كسر من إصبع على الذراع: الأعراض ، كيف يفهم أن الإصبع مكسور ، كيفية تحديد ما يجب القيام به؟

كسر الإصبع على الذراع: ماذا تفعل؟

تصف هذه المقالة علامات وأعراض وطرق علاج كسر الإصبع على الذراع.

محتويات

غالبًا ما يحدث كسر للأصابع على اليدين بسبب آلية مباشرة أو غير مباشرة للحصول على ضربة. على سبيل المثال ، يشير السقوط إلى المباشر ، إلى التواء غير المباشر للأصابع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحديث عن كسر في هذا الجزء من الجسم ، يعني عيبًا على وجه التحديد من الفالانغ للأصابع. هذا انتهاك كامل أو جزئي لسلامة إصبع اليد نتيجة للإصابة أو الأحمال التي تتجاوز قوة المنطقة المصابة. هناك عدة أنواع من هذه الكسور ، والتي يختلف معالجةها قليلاً عن بعضها البعض. اقرأ المزيد.

تشريح اليد

تشريح اليد
تشريح اليد

تحتوي الفرشاة البشرية على واحدة من أكثر المباني تعقيدًا ، لأنها جزء متنقل من الجسم.

العظام:

  • العظام الكيسية لها ثلاثة أقسام: المعصم هو 8 عظام ، كومة - 5 عظام طويلة ، أصابع - 5 عظام طويلة و 14 الكتائب.
  • Falanks هي العظام الوحيدة للفرش المتعلقة بالأنابيب. جميع العظام قريبة من بعضها البعض ولها أحجام صغيرة. بفضل هذا أن الفرشاة البشرية متنقلة وبلاستيك.
تشريح اليد
تشريح اليد

مركبات العظام طبيعة مختلفة:

  • سماوي والمفاصل.
  • مفصل المعصم هو اتصال في شكل نصف دائرة ، والذي يوفر الانحناء وتمديد الطرف.
  • نظرًا لوجود الأربطة في الرسغ ، فإن الفرشاة قادرة على تحمل الأحمال الضخمة ، على سبيل المثال ، عندما "يقف" الشخص في يديه.
  • الإبهام لديه مفصل جانبي منفصل يقع في القاعدة. بفضل هذا ، فإن الإبهام قادر على التدوير في اتجاه محورين.
  • تنحني الأصابع الأربعة المتبقية فقط في طائرة واحدة بسبب وجود مفصل كروي. ولهذا السبب فإن الأصابع عرضة للغاية للكسور والخلل.
تشريح اليد
تشريح اليد

الأعصاب:

  • تمر الفرشاة البشرية عبر ثلاثة أعصاب: الأوسط ، الزندي والإشعاع.
  • ميزة مميزة لمثل هذا التشريح هي أنه في كل شخص يقعون بشكل فردي.
  • في سياق أليافها ، يفرع كل عصب في فروع أصغر ، ويخفف من أطراف الأصابع.
تشريح اليد
تشريح اليد

العضلات:

  • وهي تقع فقط داخل وخارج النخيل. وبطبيعة الحال ، استولت معظم العضلات على الإبهام.

أوعية الفرشاة:

  • وهي تشكل قوسًا شريانيًا وشبكة واسعة من الأوردة ، بالنسبة لبعض الناس ، هذا واضح للغاية.

جلد:

  • مقاومة للتعرض الخارجي.
  • لديها العديد من المستقبلات والغدد العرق.

يتيح لنا النسيج المتواصل ، الذي يسمى اللفافة الخاصة بنا ، عدم الانزلاق على أي أسطح ، يختنق بحزم على الجلد.

