Tarvuz - tarvuz qobkalari va urug'lar, pulp: foydasi va zararlar uchun foydali, kimyoviy tarkib, vitaminlar, kaloriya elementlari, kaloriya miqdori, foydalanish uchun kontrendikatsiyalar va tanlov maslahatlari. Oshqozonda tarvuzni iste'mol qilish foydalimi?

Yoz oxirida bizga yoqadigan suvli katta berrova tarvuz haqida. Aynan, uning maqolada muhokama qilinadigan foydalari haqida aytilgan.

Tarkibi

Bolaligidan sevimli lazzatlanish shirin, suvli, tazyiqli tazelik tarvuzining hidi. Ammo unutilmas ta'mga qo'shimcha ravishda, u bizga deyarli barcha elementlari, ya'ni uning barcha elementlari, jumladan, qobiqlar va urug'lar, egalik qiladi.

Oziq-ovqat qiymati va tarvuzi kaloriya miqdori

Suvda suv o'tgan 27 kaloriya 100 g. Plitalar tarkibiga A va C vitaminlarining yuqori miqdori kiradi, ammo ko'p miqdorda shakar hali ham kamchiliklarga ko'proq moyil bo'ladi.

100 g tarvuzli suvpa - 0,6 g protein, 0,1 g yog 'va 5.8 g uglevodlar.
Suv deyarli barcha hajmni egallaydi - 92,6 g.
Suv va yuqoridagi elementlar, izohlar, nikotinik kislota, bir qator vitaminlar va iz elementlari (rasmga qarang) tarvuzning oz miqdori kam miqdordagi.
Urug'likda 30% linoleik va linolenik kislotalargacha.

Tarvuz: pulpa foydasi

Tarvuz shunchaki foydali moddalar va iz elementlari bilan to'lanadi.

Shunday qilib, foliy kislotada gematoziya jarayonlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qo'shimcha ravishda, u organizmdagi deyarli barcha kimyoviy reaktsiyalarni tartibga soladi.
Laktatsiya paytida kamqonlik va onalar tarvuz oqimi foydalidir Undagi temirning etarli miqdori tufayli va bu berryning suyuqligi ko'krak suti miqdorining ko'payishiga ta'sir qiladi.
Qandli diabit, artrit, gut yoki aterosklerozning mavjudligi - shunga o'xshash tashxis qo'yilgan odamlar foydali bo'ladi, chunki uning tolasi xolesterolni chiqarish uchun "javobgar". Tarvonning safro va diuretik xususiyatlari haqida nima deya olamiz - ular ham gastrit va xoletsistitning eski shakllari bilan ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bundan tashqari, tarvuz jigar muammolari (xususan Botkin kasalligi bilan) odamlarni ovqatlantirish tavsiya etiladi, gipertenzi xavotirli yoki burun qon ketishi bilan bog'liq bo'lsa, u ham foydalidir.
Varalar stressni engishga, beta-karotinning mavjudligi sababli, parkinson kasalligining oldini olishga hissa qo'shishga yordam beradi, chunki ular amokiy kislota hisoblanadi.
Likopin (tarvuzining yorqin rangini beradigan rangli pigment) yog'larni ajratishga qodir va prostata, oshqozonga ta'sir ko'rsatadigan saratonning imkoniyatlarini kamaytiradigan antioksidant. Citrullin deb nomlangan aminokislota immunitetni kuchaytirishga yordam beradi, yurak-qon tomir tizimini himoya qiladi.

Nega tarvuz qobig'i foydali?

Asosiy muvaffaqiyatli qo'llanilishi tarvuz qobig'i - bo'lmagan bo'lmagan dori-darmonlarda.
Shunday qilib, agar siz og'riqdan azob chekayotgan bo'lsangiz, boshingizga pulsatsiyaga ega bo'lsangiz, viski qobig'ingizni tarvuz toshlarini yopishga harakat qiling.
Va kolitni qaynoq suv bilan to'ldirilgan va bir necha soat davomida infuzaon qilingan eritmalardan ichish uchun esiitga chalinish foydali bo'ladi.

Biri tarvuz qobig'i Sning kunlik S vitaminining 2 foizini va B-6 vitaminining 1% ning 1% ni qo'shishga qodir.
Hatto quritilgan tarvuz qobig'i foydali va oshqozon traktining yallig'lanishi va ich qotishi uchun ishlatiladi.
Terining holatini namlash va yaxshilash uchun siz er qobig'idan tarvuz niqobini yasashingiz mumkin, asosiysi yashil qismini kesib tashlashdir. Siz qobiqni maydalashingiz va niqob shaklida yuziga biriktirishingiz kerak (qulaylik uchun siz 20-30 daqiqa davomida dokadan foydalanishingiz mumkin).
Infuziondan ortiqcha vazn mavjudligida foydalanish tavsiya etiladi. Quritilgan qobiqlarni (yashil qatlamsiz!) Chang ichiga maydalash kerak va 2 osh qoshiq quying. l. Yarim bir litr qaynoq suv. Bir soat davomida pishirilsin. Ovqatdan bir soat oldin, kuniga 3-4 marta ovqatlanishdan bir soat oldin iching.

