Sie können jedoch die empfindlichen Punkte mit herkömmlicher Massage wirksam beeinflussen. Existiert 3 Punkte der Jugend und Langlebigkeit Auf den menschlichen Körper:

• Er Gu - auf der Kreuzungslinie des Daumens und des Zeigefingers
• Zzu-san-li-in den Knien, nämlich unter dem Knieschalter
• Yun-Tsuan-On den Fuß anstelle der Pause, was deutlich sichtbar ist, wenn Sie Ihre Finger drücken

Wie viel ist es notwendig und wie man richtig massiert:

• Die Massage erfolgt durch Lichtdruck.
• Wenn der Punkt korrekt gefunden wird, erscheint ein leichter Schmerz am Berührungsort.
• Dauer des Verfahrens - 10-15 Minuten.
• Sie können die Massage mehrmals am Tag wiederholen.

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Der Punkt der Langlebigkeit am Bein, am Knie, unter dem Knie: Wie man sich, Anweisungen, Tipps, Video

Zzu-san-li - Punkt "Aus hundert Krankheiten" oder "Punkt der Langlebigkeit" Es ist eines der am häufigsten verwendeten Akupunktur. Es befindet sich auf dem Bein unter dem Knie, leicht unter dem Knieschalter zwischen den beiden Knochen des Unterschenkels. Hier ist der Rat, wie man ihn richtig findet:

• Wenn Sie das Bein im Knie biegen, können Sie unter dem Knie einen kleinen Felsvorsprung spüren. Es ist dort Zzu-san-li.

Es gibt mehrere weitere Möglichkeiten, diesen Punkt zu findenu:

1. Legen Sie Ihre Hand auf Ihre Hand auf das Knie, der Punkt wird sofort unter dem kleinen Finger liegen.
2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Beine genau auf die Füße. Heben Sie Ihre Socken an, ziehen Sie sie hinüber, ohne Ihre Beine vom Boden zu reißen. Direkt unter dem Knie sehen Sie einen Felsvorsprung.
3. Legen Sie die offene Handfläche auf das Knie. Unter dem Ringfinger befindet sich ein Loch - zwischen den Beinknochen. Auf dieser Fossa und Sie müssen eine Wirkung ausführen.

Es ist wissenswert:

• Es wird angenommen, dass die Aktivierung dieses Punktes mit einer leichten Massage einen Anti -Aging- und Wundheilungseffekt verursacht.
• Zzu-san-li Es ist mit allen Systemsystemen verbunden, hat einen gemeinsamen Anti -Aging- und Heilungseffekt, verlangsamt Alterungsprozesse, beruhigt das Nervensystem und normalisiert den hormonellen Hintergrund.
• Es wurden Studien durchgeführt, die zeigten, dass Menschen, die diesen Punkt regelmäßig beeinflussen, weniger wahrscheinlich an Bluthochdruck leiden, von Gastritis und verschiedenen Neurose geheilt werden.

Anweisungen, wie man es richtig macht massage Zzu-san-Lee:

• Setzen Sie sich bequem und finden Sie einen Punkt Zzu-san-li.
• Klicken Sie darauf und massieren Sie es langsam im Uhrzeigersinn.
• Der Einfluss sollte intensiv genug sein, mit etwas Druck auf die Haut.
• Es ist wichtig, einen entspannten Zustand während der Massage aufrechtzuerhalten.
• Sie können dies mit tief langsamer Atmung erreichen.

Rat: Sie können das Verfahren mit Walnüssen durchführen - 2 Muttern am Standort des Punktes rollen oder darauf tippen. Sie können in sitzender Position gleichzeitig leicht mit gebundenen Fäusten an beiden Beinen klopfen.

Ostheiler behaupten, dass es aufnimmt Zzu-san-li Erhöht den Ton des kardiovaskulären Systems und verhindert die Entwicklung vieler Gefäßkrankheiten.

Wiederholen Sie die Massage so oft am Tag wie Sie das Bedürfnis dafür haben, aber es ist unerwünscht, die Zeit vor dem Schlafengehen zu wählen - die Massage hat einen anregenden, belebenden Effekt auf den Körper.

Es sollte erinnert werden: Um einen spürbaren Effekt zu erzielen, ist es notwendig, den „Punkt der Langlebigkeit“ für mehr als einen Tag zu beeinflussen, aber mindestens ein paar Wochen, vorzugsweise - regelmäßig im Laufe des Lebens.

Für die Verfahren gibt es einige Kontraindikationen:

• Scharfe Herzzustände - Herzinfarkt usw.
• Onkologische Pathologien
• Erhöhte Körpertemperatur

Zusätzlich zur Massage gibt es zwei weitere extreme Methoden zur Aktivierung von Sonnenli:

• Kauterisation
• Langfristig tragen Paprika

Solche Methoden können sich jedoch auch negativ auf die Gesundheit auswirken, sind bei schweren Krankheiten (Schlaganfall, Onkologie) kontraindiziert. Zu Hause ist die beste Wahl die übliche Massage. Sehen Sie sich ein Video an, das ausführlich angezeigt wird, wie Sie diesen Punkt finden.

Video: So finden Sie korrekt einen Punkt der Langlebigkeit - einen Punkt von 100 Krankheiten

So finden Sie den Punkt der Langlebigkeit am Arm: Anweisungen, Tipps zur Massage

He-G - Der Krankenwagenpunkt hilft schnell bei einem allgemeinen Zusammenbruch der Kraft, Kopfschmerzen sowie mit verschiedenen Verdauungsproblemen - Übelkeit, Schluckauf, Sodbrennen. Es kann Zahnschmerzen lindern. Mit regelmäßiger Exposition verbessert es das Hör- und Sehvermögen und erhöht die Immunität.

So finden Sie den Punkt der Langlebigkeit am Arm - Tipps:

• He-G Es befindet sich auf der Rückseite der Handfläche im Loch zwischen Daumen und Zeigefinger.
• Wenn Sie es drücken, müssen Sie leicht Schmerzen verspüren.

Wie man Einfluss - Anweisungen, wie man Massage macht:

• Zehn Minuten lang drücken Sie durch Licht zu diesem Punkt.
• Sie können auch aktivieren He-G Mit einer stumpfen Bleistiftspitze und leicht auf die Haut drücken.
• Die Auswirkungen müssen ausgeführt werden 10-20 Mal Auf jeder Hand innerhalb von 10-15 Minuten.
• Sie können es massieren 3 oder 4 mal am Tag.

Wichtig: Die Schwangerschaft ist eine absolute Kontraindikation, um diesen Punkt zu beeinflussen, da das Risiko besteht, dass eine vorzeitige Geburt verursacht wird.

So finden Sie korrekt einen Punkt der Langlebigkeit am Fuß: Anweisungen, Tipps

Yun-Tsuan, in der Übersetzung "Brozende Frühling"Sie nennen auch eine Quelle der Langlebigkeit. Es kann zur Entspannung verwendet werden und einen Krankenwagen mit solchen Bedingungen bieten:

• Krämpfe
• Schockzustände
• Bewusstseinsverlust
• Kurzatmigkeit
• Arrhythmien
• Verdauungsstörungen
• Schmerzen in den Beinen zu erleichtern

So finden Sie diesen Punkt der Langlebigkeit auf dem Fuß korrekt - Tipps:

• Sie ist gelegen zwischen II und III plus Knochen.
• Um es einfacher zu machen, es zu finden, müssen Sie Ihre Finger drücken: Eine kleine Pause erscheint am Fuß.
• Sein Zentrum ist eine "Frühling".

Wie man diesen Punkt beeinflusst - Anweisungen:

• Zur Aktivierung Yun-Tsuan 100 Lichtdruck erzeugen.
• Es ist wichtig, dass der Fuß gleichzeitig entspannt ist und Druck nicht durch Schmerzen verursacht wird.
• Der Punkt befindet sich an einem empfindlichen Ort, der leicht verletzt ist.
• Als Alternative zum Pressen können Sie die Sohle mit Ihrer Handfläche reiben und die kleinen Quadrate des Pfefferflecks auf den „brennenden Quellen“ beider Beine kleben.

Es ist wissenswert: Diese Methode - Pfefferpflaster kleben, kann vor einem schwierigen Geschäft verwendet werden, das eine starke Aufregung verursacht. Wärme an dem Punkt Yun-Tsuan Es wird helfen, ruhig zu bleiben.

Trotz der Tatsache, dass dieser Punkt einer der empfindlichsten Fußorte ist, befinden sich viele andere für den Körper wichtige Zonen auf der Sohle. In der Antike wurde die Sohle auf natürliche Weise massiert: Die Menschen mussten sich viel bewegen, oft barfuß. Heutzutage führen die Menschen einen sitzenden Lebensstil und zwingen den Körper, unter unnatürlichen Bedingungen dafür zu funktionieren. Diejenigen, die ein langes Leben führen wollen, müssen Zeit für das Gehen zu Fuß vergeben.

Video: Heilungspunkte unseres Körpers an Händen und Füßen

Stimmt es, dass die Massage eines Langlebigkeitspunkts vor 100 Krankheiten sparen wird?

Die östliche Medizin hat die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern seit langem auf sich gezogen. Viele Menschen stellen die Frage: Stimmt es, dass die Massage des Langlebigkeitspunkts retten wird von 100 Krankheiten?

• Studien, die den Reaktionen des Körpers auf die Reizung bestimmter Punkte auf dem Körper gewidmet sind art-Jok Art Viele Arten von Schmerzen können erleichtert werden.
• Außerdem können Sie Nervenstress lindern und sogar Asthmatanschläge verhindern.

Es wäre dumm, so einfache, effektive und praktisch keine Kontraindikationen durch Methoden zur Verbesserung der Gesundheit zu vernachlässigen. Mit der Entwicklung schwerwiegender, die das Leben von SU-Jok-Krankheiten bedroht, kann es jedoch nur als Ergänzung der Methoden zur Behandlung der traditionellen Medizin angewendet werden. Viel Glück!

Video: Drei Gesundheitspunkte und Langlebigkeit-ha-hu-guan-zu-sen-li-Massage