تصنيف كسر الإصبع

تصنيف كسر الإصبع
تصنيف كسر الإصبع

وفقًا للتصنيف السريري ، يتم فصل كسر الأصابع:

  • بسبب - يتم تقسيمها إلى تلك التي تم الحصول عليها نتيجة للإصابات وتلك التي حدثت نتيجة لمرض مرضي في تلف العظام ، على سبيل المثال ، مع التهاب العظم والنقي.
  • الطبيعة تنقسم الكسور إلى مفتوحة ومغلقة ، وهي أولية وثانوية.
  • من خلال وجود النزوح تتميز الكسور بالإزاحة وبدون إزاحة.
  • كسور من الكتائب تشمل كسر الرأس ، والرقبة ، والحجاب الحاجز ، والقواعد ، والفصل على التوالي فئات من A إلى G.
  • كسور من الكتائب البعيدة: خارج الحقيبة المفصلية وداخل المفصل ، مفصولة أيضًا على الأسطح: الظهرية والراحة.

يتم أيضًا تمييز الكسور الرئيسية ، وتصنيفها طولية ، عرضية وهشة.

علامات كسر الإصبع على الذراع

علامات كسر
علامات كسر

من السهل جدًا الحصول على أضرار في الطرف العلوي ، وهو أمر غير سار للغاية. لكن وفقًا للعلامات ، سيكون الشخص بالتأكيد قادرًا على فهم ما أضر به بالضبط والتشاور مع الطبيب في الوقت المناسب.

علامات كسر مفتوح إصبع على الذراع (مع تلف الجلد):

  • بسبب الأضرار التي لحقت بالجلد ، فإن الدم يزحف من الجرح بسبب تلف الأوعية الدموية
  • أجزاء مكسورة من العظام تتخلى عن الجرح
  • هناك ألم ممل
  • من المستحيل تحريك الأصابع التالفة وحتى يد
  • تتداخل شظايا العظام عند اليد
  • يصبح الطرف edematous و "سكب" بالدم ، ويكسب لون هفوة مشرق

تذكر: من المستحيل تحديد نوع الكسر في الشخص بشكل مستقل. فقط أخصائي الصدمة يمكنه القيام بذلك.

علامات كسر مغلق:

  • لا يوجد أي تلف في الجلد واضحة ، يتم سماع أزمة من شظايا العظام
  • لفترة طويلة ، لا يمر تورم الإصبع وأحمر الإصبع
  • يتحرك الإصبع لأنه لم يتحرك من قبل أو يفقد التنقل على الإطلاق
  • ألم غبي وأحاسيس غير سارة عند حركات الأطراف
  • لا يمر الألم بعد تناول مسكنات الألم

مهم: في وجود إحدى هذه العلامات ، من الضروري الاتصال بالطبيب. سوف يجري فحصًا ويصف العلاج. ما تبقى من الطرف مهم أيضا.

أعراض كسر يد الإصبع

أعراض الكسر
أعراض الكسر

أي طبيب ، من أجل إجراء التشخيص الصحيح ، يولي بالضرورة الانتباه إلى شكاوى المريض. أنها تشير إلى وجود مرض معين. فيما يلي أعراض كسر إصبع اليد:

  • الطرف eDematous end phalanx من الإصبع عند تحريك اليد يعطي الألم.
  • إذا تم الحصول على أضرار كبيرة للأنسجة الرخوة أثناء الكسر ، فإن فرط التخدير يتطور - حساسية عالية ، والتي تظل حتى بعد شفاء الكسر.
  • يتغير لون الظفر. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الدم من الأوعية التالفة يتم سكبها في المسافة بين لوحة الأظافر وسرير الظفر ، تتطور ورم جرامات فرعي. يكتسب الظفر لونًا أزرق وبرتلز فوق السطح.
  • قد يكون مصحوبًا بتمزق سرير الظفر مع تشوه لاحق للظلم.

أيضًا ، لدى الشخص أحاسيس غير سارة في اليد ولا يمكنه تحقيق بعض الحركات.

كيفية تحديد الكسر المغلق للمفصل ، وعظام الإصبع ، و phalanx الأظافر من الإصبع ، اليمين ، اليد اليسرى: كيفية معرفة أن الإصبع مكسور ، كيف يبدو الكسر ، صورة

مفصل مغلق ، عظام الإصبع
مفصل مغلق ، عظام الإصبع

عندما يكون كسر إصبع مغلق ، تنشأ نفس الأحاسيس تقريبًا ، ولكن يمكن تمييز العديد من الجوانب التي خضع بها الإصبع لكسر.

