Як швидко вирощувати нігті вдома: рецепти, методи, рекомендації. Скільки можуть виростити нігті на руках за 1 день, тиждень, 2 тижні, місяць?

Ми доводимо до вашої уваги методи, які допоможуть прискорити зростання ваших нігтів.

Щоб швидко вирощувати нігті вдома, слід дотримуватися 3 основних правил. Вони засновані на регулярних ручних ваннах, з власними руками, що використовують спеціальні продукти, а також на харчування! Зрештою, проблеми нігтів - це лише зовнішні сигнали тіла. А щоб зміцнити нігті та прискорити їх зростання, вам потрібно живити організм, що відсутній вітамінів зсередини, а не лише ззовні. І важливий стан - вони ефективно працюють лише в команді, в комплексі.

Як швидко можна виростити нігті за 1 день, тиждень, 2 тижні, місяць?

Ви повинні розуміти, що існує певна межа, як швидко ви можете вирощувати нігті. Тобто, немає чудової мазі, яка збільшить ваші кігті на 10 см одночасно.

• Генетика в цьому питанні має один із сильних впливів. Нормально, що деякі нігті ростуть швидше, а інші - багато разів повільніше. Тому ми будемо говорити за середнє значення.

Важливо: за 1 день нігті ростуть лише на 0,15-0,2 мм. І на ногах, для порівняння, лише на рівні 0,05-0,15 мм. Протягом тижня в середньому вони ростуть на 0,7-1,5 мм, а за два тижні-1,5-3 мм. Протягом місяця нігті ростуть з 3 до 7 мм.

• Фактична швидкість варіюється від людини до людини і навіть між самими пальцями. Найшвидший заростаючий цвях на середньому пальці.
• У жінок нігті ростуть багато разів швидше, ніж на чоловічих руках. Але ось товщина нігтів, які іноді відіграють роль у зростанні довгого манікюру, у чоловіків вище - 0,4 мм. У прекрасній половині вони лише 0,3 мм. І це максимум, нижня межа може становити від 1,5-2 мм.

Важливо: повне відновлення нігтів проходить приблизно через 170 днів!

Вони мають обмеження та вище середніх показників, що просто в такому вигляді сплячки - це до 3 мм на тиждень. І для цього ми вже згадували, необхідно з'єднати всі аспекти, щоб прискорити ріст нігтів.

Як вирощувати сильні нігті: зосередьтеся на харчуванні

З врівноваженим і хорошим харчуванням у вас будуть міцні нігті. Перш за все, якщо ви дотримуєтесь дієти або дотримуєтесь дієти на одному шляху, ваші нігті будуть страждати від відсутності поживних речовин, і швидше зламаються. Краса нігтів завжди надходить зсередини. Крихкі або м'які нігті можуть вказувати на відсутність поживних речовин. І щоб швидко вирощувати нігті, спочатку слід переглянути свій раціон!

Тому ми зосереджуємось на вітамінах:

• Вітамін А,що насправді прискорює їх рот, у великих кількостях має капусту, шпинат, моркву, яєчний жовток, масло, печінка
• Вітаміни В Також у відповіді на зростання нігтів. Вони містять продукти тваринного походження, такі як молоко, м'ясо та яйця, цільнозернові зерна, житний хліб, хліб з висівками
• Вітамін С, Що захищає від пожовтіння тарілки, в основному в ягодах, цитрусових фруктах, смородинах, трояндах
• Вітамін Е діє як антиоксидант і посилює кровообіг. Тому ми їмо багато зелені, печінки, м’яса, яєць і споживаємо рослинне масло в помірних кількостях
• Кальційконцентровані в молочних продуктах, твердому сирі, квасолі, рибі, питна вода
• Прасуватичервоне м'ясо, бобові, горіхи, морські водорості та інші види капусти, гречка, сочевиця, а також яблука дадуть нам.
• Цинку відповіді на зростання наших тканин нігтів та його високий вміст у бананах та козячому молоці, морепродукти

Ми також займаємось нашим харчуванням:

1. Дуже важливо включити в раціон достатню кількість природних білків. Наші нігті значною мірою складаються з Кератиновий білок.Відсутність білків може призвести до появи білих плям на нігтях та їх швидкому руйнуванні. З такими продуктами, як риба, яйця, бобові, горіхи, насіння, шпинат, зелені овочі та лебіда, натуральні запаси білка можуть бути збільшені;
2. Кремнію Підсилює опір нігтів. Це сприяє об'єднанню кератино-білих будівельних блоків, що складають нігті. Його можна отримати з вівсяної каші, рису та інших зернових культур, а також з насіння кунжуту, горіхів та бобових;
3. Візьміть як харчову добавку Біотин.Зрештою, це дуже важливо для росту нігтів, а також волосся. Він бере участь у метаболізмі жиру та білка та покращує структуру білків кератину нігтів. Недолік біотину часто спостерігається шляхом повільного росту нігтів, слабких, тонких і крихких нігтів. Біотин також міститься у багатьох природних продуктах. До них належать: яйця, дикі лосось, морква, помідори, огірки та цвітну капусту. А також сочевиця, полуниця, мигдаль, арахіс та овес;
4. Кропивазміцнює нігті і захищає від крихкості та витончення нігтів. Високий вміст кремнію та багато інших мінералів кропиви необхідний для утворення нігтів. Кропива також діє як сечогінний засіб і допомагає усунути шкідливі токсини з організму, що обмежує прийом поживних речовин у нігтях.

Для поліпшення росту нігтів пийте 1-2 склянки настоянки з кропиви на день. Він готується у вигляді чаю: від 2 до 3 чайних ложок сушених листя кропиви на середній чашці вилийте гарячу варену воду, накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин. Процідити і підсолодити медом.

Але найкраще приймати дієтичні добавки для росту та зміцнення нігтів разом із збалансованою дієтою. Вони вже мають необхідні вітаміни та мінерали. Їх можна придбати в будь -якій аптеці або дистриб'юторах мережевого маркетингу.

Спочатку зверніться до класики, щоб швидко вирощувати нігті - ми робимо сольові ванни

У сучасному світі існує багато способів зміцнити нігті. На ринку промисловості для нігтів є багато виробників, які стверджують, що їх продукт є магічним. Саме після його використання ваші нігті стануть найсильнішими і найдослішими, а отже, і довгими. Але ви можете швидко виростити нігті, не руйнуючи гаманець на чудодійних засобах, які не впливають на їх зростання. Ванни для рук і нігтів - найдоступніші, але також ефективний інструмент у цьому питанні!

• Сіль - Найбільш необхідний і загальний інгредієнт на кухні, але це може допомогти вашим нігтям. Брати:
  • чаша з водою близько 200 мл
  • додайте 1 ст. л. Соляна
  • ви також можете використовувати улюблене ефірне масло в кількості 2-4 крапель

Важливо: краще використовувати морську сіль для цих цілей, але кухонний продукт також підходить. Як невеликі консультаційні лазні, необхідно робити щодня протягом 10-15 хвилин. І тоді ви можете досягти максимальної межі нігтів - до 3 мм на тиждень!

Ванна йодо-соль допоможе швидко швидко виростити нігті

• Посилити ефект солі та прискорити ріст нігтів допоможе Йод.Зрештою, це допомагає зміцнити блоки нігтів у матриці. Для цього ви також використовуєте: 200 мл теплої води:
  • 1 ст. л. морська сіль
  • 6-8 крапель йоду
• Ми це обережно капає, оскільки йод виробляється без дозатора, і ви можете зменшити надлишок. Як невелика порада - зробіть це спочатку над ложкою. Також тимчасовий інтервал для ванни від 10 до 15 хвилин.

Важливо: дуже корисно розмазати нігті з йодом в основі вночі. З щоденним використанням ви вже побачите значне поліпшення не тільки довжини, але й товщину нігтьової пластини за 5-7 днів.

Червоний перець є головним помічником для швидкого вирощування нігтів

Цей метод активно використовували наші бабусі не тільки для швидкого вирощування нігтів, але і з волоссям. Зрештою, це покращує кровообіг і сприяє швидкому росту нігтьової пластини, а також робить її більш міцною. Більше того, цей метод дійсно працює дуже швидко, тому його друге ім'я - це експрес -метод!

