Agar siz muzlatilgan rezavorlardan kompozitsiyani qanday qilib pishirishni bilmasangiz, maqolani o'qing. U turli xil retseptlar mavjud.
Tarkibi
- Muzlatilgan rezavorlardan tortib panjaradan kompozitsiyani qabul qilish tartibi
- Muzlatilgan rezavorlardan kompozitdan qaynatishga qancha vaqt ketadi - qancha vaqt: kızılent, smorodina, qulupnaydan
- Muzlatilgan rezavorlardan kompote tayyorlashning xususiyatlari: Qancha shakar, suv kerak?
- Foyda va zarar: Muzlatilgan rezavorlardan kompotni pishirish mumkinmi?
- Foydali maslahatlar: Muzlatilgan rezavorlardan mazali kompotni qanday pishirish kerak?
- Gilos muzlatilgan rezavorlardan pangalkada kompote: retsepti
- Muzlatilgan rezavorlar shakar siropiga qo'shiladi: retsept
- Muzlatilgan rezavorlar ziravorlar bilan - Mint va Cinnamon: retsept
- Muzlatilgan rezavorlarning limon sharbati va zanjabil bilan kompoti: retsept
- Muzlatilgan rezavorlar asar va yangi olma bilan kompozitsiyani qoplaydi: retsept
- Muzlatilgan rezavorlar va quritilgan mevalardan kompoti: retsept
- Muzlatilgan rezavorlar kompoti: Sekin pishirgichda qanday pishiriladi?
- VIDEO: Muzlatilgan rezavorlardan mazali kompot. Retsept
Kompote eng foydali ichimliklardan biri hisoblanadi. Bu ko'plab kasalliklar uchun foydali va shunchaki mazali ko'plab vitaminlar bilan boyitiladi. Vitaminlarni olishning eng yoqimli usuli, ayniqsa sovuq mavsumda kompot deb hisoblanishi mumkin. Kelajakda rezavorlarni muzlatish bilan zaxiralash juda oson, qo'shimcha ravishda, ular o'zlarining shifobaxsh xususiyatlarini saqlab qolishadi va ularda har qanday organizm qishda kerak.
Bizning veb-saytimizda, boshqa maqolada, haqida ma'lumot qanday qilib yangi rezavorlardan qanday qilib kompote qilish kerak. Siz eng yaxshi retseptlarni topasiz, buning tufayli siz mazali va shifobaxsh ichimlikni olasiz.
Ushbu maqolada ichimlik tayyorlash jarayoni yoqimli va oson bo'lishiga olib keladigan bir necha usullar mavjud. Keyinroq o'qing.
Muzlatilgan rezavorlardan tortib panjaradan kompozitsiyani qabul qilish tartibi
Ovqat pishirishning barcha usullari, hatto turli komponentlar bilan ham, odatda ko'p farq qilmaydi. Mevalarni ko'paytirish yoki kamaytirish orqali ichimlik to'yinganini rostlashingiz mumkin. Agar siz shakardan foydalansangiz, turli xil rezavorlar va didlarni hisobga oling. Muzlatilgan rezavorlardan panada kompotyom tayyorlash tartibi:
- Avval berry aralashmasini yuving, barcha novdalar va poyalarni olib tashlang.
- Panda siz suvni qaynatish va shakarni aralashtirishingiz kerak.
- Suv qaynayotganda, rezavorlarni ichiga joylashtiring va olovni kamaytiring.
- Hisobni 5 daqiqa davomida yumshoq olov ustida qaynatib oling.
- Keyin issiqlikdan olib tashlang va yarim soat qoldiring.
- Agar ichimlik soviganida, siz torting.
Muhim: Ovqat pishirishdan oldin, rezavorlarni muzdan tushirishni kutmang - ular sharmandalik va vitaminlarini yo'qotadilar. Ularni muzlatib keyin darhol qaynoq suvga qo'ying.
