كيف تتخلص من الرائحة غير السارة من الفم في البالغين ، أسباب ظهور رائحة غير سارة من الفم؟

الرائحة غير السارة قادرة على تقديم انزعاج كبير ليس فقط لشخص ما ، ولكن أيضًا لبيئته. يجب أن تكون قادرًا على القتال مع هذه المشكلة.

محتويات

لن تخبر هذه المقالة فقط كيفية التعامل مع رائحة غير سارة من الفم ، ولكن لأي أسباب تنشأ هذه المشكلة.

الأسباب الرئيسية للرائحة غير السارة من الفم

في الطب ، تسمى الرائحة غير السارة "الجليل" من الفم. ينشأ لعدة أسباب:

طلب منتجات منخفضة الجودة لرعاية التجويف عن طريق الفم. إعطاء الأفضلية لفرشاة الأسنان القابلة للمناورة التي ستزيل البكتيريا ليس فقط من الأسنان ، ولكن أيضًا من اللثة واللسان. من المهم أن يخترق رأس الفرشاة الأماكن الصعبة إلى الأماكن. بعد كل شيء ، تحدث رائحة غير سارة بسبب انتشار البكتيريا.
تنظيف غير منتظم للتجويف عن طريق الفم. تظهر رائحة غير سارة من الفم أثناء انتشار البكتيريا المزروعة التي تنتج كبريتيد الهيدروجين. يوصي أطباء الأسنان بتنظيف أسنانهم في الصباح والمساء. شطف تجويف الفم بعد كل وجبة.

التدخين. ليس فقط الدخان قادر على إفساد الرائحة في تجويف الفم. عادةً ما تثير العادة السيئة أمراض الأسنان في حد ذاتها.
تسوس. إذا بقيت بقايا الطعام في المساحة بين الأسنان ، فإنها تثير رائحة غير سارة ؛
الأمراض. غالبًا ما يسبب التنفس غير السار من الفم أمراض الجهاز الهضمي.
التغذية غير السليمة. إذا قمت بإساءة استخدام الوجبات السريعة والمياه الغازية والمنتجات ذات المحتوى العالي من الكربوهيدرات ، فإن التنفس الذي لا معنى له سيزداد.
تجويف جاف. إذا تحدث شخص كثيرًا ، فإن الفم يبدأ في الجفاف. وتسمى هذه الظاهرة "فغر xeroster". نتيجة لذلك ، يتم تكثيف الرائحة غير السارة من الفم.

هناك أسباب أخرى يمكن أن تثير رائحة غير سارة من الفم:

تناول الطعام الذي له رائحة نفاذة (التوابل والبصل والثوم). بعد استخدام الثوم ، تتشكل مركبات الكبريت التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم. لذلك ، سوف تختفي الرائحة غير السارة فقط بعد ثلاثة أيام.
داء السكري. عندما ينام الشخص ، يتم تقليل كمية اللعاب. لذلك ، في الليل يزداد عدد البكتيريا ، مما يثير رائحة غير سارة.
أمراض البلعوم الأنفي والحنجرة. إذا كان لديك التهاب اللوزتين أو الذبحة الصدرية أو التهاب الجيوب الأنفية ، فسيتم تشكيل اختناقات مرورية شديدة ، والتي ستصبح مصدرًا للرائحة النفاذة من الفم.
الوجبات الغذائية. إذا كان الشخص يستهلك كمية غير كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، فإن الجسم يبدأ في حرق احتياطيات الدهون. عندما تنهار الدهون ، تتشكل أجسام الكيتون. عندما يزيلونها ، تظهر رائحة الأسيتون النفاذة من الفم من الجسم.

مجموعة المخاطر

في أغلب الأحيان ، الأشخاص الذين لديهم:

أمراض نظام الغدد الصماء.
زيادة الوزن.
انتهاكات هرمونية.
مناعة ضعيفة.
التهاب تجويف الفم.
مشاكل مع الأمعاء.