1. Візьміть 1 ч. Л. гліцерин і 15 г Палаючий перець. Ця суміш протягом 5-15 хвилин наноситься на самому ліжку, лише злегка залишаючи основу шкіри в області матриці. Після промивання водою, але краще видалити рослинним маслом, а потім промити водою;
2. Змішайте 1 ч. Л. Улюблений поживний крем і мелене червоний перець. Також нанесіть на саму тарілку максимум 30 хвилин, лише злегка торкаючись кутикули;
3. Рука з 1 яєчним білком, 1 ст. л. Чилі перець і 1 ст. л. Олії Оліви. Ви все добре змішуєте. Таку маску можна зберегти до 15-25 хвилин, знову залишаючи базову зону. Дійсно, інакше ви не будете стимулювати матрицю до розвитку! Якщо ви багато запікаєте, то втирайте лише в нігтьовий ліжко.
4. Візьміть 10 г червоного перець перець (може бути свіжим або сушеним). Налийте 50 мл гарячої води, охолоджуйте і втирайте в нігтьову платину, залишаючи шкірну основу трохи (спалювання від перцю буде, але незначним). Тримайте маску до 15 хвилин, Витріть лише губкою, просоченою олією.

Важливо: Усі рецепти з перцем можуть спричинити незначне відчуття печіння. Тому так важливо ретельно працювати поруч зі шкірою. Якщо суміш сильно пече, то варто його негайно видалити!

Такі маски також протипоказані, якщо у вас є рани, запалення та підозри на гриб!

Терапія парафіном як ефективний інструмент для швидкого вирощування нігтів

Краще взяти чистий парафін, але різні доповнення за типом меду або яєчного жовтка не будуть зайвими. Парафіновий віск не тільки допоможе вам швидко виростити нігті, але й зробить шкіру рук дуже схожими на дитину - просто неймовірно ніжною! Але вам потрібно дотримуватися певної частоти-1-2 разів на тиждень. Ви помітите результат після першої заявки.

• Принцип божевілля простий - розтопіть парафін на водяній бані. Ні в якому разі ми не проводимо в мікрохвильовій печі чи прямо на вогні!
• Зачекайте, поки суміш стане прийнятною температурою. Помилка або трохи опустіть на задній частині долоні (є найчутливіша шкіра рук). Якщо ви можете витримати температуру, то ви можете нанести віск.
• Але теж не повинно бути холодно. По -перше, парафін у повітрі дуже швидко замерзає, і ви не можете його рівномірно застосувати. По -друге, це не дасть такого ж ефекту, як теплий віск.
• Нанесіть дерев’яну паличку або задню частину ложки досить товстим шаром на нігтях, а шкіра навколо відливу протягом 20-45 хвилин. Якщо ви хочете ще один кращий результат, занурте руки прямо в розтоплений віск. Вийди, одягніть захисні рукавички і залиште їх на ніч. Віск видаляється дуже просто - при згинанні долоні насправді він сам починає тріскати і відходити.

ВАЖЛИВО: Бджолиний віск не менш ефективний у цьому питанні!

Лимон не тільки допоможе швидко вирощувати нігті, але й зробити легку і красиву тарілку: рецепти

• Вони також допоможуть вам Лимони!Зрештою, вітамін С допомагає швидко вирощувати нігті, що, в свою чергу, підтримує здоровий тип нігтів і сприяє його зростанню. Просто втирайте шматок лимона в нігті кілька хвилин на день. Або підготувати ванна на основі води.Рідкі пропорції повинні бути прийняті в одній кількості. Час експозиції становить близько 10 хвилин.
• Або приготувати суміш з Лимонний сік і оливкова оліяІ обігрівайте його трохи. Не забудьте охолонути суміш, перш ніж опустити в неї нігті. Досить тримати руки у ванні до 10 хвилин, а потім ретельно промийте нігті і добре висушіть після промивання. Лимон надзвичайно корисний для нігтів, оскільки він не лише сприяє зростанню, але усуває пожовтіння нігтів і робить їх блискучими.
• Ви можете приготувати суміш за допомогою Лимонний сік і сіль.Нагрійте 200 мл води до 45 ° С. Потім розчиняйте в ньому 100 мл лимонного соку і 1,5 столові ложки морської солі. Опустіть пальці у ванну, коли температура для вас прийнятна. Не опускаються в рідину повністю. Ця комбінація корисна для нігтів, але це може поганий вплив на шкіру рук. Через 15 хвилин промийте руки під звичайну воду. Тепер ви можете використовувати улюблений крем. Продукт ідеально зміцнює і освітлює нігтьову пластину. Тому процедуру слід регулярно проводити.

Щоб швидко вирощувати нігті, не забувайте про трав'яні ванни: рецепти

Звичайно, домашні засоби, щоб швидко вирощувати нігті, не можна обійти без загоєння трав. Час експозиції повинен бути 15-20 хвилин. Вода повинна бути теплою для ефекту, тому часом додайте її. Варто виділити такі трави:

• Ромашка
• Кора дуба
• Корінь лопуха
• Звішник св. Іоанна
• М’ята
• П'єса
• Шавлія
• Календула
• Лаванда
• Подорожник
• CELANDINE,що допомагає при запаленні

Ви можете використовувати будь -яку композицію трав. 1 ст.л. достатньо для 1 склянки. л. їх суміші.

• Рецепт №1 - при розслаблюванні нігтів

Хвоща в кількості 1 ст. л. Налийте 200 мл окропу, поставте на водяну бані і збільште ще 45 хвилин. Остудіть до допустимої, але теплої температури, фільтруйте і тримайте ручки близько 20 хвилин.

• Рецепт №2 - для зміцнення

Змішайте 0,5 ст. л. Компанія ромашки та шавлії наливайте окропу в кількість 200 мл, наполягають під блюдцею до допустимої температури. Налийте 1 ч. Л. лимонний сік. Зробіть ванну не менше 20 хвилин.

Як швидко вирощувати нігті вдома - використовуйте олії та масаж: рекомендації

Ну, якщо ввечері ви використовуєте поживний крем для рук. Але звикайте щодня наносити на тарілку нігтя та область навколо олії, чергуючи їх один з одним. В той же час, це надзвичайно корисно робити масаж. Ви не тільки збагачуєте необхідні вітаміни, але й стимулюватимуть приплив крові, що допоможе вам швидко виростити нігті.

• Звичайно, варто відзначити Капсули риб’ячого жиру та Аевіта.Відкрийте капсулу будь-якого продукту, розведіть 1-2 крапельами будь-якого косметичного масла, втирайте в пластину для нігтів і навколо нігтя. Встановіть на півгодини і нарешті вимийте руки під теплим водою.
• Нафтопродуктсприяє швидкому зростанню нігтів! Вазелін - це найбільша перевага, що вона зручна і проста у використанні. Добре мийте руки і нанесіть желе на нігті та кутикулу, тримайте його на кілька хвилин, щоб вона проникала в шкіру. Це не тільки сприяє росту нігтів, але й зволожує сухі кутикули.
• Кокосове масло Запобігає лушнати нігті, запалення грибів та шкіри. Він також забезпечує нігті з достатньою кількістю вологи, зміцнює кутикулу і допомагає при шкірних інфекціях та кутикулах. Ви можете просто втерти його в нігті, або ви можете тримати нігті, як ванна, в спеку розтопленої олії близько 15-30 хвилин.
• Насіння льону Рекомендується приймати перорально, як і для збагачення організму вітамінами. І не забудьте витерти нігті та область навколо білизни. Це головний помічник з крихкості нігтів.
• Також не забудьте робити масаж за допомогою оливкова або навіть рослинна олія.Перший продукт допомагає відновити пошкоджену структуру нігтя, тим самим збільшуючи темпи росту.

Крім того, інші олії також дуже корисні для росту нігтів:

• календули
• троянди
• касторове масло
• мигдаль
• евкаліпт
• лаванда
• брида
• перський
• абрикос
• жожоба
• пшеничні мікроби
• і олія чайного дерева,що ще допоможе зняти запалення. І це вже корисно для пошкодження або навіть захворювань нігтьової пластини!

Важливо: проводьте легкий масаж у кутикулі щовечора, і через 1-2 тижні ви побачите, що не тільки нігті почали рости швидше, але й стали набагато сильнішими!