Muzlatilgan rezavorlardan kompozitdan qaynatishga qancha vaqt ketadi - qancha vaqt: kızılent, smorodina, qulupnaydan
Har bir berry hatto muzlatilgan shaklda ham o'z-o'zidan qadrlidir. Deyarli barcha turdagi rezavorlar kompotalda xuddi shu tarzda pishiriladi. Ammo tezda o'chishga shoshilmang, chunki ularning barcha sharbati va foydali moddalari kompotal suvga tushishi kerak. Muzlatilgan rezavorlardan kompotni pangalkalatish qancha vaqt davom etadi, qancha vaqt? Mana retseptlardagi javob:
Kızırmalık rezerlari:
Juda ko'p foydali elementlarga ega. Shunday qilib, nordon berry, bola va kattalardagi ayrim bo'shliqlarning shakllanishi, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Muzlatilgan kızırığı yo did yoki foydali fazilatlarni yo'qotmaydi va kompoze bu uchun eng oson foydalanishdir.
Buning uchun bizga kızılcık ichimlik kerak:
- 200 gr. Klyukva
- 150 gr. Sahra
- 2 litr suv
Buni quyidagilar qiling:
- Krenerberni yaxshilab yuvib, barcha novdalar va poyaskani olib tashlang.
- Suvni panga qaynatib oling va shakarni aralashtiring.
- Krenbonni suvga quying. Qoldirmoq taxminan besh daqiqa qaynatib oling.
- Endi yarim soat yoki bir soat davomida kompotesimni ajratib oling. Sovutgandan keyin ichimlikdan foydalanishingiz mumkin.
Smorodina:
Faqat vitamin xususiyatlari va foydali elementlarning ombori. Boshqa narsalar qatorida, u oshqozon-ichak tog 'tizimining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, immunitetni oshiradi, gematoziyetik tizim sifatini yaxshilaydi.
Smorumbozlik kompozitsiyasini tayyorlash uchun biz kerak:
- 600 gr. Schetka
- 3 litr suv
- 300 gr. Sahra
Buni quyidagilar qiling:
- Ko'pgina retseptlarda bo'lgani kabi, shirin siropni tayyorlang - qaynoq suvda shakarni eritib oling.
- Smorumning ifloslanishidan oldingi ifloslanishdan oldingi siropga quying.
- Bermoq 5 daqiqaga qaynatib olingKeyin uni ikki soat davomida pishiring. Shunday qilib, hid butun shon-sharafda o'zini namoyon qiladi.
Qulupnay rezavorlari:
Ular kuchli kuchli ta'sirga ega va immunitet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uni mustahkamlaydi. Qulupnay kompotini tayyorlayotganda siz shakarsiz qila olasiz - keyin ichimlik issiq yoz kunida chanqog'ini qondiradi va berry ko'proq foydali xususiyatlarga ega bo'ladi.
Biz kompozitsiyani amalga oshirishimiz kerak:
- 300 gr. Qulupnay
- 3 litr suv
Buni quyidagilar qiling:
- Agar siz hali ham shakar qo'shishga qaror qilsangiz, bir litr suv uchun 2 osh qoshiqdan foydalaning.
- Qulupnirberry rezervalari filtrni sinchkovlik bilan yuvish kerak. Barcha novdalarni va barglarni tozalang, rezavorlarni toza suvga yuving.
- Hisoblash uchun suv qaynatib oling, so'ngra shakar qo'shing.
- Bir necha daqiqadan so'ng, panjara bilan qulupnayni shakar bilan yuboring. Bermoq 5 daqiqaga qaynatib oling Past olovda, keyin olib tashlang.
- Compot soviyganda, undan foydalanishingiz mumkin.
Ko'rib turganingizdek, barcha rezavorlar 5 daqiqadan oshmaydi. Bu vaqt ichida ular yaxshi moslashadi va ichimlik suviga barcha foydali narsalarni berishadi.
Muzlatilgan rezavorlardan kompote tayyorlashning xususiyatlari: Qancha shakar, suv kerak?