يمكنك أيضًا سماع ظهور رائحة الأسيتون من الفم ، وأسبابها عدة

لماذا تظهر رائحة غير سارة من فمك؟

إذا كان لدى الشخص رائحة غير سارة من فمه ، فمن المحتمل أن يكمن السبب حمض ارتجاع. وهذا هو ، إنه مرض الجهاز الهضمي الذي يتجلى في شكل حرقة ، والألم في البطن والجبل.
إذا لوحظت الأعراض لعدة أسابيع ، فقد تقدم المرض من قبل مرض الجزر المعدي المريئي (GERB) ، والذي يحتاج إلى علاج فوري.
يحدث الارتجاع عند في الجزء السفلي من المريء يتكون الجدار بين المعدة والأمعاء. على الرغم من ذلك ، يتم خلط عصير المعدة مع الصفراء وبقايا الطعام ، والتي لم تكن هضم. نتيجة لذلك ، يظهر حرقة ورائحة حمضية من الفم. رائحة غير سارة تكثف أثناء التجشيد.

لمنع الرائحة غير السارة من الفم الناجم عن الارتجاع ، الالتزام بمثل هذه التوصيات:

خذ الطعام قبل ساعات قليلة من وقت النوم. إذا لم يتم ذلك ، فسوف يتسرب عصير المعدة إلى المريء. لهذا السبب ، ستظهر رائحة غير سارة.
النوم لذلك الجزء العلوي من الجسم كان في وضع مستقيم. للقيام بذلك ، توصلوا إلى وسائد خاصة لها شكل إسفين.
خذ الطعام قطاعات صغيرة، بحيث لديها الوقت للهضم.
شاهد بنفسك وزن. يؤدي وزن الجسم الكبير إلى حقيقة أن الضغط الكبير يضغط على المعدة.

إذا كان لديك GERB ، فيمكن تسهيل العلامات عن طريق ضبط الطاقة. رفض الاستخدام:

المشروبات الغازية والكحول.
عصير الطماطم والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
لوقا والثوم.
الفواكه والعصائر الحمضيات.
الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية.
شوكولاتة.

حاول أن تأكل المزيد من المنتجات خلال اليوم الذي يحتوي السليلوز. يمكن أن يكون التفاح ، الموز ، الجزر ، الكمثرى ، الأفوكادو أو البروكلي. أيضا زيادة المبلغ البقوليات. سوف يساعد تخفيف أعراض GERB الزبادي الطبيعي والحليب بدون إضافات. يجب أن تشرب أيضًا كمية كافية من الماء النظيف.

كيف تتخلص من الرائحة غير السارة من فمك ، رائحة الأسيتون ، رائحة المعدة؟

تأثير الأولوية مع رائحة غير سارة من الفم بسبب المعدة

هناك عدة طرق للتخلص من الرائحة غير السارة من الفم:

اتبع صحة فمك. شراء معجون الأسنان مع تأثير مضاد للبكتيريا ، والذي يحتوي على الكحول. هذا المكون قادر على تجفيف تجويف الفم.
تطبيق المياه المملحة. إذا كنت تعلم أن سبب الرائحة غير السارة هو مشاكل الجهاز الهضمي ، فيمكنك استخدام الوصفة التالية. تحضير محلول الملح عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. الملح مع 250 مل من الماء. شطف التجويف عن طريق الفم نصف ساعة قبل الإفطار. بعد بضعة أيام ، ستلاحظ نتيجة إيجابية. مسار العلاج هو 10 أيام.

إذا كانت رائحة غير سارة ناتجة عن انتهاك الأعضاء الداخلية (تأخر بقايا الطعام في الأمعاء) ، الإفطار ovsyanka. العصيدة المطبوخة على الماء بدون مكونات إضافية ستزيل السموم وبقايا الطعام ، والتي ستؤثر بشكل إيجابي على رائحة تجويف الفم.
قهوة. حاول شرب فنجان من القهوة الطبيعية كل صباح. هذا المشروب قادر على التخلص من رائحة غير سارة في غضون دقائق. يمكنك أيضًا مضغ الحبوب القهوة لعدة دقائق للتخلص من رائحة غير سارة لعدة ساعات.
شرب المزيد من السوائل. يحتاج جسم الإنسان إلى كمية كبيرة من الماء. إذا كنت تشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا ، فيمكنك تمجيد الرائحة غير السارة في تجويف الفم.
فوائد ضخمة للشخص يجلب تذوب الماء. يكفي لتجميد المياه النظيفة ، ثم إزالة الجليد. مثل هذا المشروب لا يزيل رائحة الجنين فحسب ، بل يساعد أيضًا على تحسين المظهر (إزالة التجاعيد ، وتنظيف المسام ، وما إلى ذلك). هذا الخيار مناسب أيضًا لأولئك الذين يريدون التخلص من رائحة الكحول.