مفصل مغلق ، عظام الإصبع
مفصل مغلق ، عظام الإصبع

فوق الصورة توضح كيف ، على سبيل المثال ، كسر في الإصبع الصغير. الضرر - كيف يكسر إصبع اليمين ، تبدو اليد اليسرى:

عظم الإبهام ، الإصبع الأول:

  • ألم شديد نتيجة لتهيج أو ضغط الأعصاب حول العظام
  • انحناء الإصبع: ينحني الإصبع في الزاوية الخاطئة
  • سوف تأتي الوذمة في 5 دقائق وتنتشر إلى الأصابع المجاورة
  • التحرك بإصبع يسبب ألم شديد. إذا لم يكن هناك ألم عند العودة ، فهذا يمتد
  • الإحساس بالبرد والوخز

عظم إصبع الفهرس:

  • الأزرق بسبب عدم كفاية إمدادات الدم ؛
  • تورم بسبب التهاب الأنسجة المحيطة في حوالي 30 دقيقة ولا ينطبق على الأصابع المجاورة ؛
  • شعور بالحرق القوي.

عظم إصبع الحلقة:

  • احمرار الجلد في موقع الكسر ؛
  • انحراف الكتائب في الاتجاه الآخر بسبب الوذمة ؛
  • استحالة كاملة لتحريك إصبع أو تنقله المرضي.

عظم الإصبع الأوسط:

  • يصبح الإصبع نفسه شاحبًا جدًا مقارنة بمكان الضرر
  • من المستحيل نقله بنشاط
  • عندما تضغط على الإصبع ، يمكنك سماع صوت احتكاك العظام ضد بعضكما البعض

عظم الإصبع الصغير ، الإصبع الخامس:

  • يبدو أقصر من المعتاد ؛
  • يتم التعبير عن تشوه قوي بصريًا ؛
  • نظرًا لانتهاك سلامة الإصبع ، فإن الفرشاة بأكملها تخضع لأحاسيس مؤلمة ؛

ضفرة الأظافر من الإصبع:

  • وذمة قوية من نهاية الفالانكس
  • يبني اللون الأزرق الأسود
  • يرافق التورم الألم
  • يمكن أن يصدع الظفر بسبب وجود كمية كبيرة من الدم

الآن أنت تعرف كيفية معرفة أن الإصبع مكسور. ومع ذلك ، يمكن للطبيب فقط إجراء تشخيص صحيح ووصف العلاج.

كيف تميز الكسر عن كدمة الإصبع؟

كسر
كسر

إذا كنت لا تعرف كيفية التمييز بين الكسر عن كدمة إصبع اليد ، فهذا يستحق فهم بضع نقاط فقط. كدمة هي إصابة في الأنسجة الرخوة. الكسر هو تلف العظام.

اقرأ على موقعنا مقال حول كيفية التمييز. سوف تكتشف أيضًا ما إذا كان يمكن أن يكون هناك كسر بدون ألم وما هي علاماته الخارجية.

مع كدمة ، يحدث فقط تورم موقع الإصابة ويظهر الأحاسيس غير السارة. علاوة على ذلك ، يحدث هذا حتى في الحالة التي يتم فيها إصلاح الطرف ولا يحركه الشخص. مع كسر ، تكون الأعراض أكثر وضوحا. كلهم موصوف أعلاه في النص:

  • ألم حاد
  • ظهر تورم في غضون 1-2 ثانية بعد الإصابة
  • العظام تخرج من مكان الضرر

تذكر: في أي حال ، يجب عليك استشارة الطبيب. فقط يمكنه إجراء تشخيص بشكل صحيح ووصف العلاج.

