نقطة الشباب وطول العمر على الجسم ، على الركبة ، تحت الركبة ، على الذراع ، على القدم: التدليك ، التعليمات ، النصائح ، الفيديو

تصف هذه المقالة كيفية العثور على النقاط والشباب وطول العمر على الجسم ، وكذلك كيفية القيام بالتدليك بشكل صحيح.

علاج Su-jok - هذه طريقة علاجية بسيطة للغاية ولكنها فعالة تستند إلى تدليك بعض النقاط الموجودة على الذراعين والساقين. "سو" يعني "كف"، أ "جوك" - "الساقين". نشأ هذا الفن في الشرق منذ عدة آلاف من السنين. الآن الناس يستخدمونه للعلاج. يصف هذا المقال نقاط الشباب وطول العمر على الجسم. سوف تكتشف مكانهم ، وكيفية القيام بالتدليك بشكل صحيح. اقرأ كذلك.

نقاط الصحة وطول العمر su-jok: أطلس نقاط الشفاء على جسم الإنسان ، الصورة

هناك العديد من الأساطير الجميلة حول ظهور Su-jok ، أحدها يعزو تأليف هذا الفن إلى فلاح يدعى Mampu ، الذي عاش في العصور القديمة في آسيا وأصبح مشهورًا بطول عمره. ومع ذلك ، على الأرجح ، هذه مجرد قصة شعبية. أما بالنسبة للفن نفسه ، فقد تم تشكيله وتعديله لمئات السنين ، بناءً على تجربة العديد من الأجيال من المعالجين الشرقيين.

الفرق الرئيسي من العلاج المنعكس هو أن الاهتمام يتم إيلاء الاهتمام فقط للنقاط الموجودة على الذراعين والساقين. ويعتقد أن على الأطراف البشرية هي مناطق مرتبطة بأعضائها الداخلية. في المجموع ، يتم استخدام العلاج حوالي 360 نقطة. إليكم أطلس نقاط الشفاء على جسم الإنسان - الصورة:

من الصعب للغاية تذكرهم ، وليس من الضروري - بالنسبة للذات السريعة ، يكفي معرفة عدة نقاط صحية وطول العمر سو جوك. أدناه سوف تتعلم عنها. اقرأ كذلك.

3 نقاط من الشباب وطول العمر على جسم الإنسان: كم هو ضروري وكيفية التدليك بشكل صحيح؟

يستخدم المعالجون الشرقيون مواد مختلفة في علاج Sudoga:

• المغناطيس
• microhls
• بذور النباتات

ومع ذلك ، يمكنك التأثير بشكل فعال على النقاط الحساسة باستخدام التدليك التقليدي. موجود 3 نقاط من الشباب وطول العمر على جسم الإنسان:

• هو gu - على خط عبور الإبهام والسبابة
• Zzu-San-li على الركبتين ، أي تحت كأس الركبة
• Yun-Tsuan-on the Foot ، في مكان العطلة ، وهو أمر واضح بوضوح إذا ضغطت على أصابعك

كم هو ضروري وكيفية التدليك بشكل صحيح:

• يتم إجراء التدليك عن طريق ضغط الضوء.
• إذا تم العثور على النقطة بشكل صحيح ، فسيظهر وجع طفيف في مكان اللمس.
• مدة الإجراء - 10-15 دقيقة.
• يمكنك تكرار التدليك عدة مرات في اليوم.

اقرأ المزيد.

نقطة طول العمر على الساق ، على الركبة ، تحت الركبة: كيفية العثور على ، تعليمات ، نصائح ، فيديو

ززو سان لي - نقطة "من مائة مرض" أو "نقطة طول العمر" إنها واحدة من أكثرها استخدامًا في الوخز بالإبر. إنه يقع على الساق ، أسفل الركبة ، أسفل كوب الركبة قليلاً ، بين عظام الساق السفلية. إليكم النصيحة ، كيف تجدها بشكل صحيح:

• إذا كنت تنحني الساق في الركبة ، يمكنك أن تشعر بحافة صغيرة. انه هنا ززو سان لي.