Желатинова ванна для швидкого вирощування нігтів, додатково зміцнюючи їх

Не секрет, що желатин є основним джерелом колагену, який настільки необхідний для наших здорових нігтів. Це доступний інструмент, але для швидкого вирощування нігтів потрібно робити подібну процедуру щонайменше 1 раз на тиждень протягом місяця.

• 1 ст. л. Замочіть харчовий желатин у холодній воді, а потім розчиняйте 200 мл окропу. Суміш діє лише в теплому вигляді, тому, коли витримка температури досягає пальців
• Майте на увазі, що рішення буде трохи в'язким! Тримайте близько 10-15 хвилин. Ви можете, в кінці, навіть злегка втирати желе в тарілку

Помідори допоможуть швидко вирощувати нігті та зробити їх красивими

• Дивно, але помідори Ідеально наповнюйте нігті вітамінами A, C, біотином та лікопіном. А саме, останній компонент сприяє ущільненню нігтьової пластини навіть біля основи!
• Приготуйте суміш томатного соку в кількості 100 мл і столової ложки оливкової олії. Томат потрібно нагрівати, але не відварювати, а потім налити олію. Замочіть у цій композиції нігтяни протягом 10-15 хвилин. Окрім швидкого зростання, це також зробить ваші нігті сяючими та сильними.

Важливо: використання свіжих помідорів дуже корисно для росту нігтів!

Як швидко вирощувати нігті: загальні рекомендації

Звичайно, варто наносити на лаків, що зміцнюють нігті, за типом Розумна емаль. Різноманітність таких лаків дуже велика. Фірми добре зарекомендували себе Саллі Хансен, Артдеко та Вівіенна Сабо. Але для того, щоб швидко вирощувати нігті, слід уникати помилок, які ми часто можемо зробити, і слухати прості правила.

• Не кусайте нігті! Це не смішно, на жаль, це правда. Багато людей несвідомо обманюють нігті. Особливо це стосується стресових ситуацій. Але ви навіть можете пошкодити корінь нігтя, внаслідок чого нігтя не може правильно рости. Отже, вам потрібна самодисципліна!
• Вам потрібен звичайний догляд за нігтями! Ваше волосся розділене, якщо ви не вирізаєте його вчасно. Ваша шкіра лущиться, якщо вона не змащується вчасно з кремом. Тож з нігтями - ви повинні зробити манікюр! Або переконайтеся, що нігті не зламані, зігнуті та деформовані.
• Використовуйте спеціальні інструменти для зміцнення нігтів.

Важливо: якщо у вас слабкі нігті, краще їх повністю вирізати. Тонкі нігті розбиваються лише швидше, а іноді і "під коренем".

• Ви також повинні знати про правильний манікюр:
  • Наприклад, круглі нігті стабільніші, ніж загострені нігті
  • Ми використовуємо лише скляні, керамічні або картонні/пісок. Їх абразивність від 240 до 400 крупи
  • Кутикула не слід вирізати, оскільки вона захищає нігтько
  • Використовуйте щадні лакські засоби
  • Якщо ви постійно їх покриваєте, то щонайменше 2-3 тижні на рік вам потрібно дати нігті для відпочинку!
• Проведіть належний догляд за довгими нігтями. Навіть добре захищені нігті можуть швидко зламатися. Обов’язково використовуйте м'яке рідке мило під час миття рук. Брудні нігті слід промивати лише теплою водою і щіткою середньої жорсткості.
• Якщо ви робите домашнє завдання руками, закрийте їх гумовими або тканинними рукавичками. Бережіть свої руки та нігті постійно. Не забудьте носити рукавички в холодну погоду.
• Регулярно використовуйте креми або олії. Для зволоження або харчування слід підтримувати шкіру рук та пластини для нігтів. Нанесіть крем для рук кілька разів на день - також на нігті та кутикулу.

Трапляється, що це необхідно, щоб нігті галузі були дуже швидкими, буквально за 5-7 днів. Насправді багато залежить від вашого харчування та догляду за нігтями. Якщо ви дбаєте про них нерегулярно, вирощування красивих нігтів буде проблематичним. Але якщо ви постійно слідкуєте за нігтями та станом рук постійно, ви можете легко впоратися з завданням. Полюбіть себе, дбайте про себе, і ви будете щасливішими!

Відео: Як швидко вирощувати нігті та зміцнити їх?