Kompotment tayyorlashning ajoyib usullari mavjud. Uni iliq yoki sovutilgan shaklda berilishi mumkin, qish mavsumida konservalangan va sesert taomining shaklida stolga joylashtirilishi mumkin. Aytgancha, Evropada kompoti biroz turli xil tushunchaga ega - bu erda siropdan tayyorlangan mevalar yoki rezavorlar mavjud. Muzlatilgan rezavorlardan kompote tayyorlashning xususiyatlari:
- Targ'ibot mazali va sog'lomligini ta'minlash uchun juda ko'p miqdordagi ichimlik suvidan foydalaning.
- Siz ichimlik uchun tatlandırıcı, siz ko'proq yoqadigan narsani tanlashingiz mumkin. Siz lavlagi shakar yoki qamish, jigarrang yoki oqdan foydalanishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, siz shakarni asal bilan almashtirishingiz mumkin. Ammo asal kuchli allergen, ehtiyot bo'ling.
- Asal qaynoq suvga qo'shilmasligi kerak, chunki bu barcha shifobaxsh xususiyatlarni yo'qotadi.
- Hisobni tayyorlashda foydalanish 150 gramm shakar.
- Tarkiblar ta'mning afzalliklari va rezavorlar o'zlariga qarab farq qilishi mumkin - smorodina yoki krankuberlar kabi nordon rezavorlar, shakarni ko'proq talab qiladi.
- Shakar miqdorini yo'qotmaslik uchun uning ishlatilishini biroz qisqartirish yaxshiroqdir.
- Keyinchalik, foydalanishdan oldin ichimlikdan foydalanish yaxshiroqdir.
- 500-600 gramm rezavorlarda, taxminan 3 litr suv olinadi. Ammo bu sizning ta'mingiz afzalliklariga bog'liq. Siz bunday bir qator rezavorlarni kichikroq suyuqlik uchun pishirishingiz mumkin, shundan so'ng kompot boylik bo'ladi.
Bundan tashqari, siz sog'liq tufayli shakar miqdoriga e'tibor berishingiz kerak. Qandli diabet va semirib ketgan odamlarga juda shirin ichimliklarni davolash mumkin emas.
Foyda va zarar: Muzlatilgan rezavorlardan kompotni pishirish mumkinmi?
Muzlatilgan rezavorlardan kompotni pishirish mumkinmi? Muzlatilgan rezavorlardan ichimlik dunyodagi mazali va foydalilardan biridir. Muzlatilgan mevalar va rezavorlar yig'im-terim qilishda maxsus sa'y-harakatlarni talab qilmaydi, uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin va shu bilan birga ularning foydali fazilatlarini saqlab qolishadi. Tana vitaminlarini olish kerak bo'lganda, ularni yozda muzlatish uchun ma'lum miqdordagi rezavorlarni tayyorlash qulay va qishda ularni pishiring.
Ichimlik foydasi Bu to'g'ridan-to'g'ri uning tarkibiy qismlariga bog'liq:
- Smorodina, kızıltı va viburnum kompote, ulardagi PP vitaminlari tufayli immunitet tizimini mustahkamlash uchun juda foydali.
- Raslin kompotekti ko'pincha shamollash uchun, antipiretik xususiyatlarga va salitsil kislotasi uchun iste'mol qilinadi.
- Olxo'ri yoki gilos kompotesi asab tizimini mustahkamlashga va metabolizmni yaxshilashga yordam beradi.
- Alohida-alohida, buckcurranatsiyasining xususiyatlari haqida gapirish kerak: u operatsiyadan keyingi davrda odamlar uchun juda foydali bo'lgan fazilatlarni tiklaydi.
- Bundan tashqari, qora smorodina sovuqqa va grippga yordam beradigan terlashni targ'ib qiladi.
Zararli xususiyatlarga Kompote:
- Ortiqcha shakar. Qandli diabet yoki semirib ketgan odamlarga juda shirin ichimliklar tavsiya etilmaydi.