علاج شعبي للرائحة غير السارة من الفم

هناك عدد كبير من أتباع الطب التقليدي. إنه ينطوي على استخدام المكونات الطبيعية التي لا تضر بالصحة.
يمكنك الطهي ضخ النعناع. للقيام بذلك ، صب 5 أوراق من النعناع الطازج بالماء المغلي (لا يزيد عن 200 مل) ، واترك الخليط يخمر لمدة ساعتين. شطف تجويف الفم مع هذا الحل على الأقل 2-3 مرات في اليوم. يجب أن تستمر الدورة ما لا يقل عن 14 يومًا.

بعض الناس يعدون ضخ على أساس wormwood ، البابونج والفراولة. من الأفضل خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. مكونات و 1 لتر من الماء. الإصرار على الخليط في thermos لمدة 3 ساعات. شطف تجويف الفم مع هذا التسريب لمدة أسبوعين. بعد بضعة أيام فقط ، ستلاحظ أن الرائحة غير السارة بدأت تختفي.
إذا رغبت في ذلك ، يمكنك الطهي ضخ لحاء البلوط. غالبًا ما يكون هذا المكون جزءًا من الشطف الشهير للتجويف عن طريق الفم. لإعداده يتبع 1 ملعقة كبيرة. ل. بل لحاء البلوط 200 مل من الماء المسلوق. ضع الخليط في حمام مائي. طاش لمدة 30 دقيقة. قم بتجريد الصبغة وشطف فمك 3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 3 أسابيع.

هناك أيضًا طرق أخرى للطب التقليدي تتيح لك التعامل مع رائحة غير سارة:

أناناس أو عصير الأناناس. يحتوي هذا المنتج على بروميلين يدمر البكتيريا واللوحة على الأسنان.
زبادي منخفض الدهون بدون إضافات. أنه يحتوي على لاكتوباكريا ، التي تستعيد microflora البشرية ، وتمنع حدوث رائحة غير سارة من الفم.
لبن. إذا كنت قد أكلت الثوم مؤخرًا ، اشرب كوبًا من الحليب. هذا سيحيد رائحة غير سارة.
شاي أخضر. يتميز هذا المشروب بالمطهرات ، لذلك ينعش بسهولة التنفس.

العلاج الدوائي للرائحة غير السارة من الفم

في العالم الحديث ، يمكنك العثور على أدوية تسمح لك بالقضاء على رائحة غير سارة من فمك. لكنهم يتعاملون فقط مع الأعراض ، وليس مع المرض.

أكثر الأجهزة اللوحية فاعلية من الرائحة غير السارة هي:

"الحاجز". من الضروري امتصاص الجهاز اللوحي حتى يتم حله تمامًا. يحتاج البالغون إلى استهلاك 8 أقراص يوميًا ، ويجب ألا يكون الأطفال أكثر من 4. تشمل الموانع: العمر حتى 4 سنوات ، داء السكري والتعصب الفردي للمكونات.
"Entresh." هذا الدواء ليس لديه موانع. من الضروري تناول قرصين خلال اليوم.
"imodon". لا يمكن تناول هذا الدواء مع أمراض المناعة الذاتية ، والتعصب الفردي للمكونات. أيضا ، يجب ألا تعطي أقراص للأطفال دون سن 3 سنوات. من الضروري استهلاك 8 أقراص في اليوم (2 مرات أقل من الأطفال). مسار العلاج هو 3 أسابيع.
"Hydroperit". يوصف قرصًا واحدًا يوميًا ، والذي يحتاج إلى حل في 200 مل من الماء. يجب أن يكون الحل المعدل شطف تجويف الفم. موانع - التعصب الفردي للمكونات.

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام البخاخات التي تسمح لك بالتخلص من الرائحة غير السارة من فمك.

الأدوية الأكثر شعبية وفعالية:

"Therabreath." مع هذا الرش ، يمكنك التخلص من رائحة غير سارة لمدة 10 ساعات. إنه يدمر البكتيريا اللاهوائية ، ويمنع تراكم المخاط في الجزء الخلفي من الحلق. من الضروري ملء محتويات غطاء الزجاجة ، وشطف فمك لمدة 60 ثانية. تشمل موانع التعصب الفردي لمكونات الدواء ؛
"Mintorol." لا توجد موانع للاستخدام. من الضروري صب المحتويات في التجويف عن طريق الفم 2-3 مرات في اليوم للتخلص من رائحة غير سارة لعدة ساعات.

ماذا تفعل إذا كنت بحاجة إلى القضاء على رائحة غير سارة من فمك؟

إذا كنت بحاجة إلى التخلص من الرائحة غير السارة من فمك في وقت قصير ، يمكنك استخدام التوصيات التالية:

يستخدم علكة. من الأفضل استخدام طعم النعناع. تتيح لك هذه الطريقة التخلص من الرائحة الشريرة لمدة 15-20 دقيقة حرفيًا.
رذاذ منعش. هذا خيار مثالي ، لأنه يمكن ارتداء المنتج في محفظة ، واستخدامه في أي وقت. سوف ينعش الرش التنفس لمدة 20-30 دقيقة.
بَقدونس. اقض الخضر جيدًا لمدة دقيقة. تتيح لك هذه الطريقة تحديث التنفس لمدة ساعة واحدة.
التفاح أو الجزر. إذا كنت تأكل تفاحة أو جزر خام ، فستتركك الرائحة غير السارة من فمك لعدة ساعات.

كيفية تجنب الرائحة غير السارة من فمك: التدابير الوقائية

بحيث لا تفسد الرائحة غير السارة خططك من الفم ، من المهم الاعتناء بالنظافة العادية ، وتناول الطعام بشكل صحيح:

يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة ليس فقط في الصباح وفي المساء ، ولكن أيضًا بعد كل وجبة. لذلك يمكنك تقليل احتمال وجود رائحة غير سارة من التجويف عن طريق الفم.
استخدم الأسنان بانتظام. سيساعدك ذلك على إزالة بقايا الطعام حيث لم تحصل فرشاة الأسنان.
بريسرا ليس فقط أسنانك ، ولكن أيضا اللثة واللسان والغشاء المخاطي على الخدين. لذلك سوف تقوم بتنظيف التجويف عن طريق الفم من المستقر على الغشاء المخاطي للبكتيريا المنتشرة.
بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، استخدم Rinseum. الشركات الموصى بها - Lakalut ، Orasept ، Listerin.

أما بالنسبة للتغذية:

لتناول الإفطار ، استخدم المنتجات التي يوجد فيها الكثير من الكالسيوم.
بالنسبة للوجبات اللاحقة ، حاول الحد من استهلاك الأطباق الحمضية والمرارة والحارة.
استبدل الكعك والحلويات الحلوة بالفواكه والخضروات
الحد من كمية الحلوة وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة لتناول العشاء (الجزر والتفاح والكمثرى جيدة بشكل خاص للتنفس) ؛

لذلك ، فإن الرائحة غير السارة من الفم هي مشكلة معظم الناس. ليس من الصعب التعامل معها إذا كنت تعرف بعض الحيل. حاول دائمًا الحصول على علكة مضغ أو رذاذ منعش معك. سيسمح لك هذا بعدم دفع المحاور بعيدًا عن نفسك. لا تنس أن تأكل بشكل صحيح ومراقبة النظافة. من الأفضل الذهاب إلى طبيب الأسنان حتى يحدد سبب الرائحة غير السارة ، ويصف علاجًا شاملاً.

مقالات حول الصحة في الموقع: