Pose in einem Traum: Worüber wird er erzählen? Welche Schlafhaltung gilt als die nützlichste und gefährlichste für die Gesundheit?

Schauen Sie sich Ihre Lieben in einem Traum genauer an und erfahren Sie mehr über ihren Charakter oder ihre internen Erfahrungen. Lesen Sie mehr im Artikel.

Nur wenige Menschen denken, dass Posen in einem Traum von großer Bedeutung sind, aus der Sicht, den Charakter eines schlafenden Menschen, seiner Gewohnheiten und des Lebensstils zu entschlüsseln. Aus diesem Artikel erfahren Sie, was diese oder diese Position des menschlichen Körpers während des Schlafes bedeutet - eine schwangere Frau, ein Paar oder ein Neugeborenes. Dies ist sehr interessant und informativ. Lesen Sie weiter.

Posen vor dem Schlafengehen, Frauen, Frauen: Was werden sie erzählen?

In den meisten Fällen wird die veröffentlichte Pose vor dem Schlafengehen gleichermaßen für männliche Vertreter und für Frauen interpretiert. Es gibt jedoch eine Reihe bestimmter Unterschiede, die es uns ermöglichen, Schlussfolgerungen über den emotionalen Zustand einer Person zu ziehen. Das Folgende beschreibt, was die Posen vor dem Schlafengehen bei Männern und Frauen erzählt werden. Eine gute Option wird als solche Posen angesehen, in denen sich eine Person in einem entspannten Zustand befindet:

• "Auf dem Rücken"
• "Stern"
• "Reiher"
• "Auf der Seite"

Wenn wir über ein Paar sprechen, sind die besten Optionen, bei denen beide Menschen eine praktische Pose aufnehmen und ihren Partner nicht beeinträchtigen. Gleichzeitig ziehen sie sich nicht voneinander weg. Unter den guten Optionen kann Folgendes unterschieden werden:

• "Ein Löffel"
• "Umarmung"
• "Rücken an Rücken" (Wenn es keine große Distanz zwischen Partnern gibt)

Jedes der aufgelisteten Posen deutet darauf hin, dass Menschen emotionale Bindung aneinander erleben, ihre Gefühle sind aufrichtig und stark. Es gibt jedoch bestimmte Posen vor dem Schlafengehen, die für jedes bestimmte Geschlecht charakteristisch sind. Jeder von ihnen spricht von der Anwesenheit eines bestimmten Unbehagens beim Menschen. Bei Männern werden die folgenden Posen am häufigsten vor dem Schlafengehen gefunden:

• "Krabbe"
• "Krake"
• "Schildkröte"

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• Pose "Schildkröte" - Dies ist ein Versuch, seinen Kopf in die Schultern zu ziehen. Sie sagt, dass ein Mann durch eine Menge Verantwortung belastet ist, die auf seine Schultern gefallen war. Er braucht Unterstützung.
• Krab Pose Es zeichnet sich durch gebundene Fäuste und Hypertonität der Händemuskeln aus. Der Grund für sein Auftreten liegt in schwerem Stress, was zur Entwicklung von Schlaflosigkeit führen kann.
• Oktopus -Pose Es sieht wie folgt aus: Eine Person umarmt eine Decke in einem Traum und versteckt seine Hände unter dem Kissen. Experten sagen, dass eine solche Pose auf ein niedriges Selbstwertgefühl und ein Selbstdoubt hinweist.

Für Frauen sind am häufigsten die folgenden Posen vor dem Schlafengehen:

• "Turner"
• "Schmetterling"
• "Lotus"

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• Pose "Butterfly" Erinnert die Option "Stern". Aber es gibt einen wichtigen Unterschied: Eine Person liegt auf dem Bauch, nicht auf dem Rücken. Diese Option bevorzugt in der Regel kreative Persönlichkeiten.
• "Lotus" -Das ist eine Pose vor dem Schlafengehen, in dem die Handflächen miteinander verbunden sind und die Beine quer gefaltet sind. Es ist sehr wahrscheinlich, dass eine Frau ernsthaften Stress erlebt und Angst hat, Fehler zu machen.
• Pose vor dem Schlafengehen "Gymnast" Es sieht wie folgt aus: Eine Frau scheint eine halbe Pose zu nehmen und die Knie stark zum Kinn zu ziehen. Diese Option wird von der Person ausgewählt, die ihre Verwundbarkeit empfindet und große Unternehmen vermeidet.

Im Folgenden erfahren Sie die beste Position, die als bequem und komfortabel gilt. Lesen Sie weiter.

Richtige und beste Schlafpose: Welche Pose gilt als die bequemste, geliebte?

Aus medizinischer Sicht ist eine bequeme Position während des Schlafes eine, die keine Spannung in den Muskeln erzeugt und keinen Druck auf die Wirbelsäule ausübt.

Die beste und korrekte Pose für den Schlaf ist die Option "Auf der Seite". Es heißt immer noch "Poluzysh". So kann eine Person frei atmen, sein Körper ist entspannt, die Wirbelsäule nimmt eine Position ein, die aus Sicht der Anatomie korrekt ist.

Die zweite bequeme und beliebte Option für viele - "Stern". In dieser Position können Sie sich schnell und einfach entspannen. Jeder, der diese Position ausgewählt hat, wacht normalerweise mit hervorragender Gesundheit auf: Eine Person hat keine Probleme wie Schmerzen oder Taubheit der Muskeln.

Gefährliche Posen zum Schlafen einer schlafenden Person: Liste

Ein falsch ausgewählter Schlaf für den Schlaf kann zu einer schlechten Gesundheit führen. Zum Beispiel nehmen diejenigen, die gerne auf dem Bauch schlafen, Kopf und Hals unweigerlich eine unangenehme Position in einem Traum ein, was zu Muskelspannungen führt. Zusätzlich zu unangenehmen Empfindungen trägt dies auch zur Entwicklung von Gebärmutterhalsspondylose bei.

Es ist wissenswert: Es ist streng nicht empfohlen, den Menschen mit Herzproblemen auf der linken Seite zu schlafen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die an Herzversagen leiden.

Alle diese Posen zum Schlafen, wo Muskelspannung oder unangemessene Position der Wirbelsäule beobachtet wird, sind für die Gesundheit eines schlafenden Menschen nicht nützlich und gefährlich. Solche Optionen sollten vermieden werden - eine Liste:

• "Embryo" oder "Embryo"
• "Schmetterling"
• "Krake"
• "Am Bauch"
• "Krabbe"
• "Schildkröte"

Das Schlafen mit Unterstützung auf dem Kissen ist auch eine schlechte Idee, die den Zustand der Wirbelsäule negativ beeinflusst. In diesem Fall ist das Krümmungsrisiko großartig. Eine weitere Krankheit einer solchen Schlafgewohnheit ist das Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken.

Schlafposen und ihre Bedeutung mit Bildern: Wie beschreiben sie den Charakter, was sagen sie über eine schlafende Person?

Schlafposen sind eine Art Körpersprache, die sagt, was im menschlichen Unterbewusstsein ist und welchen emotionalen Zustand er erlebt. Wie beschreiben sie die Natur der Haltung, was sagen sie über einen schlafenden Menschen? Unten finden Sie eine Bedeutung mit Bildern.

Der Wunsch, in der Regel eine größere Menge Bett oder Sofa zu erfassen, deutet darauf hin, dass eine Person das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Fürsorge hat. Darüber hinaus warnt dies auch, dass es im Charakter der schlafenden Person ein solches Merkmal wie Selbstsucht gibt. Dies gilt für Posen wie:

• "Stern"
• "Philosoph"
• "In Korolevsky"

Eine Art von Isolation und Schutz des Schutzes spricht von all jenen Posen, in denen eine Person versucht zu zittern und seine Knie so nah wie möglich am Körper festzuhalten. Dies gilt für die Haltung "Embryo" oder "Umarmung".

Für den Fall, dass eine Person ständig versucht, sein Bein oder Hand auf denjenigen zu werfen, der neben ihm schläft, kann ein solches Verhalten auf zwei Arten interpretiert werden. Das erste ist eine aufrichtige Zuneigung und der Wunsch, in der Nähe einer Person zu sein. Der zweite ist, dass der Schläfer seinen Seelenverwandten und ihr Verhalten kontrollieren will. Bei der Rede geht es über Posen "Herrschaft" und "Ein Löffel".

Der alarmierende Faktor ist derjenige, wenn das Paar in einer ziemlich großen Entfernung voneinander schläft. Es wird allgemein anerkannt, dass die Wahl einer solchen Pose auf ein Missverständnis zwischen dem Paar hinweist. Wenn die Pose immer noch durch Überqueren der Arme oder Beine begleitet wird, wird eine so unfreiwillige Geste als Versuch interpretiert, etwas zu verbergen oder von einer Person eingezäunt zu sein. Dies gilt für Posen wie "Rücken an Rücken", "Krake" oder "Schmetterling".

Die Posen, in denen eine Person eine bequeme Position einnimmt, gilt als ideal: Es ist für sie leicht zu atmen, Muskeln und Wirbelsäule sind so entspannt wie möglich. Die folgenden Optionen können ihnen zugeschrieben werden:

• "Auf der Seite"
• "Stern"
• "Reiher"
• "Auf dem Rücken"

Wenn wir über ein Paar sprechen, enthält die Liste der zugelassenen Posen wie: "Rücken an Rücken", "Umarmung" und "Ein Löffel".

Körperpose während des Schlafes "Embryo" oder "Embryo": Was bedeutet das?

Körperpose während des Schlafes "Embryo" oder "Umarmung" Nehmen Sie die Menschen, die ein akutes Bedürfnis nach Unterstützung und Schutz erleben. Sie sieht so aus: Der Schläfer liegt auf ihrer Seite und zieht seine Knie sehr an. Was meint sie?

Unsicherheit und Unentschlossenheit sind charakteristische Qualitäten für eine Person, die diese bestimmte Position bevorzugt. Oft zeigt diese Wahl eine gewisse Isolation und Bescheidenheit an. Eine Person hat einige Probleme mit der Kommunikation. Wichtiger Punkt: Pose "Embryo" oder "Umarmung" Es ist charakteristisch, wenn Schmerzen oder Beschwerden auftreten.

Schlafpose "Mittelfeldspieler" oder "auf der Seite": Was bedeutet das?

In diesem Fall trägt der Schläfer etwas Beine und drückt sie leicht zum Magen. Was bedeutet diese Position? Schlafpose "Auf der Seite" oder "Poluzysh" Es ist charakteristisch für die Menschen, die es gewohnt sind, jeden Schritt sorgfältig durchzudenken. Eine solche Person ist durch Sinnlichkeit und Verletzlichkeit gekennzeichnet, er hat eine sehr subtile Seele. Diese Option wird zum Schlafen als nützlich angesehen: Der Schlaf kann frei atmen, die Last der Wirbelsäule wird minimiert.

Körper Pose während des Schlafes "Stern": Was bedeutet es?

Körperpose während des Schlafes "Stern" - Dies ist die Wahl der Menschen, die versuchen, die Aufmerksamkeit anderer auf sich zu ziehen. Was meinst sie sonst noch?

Sehr oft hat eine solche Person etwas hohes Selbstwertgefühl. Gleichzeitig gibt es Vorteile: ein hohes Maß an Entwicklung von Geselligkeit und einen wunderbaren Sinn für Humor. Die Pose sieht wie folgt aus: Der Schläfer liegt auf seinem Rücken, seine Arme und Beine sind auf die Seiten ausgebreitet.

Körperpose während des Schlafes "in einem Soldaten": Was bedeutet das?

Körperpose während des Schlafes "Soldatian" Es ist charakteristisch für unkomplizierte Menschen. Sie sind immer ruhig und zuversichtlich in sich. Was meint sie?

Eine solche Person ist es gewohnt, alles unter Kontrolle zu halten. Er macht hohe Forderungen nicht nur für Menschen um ihn herum, sondern auch für sich selbst. Die Pose sieht so aus: Auf der Rückseite liegt die Hände entlang des Körpers. Die genaue Position des Körpers zeigt die Schwere und Disziplin des Charakters des Schlafes an.

Schlafpose "auf der Rückseite": Was bedeutet das?

Diese Pose für den Schlaf wird von denen ausgewählt, die keine Komplexe haben. Eine solche Person ist zuversichtlich in seine eigenen Stärken, hängt absolut nicht von den Meinungen der Menschen um ihn herum ab. Für Positionsliebhaber "Auf dem Rücken" Merkmale wie Bestimmung und Ausdauer sind charakteristisch. Sie sind es nicht gewohnt, ihre Hände zu senken und vor Problemen zu bestehen, immer bereit, weiterzumachen.

Schlafpose im "auf dem Magen": Was bedeutet das?

Schlafpose in Position "Am Bauch" Meistens wählen konservative Menschen, die keine Einmischung in ihren persönlichen Raum mögen,. Was bedeutet es sonst noch?

• Sie handeln so, wie sie es für richtig halten und brauchen keinen Rat anderer Menschen.
• Dies sind erfolgreiche Menschen, die immer ihre Ziele erreichen.
• Ein charakteristisches Merkmal derer, die gerne auf dem Magen schlafen, ist der Wunsch nach Ordnung in allem.

Wenn der Schläfer gleichzeitig seine Arme und Beine an den Seiten ausbreitet, ist dies ein Zeichen, das das Vorhandensein von Impulsivität in der Natur des Impulsivs anzeigt. Eine solche Person ist ein geborener Führer.

Die "philosophische" Pose des Schlafes: Was bedeutet das?

"Philosophisch" Die Schlafhaltung ist charakteristisch für die Menschen, die Urteilsvermögen und Langsamkeit haben. Eine solche Auswahl der Schlafpose kann auf das Vorhandensein von Unsicherheiten in ihren eigenen Fähigkeiten hinweisen. Es kann auch um Schüchternheit gehen, wenn eine Person sein Gesicht mit seiner Hand bedeckt. Diese Pose kann wie folgt beschrieben werden: Eine Person liegt auf dem Rücken, seine Hände sind hinter seinem Kopf gefaltet. Eine weitere Option ist ein Traum nebenbei, mit Handflächen unter der Wange.

Schlafpose in der "Kreuz" -Position: Was bedeutet das?

Diese Pose zum Schlafen in Position "Kreuz" Es sieht sehr kompliziert aus. Darin liegt eine Person auf dem Bauch oder Rücken, Arm und Bein befinden sich in einem gebogenen Zustand. Visuell sieht es aus wie ein Kreuz. Deshalb erhielt diese Pose einen solchen Namen. Diese Option charakterisiert eine Person als Nicht -Bürger und eine etwas launische Persönlichkeit, die dafür charakteristisch ist, nicht viele Pläne bis zum Ende zu bringen. Aber es gibt Vorteile, weil eine solche Person normalerweise einen großen Sinn für Humor hat und die Seele des Unternehmens ist.

Schlafpose in der "logarithmischen" Position: Was bedeutet das?

Schlafpose in Position "Protokoll" Es ist charakteristisch für diejenigen, die sehr leichtgläubig sind. Diese Leute sind sehr gut, schriftlich und gesellig. Sie sind offen für alles Neue. Diese Option zum Schlafen sieht wie folgt aus: Eine Person schläft in einer länglichen Position auf seinem Magen, nach hinten oder auf der Seite. Er kann seinen Rücken ein wenig beugen. Gleichzeitig können ein oder zwei Hände am Ellbogen leicht gebogen werden.

Körperpose während des Schlafes "Heron": Was bedeutet das?

Dieser Körper Pose während des Schlafes ist charakteristisch für diejenigen, die eine sehr unvorhersehbare Disposition haben. Es wird oft in einem Traum von denen genommen, die die Menschen um sie herum oft mit ihren Handlungen überraschen.

Diese Option heißt genannt "Reiher" Wie folgt: Eine Person schläft auf dem Bauch oder Rücken, eines seiner Beins ist in einem akuten Winkel gebeugt. Deshalb hat die Pose ihren Namen bekommen, da sie visuell an einen Heron erinnert.

Schlafpose "in Korolevsky" auf dem Rücken: Was bedeutet das?

"In Korolevsky" - Dies ist die Pose für das Schlafen auf dem Rücken, der vom Wunsch einer Person nach Führung spricht, seinem ständigen Wunsch, im Rampenlicht zu stehen. In der Regel wissen solche Menschen, wie man schön und effektiv spricht. Absolut selbstbewusst und ruhig während der Aufführungen in der Öffentlichkeit.

Normalerweise eine Pose "In Korolevsky" folgendermaßen:

• Der Mensch liegt in der Mitte des Bettes
• Sein Kopf ist leicht geneigt
• Das Kinn wird gerichtet
• Die Hände scheinen auf Kissen zu liegen

Normalerweise kann eine solche Pose für den Schlaf als halb sitzen. Diejenigen, die es vorziehen, in dieser Position zu schlafen, zeichnen sich durch den Egoismus aus: Es gibt praktisch keinen Platz auf dem Bett für eine andere Person.

Schlafpose "Bein am Bein": Was bedeutet es?

In einem Traum posieren "Bein am Bein" bedeutet das Vorhandensein von Harmonie und gegenseitigem Verständnis zwischen Partnern. Auf einer unbewussten Ebene manifestiert sich der Wunsch, Zeit miteinander zu verbringen, sich. Beide Menschen wollen nicht von ihrer zweiten Hälfte abzäunen. Diese Situation zeigt in der Regel das Vorhandensein von Vertrauen und aufrichtige Beziehungen an, in denen es keine Gründe für Geheimnisse und eine Falschheit gibt.

POWLS zum Zusammenschlafen: Wie charakterisiert Ihre Beziehung?

Die Pose für das Schlafen eines verliebten Paares kann viel über die Beziehung erzählen. Wie charakterisiert Ihre Beziehung? Hier sind die Bedeutungen des zusammen zusammenen Schlaf:

• Die Beine und Arme in einem Traum sind die Anwesenheit von Leidenschaft bedeuten. Diese Pose für den Schlaf wird am häufigsten von eifersüchtigen Menschen ausgewählt.

• Die nächste Pose heißt "Herrschaft".
• Darin scheint einer der Partner zu versuchen, seinen Seelenverwandten zu behalten und sie mit seinen Füßen oder Händen vor sich zu drücken.
• Der Name dieser Option spricht für sich.
• Eine solche Pose bedeutet den Wunsch eines der Partner, das Leben seines Geliebten oder Liebhabers unter maximaler Kontrolle zu übernehmen.

• Pose "Ein Löffel" - Dies ist derjenige, in dem der Partner seinen Seelenverwandten dahinter umarmt.
• Einerseits ist dies eine Manifestation von Aufmerksamkeit und Sorgfalt.
• Und andererseits ein Gefühl der Unsicherheit in der Person, die einen anderen umarmt.
• Höchstwahrscheinlich hat er eine gewisse Unsicherheit in der Aufrichtigkeit der Gefühle seiner zweiten Hälfte.

• Pose "Auf Armlänge" bedeutet den Wunsch einer Person, seinen persönlichen Raum zu bezeichnen.
• Dies weist darauf hin, dass er nicht bereit ist, jemandem die Möglichkeit zu geben, seine eigene Freiheit zu begrenzen.

• Pose "Rücken an Rücken" Es kann mehrere Bedeutungen haben. Dies kann ein Versuch sein, den Kontakt zu halten.
• Aber wenn es zu viel Distanz zwischen den Partnern gibt, treten einige Probleme in der Beziehung eindeutig auf.
• Höchstwahrscheinlich erlebten beide Partner etwas Distanz voneinander. Es gibt einen ernsthaften Grund zur Besorgnis.

Studieren Sie nun Ihre Körperpositionen während eines Nachturlaubs und suchen Sie nach einer Definition und einem höheren Wert im Text. Unten ein wenig interessantere Informationen. Lesen Sie weiter.

Was sind die Posen für das Schlafen eines Neugeborenenbabys?

Säuglinge verbringen die meiste Zeit in einem Traum. Deshalb ist es eine der Hauptaufgaben der Eltern, die bequemsten und sichersten Bedingungen für die ruhige Pause des Babys zu schaffen. Die Schlafpose eines Neugeborenen kann sagen, wie er sich fühlt.

• Meistens schlafen Kinder dieses Alters in einer Pose "Umarmung". Es ist natürlich für sie, da sich die Kinder in dieser Position im Mutterleib ihrer Mutter entwickeln. Nach 1 Monat des Lebens sollte sich diese Pose jedoch ändern, da sie zu einer Verletzung der Durchblutung führen kann. Darüber hinaus kann diese Position während des Schlafes ein Symptom für die Muskelhypertonizität sein.
• "Pose auf der Rückseite" - Die beste Option zum Schlafen eines neugeborenen Kindes. Sie sagt, dass das Baby kein Unbehagen verspürt.
• Einige Neugeborene schlafen in einer Pose "Am Bauch". Das ist ein guter Schlaf. Aber Eltern sollten beobachten, dass das Baby nicht am Kissen haftet, wie es erfordern kann. Es ist besser, es nicht zu verwenden und eine Windel zu bevorzugen. Diese Option ist sicher und nützlicher für die Wirbelsäule.

Die Gründe für die Besorgnis von Müttern und Vätern können als die Posen des Neugeborenen dienen, in dem er sich zusammenschließen versucht. Ein weiteres schlechtes Zeichen ist das Vorhandensein von Spannung in der Position des Babys. Dies kann ein Signal für Schmerz oder Muskelhypertonität sein.

Was bedeutet die Pose für das Schlafen während der Schwangerschaft, 2 Trimester?

Besonders eine Pose einer schwangeren Frau im 2. Trimester, kann viel über ihren Brunnen erzählen. Wenn sie beispielsweise versucht zu erschüttern, zeigt dies das Vorhandensein von Angst oder Unsicherheit an. Viele schwangere Frauen stehen vor diesem Problem. Dies kann durch die Tatsache erklärt werden, dass sich das Leben mit dem Aufkommen des Babys dramatisch verändern wird. Das Aussehen von Angstzuständen ist eine absolut natürliche Reaktion.

• Ein Versuch, ein Kissen oder eine Decke in einem Traum zu umarmen, ist ein unbewusster Wunsch, Schutz und Unterstützung zu bekommen.
• Schwangerschaft ist glücklich, aber gleichzeitig eine ziemlich schwierige Zeit, die zusammen mit der Erwartung des Babys viele Gründe für Unruhen und Erfahrungen mit sich bringt.
• Viele schwangere Frauen haben die Frage, welche Schlaf für das Baby sicher ist.
• Das zweite Trimester ist die Zeit, in der das Kind aktiv wächst. Dieser Zeitraum deckt den Begriff ab von 12 bis 25 Wochen. Der Magen steigt stark an Größe, und die werdende Mutter beginnt zu spüren, wie sich das Baby bewegt.

Wichtig: Sie sollten die Angewohnheit aufgeben, auf dem Bauch zu schlafen. Dies kann die Entwicklung des Kindes nachteilig beeinflussen, da aufgrund dieser Pose die Blutversorgung in der Plazenta verletzt werden kann, dies führt zu einer unzureichenden Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff.

Eine ideale Option ist ein Traum nebenbei. Das Kind ist also in absoluter Sicherheit. Darüber hinaus ist eine solche Pose für die Mutter des Babys bequem. Sie wird in der Lage sein, so viel wie möglich zu entspannen und ihre Streitkräfte während der Nachtruhe wiederherzustellen.

Wenn sich die Pose beim Schlafen einer schlafenden Person geändert hat: Worüber spricht das?

Für den Fall, dass sich die Pose für das Schlafen einer schlafenden Person plötzlich änderte, kann dies ein alarmierendes Zeichen sein. Dies gilt insbesondere für Fälle, wenn es um ein paar Liebhaber geht.

• Wenn sich ein Partner in einem Traum entfernen beginnt, kann dies ein Signal sein, dass die Gefühle zu verblassen begannen.

Der Grund für die Wahl einer neuen Schlafpose kann in der Tatsache verborgen sein, dass einer der Partner in Schlaflosigkeit erleben kann. Der Hauptgrund für dieses Problem ist eine erhöhte Angst. Es kann Unsicherheit in seinem Seelenverwandten hervorrufen.

Ein alarmierendes Zeichen wird auch in Betracht gezogen:

• Wenn ein Partner in einem Traum aus dem Bett zu rutschen scheint.
• Dies deutet darauf hin, dass die Beziehung definitiv ein Missverständnis gibt: Ressentiments, Ansprüche oder Belastungen durch akkumulierte Probleme.
• Bis zu einem gewissen Grad ist eine solche Pose zum Schlafen ein unbewusster Wunsch, die Beziehung zu verlassen oder sie zu brechen.

Wenn jemand aus dem Paar anfing, sich nicht nur mit seinem Rücken an seinen Seelenverwandten zu wenden, sondern sich auch in eine beträchtliche Entfernung zu bewegen, zeigt ein solches Zeichen die Anwesenheit von Meinungsverschiedenheiten oder Ressentiments an. Darüber hinaus kann dies bedeuten, dass eine Person versucht, etwas zu verbergen.

Was hängt von der Pose im Schlaf ab?

Viele Faktoren beeinflussen die Wahl der Körperhaltungen im Schlaf. Unter ihnen kann Folgendes unterschieden werden:

• Umwelttemperatur
• Ein unangenehmer Schlafplatz
• Stressige Situation
• Merkmale des Charakters
• Schlechtes Gefühl

Einer der Faktoren kann die Umwelttemperatur sein. Wenn eine Person friert, beginnt sein Körper zu versuchen, sich durch Gruppieren aufzuwärmen. Diese Pose heißt "Embryo" oder "Embryo". Mit dieser Option können Sie Wärme aufrechterhalten. Wenn im Gegenteil der Raum zu heiß geworden ist, ist die Pose freier, mit Beinen ausgebreitet und Hände. Es wird traditionell genannt "Stern."

Für den Fall, dass der ausgewählte Ort für den Schlaf eine Person verursacht, kann er eine Pose nehmen "Auf der Seite" oder "Semi-Rod"mit dem Versuch, die Beine näher zum Magen zu ziehen. Der emotionale Zustand, der mit Angst und Angst verbunden ist, manifestiert sich also auf physischer Ebene.

Der Charakter einer Person wedelt mit der Position des Körpers. Zum Beispiel bevorzugen zielgerichtete und selbstbewusste Menschen am häufigsten eine Position in einem Traum "Soldat" oder "Auf dem Rücken". Sie liegen gerade, ihre Hände sind streng entlang der Naht verlängert oder sich leicht auf die Seiten ausbreiten. Der Wunsch nach Ordnung in allem ist ein Merkmal, das für solche Persönlichkeiten charakteristisch ist. Es gilt natürlich für die Auswahl der Pose für das Schlafen.

Für den Fall, dass es im Charakter einer Person Merkmale wie Verträumlichkeit und Nachdenklichkeit gibt, wird dies der Grund sein "Philosophisch" Schlafposen. Sein charakteristisches Merkmal sind die Hände hinter dem Kopf.

Warum sind einige gesunde Posen?

Schlaf auf der Seite ist die beste Option, die als die nützlichste Position angesehen wird. Warum sind einige gesunde Posen?

• Damit die Position des Schlafes auf der Seite stabil ist, müssen Sie nur Ihre Beine leicht in Ihren Knien beugen.
• Dies kann über die Hände gesagt werden: Sie müssen in den Ellbogen gebeugt sein. Eine solche Pose reduziert die Last an der Wirbelsäule auf ein Minimum.
• Das Entfernen von Spannungen ist darauf zurückzuführen, dass die Hauptlast auf die Muskeln der Arme und Beine fällt. In diesem Fall gibt es praktisch keinen Druck auf die Wirbelsäule.
• Darüber hinaus vermeidet eine solche Pose Druck auf die inneren Organe.
• Gleichzeitig kann ein Traum auf dem Magen am nächsten Morgen einen schlechten Brunnen verursachen.

Eine Option, bei der eine Person auf seiner Seite schläft, ist auch nützlich für die Tatsache, dass sich der Hals in einer sicheren Position befindet. Eine solche Pose wird dazu beitragen, das Risiko von unangenehmen Empfindungen am Morgen zu vermeiden. Leider ist es unmöglich, über den Traum auf dem Bauch oder zurück zu sagen.

Nützliche Pose für das Schlafen mit zervikaler, spinaler Osteochondrose für die Wirbelsäule

Zervikale Osteochondrose ist ein chronischer Entzündungsprozess in der Halswirbelsäule. Eine der Möglichkeiten, die klinischen Komplikationen dieser Krankheit zu verhindern und zu beseitigen, ist der richtige Traum. Es sollte daran erinnert werden, dass die unangemessene Pose für das Schlafen die Situation verschlechtern und die Schmerzen des Patienten mit dieser Diagnose erhöhen kann.

Es ist wissenswert:

• Es ist in Gegenwart einer Osteochondrose - zervikal oder drehen, auf hohen Kissen schläft.
• Die Wirbel werden also nicht in der Lage sein, sich im Schlaf zu erholen.
• Das Ergebnis einer solchen Nachtruhe wird sehr unangenehm sein: Am Morgen wird eine Person unweigerlich Schmerzen im Nacken oder Einschränkungen in den Schultergelenken haben.
• In diesem Fall wird empfohlen, das Bein während des Schlafes nicht zu dehnen. Hier meinen wir, dass die Pose für den Schlaf nicht angespannt sein sollte.
• Es ist notwendig, sich zu entspannen und nicht mehr die Muskeln zu belästigen, sonst beginnt die Krankheit voranzukommen.

Die beste und gesunde Pose für das Schlafen in Gegenwart von Osteochondrose sind Optionen wie Schlaf auf der Rückseite oder Seite. So kann sich die Wirbelsäule begradigen, was den Blutfluss zu ihm erhöht. Eine ideale Option ist die Position, in der die menschlichen Beine am Knie leicht gebogen sind. Wenn Sie eine spezielle Walzen unter sich setzen, ist eine großartige Option, die die Last reduziert.

Ein sehr wichtiger Punkt bei der Vorbeugung oder Behandlung von Osteochondrose ist die Verwendung einer Straßenrolle auf langen Reisen. Wir sollten nicht vergessen, dass eine unangenehme Pose immer ein zusätzlicher Stress für den Körper ist. Spezielle Kissen reduzieren die Last an der Halswirbelsäule auf der Straße, wodurch das Aussehen von Schmerzen oder Steifheit in den Schultergelenken verhindert wird. Viel Glück!

Video: Beste Schlafpose | Wie schläft man so, dass nichts tut?