في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية الإضاءة بسرعة وماذا نفعل لهذا الغرض.
محتويات
بمجرد أن تبدأ الحرارة ، يفكر الكثيرون على الفور في كيفية حمامات الشمس بسرعة. وهذا أمر طبيعي ، لأن الجميع يريد أن يبدو جميلًا. لكن الكثير من الناس يفضلون الذهاب إلى الشاطئ والاستلقاء فقط ، وبعد ذلك يشعرون بالضيق عندما يبدو أنه تان واتضح أنه جيد ، لكن الجلد يفقد مظهره الصحي. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى حمام الشمس بشكل صحيح ، ولا تزال هناك العديد من الطرق للقيام بذلك بسرعة وأمان.
كيف تضيء بسرعة في الشمس: القواعد
عندما يفكر الكثير من الناس - كيف يساءون بسرعة ، يقررون قضاء اليوم تحت الشمس على الشاطئ. هذا الموقف خاطئ لأنه يمكنك إيذاء نفسك. هناك العديد من الطرق المختلفة التي تتيح لك الإضاءة بأمان ، ولهذا ليس من الضروري أن تكون في الشمس طوال اليوم. علاوة على ذلك ، تحتاج دائمًا إلى إعداد جسمك مقدمًا ، حتى قبل أن تذهب إلى الشاطئ على الإطلاق:
- ابدأ في تناول الفيتامينات المصممة لتغذية الجلد. هذا سيسمح لها بالحفاظ على الرطوبة في الداخل أثناء حمامات الشمس. خلاف ذلك ، ستصبح قبيحة وستفقد المظهر. إذا وجدت مجمعًا مع محتوى الفيتامينات A و E و C ، فسيتم تقديم مظهر صحي. لا تنسى ذلك ، لأن الكثيرين يهملونهم ويحصلون على جلد قبيح قوي وبابي.
- يقوم الجلد بتجديد الخلايا باستمرار ، ويبقى القديم على السطح. إنهم لا يسمحون باختراق الشمس بالكامل ، وبالتالي يجب إزالتها مسبقًا. الدعك مناسبة لهذه الأغراض. من الأفضل أن تختار بتكوين طبيعي. أنها تسمح لك بإزالة الجلد الميت وجعلها أكثر ليونة. هذا سيسمح لها أن تأخذ تان أفضل.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون في الشمس ، تذكر الأشياء التالية:
- حاول اختيار أماكن بالقرب من الماء. يعكس سطح الخزان الشمس ويجعل تأثيره أقوى.
- لا تحاول فقط الاستلقاء على الشاطئ. من الأفضل الانتهاء ، ولكن إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك على الإطلاق ، فانتقل بشكل دوري إلى اتجاهات مختلفة.
- إذا كنت تسترخي في البحر ، تأكد من استخدام الكريم من الدباغة ، فسيكون Tan أكثر وضوحًا وسيكون أكثر جمالًا وعلى الأقل لا يحرق الجلد. بعد كل شيء ، البشرة المتفحمة مؤلمة ، ضارة بالصحة وقبيحة من الناحية الجمالية.
- لذلك ، عند اتخاذ قرار بشأن كيفية الإضاءة بسرعة ، تذكر أنه يجب أولاً استعداد الجسم اعتمادًا على نوع بشرتك (الصورة أعلاه).
- في الصورة أدناه ، انظر ما الذي لا يمكن القيام به على الشاطئ.
كيف تضيء بسرعة: الأساليب
هناك الكثير من الطرق كيفية التان بسرعة وتبدو مثالية. كل واحد منهم فريد من نوعه بطريقتها الخاصة ويجد معجبيه.
1. تانايا في ساعة واحدة
يمكن الحصول عليها في صالونات التجميل. حتى الآن ، بدأت إجراءات تان السريعة تحظى بشعبية كبيرة. تحتها من المفترض أن يكون دشًا أو دليلًا محملاً تلقائيًا. هذا هو ، أو يرش عالم التجميل كل شيء يدويًا أو يتم ذلك تحت الاستحمام الخاص.
المدة هي ساعة واحدة فقط ، ولكن النتيجة ممتازة ، وإن كانت قصيرة. لديه أيضًا عيب خطير بدرجة كافية - تتم إزالته بشكل غير متساو.
2. تانايا في ساعتين
الطريقة التالية هي تان. يتم بيع هذه الأموال بحرية في المتاجر وهي أمنية للغاية. على الرغم من أن هذا النوع من تان لا يمكن أن يسمى طبيعيًا ، لكن الجلد ليس خطيرًا. علاوة على ذلك ، فإن تان يرطب الجلد ويجعله أكثر ليونة. يعد عمل الكريمات ممكنًا بفضل المواد الخاصة في التكوين ، عند الاتصال بالجلد ، يجعله مظلمًا.
يصبح التأثير الأول للسيارة زغار ملحوظًا بعد بضع ساعات ، ولكنه يظهر بالكامل بعد بضعة أيام. من المهم أن نفهم ، كلما أظهر التأثير بشكل أسرع ، كلما تم إزالته بشكل أسرع.
من بين أطباء الأمراض الجلدية ، هناك رأي مفاده أن السيارة Zagar هي واحدة من أكثر الوسائل أمانًا ، خاصة وأنها ترطب الجلد.
على الرغم من أن هذه الطريقة لديها ناقص. عند التقديم ، يمكنك أن تشعر برائحة غير سارة أو ملابس وصمة عار ، وقد تبدو أيضًا غير متساوية. في بعض الأحيان ، في النهاية ، يكون الجلد أصفر جدًا وليس طبيعيًا. إذا كان لديك أمراض هرمونية أو أمراض جلدية ، فلا يمكن استخدام هذه المنتجات.
3. أقراص
الطريقة الجيدة التالية هي الأجهزة اللوحية. عند اختيارهم ، يجب أن تولي الكثير من الاهتمام للتكوين. تلك الأجهزة اللوحية التي تحتوي على Cantaxantin فعالة للغاية ، ولكن سلامتها موضع شك. إذا دخلت الجسم ، فإن الأجهزة اللوحية تجعل الجلد مطليًا. هذا مجرد تأثير يمتد إلى الأنسجة الأخرى وحتى الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتراكم المادة في شبكية العين وتقليل الرؤية. بالمناسبة ، بسبب هذا ، حظرت العديد من الدول هذه الأدوية.
تعتبر أكثر المواد المضافة غير الضارة اليوم بيتا كاروتين والليكوبين. أنها لا ترسم الجلد وبالتالي تعتبر آمنة. كل من هذه المواد تساهم في إنتاج الميلانين ، بسبب الحصول على الجلد للظل المطلوب. من المهم أيضًا أن تحمي هذه المواد الجلد من الحروق.
4. Solarium
هذا هو آخر من الطرق الفعالة للدباغة ، ولكي يحدث هذا بشكل أسرع ، تحتاج إلى تطبيق كريم تان بالإضافة إلى ذلك. فوائد استخدام الكريمات ليست فقط في سرعة الدباغة ، ولكن أيضا في سلامتها. كلما طالت فترة تأثير Solarium ، كلما أسوأ على بشرتك.
اليوم ، بدأت الطاقة الشمسية مع دش في الطلب بشكل خاص. ظهر مؤخرًا نسبيًا ويعتبر الأفضل على الإطلاق. بفضل الماء ، يكمن تان بسلاسة وبسرعة.
5. التغذية السليمة
حتى التغذية السليمة يمكن أن تساعد الدباغة بسرعة. يُنصح بالجلوس على نظام غذائي قبل الذهاب في إجازة وتناول الطعام بشكل صحيح. هناك العديد من المنتجات التي تسمح للجلد بإنتاج الميلانين بنشاط.
والأكثر فعالية من الجميع هي الجزر وعصير الجزر. أنها تسهم في تعزيز وتثبيت الدباغة. لذلك يتبين دائمًا جميلًا ويتم عقده لفترة طويلة. بالإضافة إلى الجزر والبطيخ والسبانخ والخوخ والطماطم والهليون والبروكلي فعالة.
كل هذه المنتجات تعمل على مبدأ مماثل مع الجزر. إذا كان هناك واحد منهم على الأقل كل يوم ، فستصبح دون جهد مالكًا لتان جميل.
6. زيت خاص
بفضل الزيوت ، يمكنك أيضًا حمام الشمس ، وبسرعة كبيرة. أنها تجذب تان جيدا جدا. لكن يجب أن تفهم أنه لا يمكنك أن تكون في الشمس لفترة طويلة ، وإلا فإنها ستثير الحروق.
7. تحية أوراق الجوز
هناك وصفة جيدة لإنشاء تان. على سبيل المثال ، يمكنك تبخير أوراق الجوز وإضافتها إلى الحمام.
يجب سكب التسريب في الحمام والاستلقاء فيه. بعد بضع دقائق ، سيتم رسم الجلد باللون المطلوب.
كيف تضيء بسرعة مع مستحضرات التجميل؟
من الصعب على الفتيات اختيار مستحضرات التجميل من أجل تان جيد. بعد كل شيء ، يتم تقديم الكثير من المستحضرات في السوق بحيث تمر العيون. كما يقولون - خذها وتصرف. يسمح لك كل علاج بجذب المزيد من أشعة الشمس والجلد يحصل على ظل مناسب بشكل أسرع. علاوة على ذلك ، عادة ما يتم ترطيب الكريمات وتغذية ، مما يسمح بالحماية من الآثار الضارة للشمس. لذلك ، لا تساعد الكريمات في حل المشكلة فقط - كيفية حمامات الشمس بسرعة ، ولكن أيضًا شفاء الجلد.
- منتجات تأثير الوخز جيدة جدًا للتان. إنهم قادرون على تحسين الدورة الدموية وبالتالي يتم إنتاج الميلانين بشكل جيد. على الرغم من أن سلامتهم ليست جيدة جدًا. بالنسبة للكثيرين ، عند استخدام أحمر الخدود أو حتى الحساسية تظهر. لا تستخدم كريمات مماثلة للفتيات مع الجلد الأبيض. علاوة على ذلك ، من المحظور تشويههم على الوجه.
- يمكنك أيضًا تناول الكريمات التي تعزز تأثير الأشعة فوق البنفسجية. كما أنها فعالة ، ولكن لا يتم حملها بعيدًا وتطبيق الكثير من الكريمة. وضع الطبقة رقيقة. خلاف ذلك ، لا يمكن تجنب الحروق. عند شراء مثل هذه الأموال ، قم دائمًا بدراسة التكوين بعناية ، لأن بعضها مصمم لدباغة الأسرة ، في حين أن البعض الآخر من أجل الشمس.
- تذكر السلامة ، بغض النظر عن مدى رغبتك في حمام الشمس. عندما تكون حمامات الشمس ، يجب أن تستخدم الكريمات مع حماية من أشعة الشمس. سوف يغذيون الجلد ولن يسمحوا له أن يجف. إذا حدث هذا ، فسيصبح الجلد مبعدًا وقبيحًا ، على الرغم من أن Tan سيكون جيدًا.
- كما أنه يستحق إلقاء نظرة فاحصة على الزيوت الخاصة. أنها تسمح لك بترطيب الجلد بالإضافة إلى ذلك وملء الرطوبة. لذا فإن تان يكمن بشكل أسرع ، لكن الجلد يظل بصحة جيدة.
- عند شراء الكريم ، اقرأ التكوين بعناية. يجب أن تكون المكونات الطبيعية فقط وعوامل SPF موجودة فيه. إذا كانت تحتوي على مادة كيمياء ومضافات اصطناعية ، فاستسلم هذا المنتج ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الحساسية.
كيفية الإضاءة بسرعة بمساعدة العلاجات الشعبية: المنتجات
من الممكن أن يكون تان سريعًا في الشمس ممكنًا ليس فقط من صناديق المتجر ، ولكن أيضًا من الصناديق الشعبية. بشكل عام ، بالطبع ، لا يوجد سرا ، وبعض الوصفات المعقدة. كل شيء يتلخص في استخدام المنتجات المناسبة التي تلتئم الجلد وتجبرها على إنتاج الميلانين. إذا قررت معرفة كيفية إطلاق النار بسرعة ، فحاول استخدام:
- الجزر وعصير الناقل. لقد تحدثنا عنها بالفعل ، لكننا سنكرر أنها أفضل المنتجات. يحتوي التكوين على الكثير من بيتا كاروتين ، مما يسمح بشفاء الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الميلانين في إنتاجه بواسطة الجلد. قبل الذهاب إلى الشاطئ ، تحتاج إلى تناول القليل من الجزر ، على سبيل المثال ، واحدة صغيرة. هذا يكفي لتفعيل العمليات الداخلية.