- Qolganlariga ko'ra, kompozitsiyaning zarari uning tarkibiga qarab farq qilishi mumkin. Masalan, agar kompottot kislotali rezavorlar uchun oz miqdordagi shakar bo'lsa, unda oshqozon-ichak traktining muammolari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.
- Agar jigar yoki oshqozon bilan bog'liq muammolar bo'lsa, kızırık kompozitsiya mast bo'lmasligi kerak.
- Shuningdek, kompozitsiyani pishirishni xohlagan rezavorlarning kelib chiqishi haqida ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqishingiz kerak. Magistral yo'llar yonida o'sadigan har qanday meva zararli bo'ladi.
- Toksik kimyoviy moddalar bilan davolanadigan mevalar va rezavorlar foydali bo'lmaydi va sog'liqqa va umuman tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Siz muzlatilgan rezavorlardan kompotni tayyorlashingiz mumkin va hatto kerak. Bunday ichimlikdan foydalanganda, siz foydali moddalar va vitaminlar bilan tanani to'yingansiz.
Foydali maslahatlar: Muzlatilgan rezavorlardan mazali kompotni qanday pishirish kerak?
Mazkur va sog'lom uy ichish uchun maxsus ko'nikmalar talab qilinmaydi. Agar siz qish mavsumida rezavor mevalarni muzlatib qo'ysangiz, siz bir nechta nayranglarni bilishingiz kerak. Muzlatilgan rezavorlardan mazali kompote pishirish uchun foydali maslahatlar:
- Agar siz kompotal terim bilan rezavor mevasi bo'lgan rezavorlarni tanlagan bo'lsangiz, ularni pishirishdan oldin bir oz oching.
- Tayyorlashdan oldin rezavorlarni muzdan tushirmang, ular qimmatbaho xususiyatlar va vitaminlarni yo'qotishi mumkin.
- Traviyatning shifobaxsh xususiyatlarini saqlash uchun siz qopqoqni qopqog'iga va past olovda pishirishingiz kerak.
- Bunday ichimlikni pishirganda, alyuminiy yoki mis idishlaridan foydalanmang - ular ichishga metall ta'mga ega bo'lishlari mumkin. Bundan tashqari, vitamin moddalarining aksariyati yo'qoladi.
- Kompozitsiyani jalb qilish uchun, panjara sharbatini panjara ichiga tomir xalip sharbatini olish uchun.
- G'ayrioddiy baholovka erishish uchun vanilin tayoqlari, doljin tayoqlari, muskat yong'og'iga yoki belli gul qo'shing.
- Foydali xususiyatlarning maksimal miqdorini saqlash uchun rezavorlar qaynoq suv bilan termosda o'n soat vaqtni amiriga olib kelsin.
- Tayyorlash paytida ko'pikni bir necha bor chiqarib oling.
- Agar siz ichishni ozgina kislotali ta'mga ega bo'lishni xohlasangiz, limon sharbatini ichiga siqib chiqarsangiz yoki bir nechta tsitrus halqalaridan pastroq bo'lsa.
Tajribali uy bekalari uzoq vaqt qaynatishda tuzilmaslikni maslahat berishadi. Qaynatish jarayonida barcha foydali xususiyatlar yo'qoladi.
Gilos muzlatilgan rezavorlardan pangalkada kompote: retsepti
Cherry rezavorlari juda ko'p qimmatli xususiyatlarga ega. Ular kamqonlik va ishtahani yo'qotish uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, gilos magniy va temirga boy. Mana, gilos muzlatilgan rezavorlardan pandada kompozitsiyaning retsepti:
Sizga kerak bo'ladi:
- 500 gramm gilos
- 1 litr ichimlik suvi
- 150 gramm shakar
Buni quyidagilar qiling:
- Ovqat pishirishdan oldin, gilosni yuvishdan oldin va novdalar va varaqalardan bepul.
- Sanda qaynoq suvda shakar quying.
- Shundan so'ng, gilosni kamaytiradi.
- Bir necha daqiqa davomida past olovda pishiring.
- Ichimlik to'liq sovishinigacha chetga suring.
Agar ichimlik haddan tashqari to'yingan bo'lsa, shunda kilogrammgacha xona haroratida ozgina qaynatilgan suv qo'shing. Agar siz zararli ta'sirni ichsangiz, unda siz issiq qaynatilgan suv bilan suyultirish kerak.
Muzlatilgan rezavorlar shakar siropiga qo'shiladi: retsept
Ko'pgina uy bekalari smorodina rezavorlarini muzlatib qo'yishdi. Ulardan keyin siz pirog va oshpaz kompote pishirishingiz mumkin. Har qanday taom mazali va to'yingan. Bu erda muzlatilgan rezavorlar shakar siropida smorodina rezavorlari uchun retsept:
Sizga kerak bo'ladi:
- 900 gramm smorodina
- 3 litr ichimlik suvi
- 350 gramm shakar
Buni quyidagilar qiling:
- Rezavorlarni yaxshi yuving va ortiqcha stakan suyuqlikka soling.
- Shu bilan birga, suvni panga qaynatib oling va unga shakar qo'shing.
- To'liq eritmaguncha iching.
- Endi smorodinalarni panga tashlang, uni besh daqiqa qaynatib oling.
- Kompotal infektsiya qilinganligi uchun panni bir soat davomida olib tashlang.
Bunday ichimlik stolda uzoq vaqt davomida yotmaydi, uy xo'jaliklari va mehmonlar uni tezda ichishadi, chunki u mazali va xushbo'y bo'ladi.
Muzlatilgan rezavorlar ziravorlar bilan - Mint va Cinnamon: retsept
Mint va doljin yordamida kompozitsion tayyorlash uchun muzlatilgan rezavorlarning har qanday aralashmasi mos keladi. Sanmalar noyob hid va ta'mli ichimliklarni qo'shadi. Bu erda bunday kompot uchun retsept:
Sizga kerak bo'ladi:
- 2 litr ichimlik suvi
- 500 gramm muzlatilgan rezavorlar
- 1 doljinning tayog'i
- Bir nechta novdalar
Buni quyidagilar qiling:
- Mintni sovuq suv bilan yuving va tayyorlangan issiq suvni o'n daqiqa to'kib tashlang.
- Keyin doljin tayoqni qo'shing va yana yarim soat qoldiring.
- Suvning ikkinchi yarmini qaynatib oling va rezavorlarni quying.
- Mint suvini panga to'kib tashlang va qaynatishga ruxsat bering.
- Besh daqiqa davomida qopqoq ostida silliq, salqinlash uchun qoldiring.
Bunday ichimlikni tatib ko'rish uchun asal yoki boshqa tatlandırıcıcener qo'shishingiz mumkin. Bundan tashqari, ichimlik faqat foydali va xushbo'y bo'ladi.
Muzlatilgan rezavorlarning limon sharbati va zanjabil bilan kompoti: retsept
Limon sharbati va zanjabilli ildiz qo'shilishi bilan bo'laklar terapevtik parhez va sovuq mavsumda foydali hisoblanadi. Zanjabilni yangi, shuningdek quritilgan shakldan foydalanish mumkin. Bunday kompotlarni tatlandırıcı - shakar yoki asal bilan tayyorlang. Mana har xil muzlatilgan rezavorlardan limon sharbati va zanjabil bilan ichimlik uchun bir nechta retseptlar:
Zanjabil, Limon va atirbnikidan kompoti:
Sizga kerak bo'ladi:
- 3 litr ichimlik suvi
- 1 zanjabil ildizi
- 2 limon
- 200 gramm shakar
- 500 gramm asar
Buni quyidagilar qiling:
- Zanjabil ildizni tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling. Siz ham uni rad etishingiz mumkin.
- Panda qaynatishga suv olib keling, ichiga shakarni eritib oling va quyi zanjabilga aylantiring.
- Olovni kamaytiring va suv qaynayotganda, limonlarni issiq suvda yuving. Ularni uzuklar bilan kesib oling.
- Agar zanjabil besh daqiqa qaynatilsa, siz limon va atirgullarni qo'shishingiz mumkin.
- Uch daqiqa qaynatib oling va to'liq sovutmaguncha qopqoq bilan yoping va panni olib tashlang.
Kalina va Lingonberry kompobe, zanjabil va limon qo'shilishi bilan:
Sizga kerak bo'ladi:
- 200 gramm viburnum va bir xil lingonberry
- 2 litr suv
- 1 limon
- Kichik zanjabil ildizi
- Tatlandırıcı - 4 osh qoshiq asal yoki 200 gramm shakar
Shunday qilmoq- Ushbu ingredientlar bilan kompote qilishning ikki usuli mavjud.
Birinchisida:
- Yupqa doira, limon - bo'laklari bilan zanjabilni kesib oling va biroz rezavorlarni biroz bosing.
- Buni haddan tashqari oshirmang, aks holda kartoshka pyuresi olasiz.
- Mevalilar portlashi uchun ozgina siqib chiqaring - shuning uchun ular iloji boricha ta'm beradi.
- Barcha tarkibiy qismlarni ikki litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang va yarim soat davomida pishiring.
- Ishlatishdan oldin asal yoki shakarni qo'shing.
Boshqa usul:
- Rezavorlarning qaynashini anglatadi.
- Buning uchun zardobdagi zanjabil yoki mayda bo'laklarga bo'ling.
- Limon halqalarini kesib oling.
- Qaynoq suvga shakar qo'shing va eritmaguncha aralashtiring.
- Agar siz asalni afzal ko'rsangiz, foydalanishdan oldin uni darhol qo'shing.
- Keyin, zanjabil va limon siropga quying, besh daqiqa qaynatib oling.
- Rezavorlarni panga tushiring va uni besh daqiqa qaynatib oling.
Keyin qopqoq bilan yoping va to'liq soviyguncha bir chetga surib qo'ying.
Muzlatilgan rezavorlar asar va yangi olma bilan kompozitsiyani qoplaydi: retsept
Asar va yangi olma qo'shilishi bilan muzlatilgan rezavorlar kompoti boshqa barcha bunday ichimliklar bilan bir xil tarzda tayyorlanadi. Artete rezavorlari yangi va muzlatilgan bo'lishi mumkin. Olma, agar so'ralsa, yangi yoki quritilishi mumkin. Muzlatilgan rezavorlar, atirgul va yangi olma uchun kompozit retsepti:
Sizga kerak bo'ladi:
- 2 litr suv
- 200 gramm muzlatilgan rezavorlar
- 100 gramm asar
- 2 olma
- 150 gramm shakar
Buni quyidagilar qiling:
- Olmalarni yurak va urug'lardan ozod qiling, yurak va urug'lardan, panga qo'ying.
- Ularga atirgul va rezavorroq qo'shing.
- Suv qaynab ketganda, shakar qo'ying, aralashtiring.
- Olovni minimal darajaga qo'ying va pishirishga qoldiring 30 daqiqa.
- Pechkadan olib tashlangandan so'ng, oltmish daqiqa miqdorida pishiring.
Muzlatilgan rezavorlar, atirgul va quritilgan olma uchun kompotal kompetturadir:
Sizga kerak bo'ladi:
- 3 litr suv
- 250 gramm muzlatilgan rezavorlar
- 150 gramm asar
- 150 gramm shakar
- 200 gramm quritilgan olma
Buni quyidagilar qiling:
- Suv qaynatilgan suvni qaynatishiga yo'l qo'ying. Intererli shakar.
- Endi rezavorlar va olma bilan atirgul kestirib qo'shing.
- Yumshoq olovda kamida yarim soat qaynatilsin.
- Oltmish daqiqa davomida qopqoq ostida qoldiring.
Awite uzoq vaqt qaynatiladi, shuning uchun bunday kompotni odatdagidan bir oz ko'proq qaynatish kerak.
Muzlatilgan rezavorlar va quritilgan mevalardan kompoti: retsept
Bunday kompot uchun har qanday quritilgan mevalar va rezavorlar mos keladi. Ammo u har xil quritilgan mevalarning aralashmasidan, quritilgan o'rik, mayiz, shaftoli, olxo'ri, olxo'ri va boshqalar. Ma'lumotni bizning veb-saytimizda o'qing quritilgan mevalardan mazali kompotni qanday qilish kerak. Maqola bir nechta eng yaxshi retseptlar ko'rsatilgan.
Muzlatilgan rezavorlar va quritilgan mevalar uchun kompott retsept:
Sizga kerak bo'ladi:
- 4 litr suv
- 300 gramm shakar
- 300 gramm rezavorlar
- 300 gramm quritilgan mevalar
Buni quyidagilar qiling:
- Muzlatilgan rezavorlarni yuving, lekin muzdan tushirmang.
- Suvda quritilgan mevalar 15 daqiqa davomida.
- Qaynoq suv bilan qozonga shakar qo'shing va aralashtiring.
- Keyin quritilgan mevalarni to'kib tashlang.
- Qaynatmoq 15 daqiqa O'rta olovda.
- Keyin rezavorlarni tushiring va ko'proq qaynatib oling 5 daqiqa.
- Panni yon tomonga olib tashlang, kompozitsiyani hal qiling.
Bunday ichimlik iz elementlari va vitaminlariga boy. Quruq mevalar suvga beriladi temir, rux, selen, kaliy, magniy, kaltsiyva muzlatilgan rezavorlar - s vitamini. Shuning uchun, ayniqsa, bunday ichimlik sog'liq uchun bebahodir. Doimiy foydalanish bilan, gemoglobin kuchayadi, siz doimiy charchoq va zaiflik hissiyotidan xalos bo'lasiz.
Muzlatilgan rezavorlar kompoti: Sekin pishirgichda qanday pishiriladi?
Sekin pishirgich oshxonada joyni tejashga va iflos idishlar miqdorini kamaytiradi. Muzlatilgan rezavorlarning sekin pishirgichida kompozitsiyani tayyorlash jarayoni odatdagidan farq qilmaydi. Ammo baribir ularning nuanslari bor.
Sizga kerak bo'ladi:
- 250 gramm muzlatilgan rezavorlar
- 1 osh qoshiq asal
- 3 litr suv
Sekin pishirgichda bu ichimlikni qanday pishirish kerak? Mana ritsept:
- Nisbatlar ko'pikkali va kerakli miqdordagi porsiyalar hajmiga qarab farq qilishi mumkin.
- Rezavorlarni ko'pikakli idishga quying.
- Ularni suv bilan kerakli darajada quying.
- Agar asaldan foydalanishni xohlasangiz, shakar qo'shing.
- Endi qopqog'ini yoping va qirq daqiqa davomida "o'chirish" rejimini o'rnating.
- Ushbu rejimda kompotal qaynatilmaydi, lekin ular yotadi. Bu ichimlikning vitaminlarini va foydali xususiyatlarini saqlab qoladi.
- O'chirilgandan so'ng, kompozitsiyani sekin pechkada yarim soat davomida infuts-ga qoldiring.
Kompozitsiyani doimiy iching. Bunday ichimlik depressiya va charchoqqa qarshi kurashda ajoyib yordamchi bo'ladi. Ushbu kompozit bosimni pasaytiradi, chunki undan foydalanishdan, kemalar elastik va metabolizmga aylanadi. Toksinlar va boshqa zararli moddalar tanadan olib tashlanadi. Bundan tashqari, rezavorlardan ichimlik sovuq mavsumda yordam beradi, immunitetni ko'paytiradi. Yoqimli ishtaha!