هناك عدة طرق أخرى في العثور على هذه النقطةش:

1. ضع يدك على يدك على الركبة ، وستكون النقطة موجودة مباشرة تحت الإصبع الصغير.
2. اجلس على كرسي ، ضع ساقيك على قدميها تمامًا. ارفع الجوارب الخاصة بك ، واسحبها ، دون تمزيق ساقيك من الأرض. أسفل الركبة مباشرة سترى حافة.
3. ضع النخيل المفتوح على الركبة. تحت إصبع الحلقة سيكون هناك ثقب - بين عظام الساق. على هذه الحفرة وتحتاج إلى أداء تأثير.

يجدر معرفة:

• ويعتقد أن تنشيط هذه النقطة مع تدليك طفيف يؤدي إلى تأثير مضاد للشفاء وجروح.
• ززو سان لي يرتبط بجميع أنظمة الجسم ، وله تأثير شائع لمكافحة التشجيع والشفاء ، ويبطئ عمليات الشيخوخة ، وتهدئ الجهاز العصبي ، ويطبيع الخلفية الهرمونية.
• تم إجراء دراسات ، والتي أظهرت أن الأشخاص الذين يؤثرون بانتظام على هذه النقطة هم أقل عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم ، يتم علاجهم من التهاب المعدة والعصاب المختلفة.

تعليمات حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح تدليك Zzu-san-lee:

• اجلس بشكل مريح وابحث عن نقطة ززو سان لي.
• انقر فوقه وتدليكه ببطء في اتجاه عقارب الساعة.
• يجب أن يكون التأثير مكثفًا بدرجة كافية ، مع بعض الضغط على الجلد.
• من المهم الحفاظ على حالة مريحة أثناء التدليك.
• يمكنك تحقيق ذلك مع التنفس البطيء العميق.

نصيحة: يمكنك تنفيذ الإجراء باستخدام Walnuts - Roll 2 المكسرات في موقع النقطة ، أو النقر عليه. يمكنك ، في وضعية الجلوس ، أن تنتج النقر على الضوء بقبضات مشدودة في كلا الساقين في نفس الوقت.

يزعم المعالجون الشرقيون أنه ينقر على ززو سان لي يزيد من نغمة نظام القلب والأوعية الدموية ويمنع تطوير العديد من أمراض الأوعية الدموية.

كرر التدليك عدة مرات في اليوم كما ستشعر بالحاجة إلى ذلك ، ولكن من غير المرغوب فيه اختيار الوقت قبل النوم - التدليك له تأثير محفز على الجسم.

يجب أن نتذكر: لتحقيق تأثير ملحوظ ، من الضروري التأثير على "نقطة طول العمر" لأكثر من يوم واحد ، ولكن لبضعة أسابيع على الأقل ، ويفضل - بانتظام طوال الحياة.

للإجراءات ، هناك بعض الموانع:

• حالات القلب الحادة - نوبة قلبية ، إلخ.
• أمراض الأورام
• زيادة درجة حرارة الجسم

بالإضافة إلى التدليك ، هناك طريقتان آخران لتفعيل Sun-Li:

• cauterization
• طويل المدى يرتدي الفلفل

ومع ذلك ، يمكن أن يكون لهذه الطرق أيضًا تأثير سلبي على الصحة ، موانع في الأمراض الخطيرة (السكتة الدماغية ، الأورام). لذلك ، في المنزل ، سيكون الخيار الأفضل هو التدليك المعتاد. شاهد مقطع فيديو يوضح بالتفصيل كيفية العثور على هذه النقطة.

الفيديو: كيفية العثور على نقطة طول العمر بشكل صحيح - نقطة من 100 مرض

كيفية العثور على نقطة طول العمر على الذراع: تعليمات ، نصائح حول كيفية القيام بالتدليك

He-G - ستساعد نقطة الإسعاف بسرعة في انهيار عام للقوة ، والصداع ، وكذلك مع مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة - الغثيان ، الفواق ، حرقة. يمكن أن تخفف من وجع الأسنان. مع التعرض المنتظم ، فإنه يحسن السمع والرؤية ، ويزيد من الحصانة.

كيفية العثور على نقطة طول العمر على الذراع - نصائح:

• He-G يقع على ظهر النخيل ، في الحفرة بين الإبهام والسبابة.
• عند الضغط عليه ، يجب أن تشعر وجع طفيف.