كسر مع إزاحة إصبع: كيف تبدو؟

كسر مع إزاحة الإصبع
كسر مع إزاحة الإصبع

في الإصابات ذات النزوح ، تشمل الكسور مع خلع من اثنين أو أكثر من الكتائب من الأصابع. يعتبر هذا النوع من الكسر أصعب في ممارسة الأطباء. يتجلى هذا النوع من الأضرار على النحو التالي:

  • متلازمة الألم أكثر وضوحًا من الكسر التقليدي
  • الألم الحاد مع مرور الوقت يكثف ويتطور إلى حقيقي
  • بسبب احتكاك شظايا العظام ، يتم سماع أزمة مميزة
  • يتم توجيه الإصبع في الجانب غير الطبيعي
  • عند النزوح على الإصبع ، يتم ملاحظة الأقماع

يمكن أن يكون الإزاحة بصريا بصريًا - بعض شظايا العظام تلتصق.

كسر مفتوح لإصبع اليد: علامات ، أعراض

فتح الكسر للإصبع
فتح الكسر للإصبع

فوق النص ، تم وصف علامات كسر مفتوح لإصبع اليد. ويرافقه انتهاك لسلامة الأوعية والبشرة من الجلد ، بسبب تشكيل جرح مع النزيف. هذا النوع من الكسر هو الأكثر خطورة ، لأن أنواع الفيروسات والبكتيريا المختلفة يمكن أن تخترق بسهولة جرح مفتوح. ترافق بيانات الصدمة أيضًا ظهور هذه الأعراض:

  • ألم حاد وغبي عند محاولة تحريك أصابعك
  • تغيير الترتيب التشريحي للأطراف
  • شظايا العظام في جرح مفتوح مرئية
  • الطرد عند محاولة الجمع بين العظام
  • التغير البصري في شكل العظام
  • تقصير إصبع مكسور فيما يتعلق بصحة جيدة

في معظم الحالات ، ليست هناك حاجة إلى اللجوء إلى تحديد أعراض أو علامات مثل هذه الإصابة. إنها دائمًا مؤلمة للغاية ولا يوجد شيء متبقي للشخص كيفية رؤية الطبيب للمساعدة بشكل عاجل.

كسر الإصبع على يد الطفل

كسر الإصبع على يد الطفل
كسر الإصبع على يد الطفل

في أي حال ، عندما تظهر الشكوك الأولى لكسر الإصبع في الطفل ، يجب عليك استشارة الطبيب. العظام الصغيرة التي تنمو فقط هي الأكثر عرضة للإصابات المختلفة.

أضعف جزء من العظام هو منطقة النمو الغضروف بسبب حقيقة أن الخلايا الموجودة هناك مقسمة باستمرار. إن المساعدة التي قدمتها وعلاج كسر الإصبع على اليد في الطفل سيؤدي إلى مزيد من الانصهار غير الصحيح للعظام والتشوه.

هناك عدة أنواع من كسور "الأطفال" التي لم يتم العثور عليها عمليًا في البالغين:

  • كسر من نوع "الفرع الأخضر" - كسر غير مكتمل أو انهيار العظم ، حيث تظل السمحاق سليمة.
  • كسر تحت السمحاق - السمحاق سليمة يغطي العظم المكسور.
  • التحليل الطالع - تمزق العظام على طول خط النمو.

من المفيد أن نفهم أن جسم الطفل هو الأيض بسرعة كبيرة وسيتم تحديث أنسجة العظام عدة مرات عدة مرات من شخص بالغ.