Qanday qilib tarvuz urug'i foydali, tarvuz moyi?

Shunda qobiqlar, tarvuz urug'i asosan giyohvand moddalar bilan tibbiyotdir. Ular tarkibida pektin, magniy, temir, ular kaltsiy va marganets, A, B, C, E, Selena va ruxga boy.
Agar kerak bo'lsa, qon ketishini to'xtating, oshqozon traktida yallig'lanish jarayonlari bilan, 2 osh qoshiq. Kuniga 2 marta 1 stakan issiq sut bilan to'ldirilgan osh qoshiq.
Xuddi shu "dori" haroratni kamaytirishga yordam beradi, faqat sut o'rniga shakar urug'i issiq suv quyiladi.

Tarvuz urug'laridan, siz terini yoshartirish uchun niqob qilishingiz mumkin. Bunday holda, quritilgan urug'larni kukun holatiga soladigan va sabret moyiga quyib, sabret moyiga quyilishi kerak. Bundan tashqari, siz bir yoki ikkita qoshiq asal qo'shishingiz va chorak soat davomida murojaat qilishingiz mumkin.
Sut bilan suyultirilgan tarvuz urug'larining kukuni, kuniga 15 daqiqadan oldin, ovqatning 3 baravaridan oldin, choyni tozalashingiz mumkin (1 osh qoshiq urug'dan) - mukammal diuretik vositalar .
Tarvuz urug'lari foydaliadenoma va erkaklarda prostatit uchun qo'shimcha vosita sifatida (ularda yog 'kislotalari mavjudligi sababli), urolitiyazlarga qarshi kurashda ular antifungal effektiga ega. Yuqoridagi usullardan birini olishingiz mumkin.
O'tkazilgan bosim bilan, tarvuz urug'lari va qobiqdan, shuningdek xoleret agentligi (yuqoridagi usullardan birortasi).
Urug'lik urug'lari niqobi terini silliq va baxmal va yog 'yordamida mixlar va sochlarni muvaffaqiyatli davolashi mumkin.

Tarvuz: kattalar, homilador, emizikli onalar uchun zarar va kontrendikatsiyalar

Avvalo, bu, albatta, o'sish va kamolot intensivligi uchun ajratilgan nitratlarning yuqori miqdori xavfi mavjud.

Ularning salbiy ta'siri ko'ngil aynish va qusish shaklida 2-3 soatdan keyin ta'sir qilishi mumkin.
Ammo tanadagi nitratlarning asta-sekin to'planishi, immunitet, uyqusizlikning kamayishi, vaqtdan keyin zaiflikning pasayishiga olib keladi.
Shuning uchun, agar siz g'ayritabiiy qizil xiril-tokka, ehtimol binafsha rangli tintli bo'lsa, uning tolalari oq emas, balki keskin chiqarilib, tarvuzning o'zi juda silliq va porloq bo'ladi - bunday mahsulotni tark etish yaxshiroqdir.
Zarar evaziga tarvuz urug'lari ham qilinishi mumkinCitrulin sintezi bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lgan odamlar uchun nomaqbul.
DAVLATLARNI BOSINGKolitdan, diareya, siydik o'g'irlanishi bilan bog'liq muammolarga duch keling, tanadagi toshlar.
Bundan tashqari, birida qatnashmang oshqozon yarasi yoki gastrit bilan kasal Tobora ko'payib borishi bilan.
Va, albatta, yuqori shakar miqdori shundan dalolat beradi diabetika tarvuzidan foydalanishi mumkin Faqat shifokor bilan maslahatlashing.

Ehtiyotkorlik bilan tarvuz va emizikli onalar bilan davolash kerak. Bularning barchasi, ba'zi hollarda bolada diatez yoki diareya paydo bo'lishini qo'zg'atadi. Shuning uchun, ertalabki vaqt davomida tarvuzni ertalab vaqt davomida chaqaloqning moderatsiyasida qanday munosabatda bo'lishini kuzatish uchun ishlatish uchun.

Homilador Umuman olganda, tarvuz kontrendike emas va hatto foydali emas, chunki Xomilaning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan foliy kislotalar mavjud. Ammo, agar shisha boshlansa, undan bosh tortadi.
Kechasi tarvuz yo'q, ayniqsa homiladorlik va sog'lom odamlarning so'nggi davrlarida, chunki Uyqu paytida haddan tashqari suyuqlik chiqarilmaydi va shish bo'ladi.

Oshqozonda tarvuzni eyish mumkinmi?

Aslida, qila olasiz.

Ammo ovqat hazm qilish trakti kasalliklariga ega bo'lmaganlarga emas. Tarvuz ma'lum darajada oshqozonning shilliq pardalari uchun tirnash xususiyati, oshqozon sharbatini chiqarishni kuchaytiradi, bu og'riqqa olib kelishi mumkin.
Shuningdek, siz pankreatitli odamlar uchun tarvuz va o't pufagi bilan bog'liq muammolar bo'lgan nonushta bilan nonushta qilishingiz kerak.
Tarvoni tarvuzini boshqa rezavorlar bilan bo'sh qoringa birlashtirish tavsiya etilmaydi.