كيفية التأثير - التعليمات ، وكيفية القيام بالتدليك:

• لمدة عشر دقائق ، التدليك بالضغط الخفيف إلى هذه النقطة.
• يمكنك أيضا التفعيل He-G مع نصيحة حادة للقلم الرصاص ، والضغط عليه بسهولة على الجلد.
• يجب تنفيذ التأثير 10-20 مرات من كل اليد في غضون 10-15 دقيقة.
• يمكنك تدليكه 3 أو 4 مرات في اليوم.

مهم: الحمل هو موانع مطلقة للتأثير على هذه النقطة ، لأن هناك خطر التسبب في الولادة المبكرة.

كيفية العثور على نقطة طول العمر على القدم بشكل صحيح: التعليمات ، نصائح

يون تزوان، في الترجمة "بروزنج ربيع"، يسمون أيضا مصدر طول العمر. يمكن استخدامه للاسترخاء ، وكذلك لتزويد سيارة إسعاف بمثل هذه الظروف:

• التشنجات
• حالات الصدمة
• فقدان الوعي
• ضيق في التنفس
• عدم انتظام ضربات القلب
• اضطرابات هضمية
• لتسهيل الألم في الساقين

كيفية العثور على هذه النقطة من طول العمر على القدم بشكل صحيح - نصائح:

• هي موجودة بين الثاني والثالث بالإضافة إلى العظام.
• من أجل تسهيل العثور عليه ، تحتاج إلى الضغط على أصابعك: تظهر عطلة صغيرة على القدم.
• مركزها هو "ربيع".

كيفية التأثير على هذه النقطة - التعليمات:

• للتفعيل يون تزوان إنتاج 100 ضغط ضوئي.
• من المهم أن يتم استرخاء القدم في نفس الوقت ، والضغط لا يسبب الألم.
• تقع النقطة في مكان حساس ، والذي يصيب بسهولة.
• كبديل للضغط ، يمكنك فرك النعل بنخفك ، بالإضافة إلى الغراء في المربعات الصغيرة من رقعة الفلفل على "نوابض الضيق" لكلا الساقين.

يجدر معرفة: يمكن استخدام هذه الطريقة - تصحيح الفلفل لصق العمل الصعبة التي تسبب الإثارة القوية. الحرارة عند النقطة يون تزوان سوف يساعد على التزام الهدوء.

على الرغم من حقيقة أن هذه النقطة هي واحدة من أكثر الأماكن حساسية في القدم ، فإن العديد من المناطق الأخرى المهمة للجسم موجودة على النعل. في العصور القديمة ، تم تدليك النعل بشكل طبيعي: كان على الناس التحرك كثيرًا ، وغالبًا ما يكون حافي القدمين. في الوقت الحاضر ، يقود الناس نمط حياة مستقر ، مما يجبر الجسم على العمل في ظروف غير طبيعية لذلك. أولئك الذين يريدون أن يعيشوا حياة طويلة يجب أن يخصصوا وقتًا للمشي مشياً على الأقدام.

فيديو: نقاط الشفاء في جسدنا على يديه وقدميه

هل صحيح أن تدليك نقطة طول العمر سوف ينقذ من 100 مرض؟

لقد اجتذب الطب الشرقي منذ فترة طويلة انتباه العلماء. يسأل الكثير من الناس السؤال: هل صحيح أن تدليك نقطة طول العمر سوف ينقذ من 100 مرض?

• تظهر الدراسات المخصصة لتفاعلات الجسم على تهيج بعض النقاط على الجسم أن استخدام ذلك الفن-الفن يمكن تخفيف أنواع كثيرة من الألم.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تخفيف الإجهاد العصبي وحتى منع نوبات الربو.

سيكون من الغباء إهمال مثل هذه البسيطة والفعالة وعدم وجود موانع من خلال طرق تحسين الصحة. ومع ذلك ، مع تطور خطير ، يهدد حياة أمراض Su-jok ، لا يمكن تطبيقها إلا كإضافة إلى طرق علاج الطب التقليدي. حظا طيبا وفقك الله!

فيديو: ثلاث نقاط صحية وطول العمر هوو هوان-غوان-زو-سن لي