- المشمش كما أنها تفتخر بمحتوى عالي من بيتا كاروتين. لكن لديهم مواد مفيدة أخرى تساهم في تحسين الجلد. 200 غرام من المشمش يوميًا سيوفر لك بشرة صحية ويساعدك على الحصول على تان سريع.
- طماطم. هذه الخضروات تحتوي على اللايكوبين. يجعل الجلد ذهبيًا عند تعرضه للشمس. بالمناسبة ، يجدر التعامل مع الطماطم قليلاً ، على سبيل المثال ، لإطفاء القليل ومن ثم سوف يكثف الإجراء من المادة.
- الباذنجان شفاء الجسم وتمنع عمليات الشيخوخة. إذا كان هناك في كثير من الأحيان ، فلن يجعلوا الجلد صحية فحسب ، بل يسمحون لك أيضًا بالحصول على تان بسرعة. بالمناسبة ، إذا كنت تحب الباذنجان المقلي ، فسيتعين عليك إنكار نفسك ، لأنه عند معالجة تفقد موادهم المفيدة. من الأفضل بكثير إذا قمت بإخراجهم أو خبزهم.
- في المكسرات البرازيلية يوجد الكثير من السيلينيوم ، والذي لا يسمح للحروق بالظهور. إلى تان بسرعة وجميلة ، تناول بعض هذه المكسرات كل يوم.
- سبانخ إنها خضروات مثيرة للاهتمام ، والتي لديها حد أدنى من السعرات الحرارية ولديها كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية. إذا كان هناك السبانخ باستمرار ، فمن المؤكد أن تان سريعًا معك.
- الجبن مع الأحماض الأمينية يجعل الجلد ينتج بنشاط الميلانين. يكفي أن تأكل شرائح كل يوم خلال اليوم.
- عصير الحمضيات مع العسل. من الضروري شربه يوميًا ، وحتى قبل الذهاب إلى الشاطئ.
- زيت القهوة. هذه أداة مثيرة للاهتمام وفريدة من نوعها يمكن تحضيرها لهذه القهوة الطبيعية وزيت الجوز بنسبة 1: 2. عندما تصنع مزيجًا ، ضعه في جرة صغيرة وأزله بحيث يتم غرسه. هذه العملية برمتها تستغرق أسبوعًا. بعد نهاية هذه الفترة ، قم بتصفية الزيت واستخدمه قبل أخذ حمامات الشمس.
تُظهر أي زيوت نتائج ممتازة من حيث الحصول على تان سريع ، لكن لا تنسى أنه لا يمكنك حمام الشمس في الشمس لفترة طويلة حتى لا توجد حروق.
كيف تضيء قدميك بسرعة: الأساليب
يعرف العديد من الفتيات أن ساقيهن أشعة الشمس أسوأ من الجسم كله واتضح أنهم ليسوا مشرقين للغاية عليها. ولكن كيف تضيء قدميك بسرعة؟
في الواقع ، هذا بعيد عن مشكلة ، تحتاج فقط إلى معرفة بعض الأسرار:
- من الضروري الاستلقاء على الشاطئ بحيث تأتي الساقين أكثر من الشمس
- قبل زيارة الشاطئ ، اجعل جلد جلد الساقين ، مما سيسمح لك بإزالة الأدمة القديمة ، وسيُدرك الأرجل بشكل أفضل تان
- إذا كنت تستحم ، فلا تمسح ساقيك. عندما يكون الجلد مبللاً ، فإن تان يلتصق به أسهل
حاول استخدام جميع النصائح الممكنة ، ولكن في إطار واحد معقول ، بالطبع. وتذكر الشيء الرئيسي ، لا يعتمد تان جيد على الوقت الذي يقضيه في الشمس ، ولكن على صحة إيصاله.
فيديو: أسرار - كيف تسرع بسرعة؟ تمت حلها إلى الدباغة السريعة