أصابع الأصابع في سن الشيخوخة: عواقب

أصابع الأصابع في سن الشيخوخة
أصابع الأصابع في سن الشيخوخة

يزداد خطر حدوث أي كسور في سن الشيخوخة. الشيء هو ذلك بعد 60 سنة تصبح العظام أكثر هشاشة نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم. وهذا ينطبق أيضا على عظام الأصابع. إذا كانت الإصابات في سن مبكرة ، لا تشكل أي خطر على شخص ما ، ثم بعد 60 عامًا ، يمكن أن تؤدي أي إصابة غير ضارة إلى الوفاة. أسباب هذه العواقب لأصابع الأصابع في سن الشيخوخة:

  • العظام سيئة وببطء. هذا بسبب ضعف التمثيل الغذائي وإمدادات الدم.
  • الصعوبة في الحاجة إلى الشلل (الشلل المؤقت). من الصعب على شخص مسن أن يحافظ على يدك بدون حركة طوال الوقت. لذلك ، يمكن أن تؤدي مثل هذه القاعدة إلى حالة عاطفية سيئة.
  • خطر الجلطات الدموية. يمكن أن يؤدي الانخفاض في تنقل المريض إلى تكوين جلطات الدم التي يمكن أن تدخل الشريان الرئوي وتسد.

لذلك ، يحتاج جميع الناس في سن الشيخوخة إلى أن يكونوا حذرين للغاية ومراقبة صحتهم.

تشخيص كسر الإصبع: X -Ray

يتم تنفيذ X -Ray في التوقعات الأمامية والجانبية ، إذا لزم الأمر ، أيضًا في منجل. وفقًا لـ X -Ray ، يتم تحديد كل من كسر الإصبع ، وموقعه ، وإزاحة الحطام. إذا لزم الأمر ، يتم وصف الشخص الذي يعاني من كسر التصوير المقطعي (CT) لتحديد العيوب في العظام والعضلات والأربطة.

علاج أصابع الأصابع: الجبس ، مزلاج

علاج أصابع الأصابع
علاج أصابع الأصابع

يشمل علاج أصابع الأصابع في الأساليب المحافظة ، أولاً ، الوقاية من تطور الأمراض ، وثانياً ، يستبعد التدخل الجراحي. يتم استخدام خلع الملابس الجبس كطريقة مستقلة في علاج الكسور ، وكطريقة للتثبيط.

  • يتم تثبيت الجبس على الجزء التالف من الإصبع لمنع حركته. هذا ضروري للانصهار العظمي الفعال وشفاء الجروح.
  • ضمادة الجبس نفسها تصلب خلال النهار.
  • تعتمد مدة ارتداء صلصة الجبس أيضًا على نوع الكسر.

تثبيت الإصبع هو العلاج مع التدخل الجراحي ، بشكل مختلف ، عظمي. تم اقتراح هذه الطريقة في حالة حدوث كسر في التحول. هذا ضروري لاستعادة المزيد من الحركة في المفصل. يساعد التثبيت على منع تطور تصلب المفصل ، والذي يمكن أن يؤدي لاحقًا إلى تجميدها الكامل. اقرأ المزيد حول هذه الطريقة:

  • كمثبتات ، يتم استخدام إبر الحياكة من خلال الثقوب في الجلد. في الوقت نفسه ، يظلون يبرزون فوق سطح الجلد لبعض الوقت.
  • أقسم أو لوحة مثبتة من خلال شق يمكن أيضًا استخدامها.
  • مع كسور الكسر ، تستخدم الكتائب جهاز تثبيت خارجي.

ميزة مثل هذه الطرق هي أنه في غضون أيام قليلة من الجراحة ، يمكنك البدء في تطوير مفصل.

متى يتم تحديد إزالة الجبس بعد كسر الإصبع؟

إزالة الجبس بعد وصف الكسر بعد 4 أسابيع
إزالة الجبس بعد وصف الكسر بعد 4 أسابيع

اعتمادًا على نوع الكسر ، تتم إزالة الجبس بعد كسر الإصبع من خلال 3-4 أسابيع. قبل ذلك ، يتم أخذ X -Ray بالضرورة ويوصف علاج الاسترداد. تحدث الاستعادة الكاملة للإعاقة بعد حوالي شهر ونصف.

إذا تم فرض الجبس أثناء كسر بدون إزاحة ، فسيتم إزالته بالفعل بعد 2-3 أسابيع، وتستمر فترة الاسترداد لمدة تصل إلى شهر.

في حالة الإصابة مع كسور متعددة من الكتائب النهائية ، يتم تطبيق الجبس لمدة شهر ، ويحدث استعادة القدرة على العمل بعد شهرين.

الأصابع خدر بعد الكسر: ماذا تفعل؟

أصابع خدر بعد كسر
أصابع خدر بعد كسر

خدر الأصابع بعد الكسر هو مشكلة نموذجية تسمى "متلازمة القناة الرسغي". تقع هذه القناة على سطح راحة اليد وتشمل الأصابع والتصاقات العصب الأوسط. بيانات النهايات هي المسؤولة عن حساسية الأصابع وعصير عضلات إصبع المريض. ماذا تفعل في هذه الحالة؟

كعلاج ، يوصى بالإعفاء من العمل البدني والتثبيط بالإطارات والضمادات. بعد ذلك ، يتم استخدام العلاج الطبي والعلاج الطبيعي. إذا كان تأثير هذا العلاج غائبًا ، فسيتم وصف العملية مع تشريح الرباط الرسغي.

كسر نصف قطر اليد - الأصابع خدر: ماذا تفعل؟

قد يكون السبب المحتمل لتخدير الأصابع مع كسر العظم الشعاعي لليد ضررًا جزئيًا للعصب الأوسط أو فروعه. في هذه الحالة ، يتم تحديد الوخز بالإبر والعلاج بالليزر والعلاج الطبيعي والتدليك.

كسر اليد ، تورم الأصابع ، الأذى: لماذا؟

كسر اليد ، تورم الأصابع ، الأذى
كسر اليد ، تورم الأصابع ، الأذى

مضاعفات شائعة جدًا بعد كسر اليد ، عندما تتضخم الأصابع وتؤذي. لماذا يحدث هذا؟ وهذا ما يسمى ضمور أو متلازمة Zuzhek.

  • في المرحلة الأولية من العلاج ، يوصف العلاج الدوائي ، بما في ذلك مسكنات الألم والأدوية التي توسع الأوعية ، وراحة العضلات ، والفيتامينات والهرمونات الابتنائية.
  • بالتوازي ، يتم إجراء العلاج بالليزر والعلاج التمارين والتدليك.
  • كما يتم تحديد مستحضرات الكالسيوم لتطبيع تبادلها في الجسم.

يوصى بتجنب الإجراءات الدافئة والنشاط البدني.

بعد الكسر ، لا تنحني الأيدي أصابعك: أسباب ، ماذا تفعل؟

بعد كسر ، لا تنحني الأيدي أصابعك
بعد كسر ، لا تنحني الأيدي أصابعك

هذا المضاعف ناتج عن التغيرات المرضية في العضلات والأنسجة الدهنية. تقليل التنقل عندما ، بعد الكسر ، لا تنحني الأصابع - مشكلة نموذجية بعد إزالة الجبس. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية. في المراحل الأولى ، يجب عليك محاربة هذه المشكلة بعناية للغاية وتحت إشراف الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال بحاجة إلى فعل ما يجب القيام به:

  • إذا كان الألم ، بالإضافة إلى غياب الحركة في المفاصل موجودًا ، يجدر استخدام مشد داعم على اليد.
  • مع إعادة التأهيل ، يتم تحديد التمارين التي ستتيح لك تطوير المفاصل وإعادة المهارات الحركية إلى الأصابع.
  • إن أبسط تمرين في مثل هذه الحالات هو صب الحبوب ، والتجول بها بحفنة ، مع كل مغرفة التالية ، في محاولة لالتقاط أكبر عدد ممكن من الحبوب.

ولكن يجب إجراء جميع التمارين فقط في غياب الألم وبعد موافقة الطبيب. إذا سمح الطبيب بالعلاج لأداء بعض المجهود البدني مع الأصابع ، فإن هذا العلاج مناسب.

كم عدد الوذمة سيكون بعد كسر الإصبع؟

تورم بعد كسر الإصبع
تورم بعد كسر الإصبع

تحدث الوذمة بسبب تراكم السوائل في مناطق الأنسجة. أسباب ذلك هي ركود الدم والليمفاوية ، وضعف الدم المعاق ، أو تلف الأنسجة أو الجبس المطبقة بشكل غير صحيح. يمكنك إزالة الوذمة بعد كسر الإصبع بعدة طرق:

  • العلاج الطبيعي
  • الكهربائي
  • العلاج المغناطيسي
  • رسالة
  • العلاج الطبيعي
  • استخدام المراهم والمواد الهلامية

الوذمة يمكن أن تبقى لعدة أسابيع 1-2. إذا تم فرض الجبس بشكل غير صحيح ، فسيتم إزالة هذا الشرط فقط بعد تصحيح الموقف. في هذه الحالة ، سيتعين عليك إعادة إدخال الطبيب.

كسر من الإصبع على الذراع: كم يجب أن تكون في إجازة مرضية ، وكم يشفي الكسر؟

كقاعدة عامة ، مع رعاية جيدة وامتثال لجميع توصيات الطبيب ، فإن كسر إصبع على يده يشفي أثناء 4-6 أسابيع. بعد ذلك تحدث فترة الاسترداد عندما يكون من الضروري إعادة نبرة العضلات والأربطة الضملة ، يتطلب ذلك أيضًا ما يصل إلى شهرين.

اعتمادًا على شدة الكسر ، يجب أن تكون في إجازة مرضية من 25 إلى 30-40 يومًا. في بعض الأحيان يصل تمديد مثل هذا المستند إلى الموعد النهائي أكثر من شهرين، إذا ظهرت المضاعفات.

كيفية تطوير الأصابع بعد الإصابة ، نقطة تحول: تمارين

تمارين لتطوير الأصابع بعد إصابة ، كسر
تمارين لتطوير الأصابع بعد إصابة ، كسر

عادة ، يوصى بتنفيذ هذه التمارين بشكل مستمر لمدة أسبوعين. أنها تساعد على تطوير الأصابع بعد إصابة ، كسر.

  1. بيد صحية ، ثني بعناية وتمديد إصبعك. كرر الحركات بسلاسة ، والتمسك في كل نقطة 5 ثانية مع أقصى توتر. يكرر 10 مرات لكل إصبع.
  2. قم بمسح أصابع اليد المتقدمة في قبضة ، معقد يدك الصحية. الحفاظ على الموقف 10 ثوان وكرر 10 مرات.
  3. حاول رفع الأشياء الصغيرة قدر الإمكان ، وتطوير المهارات الحركية الدقيقة. يجب أن يتم ذلك بإصبع كبير وتلف.
  4. نضع اليد بإصبع تالف مع جانب النخيل على السطح المسطح للطاولة. ارفع كل إصبع بشكل منفصل واحتفظ به في هذا الموقف 5 ثانية. يكرر 10 مرات.
  5. اشتر كرة مطاطية واضغط عليها في يدك ، وضغطها لمدة 5 ثوان. نفذ 2 يقترب 15 مرة.

هذه التمارين فعالة للغاية. لن يستغرق الأمر بضع دقائق فقط في اليوم لتنفيذها. ولكن بمساعدتهم ، ستعيد بسرعة تنقل مفاصل الأصابع بعد الإصابة.

الكسور وإصابات الأصابع: النفسية النفسية

الكسور وإصابات الأصابع
الكسور وإصابات الأصابع

حتى في حالة الكسر ، يمكن أن يلعب العامل مثل الرماية النفسية دورًا. من السهل تخيل ذلك من خلال مثال العصا التي لا يمكن كسرها إلا عن طريق الضغط عليها. أيضا مع الأصابع. يمكن أن يسبب الضغط النفسي المحدد والرغبة في الفرار من مشاكلهم التي لم يتم حلها نوعًا معينًا من الإصابة. اقرأ أكثر:

  • سبب كسور الأصابع هو مشكلة أو صراع لم يتم حله.
  • حتى عندما يشعر الشخص بالرضا ، على سبيل المثال ، في إجازة ، ولكن في الوقت نفسه يحاول قمع بعض الذكريات غير السارة ، وعدم البقاء على قيد الحياة ، فمن المؤكد أنه يتعرض لخطر الإصابة.

يعمل المبدأ الأساسي للزيت النفسي في هذه الحالة على النحو التالي:

  • لا يريد الشخص شيئًا كثيرًا ، لكن الموقف لا يتحول في اتجاهه ، كما لو كان يكسره.
  • لا يمكن لرغبة وطاقة قوية للفرد تغيير شيء ما ، ولكن يمكن في الجسم.
  • لذلك اتضح إصابة - إطلاق الكثير من الطاقة.

لذلك ، إذا كنت تعاني من إصابات في كثير من الأحيان ، وعلى وجه الخصوص ، يجب أن تفكر في حالتك النفسية.

الكسر وإصابات الأصابع: المضاعفات والعواقب

الكسر وإصابات الأصابع
الكسر وإصابات الأصابع

مع العلاج المحافظ ، فإنه يستحق مراقبة حالة الفرشاة بعناية بعد الكسر ، وإصابة الأصابع.

  • إذا كانت هناك مضاعفات مثل التورم أو شحوب الجلد أو فقدان الحساسية ، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
  • إذا تم ضغط الجبس أو الضمادة بإحكام شديد بالأصابع أو الفرشاة ، فإن الألياف العصبية والأوعية الدموية يمكن أن تعاني وتؤدي إلى ضمور كامل للأنسجة المجاورة.

غالبًا ما يتم العثور على هذه العواقب. لذلك ، من المهم زيارة الطبيب في الوقت المناسب والوصول إلى الموعد في الوقت الذي يعينه فيه.

مع التدخل الجراحي ، هناك خطر حدوث مضاعفات نادرة للغاية. يحدث في المنطقة التي يقف فيها الهيكل المعدني. أيضا ، يمكن أن يعزى الأضرار العشوائية للأوعية الدموية والأعصاب والأوتار أثناء الجراحة إلى مضاعفات المكان. بضع فروق دقة:

  • التدهور الأكثر شيوعًا في كسور الأصابع هو الصلابة والانحطاط ، والتشوه.
  • المصطلح الأول يعني أن الحركة النشطة في المفصل تصبح مستحيلة ، والثانية تعني عدم وجود حركة كاملة ، نشطة وسلبية.

أي إصابة دائما غير سارة وفقدان الصحة. لمنع حدوث ذلك ، يجب عليك الوقاية. اقرأ المزيد أدناه.

الوقاية من كسور الأصابع

الوقاية من كسور الأصابع
الوقاية من كسور الأصابع

إن كسر الأصابع هو علم أمراض توجد منه تدابير الوقاية:

  • التغذية السليمة
  • يمشي اليومي في الهواء النقي
  • ممارسة الرياضة أو التمارين البدنية في الصباح
  • دروس اليوغا
  • إدراج في النظام الغذائي للأطعمة الغنية بالجبن الكالسيوم ، الجبن ، الزبادي ، الملفوف ، السبانخ ، المكسرات.
  • استخدام المجمعات المتخصصة فيتامين المعدنية.
  • رفض شرب الكحول.

كسور عظام الأصابع وأجزاء أخرى من الجسم لا تتطلب فقط العلاج الصحيح ، ولكن أيضا إعادة التأهيل. لذلك ، اتبع توصيات الطبيب واللجوء إلى تدابير الوقاية من الإصابات المتكررة. حظا طيبا وفقك الله!

فيديو: كسر من الفالانكس للإصبع

هل أعجبك المقال؟ للمشاركة مع الأصدقاء:
اضف تعليق

;-) :| : x : ملتوية: : ابتسامة: : صدمة: : حزين: : لفافة: : راز: : أُووبس: : س : Mrgreen: : لول: : فكرة: : ابتسامة: : شر: : كرري: : بارد: : سهم: :???: :?: :!: