Как бързо да отглеждате ноктите у дома: рецепти, методи, препоръки. Колко могат да растат ноктите на ръцете за 1 ден, седмица, 2 седмици, месец?

Ние представяме на вашето внимание, че се предлагат методи, които ще помогнат за ускоряване на растежа на ноктите ви.

За бързо отглеждане на нокти у дома, трябва да се придържате към 3 основни правила. Те се основават на редовни ръчни бани, като собствените им ръце използват специални продукти, както и на храненето! В крайна сметка проблемите на ноктите са само външните сигнали на тялото. И за да укрепите ноктите и да ускорите растежа им, трябва да подхранвате тялото, липсващи витамини отвътре, а не само отвън. И важно условие - те работят ефективно само в екипа, в комплекса.

Колко бързо можете да отглеждате нокти за 1 ден, седмица, 2 седмици, месец?

Трябва да разберете, че има определена граница, колко бързо можете да отглеждате нокти. Тоест, няма прекрасен мехлем, който да увеличи ноктите ви с 10 см наведнъж.

• Генетиката по този въпрос има едно от силните влияния. Нормално е някои нокти да растат по -бързо, докато други имат много пъти по -бавни. Следователно, ние ще говорим за средното.

Важно: За 1 ден ноктите растат само с 0,15-0,2 мм. И на краката, за сравнение, само на 0,05-0,15 мм. За една седмица те растат с 0,7-1,5 мм и след две седмици по 1,5-3 мм. В продължение на месец ноктите растат от 3 до 7 мм.

• Действителната скорост варира от човека на човек и дори между самите пръсти. Най -бързото порастване на пирон на средния пръст.
• При жените ноктите растат много пъти по -бързо, отколкото на мъжките ръце. Но тук е дебелината на ноктите, която понякога играе роля за отглеждането на дълъг маникюр, при мъже по -високи - 0,4 мм. В красивата половина те са само 0,3 мм. И това е максимално, долната граница може да бъде от 1,5-2 мм.

Важно: Пълната реставрация на ноктите преминава за около 170 дни!

Те имат лимит и над средните показатели, което е просто в такъв вид хибернация - това е до 3 mm седмично. И за това вече споменахме, е необходимо да се свържат всички аспекти, за да ускорите растежа на ноктите.

Как да отглеждаме силни нокти: Фокусирайте се върху храненето

С балансирано и добро хранене ще имате силни нокти. На първо място, ако наблюдавате диета или се придържате към еднопосочна диета, ноктите ви ще страдат от липса на хранителни вещества и ще се счупят по -бързо. Красотата на ноктите винаги идва отвътре. Крехките или меки нокти могат да показват липса на хранителни вещества. И за бързо отглеждане на нокти, първо трябва да прегледате диетата си!

Следователно, ние се фокусираме върху витамините:

• Витамин А,какво всъщност ускорява устата им, в големи количества има зеле, спанак, моркови, яйчен жълтък, масло, черен дроб
• Витамини от група В Също в отговора за растежа на ноктите. Те съдържат продукти с животински произход, като мляко, месо и яйца, пълнозърнести храни, ръжен хляб, хляб с трици
• Витамин Ц, Това, което предпазва от пожълтяване на плочата, е главно в горски плодове, цитрусови плодове, касис, рози
• Витамин Е. действа като антиоксидант и засилва кръвообращението. Следователно ние ядем много зеленина, черен дроб, месо, яйца и консумираме растително масло в умерени количества
• Калцийконцентрирано в млечни продукти, твърдо сирене, боб, риба, питейна вода
• Желязочервено месо, бобови растения, ядки, морски водорасли и други видове зеле, елда, леща, както и ябълки ще ни дадат.
• Цинкв отговора за растежа на нашите тъкани на ноктите и високото му съдържание в банани и козе мляко, морски дарове

Ние също сме ангажирани с нашето хранене:

1. Много е важно да се включат достатъчно количество естествени протеини в диетата. Нашите нокти до голяма степен се състоят от Кератин протеин.Липсата на протеини може да доведе до появата на бели петна по ноктите и бързото им унищожаване. С продукти като риба, яйца, бобови растения, ядки, семена, спанак, зелени зеленчуци и киноа, естествените доставки на протеини могат да бъдат увеличени;
2. Силиций Подобрява съпротивлението на ноктите. Това допринася за обединението на градивните блокове от кератин-бели, които съставляват ноктите. Може да се получи от овесени ядки, ориз и други зърнени култури, както и от сусамово семе, ядки и бобови растения;
3. Вземете като хранителна добавка Биотин.В крайна сметка това е много важно за растежа на ноктите, както и за косата. Той участва в метаболизма на мазнини и протеини и подобрява структурата на кератиновите протеини на ноктите. Недостатъкът на биотин често се наблюдава чрез бавен растеж на ноктите, слаби, тънки и чупливи нокти. Биотинът се съдържа и в много естествени продукти. Те включват: яйца, дива сьомга, моркови, домати, краставици и карфиол. Както и леща, ягоди, бадеми, фъстъци и овес;
4. Коприваукрепва ноктите и предпазва от мрачност и изтъняване на ноктите. Високото съдържание на силиций и много други минерали в копривите е необходимо за образуването на нокти. Коприва също действа като диуретик и помага да се отстранят вредните токсини от тялото, които ограничават приема на хранителни вещества в ноктите.

За да подобрите растежа на ноктите, пийте 1-2 чаши тинктури от коприва на ден. Приготвя се под формата на чай: от 2 до 3 чаени лъжички сушени листа от коприва на средната чаша, изсипете гореща варена вода, покрийте с капак и оставете да престои 10 минути. Прецедете и подсладете с мед.

Но най -добре е да приемате хранителни добавки за растеж и укрепване на ноктите, заедно с балансирана диета. Те вече имат необходимите витамини и минерали. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека или дистрибутори на мрежовия маркетинг.

Първо се обърнете към класиката, за да отглеждате бързо нокти - правим солени бани

В съвременния свят има много начини да укрепите ноктите си. На пазара на индустрията на ноктите има много производители, които твърдят, че техният продукт е вълшебен. Именно след употребата му ноктите ви ще станат най -силните и здравите и следователно дълги. Но можете бързо да отглеждате ноктите си, без да опустошавате портфейла си върху чудотворни агенти, които не влияят на растежа им. Баните за ръце и нокти са най -достъпните, но и ефективен инструмент по този въпрос!

• Сол - Най -необходимата и обща съставка в кухнята, но може да помогне на ноктите ви. Предприеме:
  • водна купа около 200 ml
  • добавете 1 TBSP. l. Сол
  • можете също така да използвате любимото си етерично масло в размер на 2-4 капки

Важно: По -добре е да използвате морска сол за тези цели, но кухненският продукт също е подходящ. Като малки съвети за съвети трябва да се правят всеки ден в продължение на 10-15 минути. И тогава можете да постигнете максималната граница на ноктите - до 3 мм седмично!

Банята йодо-сол ще помогне бързо да расте ноктите

• Подобряването на ефекта от солта и ускоряването на растежа на ноктите ще помогне йод.В крайна сметка това помага за укрепване на блоковете за нокти в матрицата. За да направите това, вие също използвате: 200 ml топла вода:
  • 1 TBSP. l. морска сол
  • 6-8 капки йод
• Капваме го внимателно, тъй като йодът се произвежда без дозатор и можете да изтръпнете излишък. Като малко съвет - направете го първо над лъжицата. Също така, временен интервал за баня от 10 до 15 минути.

Важно: Много е полезно да намажете ноктите с йод в основата през нощта. С ежедневната употреба вече ще видите значително подобрение не само на дължината, но и с дебелината на ноктите ви за 5-7 дни.

Червеният пипер е основният асистент за бързо отглеждане на нокти

Този метод се използва активно от нашите баби не само за бързо отглеждане на нокти, но и с косата. В крайна сметка тя подобрява кръвообращението и насърчава бързия растеж на ноктите, а също така я прави по -издръжлив. Освен това този метод наистина работи много бързо, така че второто му име е експресен метод!

1. Вземете 1 ч.л. глицерол и 15 g горящ пипер. Тази смес за 5-15 минути се прилага върху самото легло, само леко оставяйки основата на кожата в областта на матрицата. След измиване с вода, но е по -добре да се отстрани с растително масло и след това да изплакнете с вода;
2. Смесете 1 ч.л. Любим питателен крем и смлян червен пипер. Също така нанесете максимум 30 минути върху самата чиния, само леко докосвайки кутикулата;
3. Рамо с 1 яйчен протеин, 1 с.л. l. Чили пипер и 1 с.л. l. Олива масла. Смесваш всичко добре. Такава маска може да се поддържа до 15-25 минути, като отново оставя основната зона. Всъщност в противен случай няма да стимулирате матрицата да се развива! Ако печете много, тогава втрийте само в ноктите.
4. Вземете 10 g червено Пипер пипер (може да бъде свеж или изсушен). Изсипете 50 ml гореща вода, охладете и втрийте в платината на ноктите, оставяйки кожната основа малко (ще бъде изгарянето от черен пипер, но незначително). Дръжте маската до 15 минути, Избършете само с гъба, напоена с масло.

Важно: Всички рецепти с пипер могат да причинят леко усещане за парене. Затова е толкова важно да се работи внимателно до кожата. Ако сместа се пече силно, тогава си струва да я премахнете веднага!

Такива маски също са противопоказани, ако имате рани, възпаление и подозрения за гъбичките!

Парафинова терапия като ефективен инструмент за бързо отглеждане на ноктите

По -добре е да вземете чист парафин, но различни допълнения по вида на мед или яйчен жълтък няма да са излишни. Парафиновият восък не само ще ви помогне бързо да отглеждате ноктите си, но и да направи кожата на ръцете наистина като бебе - просто невероятно нежна! Но трябва да се придържате към определена честота-1-2 пъти седмично. Ще забележите резултата след първото приложение.

• Принципът на лудостта е прост - разтопете парафина във водна баня. В никакъв случай не изпълняваме в микровълновата или директно на огъня!
• Изчакайте сместа да стане приемлива температура. Свържете или пуснете малко на гърба на дланта (има най -чувствителната кожа на ръцете). Ако можете да издържите на температурата, тогава можете да нанесете восък.
• Но и не трябва да е студено. Първо, парафинът във въздуха замръзва много бързо и не можете равномерно да го приложите. И второ, това няма да даде същия ефект като топъл восък.
• Нанесете дървена пръчка или гръб на лъжицата с доста дебел слой върху ноктите и кожата около отпуска за 20-45 минути. Ако искате друг по -добър резултат, потопете ръцете си директно в разтопения восък. Излезте, обличайте защитни ръкавици и го оставете за една нощ. Восъкът се отстранява много просто - когато се огъва дланта, всъщност самият той започва да се напуква и се отдалечава.

Важно: Пчелен восък е не по -малко ефективен по този въпрос!

Лимонът не само ще помогне за бързо отглеждането на нокти, но и ще направи лека и красива чиния: рецепти

• Те също ще ви помогнат Лимони!В крайна сметка витамин С помага за бързо отглеждането на нокти, което от своя страна поддържа здравословен тип нокти и насърчава нейния растеж. Просто разтрийте парче лимон в ноктите за няколко минути на ден. Или се подгответе баня въз основа на вода.Течните пропорции трябва да се вземат в същото количество. Времето за експозиция е около 10 минути.
• Или пригответе смес от лимонов сок и зехтини го загрейте малко. Не забравяйте да охладите сместа, преди да спуснете ноктите в нея. Достатъчно е да държите ръцете си във ваната до 10 минути, след това изплакнете добре ноктите и ги изсушете добре след измиване. Лимонът е изключително полезен за ноктите, тъй като не само насърчава растежа, но елиминира пожълтяването на ноктите и ги прави лъскави.
• Можете да приготвите сместа с помощта на Лимонов сок и сол.Загрейте 200 ml вода до 45 ° С След това се разтворете в него 100 ml лимонов сок и 1,5 супени лъжици морска сол. Спуснете пръстите си във ваната, когато температурата е приемлива за вас. Не се спускайте напълно в течността. Тази комбинация е добра за ноктите, но може да има лош ефект върху кожата на ръцете. След 15 минути изплакнете ръцете си под обикновена вода. Вече можете да използвате любимия си крем. Продуктът перфектно укрепва и озарява ноктите. Следователно процедурата трябва да се извършва редовно.

За бързо отглеждане на нокти, не забравяйте за билкови бани: рецепти

Разбира се, домашните лекарства за бързо отглеждане на нокти, не могат да направят без да лекуват билки. Времето за експозиция трябва да бъде 15-20 минути. Водата трябва да е топла за ефекта, така че понякога я добавете. Струва си да се подчертае такива билки:

• Лайка
• Кора на дъб
• Корени от репей
• Кацане на св. Йоан
• Мента
• Конска опашка
• Мъдрец
• Календула
• Лавандула
• Плантайн
• Селандин,какво помага при възпалението

Можете да използвате всеки състав на билки. 1 TBSP е достатъчен за 1 чаша. l. техните смеси.

• Рецепта № 1 - При отпускане на нокти

Horsetail в размер на 1 с.л. l. Изсипете 200 ml вряща вода, поставете във водна баня и увеличете още 45 минути. Охладете до допустимата, но топла температура, филтрирайте и задръжте химикалките си за около 20 минути.

• Рецепта № 2 - за укрепване

Смесете 0,5 с. Л. l. Лайка и градински чай, изсипете вряща вода в количеството 200 ml, настояват под чинийка до допустимата температура. Изсипете 1 ч.л. лимонов сок. Направете вана за поне 20 минути.

Как да отглеждате бързо ноктите у дома - Използвайте масла и масаж: препоръки

Е, ако вечер използвате питателен крем за ръце. Но свикнете да нанасяте ежедневно върху чинията на нокътя и зоната около маслото, като ги редувате помежду си. В същото време е изключително полезно Да направи масаж. Вие не само ще обогатите необходимите витамини, но и стимулирате притока на кръв, което ще ви помогне бързо да отглеждате ноктите си.

• Разбира се, заслужава да се отбележи Капсули от рибено масло и Евита.Разширете капсулата на всеки продукт, разредете с 1-2 капки от всяко козметично масло, втрийте в ноктите и около нокътя. Настройте се за половин час и накрая измийте ръцете си под топла вода.
• Petrolatumнасърчава бързия растеж на ноктите! Vaseline е най -голямото предимство, че е удобно и лесно за използване. Измийте добре ръцете си и нанесете желе върху ноктите и кутикулата, дръжте го за няколко минути, така че да проникне в кожата. Това не само допринася за растежа на ноктите, но и овлажнява сухите кожички.
• Кокосово масло Предотвратява пилинг на нокти, гъбични и кожни възпаление. Той също така осигурява на ноктите достатъчно количество влага, укрепва кутикулата и помага при кожни инфекции и кожички. Можете просто да го втриете в ноктите си или можете да държите ноктите като баня в топлината на разтопеното масло за около 15-30 минути.
• Ленено семе Препоръчва се да приемате устно, както за обогатяването на тялото с витамини. И не забравяйте да избършете ноктите и зоните си наоколо с бельо. Това е основният асистент от крехкостта на ноктите.
• Също не забравяйте да правите масаж, използвайки маслиново или дори растително масло.Първият продукт помага за възстановяване на увредената структура на нокътя, като по този начин се увеличава темповете на растеж.

В допълнение, други масла също са много добри за растежа на ноктите:

• календули
• рози
• рициново масло
• бадем
• евкалипт
• лавандула
• бурдок
• персийски
• кайсия
• jojoba
• пшенични микроби
• и масло от чаено дърво,какво друго ще помогне за облекчаване на възпалението. И това вече е полезно за повреди или дори заболявания на ноктите!

Важно: Извършете лек масаж в кутикулата всяка вечер и след 1-2 седмици ще видите, че не само ноктите започнаха да растат по-бързо, но и станаха много по-силни!

Желатинова баня за бързо отглеждане на нокти, допълнително ги укрепва

Не е тайна, че желатинът е основният източник на колаген, който е толкова необходим за нашите здрави нокти. Това е достъпно средство, но за бързо отглеждане на нокти, трябва да направите подобна процедура поне 1 път седмично за месец.

• 1 TBSP. l. Накиснете храната за храна в студена вода и след това разтворете 200 ml вряща вода. Сместа действа само в топла форма, така че когато издържането на температура достигне пръстите
• Имайте предвид, че решението ще бъде малко вискозно! Дръжте се за около 10-15 минути. В крайна сметка можете дори леко да втриете желето в чинията

Доматите ще помогнат за бързо отглеждането на нокти и ще ги направят красиви

• Изненадващо, но домати Перфектно напълнете ноктите с витамини А, С, Биотин и Ликопин. А именно, последният компонент допринася за уплътняването на нокътната плоча дори в основата!
• Пригответе смес от доматен сок в количеството 100 ml и супена лъжица зехтин. Доматът трябва да се нагрява, но да не се вари, след това да изсипе маслото. Накиснете в тази композиция ноктите за 10-15 минути. В допълнение към бързия растеж, той ще накара ноктите ви да блестят и силни.

Важно: Използването на пресни домати е много добро за растеж на ноктите!

Как да отглеждаме бързо нокти: Общи препоръки

Разбира се, струва си да се нанесе върху ноктите, укрепващи лакове по тип Умен емайл. Разнообразието от такива лакове е много голямо. Фирмите са се доказали добре Сали Хансен, Артдеко и Вивиен Сабо. Но за бързо отглеждане на нокти, трябва да избягвате грешки, които често можем да направим, и да слушате прости правила.

• Не хапете ноктите си! Това не е смешно, уви, това е вярно. Много хора несъзнателно изневеряват ноктите си. Това важи особено за стресовите ситуации. Но дори можете да повредите корена на нокътя, в резултат на което нокътят не може да расте правилно. И така, имате нужда от само -дисциплина!
• Имате нужда от редовна грижа за ноктите! Косата ви е разделена, ако не я режете навреме. Кожата ви се отлепва, ако не се смазва навреме с крем. Така че с нокти - трябва да направите маникюр! Или се уверете, че ноктите не са счупени, огънати или деформирани.
• Използвайте специални инструменти за укрепване на ноктите.

Важно: Ако имате слаби нокти, по -добре е напълно да ги режете. Тънките нокти се счупят по -бързо, а понякога и „под корена“.

• Трябва да знаете и за правилния маникюр:
  • Например, кръглите нокти са по -стабилни от заострените нокти
  • Използваме само стъклени, керамични или картонени/пясъчни файлове. Тяхната абразивност от 240 до 400 песъчинки
  • Кутикулата не трябва да се нарязва, тъй като защитава нокътя под нокътя от гъбичките или бактериите
  • Използвайте щадящи лакови лекарства
  • Ако постоянно ги покривате, тогава поне 2-3 седмици в годината трябва да дадете ноктите си, за да се отпуснете!
• Извършете правилна грижа за дълги нокти. Дори добре защитените нокти могат бързо да се счупят. Не забравяйте да използвате мек течен сапун, когато миете ръцете си. Мръсните нокти трябва да се измиват само с топла вода и четка със средна коравина.
• Ако правите домашни работи с ръце, затворете ги с гумени или тъкани ръкавици. Погрижете се за ръцете и ноктите си постоянно. Не забравяйте да носите ръкавици в студено време.
• Използвайте редовно кремове или масла. За да овлажните или хранете, трябва да поддържате кожата на ръцете и ноктите си. Нанасяйте крем за ръце няколко пъти на ден - също върху ноктите и кутикулата.

Случва се, че е необходимо, така че ноктите на индустрията да са много бързи, буквално за 5-7 дни. Всъщност много зависи от вашето хранене и грижа за ноктите. Ако се грижите за тях неправилно, отглеждането на красиви нокти ще бъде проблематично. Но ако следвате ноктите и състоянието на ръцете си постоянно, можете лесно да се справите със задачата. Обичайте себе си, грижете се за себе си и ще бъдете по -щастливи!

Видео: Как бързо да отглеждаме нокти и да ги укрепим?